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- 오산시 보건소, 나잇살 관리를 위한 한의약 건강강좌 진행
- 오산인터넷뉴스 2024-07-24
- 【오산인터넷뉴스】오산시 보건소는 19일 신장동 건강생활지원센터에서 한방적 체질 네 가지에 대해 설명하고 나잇살 극복을 위한 한의약 건강강좌를 진행했다.이번 강좌는 건강생활지원센터 프로그램 참여자 중 나잇살 관리에 관심이 있는 시민들을 대상으로 했다.한의약건강증진실 한의사(박유미)는 “갱년기 이후 여성들을 위한 중요한 교육 기회로, 노화로 인해 발생할 수 있는 근육 감소, 대사 속도 저하, 체지방 증가와 같은 생리적 변화를 이해하고 이에 따른 건강 관리 방법을 배울 기회가 됐길 바란다”고 했다.오산시보건소에서는 1월부터 12월까지 월 ...
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- 함평군, 서울아산병원 노년내과 정희원 교수 초청 함평아카데미 강연
- 전남인터넷신문 2024-05-30
- 함평군이 서울아산병원 노년내과 정희원 교수를 초청하여 특별 강연을 개최한다. 함평군은 30일 “6월 함평아카데미 강연이 오는 6월 5일 오후 3시 함평엑스포공원 주제영상관에서 열린다”고 밝혔다. ‘노년내과 1인자’라 불리는 정희원 교수는 ‘당신도 느리게 나이들 수 있습니다’를 주제로 건강하고 풍요로운 삶에 대해 강연할 예정이다. 정 교수는 노인 의학 분야 권위자로, 노화에 따른 건강 문제와 예방, 그리고 건강한 노후를 위한 다양한 방법에 대해 깊이 있는 강연을 진행할 예정이다. 특히 풍부한 임상 경험과 연구를 바탕으로 실생활에 적용 ...
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- 관악구, 갱년기 건강관리 프로그램 운영
- 서남투데이 2024-09-23
- 관악구(구청장 박준희)는 중년 여성들의 건강한 갱년기를 돕기 위해 올해 처음으로 갱년기 건강관리 프로그램을 마련했다. 갱년기는 노화로 인해 호르몬이 감소되면서 신체적, 정신적으로 큰 변화를 겪는 시기로 적절한 관리가 무엇보다 중요하다. 구는 중년여성이 갱년기를 슬기롭게 극복할 수 있도록 체계적인 프로그램을 제공한다. 갱년기 건강관리 프로그램은 9월부터 10월까지 총 4회로 진행되며 운동 동영상 공유와 인증을 비롯해 다양한 활동이 포함된다. 쿠퍼만 검사를 통해 개인의 갱년기 증상을 진단하고, 증상극복을 위해 ▲맞춤형 운동과 영양교육· ...
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- 관악구, 갱년기 건강관리 프로그램 운영
- 여성일보 2024-09-23
- 관악구(구청장 박준희)는 중년 여성들의 건강한 갱년기를 돕기 위해 올해 처음으로 갱년기 건강관리 프로그램을 마련했다. 갱년기는 노화로 인해 호르몬이 감소되면서 신체적, 정신적으로 큰 변화를 겪는 시기로 적절한 관리가 무엇보다 중요하다. 구는 중년여성이 갱년기를 슬기롭게 극복할 수 있도록 체계적인 프로그램을 제공한다. 갱년기 건강관리 프로그램은 9월부터 10월까지 총 4회로 진행되며 운동 동영상 공유와 인증을 비롯해 다양한 활동이 포함된다. 쿠퍼만 검사를 통해 개인의 갱년기 증상을 진단하고, 증상극복을 위해 ▲맞춤형 운동과 영양교육· ...
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- 마포구, `중금속 안심` 어린이 환경 안전 점검
- 서남투데이 2024-07-24
- 마포구(구청장 박강수)가 연말까지 어린이 활동공간에 대한 환경 안전관리 지도 점검에 나선다. 마포구 소재 어린이 활동공간은 어린이집 보육시설 186개소, 놀이터 등 어린이 놀이시설 420개소를 포함해 올해 5월 말 기준으로 총 606개소다. 구는 최근 3년간 미점검 시설을 중심으로 올해 총 80개소 어린이 시설에 대해 중금속 함량 등의 환경안전관리기준을 지도 점검하겠다는 계획이다. 점검 내용은 ▲시설 표면의 부식 및 노화여부 육안점검 ▲도료·마감재 및 합성고무 바닥재 등 기본검사(중금속 간이 측정) ▲모래놀이터 기생충 검사▲실내공기 ...
