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- 겨울철 늘어나는 족부질환, 무릎통증 비수술 도수치료가 도움될까
- 뉴스포인트 2021-01-19
- 사진=메디움강남병원 도수치료센터 홍영한 병원장(대학척추외과학회/대한임상통증학회 정회원)과 김택수 치료과장(대한고유수용성신경근촉진법학회 강원도회 교육이사)갑작스러운 추위로 인해 길에 쌓인 눈이 얼어붙으면서 빙판에 미끄러져 넘어지는 이들이 많아지고 있다.특히 겨울철은 발목염좌 등 다양한 족부질환에 걸리기 쉬운 계절이다.추위가 심해지면 몸을 웅크리고 다니게 되어 빙판길을 지날 때 허리를 숙이고 힘을 주기 때문에 허리와 무릎 등에 무리가 오게 된다.추운 겨울 날씨에 노출된 우리 몸은 체온을 보존하기 위해 근육과 인대가 자연스럽게 수축하게 ...
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- 고흥소방서, 아파트 화재 대피 안전수칙 강조 홍보나서
- 전남인터넷신문 2024-01-11
- [전남인터넷신문/강계주] 고흥소방서(서장 서승호)는 화재 발생이 빈번해지는 겨울철을 맞아 아파트 화재 시 대피요령에 대해 강조한다고 11일 밝혔다.소방서에 따르면 최근 아파트 화재가 연이어 발생하면서 아파트 화재 시 대피법에 대한 관심이 높아지고 있는 상황이다. 이에 소방서는 아파트 화재 안전관리 강화계획을 수립하고 화재 시 행동요령과 안전수칙 홍보에 나섰다.홍보의 중점내용은 먼저 자택에서 화재가 발생했을 경우 화재 사실을 다른 가족에게 즉시 알리고 낮은 자세를 유지하며 계단을 이용해 지상층이나 옥상 등 안전한 장소로 대피한다. 대 ...
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- 스트레스를 요긴하게 활용하는 방법
- The Psychology Times 2024-01-02
- [The Psychology Times=최서영 ] “발등에 불이 떨어진다.” 문장 자체만으로도 살 떨리는 듯한 긴장감, 조바심과 급박한 상태를 유발시킨다. 시험이 몇 일 남지 않은 시점일 때, 중대한 프로젝트를 책임지고 준비할 때, 시험에 대한 스트레스로 머리가 아플 정도로 긴장감이 맴돌 때 등 중요한 일에 대한 스트레스 상황에 놓여있을 때 우리는 발등에 불이 떨어져 평소의 수행 능력보다 더 나은 수행을 하기도 혹은 평소만큼 일을 수행하지 못할 때가 있다. 필자는 현재 기말고사를 준비하며 바쁘게 하루하루를 살아가는 중이다. 매번 종 ...
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- 서울시 김인제 의원 “서울시민 61% ,추가 긴급재난지원금 모든 국민에게 지급해야”
- 뉴스케이프 2021-01-15
- 서울시민 10명 중 6명은 정부가 긴급재난지원금을 지급할 경우, 소득에 관계없이 모든 국민에게 보편 지급해야 한다고 생각하는 것으로 조사됐다. 서울시의회 김인제 의원(더불어민주당·구로4·포스트 코로나 대응 및 민생안정대책 특별위원회 위원장)이 제안하고 메가리서치에서 수행한 ‘긴급재난지원금에 대한 서울시민 인식 여론조사’ 결과가 공개됐다. 2020년 11월 26일부터 12월 16일까지 서울시민 800명과 서울시 긴급재난지원금 가맹점 200개 업체를 대상으로 긴급재난지원금 인지도, 지급효과, 개선방안 등에 대해 조사를 진행했다. 긴급재 ...
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- 허리통증과 다리저림 발생, 두 가지 질환 의심해봐야
- 뉴스포인트 2021-01-12
- 수원 더힘의원 정승호 대표원장강한 한파가 시작되면서 뼈마디가 시리고 아파오는 등 관절 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 근육과 인대가 경직되면서 유연성이 떨어질 수 있고 혈액 순환이 감소해 관절통증이 더 심하게 나타날 수 있다.평소에 허리통증이 있었다면 허리 근육과 주변 인대가 굳어 허리에 더 부담이 커지고 통증이 크게 발생할 수 있다. 때문에 무심코 움직이기 보다는 허리 근육이나 인대가 부드럽게 움직일 수 있도록 스트레칭을 하는 등 근육을 풀어준 후에 움직이는 것이 좋다.허리통증이 발생하는 대 ...
