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- 완도군, 치매 어르신 해양치유 프로그램으로 ‘힐링’
- 전남인터넷신문 2021-10-18
- [전남인터넷신문/김동국 기자]완도군은 지난 13일 치매 경증 어르신과 보호자 등 20명을 대상으로 해양치유 프로그램을 진행했다고 밝혔다.이번 해양치유 프로그램은 태양광, 해풍, 해양 에어로졸, 파도 소리 등 해양 자원을 활용하여 어르신들의 면역력 증진과 우울감 해소, 신체 활동을 높여 건강을 챙길 수 있도록 하고자 마련됐다.프로그램은 완도군 보건의료원과 연계하여 진행했으며, 산소 음이온이 대도시에 비해 50배나 많은 신지 명사십리에 위치한 해양기후치유센터 일원에서 실시하였다.먼저 고혈압과 당뇨 등을 측정하고, 굳어 있는 몸을 풀어주 ...
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- 완도군, 해양치유 체험존 5천 명 참여 ‘힐링’
- 전남인터넷신문 2022-08-16
- [전남인터넷신문/김동국 기자] 완도군에서 지난 7월 22일부터 8월 15일까지 신지 명사십리 해수욕장에서 운영한 해양치유 체험존에 주민과 피서객 등 5,005명이 참여했다.해양치유 체험존은 ‘여름, 모래와 휴식’이라는 테마로 운영되었으며 시간대별로 프로그램을 구성해 주민과 관광객에게 다양한 체험 기회를 제공했다.오전 9시부터는 노르딕워킹과 싱잉볼 명상, 차(茶) 명상, 필라테스, 해변 엑서사이즈 등을 매일매일 다르게 진행했고, 10시부터는 조개를 이용해 나만의 천연 비누를 만드는 시간을 가졌다.오후 1시부터는 해조류 아이 패치와 노 ...
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- 동양에서 행해진 스트레스 관리 방법
- The Psychology Times 2023-11-20
- [The Psychology Times=현은정 ]스트레스란 무엇일까 우리는 일상에서 “아, 스트레스 받는다.”, “요즘 스트레스 너무 많이 받아.” 와 같이 ‘스트레스’라는 단어를 흔하게 사용하고는 한다. 그렇다면 스트레스는 정확히 무엇일까? 스트레스란 신체생리의 항상성(homeostasis)에 과도한 부담을 주어 두려움이나 불안감을 유발하는 내적, 외적 자극을 총칭하는 말이다. 이때 내적 자극과 외적 자극은 유기체에게 위협을 주는 자극을 광범위하게 포함하고 있다. 내적 항상성을 깨트리는 스트레스에는 무엇이 있을까 내적 항상성을 깨 ...
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- 마음을 돌보는 예술 축제 ‘마인드붐 2022’ 성황리 개최
- The Psychology Times 2022-12-24
- 사단법인 글로벌평화예술문화재단(이사장 김아정)은 마인드붐 2022 ‘불소리에, 불타거나’를 12월 29일까지 개최한다. ‘마인드붐’은 예술로 마음을 챙기는 기회를 만들어나가는 글로벌평화예술문화재단의 연례 축제로 올해는 ‘연결, 공감, 연대’를 주제로 펼쳐지며, 서울시 민간축제지원사업으로 선정, 후원을 받고 있다.영등포구청역 인근, 오랫동안 비어 있던 한 공장 건물을 예술 축제의 장으로 변화시킨 이번 행사는 예술가 9명의 작품 14점과 연구자, 명상가, 심리 치료사 5명이 준비한 시민 참여형 워크숍 13개를 선보이며, ‘연결, 공감, ...
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- F1의 전설, 루이스 해밀턴이 알려주는 인생의 1급비밀
- The Psychology Times 2022-07-07
- [The Psychology Times=바르타수 ]짧게 후려친 그의 인생 스토리오늘의 주인공 루이스 해밍턴은 F1(포뮬러원)에서 그랑프리 우승 100회, 월드 챔피언 7회라는 엄청난 기록을 세운 전설적인 인물이에요. F1은 한국에서는 비인기 종목이지만, 경기 하나에 평균 6~15만 명 정도의 관중이 모이고 스포츠 중에서도 경제적 규모가 천문학적인 수준으로 인기 스포츠이지요. 아버지 안소니 해밀턴은 우연히 루이스가 RC 카 레이싱 경기에서 눈과 손이 빠르게 반응하는 것을 발견하였죠. 그것을 계기로 루이스는 카트에 입문하게 되었는데요. ...
