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- 대한산악연맹, '2024 유소년 스포츠기반 구축사업' 성료
- 전남인터넷신문 2025-02-20
- [전남인터넷신문]사단법인 대한산악연맹(회장 조좌진)은 2024년 6월부터 진행된 '2024 유소년 스포츠 기반 구축사업'이 2025년 2월 성공적으로 마무리됐다고 밝혔다. 본 사업은 학교 체육 활성화를 도모하고, 유소년을 대상으로 스포츠클라이밍 종목의 저변을 확대하기 위해 추진됐다.'2024 유소년 스포츠기반 구축사업'은 대한체육회가 주최하고 대한산악연맹이 주관하며, 문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 후원하는 사업이다. 초등학생 대상으로 진행된 본 사업은 체육활동 참여율을 높이고 체력을 증진시키는 한편, 유소년의 신체 발달을 고려한 ...
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- 대한산악연맹, '2024 유소년 스포츠기반 구축사업' 성료
- 전남인터넷신문 2025-02-21
- [전남인터넷신문]사단법인 대한산악연맹(회장 조좌진)은 2024년 6월부터 진행된 '2024 유소년 스포츠 기반 구축사업'이 2025년 2월 성공적으로 마무리됐다고 밝혔다. 본 사업은 학교 체육 활성화를 도모하고, 유소년을 대상으로 스포츠클라이밍 종목의 저변을 확대하기 위해 추진됐다.'2024 유소년 스포츠기반 구축사업'은 대한체육회가 주최하고 대한산악연맹이 주관하며, 문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 후원하는 사업이다. 초등학생 대상으로 진행된 본 사업은 체육활동 참여율을 높이고 체력을 증진시키는 한편, 유소년의 신체 발달을 고려한 ...
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- ‘러닝의 계절’ 몸은 Up! 가슴은 Down!
- 전남인터넷신문 2025-03-26
- [전남인터넷신문][한강이 뛴다. 날이 따뜻해지면서 퇴근 후 한강에서 달리는 직장인들을 쉽게 볼 수 있다. 중고 거래 플랫폼 당근에서 러닝 크루를 형성해 건강과 즐거움을 동시에 챙기는 등, 러닝이 최근 운동 트렌드로 자리 잡았다. 러닝은 시간당 소모하는 열량이 높아 체중 감량에 도움이 되며, 심혈관 건강 개선, 근력 및 지구력 증진 등 다양한 효과가 있다. 그러나 러닝을 가볍게만 생각했다가 부상을 입는 경우도 있다. 반복적으로 뛸 때 발을 들어 올리며 내딛는 동작에서 무릎에 부담을 줄 수 있어 충격 흡수를 위해 무릎 보호대와 러닝화를 ...
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- 자존감 한 아름, 어르신들의 나물 캐기
- 전남인터넷신문 2025-04-28
- 산과 들이 부드러운 초록빛으로 물든 시기이다. 초록빛 자연 속에서 고개를 숙이고 작은 생명을 찾는 사람들이 있다. 바로 우리 어르신들이다. 도시에 사는 젊은 세대에게는 낯설고 특별한 일처럼 보일지 몰라도, 시골에 사는 고령자들에게 나물 채취는 단순한 취미를 넘어 삶의 활력이고, 자존감의 뿌리가 된다. 자존감은 자신에 대한 존중과 가치감을 의미한다. 자신이 소중하고 유능하며, 인간으로서의 기본적인 권리를 누릴 자격이 있다고 느끼는 것이다. 자존감이 높으면, 어려운 상황에서도 자신감을 갖고 긍정적인 태도로 문제를 해결하려는 경향이 있으 ...
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- 여수시, 100세 시대 어르신 돌봄에 ‘앞장’
- 전남인터넷신문 2023-06-02
- [전남인터넷신문/박문선기자] 환갑은 60세 생일을 축하하는 한국의 전통 문화다.근대 이전에는 환갑을 장수로 여겼기 때문이다. 하지만 요즘 환갑 잔치를 하는 집은 거의 없다. 시골에서 60세는 어른 대우는커녕 청년 취급 받는다.지난 2011년 한 조사에 따르면 노인이라 여겨지는 나이는 오늘날 노인의 기준점인 65세보다 많은 66.7세였다. 장례식장에 가면 고인의 나이가 90대는 흔하고, 100세를 넘는 경우도 적지 않다. 그야말로 ‘100세 시대’다.지난해 통계청의 조사에 따르면 65세 이상 고령인구가 900만명(2022년 기준)을 ...
