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- "운동하면 건강해질 수 있다는 건 착각"
- 전남인터넷신문 2024-03-30
- [전남인터넷신문]나이를 먹으면서 갑자기 체중이 불기 시작한 박모(38) 씨. 평상시보다 15㎏이나 찌자 운동을 더는 늦출 수 없었다. 그는 헬스장에서 개인 PT(1대1 맞춤 트레이닝)를 받으며 매일 운동했다. 닭가슴살 샐러드를 주식으로 먹으며 식단도 조절했다. 4㎏이 금세 빠졌다.하지만 어느 순간 정체기에 접어들면서 체중 변화가 없었다. 게다가 닭가슴살만 보면 헛구역질이 났다. 건강해진 느낌보다 왠지 몸이 더 무겁고 피곤해진 것 같았다. 박 씨는 20대 때와는 몸 상태가 확연히 달라진 것을 체감했다.국립암센터와 서울대 의학연구원에서 ...
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- 김해시 서부건강지원센터,'2021년 3분기 운동교실'참여자 모집
- 뉴스포인트 2021-06-08
- [뉴스포인트 김용호 기자] 김해시 서부건강지원센터에서 6월 14일부터 '3분기 운동교실'참여자를 모집한다.일상생활에서 규칙적인 신체활동 실천을 유도하고 비만 및 만성질환을 관리하기 위한 맞춤형 무료 운동프로그램이다.이번 운동교실은 척추, 등, 허리 통증으로 자세교정 및 코어강화운동이 필요한 성인을 위한 요통ZERO 운동교실, 체력증진을 위한 근력강화 및 순환운동을 하는 근력UP! 체력UP! 운동교실, 유산소 운동을 통한 고혈압·당뇨관리를 위한 만성질환 운동교실, 60세 이상 시민을 위한 낙상예상 및 밸런스 운동을 하는 신바람 운동교 ...
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- 신안군, 공영버스 ‘무사고 100일 운동’ 시동
- 전남인터넷신문 2024-01-22
- 신안군(군수 박우량)이 공영버스 교통사고를 줄이기 위해 대대적인 교통사고 예방 캠페인을 진행한다고 밝혔다. 이번 캠페인은 매년 발생하고 있는 공영버스 교통사고로 인한 보험료 할증 인상을 막고, 승객의 안전을 보장하기 위해 매 분기 말 다음 달 셋째 주간을 사고 예방 캠페인 기간으로 정해 터미널과 주요 도로변 등에서 집중적으로 사고 예방 캠페인과 안전교육을 실시할 예정이다. 또한, 2024년 ‘교통사고 반으로 줄이기 원년의 해’로 정하고, 무사고 100일 운동의 목표를 전년도 같은 시간 대비 안전사고 발생률 50% 이하로 줄이는 것으 ...
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- 김산 무안군수, 마약 예방‘출구 없음(NO EXIT)’ 이어가기 계몽운동 참여
- 전남인터넷신문 2023-05-31
- [전남인터넷신문/김철중기자] 김산 무안군수가 지난 30일 마약의 심각성을 알리기 위한 마약 예방‘출구 없음(NO EXIT)’ 이어가기 계몽운동(릴레이 캠페인)에 참여했다.최근 마약 범죄에 대한 심각성이 대두되면서 지난달 26일부터 경찰청과 한국마약퇴치운동본부가 주관하고 있는 이번 계몽운동은‘출구 없음(NO EXIT)’ 사진을 촬영해 사회관계망이나 언론 등에 배포 홍보하고 다음 주자 2명을 지목하는 방식으로 진행하며, 최근 서울 강남 학원가의 이른바‘마약 음료수’ 사건을 계기로 마약 중독의 위험성을 환기하고 경각심을 고취해 마약으로 ...
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- 바르게살기운동 오산시협의회, 김장 나눔 행사 진행
- 오산인터넷뉴스 2023-12-04
- 【오산인터넷뉴스】바르게살기운동 오산시협의회가 지난 29~30일 양일간 오산종합운동장에서 다문화 가정 및 불우이웃을 위한 사랑의 김장 나눔 행사를 개최했다. 바르게살기운동 오산시협의회 주관으로 진행된 이날 행사에는 이권재 오산시장, 바르게살기운동 오산시협의회원 등 50여 명이 참여하여 힘을 보탰으며, 완성된 김장 김치는 관내 다문화 가정 및 불우이웃 100가구에 전달하며 따뜻한 마음을 나눴다. 행사를 주관한 바르게살기운동 오산시협의회 김종필 회장은 “매년 김장 담그기 행사를 통해 지역의 소외계층에게 작은 온정을 나눌 수 있어서 아주 ...
