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- 겨울 추위에 뇌혈관 '움찔'... 뇌졸중 전조증상 5가지 FAST
- 뉴스포인트 2021-01-13
- 소올한의원 박주홍 원장뇌졸중은 혈관 문제로 일어나는 뇌혈관질환으로, 1분 1초 시간이 생명이라 여겨진다. 초기 증상에 대한 대응이 제대로 이루어지지 않으면 그만큼 위험도가 높아지며, 전세계적으로도 두 번째로 많은 사망자를 내는 주요 원인으로 여겨지고 있다. 적절한 시기에 치료를 받지 못한다면 사망, 평생 이어지는 장애 등을 겪을 수 있기에, 증상이 나타나는 시점에서 바로 치료가 이루어질 수 있도록 전조증상을 숙지해 두는 것이 좋다.전조증상은 약자로 'FAST'라고 불린다. 얼굴(Face), 팔(Arm), 말하기(Speech), 시간 ...
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- 뇌도 기분도 간지러워!
- The Psychology Times 2023-05-21
- [The Psychology Times=조은교 ] 오래 전의 경험담을 풀어보고자 한다. 집에 갓 튀긴 치킨이 도착했다. 동생이 신나게 포장을 뜯고 먹을 준비를 마쳤다. 그리고 닭다리를 신명 나게 집어들고서 그 아이가 가장 먼저 한 말은, 다름 아닌 “이제부터 바삭바삭 치킨 ASMR을 들려드리겠습니다.” 였다. 생각보다 꽤 들어줄 만했다. 당시 유치원생이었던 그 아이는 이제 내년이면 고등학생이 되지만, 여전히 그 때 가족들이 칭찬해준 기억이 좋았는지 무언가 기분 좋은 소리를 내는 음식이 있으면 주저 없이 ASMR 콘텐츠를 라이브로 만 ...
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- 과연 저염식은 건강식일까?
- 전남인터넷신문 2021-06-16
- [전남인터넷신문]음식을 짜게 먹는 것이 건강을 해친다는 내용이 퍼지면서 저염식과 무염식을 선택하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 소금은 우리 몸에 꼭 필요한 성분으로 무조건적인 저염식이 오히려 건강을 해칠 수 있다. 소금은 인류 역사와 궤를 같이한다. 문명의 발달로 농경사회가 되기 전 인류는 수렵을 통한 육류 섭취가 주요 먹거리였다. 인류는 육식을 통해 자연스럽게 소금을 보충할 수 있었다. 하지만 농경사회가 시작되면서 곡물 위주의 식생활을 하게 되었고, 소금의 섭취도 부족하게 되었다. 이후 소금은 인류에게 반드시 필요한 것이 되었다. ...
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- 전남지역 대학, 국책사업 대거 선정
- 전남인터넷신문 2022-06-11
- [전남인터넷신문/유길남 기자]전라남도는 도내 대학의 국책사업 선정을 위해 관련 분야 전문가와 함께 대학과 연구기관·기업이 컨소시엄을 구성토록 하는 등 컨설팅에 적극 나선 결과 7개 대학이 바이오와 에너지 신산업 등 4개 분야 사업에 선정됐다고 밝혔다. 총 사업비는 1천202억 원으로 이 가운데 국비가 1천125억 원이다. 부처별로 과학기술정보통신부의 바이오와 에너지 신산업 육성을 위한 기초의과학 선도연구센터사업 공모에는 목포대의 바이오 메디슨 첨단제형 지역혁신 선도연구센터사업, 동신대의 비위(脾胃)조절기반 Gut(腸)-Brain(腦 ...
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- 마음챙김과 명상: 내면 속 침묵의 힘
- The Psychology Times 2023-10-16
- [The Psychology Times=박소영 ]저녁 7시. 필자가 도로 위 지나가는 자동차 바퀴 소리, 방 안에 있는 공기 청정기와 명상 소리를 들으며 보내는 시간이다. 평소의 소음에 익숙해져 잊고 있었겠지만, 고요한 침묵 속에 잠시 잠겨 마음을 돌아보다 보면 나의 내면의 소리에 잠시 귀 기울일 수 있다. 필자는 이 명상을 하며 주변의 소리를 있는 그대로 받아들이고, 나와 내 몸이 세상과 어우러져 하나가 되는 느낌을 받는다. 나의 몸이 소리에 어떻게 반응하는지, 내가 밟고 있는 땅과 나의 발이 어떻게 닿아있는지. 마치 나의 몸이 ...
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- 밖에 나가기 두려운 대인기피증 및 광장공포증, 공황장애 증상과의 연관성은?