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- 보성군,‘차(茶) 문학 교실’ 특수분야 연수기관 지정
- 전남인터넷신문 2025-03-04
- [전남인터넷신문]보성군 제암산자연휴양림 내 전남권환경성질환예방관리센터가 2025년도 제1차 특수분야 연수기관으로 지정됐다고 밝혔다. 이에 따라 전국 교육 및 교육전문직원을 대상으로 ‘차(茶) 문학 교실’ 직무연수를 운영할 계획이다. 직무연수는 2025년 4월부터 8월까지 1박 2일 과정으로 진행되며, 총 5기(기수별 30명, 총 150명) 규모로 운영된다. 연수 프로그램은 보성의 특산물인 녹차를 활용한 치유 프로그램을 중심으로 구성되며 ▲차와 문학(영화와 차의 만남) ▲목공예(우드버닝-편백나무 티슈 케이스 만들기) ▲차와 산림의 만 ...
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- 무안군, 치매 가족 힐링 프로그램 성료
- 전남인터넷신문 2024-06-19
- 무안군(군수 김산)은 지난 18일 무안 물맞이 치유센터에서 치매 환자 가족을 위한 힐링 프로그램을 운영했다.프로그램에는 치매 환자 가족과 보호자 11명이 참여했으며 물맞이 치유센터와 연계해 ▲치매 예방 체조 ▲향기 명상 ▲명상 테라피 ▲족욕 테라피 ▲차 테라피 등을 진행하여 심리적 안정을 느끼고 스트레스를 완화하는 시간을 가졌다.활동에 참여한 한 치매 환자 보호자는 “치매 환자 돌봄으로 지친 가족들에게 휴식의 기회가 생겨 일상에 활력이 생기고 마음이 한층 편안해졌다”고 전했다.김성철 보건소장은 “치매 어르신들이 그동안 쌓였던 스트레 ...
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- 완도 약산 해안 치유의 숲, 지난해 대비 방문객 3배 늘어
- 전남인터넷신문 2024-05-02
- [전남인터넷신문/서성열 기자] 전국에서 유일하게 바다와 산림이 어우러진 ‘완도 약산 해안 치유의 숲(약산면 당목길 148-1)’ 산림치유 프로그램이 큰 호응을 얻고 있다. ‘약산 해안 치유의 숲’에는 4월 말 기준 3,416명이 다녀갔으며, 541명이 산림치유 프로그램에 참여했다. 산림치유 참여자 수는 지난해 같은 기간 대비 약 3.6배 더 많은 것으로 파악됐다. ‘약산 해안 치유의 숲’은 동백나무와 붉가시나무, 구실잣밤나무 등 사철 푸른 난대 수종과 함께 다도해의 풍광을 조망할 수 있고, 숲의 다양한 요소를 활용해 인체 면역력을 ...
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- 인천, 몸과 마음이 치유되는 웰니스관광지 5곳 신규 선정
- 서남투데이 2024-05-03
- 인천 웰니스관광지는 2021년도부터 매년 공모를 통해 신규 선정 및 육성하며, 5개 테마(힐링/명상, 뷰티/스파, 자연/해양치유, 헬스케어, 웰빙푸드)로 올해 선정된 5개소를 포함해 총 25개소로 확대됐다. 올해 신규 선정된 웰니스관광지는 ▲더위크앤리조트 ▲스티라요가 ▲인스파이어 엔터테인먼트 리조트 ▲차덕분 이며, 예비 웰니스관광지는 ▲희와래 커피로스터스다. ▲더위크앤리조트는 중구 을왕동에 위치한 휴식과 활동이 조화로운 리조트로 반려동물 동반 객실부터 파노라마 오션뷰 객실까지 다양한 타입의 객실과 다채로운 편의시설을 갖추고 있으며 ...
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- 순천청소년꿈키움센터, 상담조사 교육 프로그램 호응
- 전남인터넷신문 2021-03-31
- [전남인터넷신문/김철우 기자]순천청소년꿈키움센터(센터장 마상칠)는 지난 3. 29.부터 현재까지 소내 강당에서 6명의 청소년들을 대상으로 진행중인 상담조사 교육 프로그램이 진정한 자기를 찾는 교육생이 늘어나는 등 호응을 얻고 있다고 밝혔다. 교육 내용은 행복 소통 가족 교실, 담임과의 시간, 걷기 명상 등 수요자 눈높이에 맞는 이론 교육과 체험학습을 병행하는 다양한 내용으로 구성되었다. 이번 교육에 참석한 한 교육생(여, 14세)는 “몰라 명상을 통해 진정한 자기를 만나는 소중한 시간이었다” 며 “잡념이나 화가 일어나면 몰라하고 알 ...
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