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41-50 323해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 찌릿찌릿 허리 통증을 일으키는 허리 디스크와 척추관 협착증
- 전남인터넷신문 2021-05-20
- ◇ 대표적인 척추 질환척추 질환은 연령이 증가하면서 척추에서 발생하는 전형적인 퇴행성 병변이다. 척추의 대표적인 구조물은 척추제, 추간판, 인대 그리고 후관절을 비롯한 다양한 뼈로 이루어진다. 추간판은 척추제 사이에서 움직임을 보존해 주고 충격을 완화하는 역할을 하는 조직으로 정상적으로 척추제 사이에 있어야 하는 조직이다. 후관절은 여러 척추체를 연결해 주는 역할을 하고 황색 인대를 비롯한 다양한 인대는 척추의 안정성을 유지해 주는 역할을 하게 된다. 이러한 구조물은 신경이 지나가는 척추관을 형성하여 신경을 보호하게 된다. 척추관을 ...
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- 농장 생활과 웰니스
- 전남인터넷신문 2024-11-15
- [전남인터넷신문]요즘 웰니스(Wellness)라는 말이 많이 회자되고 있다. ‘보다 잘 살려고 하는 생활 태도’를 의미하는 웰니스는 농업과도 관련이 많고, 농장 생활은 웰니스 측면에서 매력이 있다고 할 수가 있다. 웰니스 측면에서 농장 생활은 매력이 많다. 그중에서 첫째는 농원에서 일하면서 자연과 조용한 시간을 보내는 것이다. 농원에서 지내는 것은 도시의 소음에서 벗어나 자연과 만나 조용한 시간을 보내는 기회가 된다. 식물이 성장해 가는 움직임을 관찰하는 것에 의해 자연의 리듬을 느끼고, 생활의 스트레스를 해소할 수가 있다. 계절에 ...
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- 무안군 보건소, 현업근로자 안전보건교육 실시
- 전남인터넷신문 2024-06-20
- 무안군(군수 김산)은 20일 무안군 보건소에서 방역 소독 근로자, 구내식당 조리원, 읍·면 보건지소 공공근로자 등 22명을 대상으로 안전보건교육을 실시했다.근로자의 안전보건 의식 향상을 통한 중대재해 및 산업재해를 예방하고자 시행된 이번 교육은 ▲직무스트레스 예방 ▲당뇨병 관리 ▲근골격계 예방 스트레칭 ▲근로자 주의사항을 주제로 관련 동영상과 교재를 활용하여 교육을 진행하였으며 다가오는 여름철을 대비하여 온열질환 예방교육도 병행하였다.조영희 보건행정과장은 “근로자들이 산업안전과 건강관리의 중요성을 인지할 수 있도록 매달 현업근로자 ...
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- 의왕시, ‘2024년 산림치유 프로그램’ 참여자 모집
- 경기뉴스탑 2024-04-23
- 산림치유 프로그램(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]의왕시가 도시 생활에 지친 심신을 숲에서 힐링할 수 있는 ‘산림치유 프로그램’ 참여자를 모집한다. 산림치유 프로그램은 숲의 다양한 치유 요소를 이용해 명상, 산림욕, 스트레칭, 꽃차 마시기 등을 진행하는 프로그램으로, 시민들에게 빠르게 돌아가는 일상에서 벗어나 천천히 숲을 느낄 수 있는 기회를 제공한다. ‘2024년 의왕시 산림치유 프로그램’은 의왕시 바라산 자연휴양림과 의왕시 숲길 등에서 진행되며, 참여 대상자 건강 상태 및 연령, 진행 장소의 특성을 고려해 맞춤 ...
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- 의왕시지속가능발전협의회, 4월 두발로 Day 개최
- 경기뉴스탑 2024-04-21
- 두발로 Day(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]의왕시지속가능발전협의회가 지난 20일 갈미한글공원에서 탄소중립 실천을 위한 ‘두발로 Day’ 행사를 개최했다. 4월 두발로 Day 행사는 제54회 지구의 날을 맞아 환경에 대한 중요성 인식 및 탄소중립 생활 실천 문화 확산을 위해 진행됐다. 두발로 Day 참여자들은 이날 간단한 스트레칭 후 갈미한글공원을 출발, 모락산 산책로를 따라 모락약수터, 포일성당과 내손테니스장을 거쳐 다시 갈미한글공원으로 돌아오는 코스를 함께 걸었다. 김성제 의왕시장은 “생활 속 작은 실천을 통 ...