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- 산삼나무, 강진 ‘황칠’ 현대인의 건강에 꼭 필요한 보물
- 전남인터넷신문 2024-08-26
- [전남인터넷신문/서성열기자]강진군에서 재배되는 황칠이 혈액순환 개선과 면역력 강화에 뛰어난 효과가 있는 것으로 알려지며 큰 인기를 끌고 있다. 황칠나무는 우리나라 남해안과 제주도에서 주로 자라는 귀한 수종으로, 삼국시대부터 최고급 약재로 사용돼 온 오랜 역사를 지니고 있다. 특히 다산 정약용 선생은 황칠을 ‘보물 중의 보물’이라고 칭하며 그 가치를 극찬했다. 현대인에게는 다소 낯설지만, 황칠의 건강 효능이 재조명되면서 수요가 급증하고 있다.황칠나무는 독특한 안식향과 함께 나무에 상처를 내면 금빛 진액이 흐르는 것으로도 유명하다. 이 ...
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- 뜨거운 여름에 지친 피부 되돌리는 법
- 전남인터넷신문 2024-06-12
- [전남인터넷신문]뉴잉글래드저널오브메디신이 2012년 미국에서 28년간 트럭 운전을 한 69세 남성 사진을 공개해 화제가 된 적 있다. 오른쪽 뺨에 비해 자외선에 노출된 왼쪽 뺨만 피부 손상이 심각했기 때문이다. 이는 자외선이 피부에 얼마나 큰 영향을 주는지 보여주는 사례다. 자외선은 피부 탄력을 저하시켜 노화를 촉진시키고 기미, 햇볕 알레르기, 주근깨와 같은 각종 피부 질환을 유발한다. 특히 여름은 사계절 중 자외선이 가장 강한 시기이기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해서는 자외선 차단제를 발라 외 ...
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- 광주 고려인마을 그림이야기, 문 빅토르 작 ‘비행’
- 전남인터넷신문 2024-10-06
- [전남인터넷신문]광주에 정착한 세계적인 고려인 미술거장 문빅토르 화백의 작품 중 하나가 고려인마을을 찾는 관광객들의 눈길을 사로잡고 있다.다름 아닌 그의 작품 ‘비행’ 이다. 문 화백의 이 작품에서 눈에 띄는 요소는 고려인 강제이주라는 역사적 배경이다.이 작품은 고려인 강제이주라는 비극적, 역사적 배경과 함께, 억압된 자들의 해방에 대한 끊임없는 탐구를 이어가며, 시각 예술을 통해 감정적이고 철학적인 메시지를 전달하고 있다.이 그림은 가까이서 보면 한 마리의 새가 비행하는 모습이 중심적으로 보인다. 하지만 조금 떨어져서 보면 자유를 ...
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- 베타카로틴 30배, 슈퍼 황금 상추
- 전남인터넷신문 2024-09-25
- [전남인터넷신문]카로티노이드 색소 중 하나인 베타카로틴은 균형 잡힌 식단에 필요한 비타민 A의 약 50%를 제공한다. 다양한 질병으로부터 보호하는 천연 항산화제인 베타카로틴이 풍부한 식단은 면역 체계의 적절한 기능을 촉진하여 신체의 자연 방어력을 증가시킨다. 권장량의 베타카로틴을 섭취하면 몸에서 나쁜 콜레스테롤을 제거하여 심장과 관련된 질병을 줄이는 효과가 있다. 여러 연구에서는 베타카로틴과 충분한 양의 과일 및 채소를 함께 섭취하면 유방암과 난소암의 위험이 감소한다는 사실도 밝혀졌다. 피부 관리를 최적화하는 영양소인 베타카로틴은 ...
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- 경기도, 올해 ‘어르신 안전 하우징’ 200➝250가구 확대
- 경기뉴스탑 2024-08-11
- 2023년 어르신 안전 하우징 원 전후/문턱제거(사진=경기도 제공)[경기뉴스탑(수원)=장도근 기자]#. 부천시에 거주하는 70대 A씨는 10년 전 남편을 화장실 낙상사고로 보낸 후 화장실은 두려운 공간이 됐다. A씨의 아들 B씨는 구청에 방문했다가 직원으로부터 어르신 안전 하우징 사업을 안내받았다. 평소 거동이 불편하고 허리디스크 시술까지 받아 지팡이를 짚고 다니게 된 어머니를 위해 문턱제거, 욕실 미끄럼방지, 안전손잡이 설치를 지원받을 수 있었다. 낙상사고로 돌아가신 아버지를 떠올리며 예전에는 이런 혜택이 없어 아쉬웠다는 B씨는 ...
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