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- 마인드가드너 임주리 대표, '긍정확언 아트명상' 강의 성료
- 전남인터넷신문 2024-09-30
- [전남인터넷신문]마인드가드너 심리코칭센터 임주리 대표는 9월 27일 서리풀아트홀에서 '멘탈력 증진을 위한 긍정확언 아트명상' 강의를 성공적으로 개최했다. 경영자, HR담당자, 국제코칭연맹 코치, 심리상담사 등 30여 명이 참석한 이번 강의는 멘탈력 향상과 심리적 회복을 위한 실용적 기법을 소개했다.멘탈력진단전문가과정 참가자들을 위해 기획된 이 강의에서 임 대표는 긍정확언을 활용한 아트명상 기법을 통해 스트레스와 압박에 대처하는 심리적 근력 강화에 초점을 맞췄다.심리상담전문가이자 심리코칭전문가인 임주리 대표는 "멘탈력은 현대 사회에서 ...
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- 무안군, 모바일 헬스케어사업 건강관리 프로그램 성료
- 전남인터넷신문 2024-07-24
- 무안군(군수 김산)은 지난 8일부터 16일까지 모바일 헬스케어 사업 참여자 90명 중 32명에게 통합건강증진사업과 연계한 건강증진교실을 성공적으로 마쳤다.지난해 모바일 헬스케어 사업은 약물을 복용한 질환자(고혈압, 당뇨병, 이상 지질혈증 질환자)를 제외했었지만 올해는 혈압·당뇨병 진단을 받은 만성질환자 20명을 포함하여 총 90명을 대상으로 3월부터 맞춤형 건강관리 서비스를 제공하고 있다. 모바일 헬스케어 사업과 연계한 건강증진교실은 유산소 및 근력 강화 운동, 흡연 예방 및 절주교육, 고혈압 바로 알기 건강교육, 올바른 식습관 형 ...
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- 남자도 닮고 싶은 남자 ‘알파메일’을 아시나요?
- 전남인터넷신문 2024-08-14
- [전남인터넷신문]최근 ‘알파메일’이라는 단어가 흔하게 사용되고 있다. ‘알파메일’이라는 용어를 최초로 사용한 사람은 스위스의 동물행동학 학자 루돌프 쉰켈로로 동물 무리에서 가장 높은 계급과 서열을 지닌 수컷을 의미한다. 현대 사회에서는 여성들에게 인기가 많은 매력적인 남성을 뜻하는 말로 통용된다. 과거에는 생존에 중요한 사냥 능력이 뛰어나고 육체적인 힘을 강한 남자를 ‘알파메일’로 여겼다. 자본주의 사회에서는 경제력과 잘생긴 외모를 모두 갖춘 남자가 ‘알파메일’로 통한다. ‘알파메일’은 여성뿐만 아니라 남성들에게도 선망받는 존재라는 ...
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- 남구, ‘코어왕‧하체왕‧체력왕’ 주민 운동왕 뽑는다
- 전남인터넷신문 2024-12-18
- [전남인터넷신문/서성열기자]“스쿼트와 플랭크, 점핑, 사이드스텝, 스트레칭까지 5개 종목 최고 운동왕을 뽑습니다. 주민 여러분의 운동 능력을 마음껏 뽐내주세요.” 광주 남구(구청장 김병내)는 인공지능 및 동작 인식 기술 기반의 리얼PT 운동 프로그램을 활용해 관내 최고 운동왕을 선발한다. 남구는 18일 “AI 기반 스마트 운동처방 프로그램인 리얼PT를 통해 개인의 건강관리 능력과 건강 수준을 높이기 위해 오는 27일까지 ‘도전 운동왕’ 이벤트를 진행한다”고 밝혔다. 리얼PT는 스마트폰 화면에 등장하는 인공지능 트레이너의 동작을 따라 ...
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- 삼성 TV로 ‘F45 트레이닝’ 즐겨요...홈 트레이닝 프로그램 무료 제공
- 서남투데이 2024-10-10
- 삼성전자가 글로벌 피트니스 브랜드 ‘F45 트레이닝(F45 Training)’과의 파트너십을 통해 삼성 TV에 홈 트레이닝 프로그램을 무료로 선보인다. 피트니스 전문가들이 주도하는 ‘F45 트레이닝’을 통해 운동 자체의 재미와 효율성을 극대화하는 다양한 운동 프로그램을 집에서도 편리하게 즐길 수 있다. 사용자는 F45 트레이닝이 직접 개발한 ▲하이브리드 ▲유산소 ▲근력 ▲회복 등 다양한 운동 프로그램을 본인의 수준에 맞춰 선택할 수 있다. 2024년형 삼성 TV 사용자는 삼성 데일리 플러스(Samsung Daily+)에 들어가 ‘F ...
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