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- 내가 꿈꾸던 자유
- The Psychology Times 2022-05-31
- [한국심리학신문_The Psychology Times=신치 ]신치는 늘 현재가 아닌 미래의 희망에 기대어 살고 있었다. 하지만 언제나 과거의 어느 시점에 꿈꾸었던 미래의 모습이 현재는 아니었다. 꿈꾸는 미래에 대한 기대치가 높아서였을까? 미래에 대한 모습이 여러 번 좌절되자 신치가 기대하는 미래란 그 목숨이 다해 아케론의 슬픈 강가에 이르기 전까지 신치의 눈 앞에 펼쳐지지 않을지도 모른다는 불안감이 어느 날 엄습해 왔다. 그렇게 불안한 하루하루를 보내던 중에 이탈리아 여행을 떠나게 되었다. 신치의 삶은 항상 ‘달콤한 인생’이라기보다 ...
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- 평생 다이어트를 하는 당신에게-두 번째 이야기
- The Psychology Times 2023-11-28
- [The Psychology Times=허정윤 ]저번 기사에서는 우리가 매번 다이어트를 하려고 시도함에도 치킨, 떡볶이 앞에서 끊임없이 무릎을 꿇으며 자기 자신의 의지박약을 탓하고 음식을 원망하는 사람들의 심리에 대해서 언급하였다. 앞서 말했던 것처럼 ‘음식과 싸우는 것’을 그만둠으로써 편안한 마음으로 자연스럽게 체중이 감량되는 경험을 할 수 있다.우리가 음식을 먹을 때,“하, 이 햄버거 먹으면 분명 살찔 텐데.”“먹으면서 살이 찌는 느낌이 나.”“내일 체중계에 올라가면 2kg은 늘어있을 것 같은데.”“요즘 너무 많이 먹어서 체중계 ...
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- 누적관객 7만 명 돌파! 2021 커피콘서트 상반기 라인업 발표
- 뉴스포인트 2021-02-16
- 재즈보컬리스트 Moon[뉴스포인트 박마틴 기자] 인천광역시는 누적관객 7만 명을 돌파하며 인천의 대표 브랜드 공연으로 자리매김한 '커피콘서트'의 상반기 총 5회차의 라인업을 공개한다고 밝혔다. 2008년에 시작해 매달 한 번, 셋째 주 수요일 오후 2시에 열리는 '커피콘서트'는 향긋한 커피 한 잔과 함께 다양한 장르의 무대를 만나는 마티네 콘서트(Matinée Concert)이다. 지난 13년 동안 문화 활동에 누구보다 많은 관심을 갖고 있는 주부들은 물론 저녁 관람이 쉽지 않은 자영업자와 은퇴 후 여가를 적극적으로 즐기는 액티브 ...
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- 껍데기만 단단한 자기애는 가라
- The Psychology Times 2023-03-21
- [The Psychology Times=조은교 ]“Love Yourself”라는 대목은 언젠가부터 여러 노래들의 제목이 되었고, 많은 사람들에게 있어 삶의 모토가 될 만큼 큰 열풍을 불러일으켰다. 타인이 아닌 나 자체를 사랑하는 기술에 대한 교양 서적도 많이 등장했고, SNS의 발달로 내가 얼마나 ‘자존감’ 있는 삶을 살고 있는지를 보여주는 것이 어느 새 하나의 유행으로 자리잡았다. 하지만 그만큼 잘못된 방식으로 스스로를 대하면서도 그것이 자신을 사랑하는 것이라고 여기는 사람들도 많아졌다. 옳지 않은 방법의 자기애는 결국 사랑을 뜻 ...
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- [한국 심리학회 제 14분과] 한국코칭심리학회
- The Psychology Times 2020-11-10
- 코칭심리학회란2011년에 설립된 학회로서 600명이 넘는 회원을 보유하고 있습니다.코칭이란 달성목표와 실제 문제해결 방안에 관해 피코치가 스스로 선택하고 계획할 수 있도록 코치가 행하는 지원,지지 활동을 의미합니다.20세기 말에 시작되어 급격한 성장을 이루고 있는 분야로서 근본적인 목적으로서 ‘인간의 변화’를 추구하고 있으며 기존의 코칭은 주로 개인의 행동변화에 주목했지만 코칭심리학은 코칭관계의 설정과 개입과정에 심리학 이론을 접목시키고자 합니다.즉 심리학자들은 인간발달과 행동변화를 설명하는 이론들을 기반으로 코칭 과정을 만들고그 ...