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- 무안군, 활력 넘치는 건강 운동교실 운영
- 전남인터넷신문 2024-04-25
- 무안군(군수 김산)은 규칙적인 신체활동 실천과 비만 예방관리를 위해 건강위험군 주민 25명을 대상으로 활력 넘치는 건강한 운동교실을 매주 2회 운영하여 큰 호응을 얻고 있다.운동교실은 보건소 신체활동 프로그램실과 비만예방실에서 소도구를 활용한 유산소 운동과 공압식 운동기구를 활용한 근력강화 운동을 6월 중순까지 운영한다.대상자는 사전검사 결과 체질량지수(BMI) 25이상으로 높아 꾸준한 운동으로 중증도 신체활동을 늘리고 식생활을 개선하여 체중 변화가 필요한 참여자이다.보건소는 운동교실 참여 전후로 종합체력검사 7종과 혈압, 혈당, ...
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- 함평군 보건소, ‘생명나눔, 사랑의 헌혈’ 운동 펼쳐
- 전남인터넷신문 2024-02-08
- 함평군은 지난 26일 대한적십자사 광주·전남혈액원과 함께 동절기 ‘생명나눔, 사랑의 헌혈’ 행사를 실시했다. 함평군 공직자와 군민들이 새해를 맞아 혈액 수급 위기 극복을 위한 헌혈 운동을 펼쳤다.이번 헌혈 행사는 겨울 한파와 동계 방학 등으로 인한 혈액 수급 위기를 극복하고 지역사회 헌혈 문화를 확산하기 위해 마련됐다. 추운 날씨에도 불구하고 소중한 생명을 살리고 따뜻한 사랑을 실천하고자 함평군민, 유관기관 단체 및 공무원 등이 헌혈에 적극 동참해 생명나눔 운동에 힘을 보탰다. 이상익 함평군수는 “헌혈에 동참해 주신 군민과 직원분들 ...
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- 바르게살기운동 오산시협의회, 김장 나눔 행사 진행
- 오산인터넷뉴스 2023-12-01
- 【오산인터넷뉴스】 바르게살기운동 오산시협의회(회장 김종필)가 지난 29~30일 양일간 오산종합운동장에서 다문화 가정 및 불우이웃을 위한 사랑의 김장 나눔 행사를 개최했다. 바르게살기운동 오산시협의회 주관으로 진행된 이날 행사에는 이권재 오산시장, 바르게살기운동 오산시협의회원 등 50여 명이 참여하여 힘을 보탰으며, 완성된 김장 김치는 관내 다문화 가정 및 불우이웃 100가구에 전달하며 따뜻한 마음을 나눴다. 행사를 주관한 바르게살기운동 오산시협의회 김종필 회장은 “매년 김장 담그기 행사를 통해 지역의 소외계층에게 작은 온정을 나눌 ...
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- 무안군, ‘건강한 몸, 행복한 삶 함께하는 재활 운동교실’ 큰 호응
- 전남인터넷신문 2023-05-19
- [전남인터넷신문/김철중기자] 무안군(군수 김산)은 지난 17일 무안군장애인복지관과 공동으로, 이곳을 이용하는 장애인 16명을 대상으로 ‘건강한 몸, 행복한 삶 함께하는 재활 운동교실’을 운영했다.이번 교육은 지역사회 중심 재활사업의 하나로, 오는 11월까지 매월 1회씩 보건소 재활 전문 인력을 투입해 장애인의 신체기능 향상을 위한 재활운동교실을 지속적으로 운영할 계획이다.본격적인 프로그램 운영에 앞서 무안군보건소에서는 재활의학과 전문의의 신체기능 평가와 재활 교육, 건강 상담을 통해 장애인들의 건강 상태를 파악하고 재활에 대한 전문 ...
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- [기고]한국 스카우트운동 도입 배경
- 전남인터넷신문 2020-12-02
- [전남인터넷신문]갑오경장 이후 문호가 개방되면서 전통적인 유교관에 억눌려 있던 소년들에 대한 인식이 점진적으로 변화되기 시작했다. 선각자들은 서구식 교육기관을 설립하여 소년들에게 신문물을 교육하는 등 유능한 인재양성을 통해 기울어가고 있는 국운을 바로잡고자 하였다. 그러나 1910년 일제에 의해 강제합방이 되면서 교육은 일제에 의해 식민지교육으로 둔갑하고 이에 대항한 우리 선배들은 잃어버린 주권을 되찾기 위해 국내외에서 대대적인 항일 무장독립운동을 전개하기에 이른다. 이는 우리 선배들이 일제강점기에 국권회복이라는 공동체적인 ...
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