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- 잦은 목·어깨 담걸림, '근막통증증후군'일수도... 통증유발점 찾아야
- 뉴스포인트 2020-12-29
- 창동신세계마취통증의학과 김형준 원장영하 날씨가 이어지는 겨울에는 몸이 경직되고 근육이 수축되기 쉽다. 몸을 움츠리고 긴장을 많이 하게 되면서 목과 어깨 부위가 늘 뻐근하거나 때로는 제법 심한 통증을 동반하는데, 이를 일시적인 근육통 정도로만 여겨서는 안된다. '근막통증증후군'일 수도 있기 때문이다.근막동통증후군이라고도 하는 근막통증증후군은 근육을 둘러싸고 있는 얇은 막인 근막의 통증유발점에 자극이 있거나 그 부위가 눌리면서 통증이 나타나는 질환이다. 주로 잘못된 자세, 과도한 근육의 사용, 스트레스 및 피로 등이 누적될 경우 근육에 ...
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- 원인 모를 만성적인 복통…'복부 근막통증후군' 일수도
- 인터메디컬데일리 2020-12-15
- 코로나19로 실내에서 유튜브와 같은 SNS를 통해 혼자 운동하는 일명 '홈트족'들이 늘고 있다. 하지만 전담 트레이너가 없다 보니 무리하게 운동을 해 근육을 다치는 경우가 종종 있다. 대표적인 운동인 윗몸 일으키기는 복부 근육 강화에 효과가 있지만 무리하게 하는 경우 복부 근막통증후군이 생길 수 있어 주의가 필요하다. 복통으로 인해 다양한 검사와 내과적 진료 후에도 원인을 알 수 없고 만성적으로 복통이 있다면 복부 근막통증후군을 의심해야 한다. 근막통증후군은 지속적인 나쁜 자세나 특정 동작을 반복적으로 움직일 때 해당 근육의 과도한 ...
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- 미니 안면거상수술로 탄력 개선, 면밀한 성형외과적 진단 토대돼야
- 뉴스포인트 2021-01-13
- 프레쉬성형외과 홍종현 대표원장나이에 비해 더 늙어 보이게 만드는 얼굴 주름은 누구에게나 큰 고민거리지만 이를 개선할 수 있는 의료적 선택 역시, 고민을 가져다준다. 대표적인 주름개선을 위한 방법인 안면거상술은 피부 근막을 직접 당기는 방식의 수술로 탄력과 함께 주름 등의 노화 피부를 근본적으로 개선하는 방법이지만 얼굴 전체를 건드려야 한다는 부담이 존재했기 때문.또한, 개인마다 피부 상태와 얼굴의 균형 정도가 다르기 때문에 안면거상을 통한 넓은 피범위의 피부 박리가 필요치 않은 경우도 존재한다. 이에 미니거상술은 수술적 부담과 필요 ...
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- 족저근막염 치료, 아킬레스건에 주목해야 하는 이유?
- 뉴스포인트 2020-12-28
- 평촌서울나우병원 족부센터의 송원태 원장발바닥에 위치한 족저근막은 발의 앞쪽부터 뒤꿈치 뼈까지 이어지는 구조물이다. 이 구조물은 발에 전해지는 충격을 줄이는 데 기여할 뿐만 아니라 발이 아치 형태를 이룰 수 있게 도움을 준다. 그래서 우리의 발이 견고함을 유지하며 잘 걷기 위해서는 족저근막의 역할이 중요하다. 이는 족저근막염이 발생하면 평소처럼 걷는 것이 어려워지는 이유이기도 하다.족저근막염이 생기면 발바닥, 특히 발뒤꿈치가 유독 아프다. 일종의 과사용 증후군인 족저근막염은 족저근막을 너무 많이 사용해 발생한다. 특징적으로는 아침에 ...
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- 안면거상 수술 부담 낮춰주는 '미니리프팅' 주의해야할 점은?
- 뉴스포인트 2021-04-08
- 디에이 성형외과 문형석 원장 점점 처지는 피부 탄력을 개선하기 위해 남녀노소 불문 리프팅 시술, 또는 수술의 도움을 받는 이들이 증가하고 있다. 다만 연령대와 노화의 정도, 피부 처짐 상태에 따라서 다양한 방식을 적용해볼 수 있다.일반적으로 비침습적인 요법인 레이저 리프팅이나 실리프팅은 20~30대에게 높은 효과를 부여하고, 노화가 본격적으로 얼굴에 드러나며 처짐이 심해지는 50대 이상의 경우에는 안면거상술이 고민 요소다. 윤곽수술 등을 한 이후에 피부처짐 부작용이 생긴 40대 또한 마찬가지다.안면거상술은 피부를 절개해서 얼굴, 목 ...