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- 감정에 지며 살아가는 법
- The Psychology Times 2023-08-04
- [The Psychology Times=차민경 ]삶에 지치는 순간들은 예고 없이 찾아온다. 특별한 이유가 있어서 찾아오는 경우도 있고, 꼭 특별한 이유가 있지 않아도 우리의 삶에 불쑥불쑥 나타나 삶을 살아갈 힘을 한 방울도 남김없이 쪽 빼앗아 가고 무력감의 굴레에서 헤어 나올 수 없게 만든다. 그럴 때마다 주변 사람들에게 조언을 구한다면 종종 “다들 그러고 살아” 혹은 “삶이란 그런 거지"라는 순응의 답변이 온다. 그 말인즉슨 삶은 원래 고된 것이며, 모두가 그 고된 것을 군말하지 않고 묵묵히 살아가고 있으니 너도 그러하란 말처럼 ...
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- 귀여운 털뭉치 속 날카로운 발톱
- The Psychology Times 2023-02-18
- [The Psychology Times=전예은 ]글쓰기를 좋아하며 상담심리사를 꿈꾸는 나에게 심꾸미는 기회로 찾아와주었다. 여전히 뜨거운 여름날 방에서 땀을 흘리며 열심을 다해 지원서를 작성했던 날이 생생하다. 간절했던 만큼 오랜 시간을 투자해야 했지만, 다시금 내가 상담심리사를 하고 싶은 이유를 되새기는, 또 새롭게 이유를 찾는 시간이 되었다, 그 때 여러 대외활동에 합격했는데, 나에겐 이 심꾸미 기자에 합격할 수 있었던 것이 가장 행복했었다. 내가 하고 싶은 이야기들을 할 수 있고, 글을 쓰고 읽으며 심리학과 더 친해질 수 있는 ...
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- 김동연 후보 “행정고시 폐지 주장, 공직 문화 전반에 대한 문제 있다”
- 여성일보 2022-02-07
- 심상정·김동연 대선 후보가 정치 SNS 플랫폼 옥소폴리틱스(대표 유호현, 유찬현)에 등판했다.옥소폴리틱스는 지난해 12월 더불어민주당 이재명 후보, 국민의힘 윤석열 후보, 국민의당 안철수 후보, 정의당 심상정 후보, 새로운물결 김동연 후보 총 5명을 중심으로 정책 및 공약, 응원의 한마디를 사용자들에게 받았고, 각 후보에게 이 질문을 전달했다.◇새로운물결 김동연 후보 “행정고시 폐지, 다양한 인재 채용으로 봐 달라”지난달 21일 새로운물결 당사에서는 김동연 후보와 옥소폴리틱스의 만남이 이뤄졌다. 옥소폴리틱스는 김동연 후보와 정치성향 ...
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- 행복한 부부의 3가지 비결
- The Psychology Times 2023-06-30
- [The Psychology Times=황선미 ]부부의 상호작용을 관찰하는 것만으로도 두 사람의 결혼생활 행복도를 예측할 수 있을까? 커플 상담계의 권위자인 가트만 박사(Dr. John Gottman & Julie Gottman)는 그렇다고 한다. 1986년 워싱턴 대학에서 시작한 가트만의 독특한 실험실 은 가상의 공간을 마련해놓고 커플들에게 그들이 마치 집에 있는 것처럼 행동하라고 요청한다. 참여자들은 당황하겠지만 사실 숙련된 전문가에게는 현장 속에서 발견되는 자료만큼 정확한 평가 도구는 없다. 동일한 원리로 상담자는 상담실을 방 ...
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- 아버지들, 남편분들, 남성분들, 안녕하신가요?
- The Psychology Times 2023-07-03
- [The Psychology Times=박소영]영국의 한 남성 정신 건강 통계에 의하면 77%의 남성이 불안 장애, 스트레스, 그리고 우울증과 같은 정신 건강 문제를 겪고 있다고 한다. 그리고 40%가 다른 사람과 정신건강 문제를 이야기해 본 적이 없다고 하며, 이 이유 중 29%가 부끄러워서, 그리고 다른 20%는 정신 건강 문제에 대한 부정적 선입견 때문이라고 한다. 실제로, 한국의 2022년 자살 사망자 중 남성이 여성보다 2배 이상 많은 통계를 보였고, 남성은 나이가 많아질수록 자살률이 올라가는 형상을 보였다.여성의 정신건강 ...
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