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91-100 303해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 화순군, ‘한방(韓方)으로 비만 탈출 에어로빅 교실’ 운영
- 전남인터넷신문 2023-08-22
- [전남인터넷신문/한상일 기자]화순군(군수 구복규)은 비만 예방 및 관리에 어려움을 겪는 지역주민을 대상으로 23일부터 ‘한방(韓方)으로 비만 탈출 에어로빅 교실’ 신규 대상자를 선착순으로 모집 중이라고 밝혔다. ‘한방(韓方)으로 비만 탈출 에어로빅 교실’은 에어로빅 전문 강사의 지도하에 스트레칭 및 근력 강화 운동을 하고, 한방차의 효능 및 음용 방법에 대해 교육받는 등 건강한 다이어트 프로그램으로 진행될 예정이다. 하반기 ‘한방(韓方)으로 비만 탈출 에어로빅 교실’은 9월 5일부터 10월 31일까지 매주 2회(화, 목) 오전 9시 ...
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- 시흥시 목감동, ‘한 걸음 두 걸음 걷기교실’ 9월부터 재개
- 경기뉴스탑 2023-08-23
- 시흥시청(자료사진=경기뉴스 탑DB) [경기뉴스탑(시흥)=육영미 기자시흥시가 오는 9월 6일부터 산현공원에서 ‘한 걸음 두 걸음 걷기교실’을 재개한다. ‘한 걸음 두 걸음 걷기교실’은 걷기지도자가 지역 내 공원에 찾아가 올바른 걷기 자세와 걷기에 필요한 근육 스트레칭 방법을 교육하고, 걷기 코스를 함께 걷는 프로그램이다. 이를 통해 지역주민들은 나쁜 자세가 만들어 내는 악순환을 예방해 부자연스러운 걸음걸이를 교정하고, 근육을 강화해 제대로 된 건강 걷기를 배울 수 있다. 걷기교실은 오는 9월 6일부터 11월 29일까지 매주 월ㆍ수요일 ...
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- 화순군, ‘한방으로 비만탈출’ 대상자 모집
- 전남인터넷신문 2022-09-27
- [전남인터넷신문/한상일 기자]화순군(군수 구복규)이 26일부터 하반기 ‘한방(韓方)으로 비만탈출’ 대상자 20명을 선착순 모집 중이라고 밝혔다. ‘한방(韓方)으로 비만탈출’ 프로그램은 비만의 예방과 관리에 어려움을 겪는 지역주민을 대상으로 운동, 건강, 영양 정보와 대상자에게 적절한 서비스를 제공해 생활 습관을 개선하고 자가 건강관리 능력을 향상하기 위한 프로그램이다. 10월 11일부터 12월 1일까지 매주 2회 (화, 목 ) 보건소 대회의실에서 진행되며, 전문 운동 강사가 직접 스트레칭, 근력운동 등 맞춤형으로 운동을 지도한다. ...
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- 시흥시보건소, 거북섬 걷기한마당 22일 개최
- 경기뉴스탑 2023-07-12
- 거북섬 걷기한마당 포스터(사진=시흥시 제공)[경기뉴스탑(시흥)=육영미 기자]시흥시보건소 건강도시과는 거북섬의 뛰어난 자연경관을 체험하며 즐거운 걷기 경험을 제공해 시민의 생활 속 걷기 습관을 형성하고자 거북섬 해양축제 기간(7월 21일~23일)에 ‘거북섬 걷기 한마당’을 개최한다. 거북섬 걷기 한마당은 오는 22일 오전 10시 거북섬 웨이브파크 앞에서 출발해 해안 길을 따라 걷는 왕복 4.7km 코스로 진행된다. 시흥시 걷기지도자와 함께 올바른 걷기를 통해 몸과 마음의 건강을 유지하며 거북섬 곳곳을 걸어볼 좋은 기회다. 참가 신청은 ...
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- 시흥시, 외국인주민을 위한 코로나19 극복 홈트레이닝 프로그램 운영
- 경기뉴스탑 2020-12-04
- 홈트레이닝 프로그램 운영(사진=시흥시 제공)[경기뉴스탑(시흥)=김유지 기자]시흥시외국인복지센터(센터장 이중교)는 코로나19로 지친 외국인주민들을 위해 지난 11월 22일부터 코로나19 극복 및 생활체육 활성화를 위한 홈트레이닝 프로그램을 운영하고 있다. 시흥시외국인복지센터는 매년 축구, 농구, 배구 등 체육 프로그램을 진행했으나 올해는 코로나19로 인해 다수가 참여하는 프로그램 운영이 어렵게 되면서 외국인주민들의 건강 및 건전한 여가선용을 위한 홈트레이닝 프로그램을 기획하게 되었다. 이번 홈트레이닝 프로그램은 스트레칭 밴드, 악력기 ...