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- 의왕시, 15일 학의천시민쉼터에서 6월 ‘두발로 Day’행사 개최
- 경기뉴스탑 2024-06-17
- 발로데이(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]의왕시는 15일 학의천시민쉼터에서 6월 ‘두발로 Day’ 행사를 개최했다. 6월 ‘두발로 Day’는 의왕시사회복지협의회, 의왕시사회복지사협회 주관으로 ‘아름다운 동행·행복한 의왕, 의왕시민이 함께하는 두발로 걷기’를 주제로 진행됐다. 이날 행사장에서는 복지사각지대 발굴을 위한 희망알리미 톡 채널 홍보, 사회복지기관 홍보, 두발로 Day 참여 증진을 위한‘두발로 챌린지’ 등 다양한 캠페인을 실시했다. 또 아름채노인복지관 라인댄스 공연으로 행사장 분위기를 한껏 돋우며 참여자들의 ...
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- 광주 동구, 어르신 대상 ‘건강 100세 체력 증진 교실’ 운영
- 전남인터넷신문 2024-09-24
- [전남인터넷신문/강성금 기자]광주시 동구는 만 65세 이상 어르신 30명을 대상으로 낙상 예방·근 감소 예방을 위한 ‘건강 100세 체력증진교실’ 운영에 나섰다고 밝혔다.이 프로그램은 지난 11일부터 오는 11월 13일까지 10주 동안 주 3회(매주 화·수·금, 오전 10~11시) 전일빌딩 245 모둠실에서 진행되며 KSPO 광주체력인증센터와 연계한 전문 운동프로그램으로 운영된다. 프로그램은 ▲운동 프로그램 전후 체력 측정 ▲어르신 체력을 고려한 스트레칭 및 상·하지 근력강화운동 ▲공예수업으로 구성됐다. 참여 어르신은 일상 속에서 ...
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- 여수소방서, 가을철 산악사고 대비 안전수칙 준수 당부
- 전남인터넷신문 2024-10-03
- [전남인터넷신문]여수소방서(서장 박원국)는 가을철 등산객 증가에 따른 산악 안전사고가 늘어날 것으로 예상됨에 따라 각별한 주의를 당부했다. 가을은 해가 여름에 비해 상대적으로 짧아 산속에서 길을 잃는 사고가 다른 계절에 비해 많이 발생하며, 일교차가 커서 이슬이 쉽게 맺히고 서리가 내리면 실족 사고가 발생할 수 있다. 이에 따라 소방서에서는 편안하고 안전한 가을 산행을 즐길 수 있도록 산악사고 안전대책을 10월 말까지 추진한다고 전했다. 주요 내용은 ▲산악사고 안전시설 정비 및 보강 ▲주요 등산로 산악 안전지도 제작 ▲산악사고 이동 ...
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- 광명소방서, 가을철 산악사고 예방수칙 홍보
- 서남투데이 2024-10-11
- 광명소방서는 선선한 가을이 찾아오면서 등산객 증가에 따른 산악사고 예방수칙을 홍보한다고 10일 밝혔다. 가을이 되면서 낮의 길이가 짧아지고 큰 일교차 때문에 이슬이 쉽게 맺혀 등산로가 미끄러워져 산속에서 길을 잃거나 산행 중 낙상을 하는 등 산악사고 증가하고 있다. 지난해 광명시 산악사고 출동 건수는 총 48건으로 8월에서 11월까지 4개월 동안 출동 건수가 52%를 차지하며 가을철에 산악사고가 비율이 절반 이상 차지하고 있다. 산악사고 예방수칙으로는 ▲등산 전 준비운동 및 스트레칭 하기 ▲날씨, 등산로 등 산행 전 정보 수집 ▲음 ...
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- “뻔한 운동 말고 ‘FUN한’ 운동하고 싶은 사람 모여라”
- 서남투데이 2024-07-25
- 은평구는 청년들의 건강한 운동문화 확산을 위해 ‘은평청년 트레이닝’ 참여 청년을 모집한다고 밝혔다. ‘은평청년 트레이닝’은 청년을 대상으로 누구나 쉽게 접할 수 있는 체육 프로그램이다. 매주 수요일 저녁마다 맨몸운동, 소도구 운동, 구기 운동, 레크리에이션 등의 활동을 함께하며, 청년들이 건강한 운동 습관을 만들고 사회적 관계망을 형성할 수 있도록 돕는다. 모집 대상은 은평구에서 거주하거나 활동하는 19세부터 39세까지 청년이다. 오는 9월까지 프로그램이 열리며, 매월 마지막 주 월요일부터 내달 참여자를 20명씩 모집한다. 8월 프 ...
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