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451-460 3,617해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 청소년기의 진로 문제가 정신건강 위험 요인이 될 수 있다고?
- The Psychology Times 2024-08-08
- [한국심리학신문=정연수 ]청소년기의 정신건강 문제 1위는 우울 및 불안청소년기는 아동기에서 성인기로 전환되는 인지적, 신체적, 사회적 측면에서 급격한 변화를 경험하면서 감정 기복이 심해지고, 정서적으로 매우 불안정한 시기다. 특히 고등학생은 대학 입시를 비롯한 진로 스트레스로 정신 건강 측면에서 취약해질 수 있다. 대부분 가정이 과도할 정도로 교육열이 높아 진로 관련 스트레스가 심한 고등학생은 불안, 우울 등의 정신건강 문제를 경험할 가능성이 큰 편이다.여성가족부와 통계청이 발표한 ‘2020 청소년 통계’에서는 고등학생 10명 중 ...
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- 삶의 여유를 가지는 방법, 휘게(Hygge)
- The Psychology Times 2024-08-01
- [한국심리학신문=안혜지 ]여름이지만 습하지 않고, 에어컨 없이도 시원한 날씨 속에서 선선한 바람을 느끼며 자전거를 타고 출근하는 삶을 상상해본 적이 있는가? 하루하루를 경쟁 속에서 사는 것이 아닌, 여유 속에서 사는 삶을 상상해본 적이 있는가? 이런 말들을 들으면 아마 꿈에나 존재할 삶이라고 치부할 사람도 있을 것이다. 하지만 이는 실제로 존재한다. 저 바다 너머에 있는, ‘덴마크’에서는. 휘게란?덴마크에는 ‘휘게’라는 단어가 있다. 휘게는 특정 사물을 지칭하기보다는 편안하고 따뜻한 행복을 느끼는 감정 상태를 의미한다. ‘휘게’라는 ...
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- 독서로 심리 치료를 할 수 있다고?(1)
- The Psychology Times 2024-05-30
- [한국심리학신문=박연우 ]다들 독서의 중요성과 필요성에 대해서는 어렸을 때부터 들어왔을 것입니다.우리는 독서를 통해 다양한 분야의 지식을 습득할 수 있고, 다양한 관점과 논리를 접하면서 비판적인 사고력을 강화할 수 있습니다. 또한 다양한 문체와 표현을 접하면서 자연스럽게 언어 능력도 발전합니다. 이뿐만 아니라 창의성 증진, 스트레스 해소, 공감 능력 향상, 자기 개발, 다양한 문화의 이해 등 단순히 정보를 얻는 것을 넘어서 우리 삶 전반에 걸쳐 긍정적인 영향을 미치는 중요한 활동입니다.그런데, 이러한 독서 활동이 아이들을 위한 심리 ...
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- '프로아나', 거식증이 되고 싶은 사람들
- The Psychology Times 2024-05-30
- [한국심리학신문=김기훈 ]10대 청소년들이 주로 이용하는 SNS에서 '뼈말라', '프로아나(Pro-ana)' 등의 키워드를 쉽게 찾아볼 수 있다. TV속 연예인같이 '뼈밖에 없는 마른 몸매'를 선망하거나 심지어는 거식증(Anorexia)에 비견될 만큼 적은 식사량을 지향한다는 의미이다. 특히나 많은 여성 청소년들이 본인의 SNS에 '프로아나'와 같은 해시태그를 덧붙여 강박적으로 식단과 몸매 사진을 공유하고 있으며 심지어는 '프로아나 되는 법'과 같은 글이 공유되기도 한다. 비정상적으로 마른 체형을 선망하는 청소년들 사이의 유행으로 ...
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- ‘너 오늘 파란 티 입었네? 시원해 보인다’ 색채가 주는 심리적 영향
- The Psychology Times 2024-05-09
- [한국심리학신문=김민정 ]우리는 보통 어떤 색을 마주할 경우 종종 자극을 받아 감정적으로 안정되거나 불안해지는 등 특정한 반응이 나타난다. 이러한 색채 경험에 대한 인간의 태도는 동일한 색을 보더라도 빛의 반사, 채도, 형태 등에 따라 다를 수도 있고 자신의 경험이나 환경에 따라 다르게 보여진다. 다만 차이가 있더라도 예컨대 푸른 하늘을 보면 서정적인 감정을 느끼는 것과 같이 일정한 일치성을 갖기도 한다.이처럼 어떤 색채가 우리 심리에 주는 영향은 무엇일까. 색채 심리학이란?색채와 관련된 인간의 반응을 연구하는 심리학을 의미하며, ...