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- 의왕도시공사,‘탄소중립 실천을 위한 희망 한걸음’ 11월 두발로 Day 개최
- 경기뉴스탑 2023-11-21
- 두발로데이(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]의왕도시공사는 지난 18일 고천체육공원에서 친환경 걷기 생활화를 통한 탄소중립 실천 ‘두발로 Day’ 행사를 개최했다. 이번 행사는 ‘탄소중립 실천을 위한 희망 한걸음’이라는 주제로 도시공사의 ESG 경영 실천 의지에 대한 공감대 형성과 시민사회 탄소중립 실천 문화 확산을 위해 추진됐다. 갑자기 추워진 날씨에도 행사에 참여한 많은 시민은 간단한 스트레칭 후 고천체육공원에서 출발해 왕곡천과 백운산 솔밭 길을 지나 다시 돌아오는 5km 코스를 함께 걸으며 아름다운 늦가을 정취 ...
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- 고양시 일산동구보건소, 재가암환자 신체적·정서적 건강증진 프로그램 운영
- 경기뉴스탑 2021-05-07
- 고양시청(자료사진=경기뉴스탑DB)[경기뉴스탑(고양)=이윤기 기자]고양시 일산동구보건소는 재가암환자의 신체적·정서적 건강증진을 위한 프로그램‘이겨냈다! 별별암’을 이달 13일부터 실시한다. 프로그램은 암환자사회복귀지원센터 Re:Born과 연계 운영되며, 원예치료 전문강사가 7월까지 매주 1회씩 지도한다. 프로그램에서는 재가암환자의 코로나19로 인한 무력감, 우울, 스트레스를 해소하기 위한 심리적 지지, 사회복귀 도모 활동을 하며 성취감을 느낄 수 있도록 도와준다. 또한, 강사 및 참여자가 서로의 의견을 공유하며 감정을 건강하게 표현할 ...
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- 서구 금호1동, 보행약자와 함께 내딛는 노르딕워킹 또 배우고 싶어요.
- 전남인터넷신문 2021-06-10
- [전남인터넷신문/서성열 기자]금호1동행정복지센터는 6월 9일 지역주민 참여 제1기 ‘보행약자와 함께 내딛는 힐링 워킹’ 수료식을 개최했다. 제1기 ‘보행약자와 함께 내딛는 힐링워킹’ 프로그램은 지난 4월 초부터 10주간 진행되었으며, 코로나19로 인한 어르신들의 심리적 위축과 우울증을 해소할 수 있는 활력소가 되었다. 노르딕워킹 프로그램은 지역주민들의 복부비만도, 체지방량이 감소하고 골격근량이 증가하는 등 비만예방 및 신체발달에 도움이 되는 효과가 나타났으며, 95% 이상의 높은 만족도를 보였다.스틱을 이용한 걷기운동 전, 후 스트 ...
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- 의왕시, ‘2023년 산림치유 프로그램’참여자 모집
- 경기뉴스탑 2023-04-21
- 산림치유 프로그램 운영/2022년(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]의왕시는 도시 생활에 지친 심신을 숲에서 힐링할 수 있는 ‘2023년 산림치유 프로그램’ 참여자를 모집 중이라고 21일 밝혔다. ‘2023년 산림치유 프로그램’은 의왕시 바라산 자연휴양림을 중심으로 관내 청계산맑은숲공원, 청계산 누리길 등 의왕의 풍부한 숲 환경을 배경으로 11월 24일까지 운영한다. 프로그램은 숲의 다양한 자연을 이용해 명상, 요가, 산림욕, 스트레칭, 꽃차 마시기 등을 진행하며, 참여 대상, 건강 상태, 환경조건을 파악해 맞춤형으 ...
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- 부천시 오정보건소, ‘100세 야간 건강체조 교실’ 운영
- 경기뉴스탑 2023-03-29
- 부천시 오정보건소는 오정대공원에서 오는 10월 28일까지 100세 야간 건강체조 교실을 운영한다.(사진=부천시 제공)[경기뉴스탑(부천)=육영미 기자]부천시 오정보건소가 오는 10월 28일까지 오정대공원에서 100세 야간 건강체조 교실(이하 체조 교실)을 운영한다. 체조 교실은 오정대공원에서 매주 월·수·금 오후 7시에서 8시까지 운영한다. 7~8월은 온열질환 예방을 위해 운영하지 않는다. 오정권역 100세건강실이나 현장에서 신청서를 작성하면 지역주민 누구나 무료로 참여할 수 있다. 건강 체조는 전문 강사의 지도로 ▲스트레칭 ▲건강체 ...
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