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- 만성 발바닥통증 족저근막염치료 절개와 비절개경피적 유리술 차이는?
- 뉴스포인트 2021-04-12
- 체외충격파, 약물주사, 인솔 등 잘 알려진 족저근막염 보존치료에도 증상이 호전되지 않는다면 이미 근막이 5mm 이상 비후되었거나 부분적인 파열로 진행되었기 때문이다. 이렇게 손상된 근막에 보존치료는 큰 의미가 없고 방치 시 발 아치에 붕괴로 복합적인 큰 수술이 요구되어 6개월 이상 보존치료에 호전이 없는 위 경우 학계에서 수술 적응증으로 분류된다.수술은 시행방법에 따라 절개와 비절개(경피적) 방법으로 구분되는데 적용법에 따라 통증, 회복기간 등에 부담요인에 큰 차이를 보인다. 서울 바른사랑병원 배의정 병원장은 다음과 같이 말했다.보 ...
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- 부기 빼려면 귀에 고무줄 걸어라?
- 전남인터넷신문 2024-06-19
- [전남인터넷신문]동안 외모를 소유하고 있는 한 여자 연예인이 방송에서 부기 관리 방법 중 하나로 귀 고무줄 운동을 공개해 화제가 된 적 있다. 해당 연예인 외에도 여러 연예인들이 방송을 통해 귀 고무줄 운동이 부기를 제거하는 데 효과적이라고 소개해 이목을 끌고 있다. 귀 고무줄 운동이란 아침, 저녁 하루에 2번 10번씩 귓불이 접힐 정도로 고무줄을 귀에 걸어주는 것을 말한다. 고무줄 탄성으로 귀 앞에 위치한 씹는 근육인 교근이 자극돼 얼굴 근육을 이완시키고 부기 해소에 좋다. 나이가 들수록 처지는 주름은 얼굴을 더욱 커 보이게 하는 ...
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- 발바닥통증 유발 족저근막염 미세 내시경 치료, 재발 예방도
- 뉴스포인트 2021-03-02
- 발바닥통증으로 병원을 찾는 사람의 과반수 이상은 족저근막염 진단을 받는다. 알려진 정보에 의하면 치료는 깔창을 사거나 물리치료, 약물주사 등을 통해 손쉽게 해결할 수 있어 보인다. 그러나 막상 족저근막염 환자에 중 상당수는 이에 공감하지 못한다. 아무리 치료를 받아도 낫지 않거나 금새 재발되기 때문이다.원인은 우리가 생각하는 것보다 단순하다. 근막염의 악화 때문이다. 의정부 연세오케이병원 족부센터 장철영 교수는 족저근막염 치료가 가장 어렵다고 말한다. 장 교수는 "다른 족부질환들은 아프면 발의 기능이 정지된다. 누구나 쉽게 겪는 발 ...
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- 통증 유발하는 족저근막염, 시기 놓치지 않는 치료 필요
- 뉴스포인트 2020-12-22
- 사진=장덕한방병원 김태연 원장빠르게 달리는 일이 잦은 축구와 농구와 같은 종목의 운동선수들에게 가장 위협이 될만한 족부 질환에는 무엇이 있을까. 여러 가지가 존재하겠지만, 족저근막염을 대표적인 예로 들 수 있다.빠른 발을 자랑하는 준족의 운동선수들도 해당 질환을 앓고 나면, 찌릿한 통증으로 인해 운동 능력에도 지장을 받을 수 있다. 선수들뿐 아니라, 걷거나 서 있어야 하는 일반인들도 마찬가지다.발바닥을 바늘로 찌르는 듯한 통증이 지속적으로 나타나는 질환인 족저근막염은 아침에 일어나 첫발을 내딛는 순간부터 통증이 느껴지는 것이 특징이 ...
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- '내시경 이마거상술', 상안면부주름 개선할 수 있어
- 뉴스포인트 2020-12-24
- 김수철 더성형외과 원장외모에 대한 니즈가 사회적으로, 그리고 문화적으로 높아져만 가는 탓일까? 안티에이징성형에 대한 수요가 점점 높아져만 가고 있다. 젊은 청년층부터 중장년층까지 노화로 인한 스트레스를 받는 이들이 동안성형을 선택하는 경우가 늘어나고 있는데, 이는 환경적인 요인으로 인하여 노화가 찾아오는 연령대가 점점 낮아지고 있기 때문일 것이다. '노화를 겪는다'라는 말은 전체적인 외모에서 본래 나이보다 더 연령대가 높아보이게 되는 증상을 일컫는데, 일례로 얼굴피부의 탄력이 저하되고, 눈에 띄게 주름이 많아지게 된다.안면부는 크게 ...
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