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- 공자 [孔子] 다섯가지 못된재간 들어 소정묘[少正卯]를 처형하다
- 굿모닝논산 2021-03-23
- 공자[孔子]께서 노나라의 대사구[大司寇]/현재의 법무장관)일 때 소정묘(少正卯)라는 사람을 사형에 처했다 소정묘[少正卯]는 당시 군중과 함께 다니고 군중에게 연설을 했으며 군중의 비위를 잘 맞추는 명망가로 알려져 있었다,. 당시 7일 동안의 재판을 거쳐 소정묘를 처형시켰는데 공자의 제자들이 “소정묘는 노나라의 이름 높은 선비인데 선생님이 정치를 맡고서 제일 먼저 하신 일이 그를 처형시킨 것은 뭔가 크게 잘못된 것이 아닌지요?”라고 물었을 때 공자가 제자들에게 그 이유를 다음과 같이 설명해 주었다 사람에게는 다섯 가지 못 된 재간이 ...
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- 허브차, 시간대에 맞는 것 마셔야
- 전남인터넷신문 2022-12-05
- [전남인터넷신문]날씨가 추워지면서 따뜻한 차 한 잔이 주는 행복감이 커지는 시기이다. 차 한 잔이 주는 여유감과 효과가 크다 보니 최근 다양한 종류의 차가 유통되고 있다. 특히 서양에서 허브가 도입 보급되면서 재배 농가는 물론 소비자들도 많은 종류의 허브차를 접할 수 있게 되었다. 허브 종류가 많아지자 구별이 쉽지 않고, 어떨 때 어떤 종류의 차를 마시면 좋고, 각각 어떤 효능이 있는지를 모두 파악하기는 어렵게 되었다. 이러한 고민 중 시간대별에 따른 적당한 차에 관한 자료가 있어 소개한다. 오전 7시에는 아침 커피 대신 녹차를 마 ...
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- 통합치료 필요한 교통사고후유증...한의원에선 체질에 적합한 한방요법 활용
- 뉴스포인트 2021-03-26
- 사진= 한방카 네트워크 수지구풍덕천동점 한샘한의원 김한샘 원장, 한방카 네트워크 아주대점 다람한의원 최재형 원장따뜻한 봄 날씨 속 나들이에 나서는 사람들이 늘고 있다. 이와 함께 차량 이동량이 늘면서 전국 고속도로 곳곳에서 교통 정체가 빚어지는 상황이다. 이는 교통사고로 이어질 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요하다.운전자는 돌발상황에서 안전하게 정차할 수 있도록 안전거리를 준수해야 하며, 정기적인 스트레칭과 환기로 졸음을 예방하는 것이 좋다. 도로교통공단 연구결과에 따르면 차량 내 이산화탄소 농도가 증가하면 졸음운전 가능성도 높아 ...
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- 차 한잔에 담긴 정신 건강
- 전남인터넷신문 2022-10-28
- [전남인터넷신문]차(茶)는 세계에서 가장 일반적으로 소비되는 음료 중 하나이며 산업이 지속적으로 성장하고 있다. 유엔식량농업기구(FAO)는 전 세계적으로 녹차 생산량이 연간 7.5%씩 증가해 2027년에는 360만 톤에 이를 것으로 예상했다. 성장하는 차 산업은 사람들의 정신 건강에도 도움이 될 것으로 여겨진다. 세계 보건 기구에 따르면 심각한 정신 건강 문제가 있는 일부 사람들은 예방 가능한 특정 질병인데도 20년 일찍 사망한 것으로 나타났다. 2019년 기준 전 세계적으로 약 9억 7천만 명(8명 중 1명)이 우울증, 불안, 양 ...
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- 쉼 없이 달리고 있는 당신, 휴식의 미학을 아십니까?
- The Psychology Times 2022-09-20
- [The Psychology Times=김재중 ]‘휴식’이라는 단어를 들으면 어떤 이미지가 연상되는가?드넓게 펼쳐진 초원과 따뜻한 햇살, 푸르른 나무 밑 그늘에 누워서 낮잠을 자는 낭만적인 이미지가 연상되는가? 어쩌면 우리는 ‘휴식’이라는 단어를 생각할 때, 생각보다 무겁게 생각하는 경향을 가지고 있을지도 모른다. 치열한 경쟁 구도로 바쁘게 돌아가는 현대사회에서 ‘휴식’이란 현재를 위해, 혹은 미래를 생각하며 미루고 미루어야 할 것들, 지금의 나에겐 일종의 ‘사치’와도 같은 것들로 생각할 사람들이 많을 것으로 생각한다. 필자도 중고 ...