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- 페로몬으로 이성을 유혹 할 수 있다고?
- The Psychology Times 2024-07-18
- [한국심리학신문=신연우 ]사람이라면 한 번쯤 길을 지나가다 “어?” 하고 뒤를 돌아볼 때가 있다. 수많은 사람을 만나고 마주치지만 뒤를 돌아본 이유는 무엇이었을까? 이러한 순간들은 종종 우리 몸에서 뿜어져 나오는 특정 화학적 신호로 인해 뒤돌아보았을 가능성이 존재한다. 우리 현대 생활의 분주함 속에 인간관계에 조용히 영향을 미치는 힘, 페로몬이다.숨겨진 과학과 진실 페로몬 (Pheromone)은 동물과 인간이 똑같이 방출하는 생화학 물질로, 같은 종의 다른 사람들로부터 반응을 이끌어낸다. 인간의 경우, 이 화합물들은 종종 사회적 행 ...
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- 소젖짜고, 돼지 먹이주고…농촌에서 하는 심리치료
- The Psychology Times 2024-04-29
- [한국심리학신문=김가은 ]“엄마! 이 소, 내 말을 알아듣는 것 같아!”어릴 때 할아버지께서 키우시던 소를 보며 필자가 실제로 했던 말이다. 시골의 농장이나 축사에 가본 사람들이라면 아마 한 번쯤은 이와 비슷하게 아무런 생각 없이 동물들을 바라보며, 혹은 동물들을 직접 먹이고 만지며 신기하고 행복해했던 경험이 있지 않을까 싶다. 이처럼 자연과 시골의 한적한 분위기가 주는 치유 효과는 잘 알려져 있다. 그러나 농가의 동물들을 통한 심리치료가 가능하다는 사실을 인지하고 있는 사람은 많지 않다. 강아지나 새 등의 반려동물을 통한 심리치료 ...
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- 맺고 끊기의 심리: 이별과 관계 종료의 정서적 영향
- The Psychology Times 2024-05-03
- [The Psychology Times=채진우 ]이별은 우리 인생에서 불가피한 순간 중 하나다. 하지만 그것은 단순히 두 사람 사이의 관계가 끝나는 것 이상의 의미를 지니고 있다. 이별은 정서적으로 깊은 영향을 끼칠 뿐 아니라 우리의 심리적 특성과 관련된 여러 가지 요인들도 함께 작용한다.이별의 정서적 영향이별은 우리의 정서에 큰 충격을 주며, 종종 자아 개념과 자신감을 깊게 뒤흔든다. 상대방과의 관계가 끝나면, 우리는 자주 우리 자신을 잃은 듯한 무력감과 외로움에 휩싸인다. 이러한 정서적 반응은 우리의 정서적 안정성을 흔들어놓을 ...
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- 예비 상담자로서 우리가 알아야 할 지식
- The Psychology Times 2024-06-07
- [한국심리학신문=이종수 ]상담의 정의상담은 도움이 필요한 내담자와 전문성을 갖춘 상담전문가가 만나 신뢰 관계를 형성하고, 내담자의 고민 해결을 통해 개인의 발달과 성장을 도와주는 과정이다. 따라서 상담이 성립되기 위해선 상담자와 내담자가 존재해야 한다. 내담자의 경우 혼자서는 해결할 수 없는 심리적 고통을 겪고 있을 수 있고, 근본적인 심리적 문제를 해결하지 않는다면 이러한 억압이 다른 신체적인 증상이나 더 큰 문제로 발전할 수 있다. 따라서 상담은 내담자의 삶의 질을 향상하기 위해 노력하는 과정이다. 우리나라의 상담 현황과 실제2 ...
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- 틱장애, 제대로 알고 도와주기
- The Psychology Times 2024-05-08
- [한국심리학신문=박지우 ]“너 왜 그래?”, “정신병자야?”, “시끄럽게 하지 말고 조용히 해”, “네가 노력을 안해서 그래”, “좀 참으려는 연습을 해” 필자가 10살 때 음성 틱을 겪으며 부모, 친구, 선생으로부터 들은 말이다. 언젠가부터 특정한 소리를 입 밖으로 내지 않으면 가슴이 답답하고 오금이 저렸다. 이유는 없었다. 등하교 시간, 학교 수업 시간, 식사 시간 가릴 것 없이 계속 ‘음음’이라는 소리를 냈다. 처음엔 신경조차 쓰지 않던 사람들이 점차 눈치를 주었고 불편한 의사를 내비쳤다. 당시 틱장애는 널리 알려지지 않은 병 ...
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