- 뉴스포인트 2021-01-21
- 소올한의원 박주홍 원장공황장애는 일종의 불안장애로, 심한 공황발작일 특징으로 한다. 공황발작은 예기치 않게 강렬하면서도 극심한 공포가 갑작스럽게 밀려오는 것으로, 사소한 유발요소에도 불구하고 마치 전쟁, 천재지변, 중대한 사고 등을 마주한 것처럼 극도의 공포 반응을 보이게 된다. 이것은 정상적인 사람이더라도 피로, 스트레스 등에 의해 경험을 할 수 있기에, 의학적으로는 여러 번 반복되는 경우에 한해 공황장애 증상이라 바라본다.처음 발작을 경험하면 심박이 매우 가쁘고, 가슴답답호흡곤란을 경험한다. 이는 과호흡증후군의 한 증상이기에 응 ...
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- 수지기법 최적화 색소 NEW ‘벨라&플랫브라운’ 론칭 라이브 쇼케이스 성료
- 여성일보 2022-02-03
- 블라썸클라우드의 프리미엄 반영구 재료 쇼핑몰 ‘반반상점’ 공식 SNS 계정에서 반영구 재료 수지기법 최적화 색소, NEW ‘벨라&플랫브라운’ 론칭 라이브 쇼케이스가 18일(화) 저녁 7시 30분 진행됐다.공동개발자이자 반영구화장 수지기법 선도 브랜드인 펄미에이트 코리아(PERMEATE KOREA, 이하 펄미에이트) 강혜진, 윤소아, 안해정 대표원장이 직접 브랜드 스토리부터 제품별 사용 방법, TIP 등을 시청자에게 공유하고 소통해 1000개 이상의 판매 기록을 세우며 성공적으로 마무리됐다.펄미에이트 코리아는 ‘피부 친화적 반영구’라 ...
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- 광주시교육청, ‘학교폭력 피해 학생의 내면의 힘을 키우자’ 지세움 아카데미 개최
- 전남인터넷신문 2024-06-28
- [전남인터넷신문/서성열기자]광주시교육청 산하 학교폭력 피해 전담 지원 기관 지세움이 지난 17일, 20일, 27일 3차례에 걸쳐 초·중·고 교감 80여 명 대상 지세움 아카데미를 개최했다. 28일 시교육청에 따르면, 이번 아카데미는 ‘내면의 힘을 키우자- 학교폭력 피해 학생의 스트레스 관리와 정서회복’을 주제로 진행됐다. 오전에는 김석웅(심리건강연수소 소장)과, 임수진(호남대 상담심리학과 교수)이 참여해 ‘외상 후 스트레스 장애 치료적 접근(TST) 5단계’, ‘빗 속의 사람 검사(PITR)와 해석’, 정서 조절 가이드’ 등에 대한 ...
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- 경기도 청소년 18.6%, 인터넷 또는 스마트폰 과의존 위험군
- 오산인터넷뉴스 2022-06-07
- 【오산인터넷뉴스】경기도 학령 전환기 청소년의 18.6%가 인터넷 또는 스마트폰 이용에 금단 현상을 보이거나 자기조절을 어려워하는 ‘과의존 위험군’이라는 조사 결과가 나왔다.경기도는 여성가족부의 ‘2022년 청소년 인터넷‧스마트폰 이용습관 진단조사’를 재분석한 결과를 7일 공개했다.이번 조사는 지난 4월 4일부터 29일까지 여성가족부, 교육부, 17개 시‧도 교육청 등이 협력해 진행한 것이다. 조사 대상 중 경기도민인 학령 전환기 청소년은 초등학교 4학년 13만5천210명, 중학교 1학년 12만2천363명, 고등학교 1학년 11만6천 ...
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- 나 요즘 뭘 해도 기쁘지 않아.. 한때는 즐거웠던 일이었는데
- The Psychology Times 2023-10-25
- [The Psychology Times=최주희 ]우리는 일상생활에서 즐거움, 소확행(소소하지만 확실한 행복), 즐거움과 긍정적인 경험을 충분히 느끼며 살아가는 것은 중요하다. 하지만 요즘 현대인들이 한 번쯤은 느꼈을 법한 생각을 나눠보려 한다. “나.. 고민이 있어. 예전부터 좋아했던 취미생활, 친구들과 국내 곳곳을 다녔던 여행, 주말마다 카페에 가서 여유를 즐겼던 시간…. 이런 일들이 이제는 전혀 즐겁지 않아.” 이처럼 모든 사람은 자신이 과거에 즐겨하고 좋아했던 일에 대해서 흥미가 떨어지고 관심이 없어질 수 있다. 하지만 무쾌감 ...
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