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- 나의 스물다섯 스물하나는 그 어떤 기억보다 생생하다: 회고 절정에 관한 이야기
- The Psychology Times 2022-05-31
- [The Psychology Times=김유림 ]여러분이 종종 부모님께 과거에 어떤 분이셨냐고 물어보면, 대부분은 대학생 시절, 혹은 사회초년생 시절을 이야기해주십니다. 그것도 방금 겪은 듯 아주 생생하게 말이에요. 부모님도 그들의 청춘 시절을 그리워하시는걸까요? 혹은 20대에 기억력이 가장 좋아서일까요? 물론 그것들도 이유가 될 수 있지만, 아래에서 그 과학적인 이유를 살펴보고자 합니다. 회고 절정, 그리고 세 가지 가설 한 실험에서 40세 이상의 참가자들에게 평생에 걸친 생활 사건들을 회상하도록 요청했을 때, 모든 사건들 중 1 ...
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- 부정적인 생각과 감정 이겨내기
- The Psychology Times 2023-06-21
- [The Psychology Times=현동민 ]현대에 들어 많은 사람들이 정신적 스트레스와 고통을 겪고 있다. 나날이 우울증을 비롯한 정신 질환을 앓는 사람들은 늘어가고 있고 미디어 매체에서는 심리 상담, 치료 프로그램들이 성행하고 있다. 이러한 현상에 원인 중 하나로 ‘부정적 사고’를 뽑을 수 있다. 부정적인 생각과 감정은 우리를 불안하게 하며 이러한 상태가 심해질 시에는 우울증으로 이어질 수 있다. 하지만 우리 인간은 제아무리 강철멘탈, 성인군자라 할지라도 누구나 다 부정적인 생각을 가지고 있다. 어쩌면 그러한 생각을 하는 것 ...
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- 공감능력 뛰어난 사람이 자주 걸리는 질병
- 뉴스포인트 2021-03-08
- [뉴스포인트 이은민 기자] 언제나 자신의 한탄을 토로하는 사람 옆에는 이야기를 잘 들어주는 사람이 있다. 공감능력은 미래사회에 가장 필요한 능력으로 손꼽히지만, 오히려 공감능력이 지나쳐 질병이 생기는 이들이 있다. 예민하고 타인의 상황을 이해하고 감정에 공감하는 능력이 지나친 탓에 다른 사람의 고통과 에너지를 그대로 흡수해버린다. '나는 초민감자입니다'의 저자 주디스 올로프는 "공감적 질병(empathic illness)은 다른 사람의 증상이 내 몸에 나타나는 질환이다. 삶에 민감한 사람은 타인의 불편함이나 고통을 계속 느끼다 보면 ...
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- 코로나19 장기 후유증의 대처방법
- 전남인터넷신문 2022-04-18
- [전남인터넷신문/김동국 기자]A씨(47세/남)는 3개월 전 코로나에 처음 걸렸을 당시 가벼운 열감과 기침, 가래 증상이 있었고 일주일이 경과된 후 이러한 증상은 모두 호전되어 격리 해제 후 다시 직장으로 복귀하였다. 하지만 코로나에 걸리기 전과는 다르게 조금만 무리해도 금방 피곤해지고 업무 중에도 머리가 멍해지며 일에 집중하기가 힘든 증상이 지금까지 지속되고 있다. B씨(61세/여)는 처음 코로나 확진 당시 심한 인후통이 있었고 처방받은 약을 먹으며 5일정도 지나서 인후통 증상은 호전되었으나 기침 증상이 시작되어 벌써 코로나에 걸린 ...
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- 당신의 마음은 현재 안녕하신가요?
- The Psychology Times 2022-12-26
- [The Psychology Times=정연수 ]도대체 언제부터 우울한 사람이 이렇게 늘어난 것인가 연말이라 오랜만에 친구들을 만나서 신나게 먹고 이야기를 나누었는데 집으로 돌아가는 길에 이상하게 뭔가 채워지지 아니한 허전한 느낌이 든다. 맥주 한 캔만 더 하고 잘까? 살짝 고민하다가 갑자기 귀찮은 기분이 들었다. 집에 도착하여 씻지도 않고 그대로 거실 쇼파에 널브러져 습관처럼 휴대폰을 켜서 인스타그램을 뒤적거린다. 나 말고 다들 잘 살아가고 있는 것처럼 느껴진다. 나는 지금 왜 이러고 있을까? 갑자기 우울함이 몰려온다. 고개를 들 ...
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