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- 용인시, 난방비 증가로 어려움 겪는 저소득 20만원 긴급 지원
- 서남투데이 2023-02-06
- 용인시는 겨울 한파와 LNG 수입가격 상승 등으로 난방비가 오름에 따라 큰 어려움을 겪고 있는 저소득 취약계층을 긴급 지원한다. 시는 예비비를 활용해 저소득 취약계층을 위한 난방비 34억원을 편성하고, 이달 중 가구별로 20만원씩 현금으로 지급한다고 6일 밝혔다. 대상은 용인의 국민기초생활보장 수급자 및 차상위 계층 1만7000가구다. 용인시의회도 오는 9일 열리는 제270회 시의회 임시회 본회의에서 ‘용인시 저소득 주민생활안정 지원 조례(안)’을 가결해 근거 규정을 마련하는 등 용인시와 긴밀히 협력키로 했다. 이상일 시장은 “난방 ...
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- 안양시, 설 연휴 코로나19 대응 비상진료체제 가동
- 경기뉴스탑 2022-01-26
- 안양시청(자료사진=경기뉴스탑DB) [경기뉴스탑(안양)=장동근 기자]안양시가 코로나19 대응 비상진료체계 확립을 중심으로 한 설 연휴 종합대책을 마련해 추진한다. 이에 따른 14개반 160명으로 구성된 상황근무반은 오는 29일부터 다음달 2일까지 소속부서와 자택에 근무하며 비상연락체제를 유지하게 된다. 시는 연휴기간 당번약국과 의료기관을 지정하고 대형병원의 응급실 운영을 24시간 유지토록 하는 등 시민들 진료에 불편함이 없도록 한다는 계획이다. 특히 코로나19 제대본 상황반을 가동해 확진자 조기수습을 지원하는 한편, 보건소 역학조사반 ...
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- 낯선 곳에서 나를 만나다.
- The Psychology Times 2022-05-10
- [한국심리학신문_The Psychology Times=유하은 ] 심꾸미 4기 활동을 시작하며심리학에 대한 호기심 하나만을 가지고 심꾸미 4기 활동을 지원하게 되었다. 좋은 기회로 대학생 기자단이라는 타이틀과 함께 심리학 관련 기사를 작성하고, 내 기사를 공식적인 홈페이지에 송고할 수 있었다. 이전에는 기사라는 공적인 형태의 글을 써본 적이 없었기에, 각종 인터넷 기사들을 여럿 읽어보고, 기사가 갖추어야 할 가이드라인 등을 살펴보는 것으로 활동을 시작했다. 공적으로 타인에게 보여지는 글을 작성하는 것이 처음이다 보니, 활동 초기에는 ...
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- [독자투고]화재 시 우리 집 아파트 옥상은 열려있을까?
- 전남인터넷신문 2021-06-10
- 편히 쉬고 있던 아파트에 화재경보음이 울리고 어디선가 매캐한 연기가 올라와 대피를 해야 한다고 가정해보자. 대피를 위해 밖으로 나왔는데, 아래에서부터 올라오는 화염과 연기를 피해 옥상으로 대피하려고 올라갔다. 하지만 옥상문이 열쇠로 잠겨 있다면? 혹은 한시가 급박한 상황에서 옥상비상구인줄 알고 열었던 문이 다른 곳으로 통하는 문이었다면? 실제 이런 일이 발생해서는 안 되지만, 지난해 12월 군포시 아파트에서는 불을 피하려고 상층부로 이동하던 주민 2명이 옥상 계단참에서 연기에 질식해 숨진 채 발견됐다. 이들은 옥상보다 한층 더 높은 ...
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- 김인제 서울시의원, “서울시민 61%가 추가 긴급재난지원금은 모든 국민에게 지급해야”
- 수도권탑뉴스 2021-01-15
- 서울시민 10명 중 6명은 정부가 긴급재난지원금을 지급할 경우, 소득에 관계없이 모든 국민에게 보편 지급해야 한다고 생각하는 것으로 조사됐다.서울시의회 김인제 의원(더불어민주당·구로4·포스트 코로나 대응 및 민생안정대책 특별위원회 위원장)이 제안하고 메가리서치에서 수행한 ‘긴급재난지원금에 대한 서울시민 인식 여론조사’ 결과가 공개됐다.2020년 11월 26일~12월 16일까지 서울시민 800명과 서울시 긴급재난지원금 사용처(가맹점) 200개 업체를 대상으로 긴급재난지원금 인지도, 지급효과, 개선방안 등에 대해 조사를 진행했다. 오차 ...
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