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- 순천청소년꿈키움센터, 상담조사 교육 프로그램 호응
- 전남인터넷신문 2021-03-31
- [전남인터넷신문/김철우 기자]순천청소년꿈키움센터(센터장 마상칠)는 지난 3. 29.부터 현재까지 소내 강당에서 6명의 청소년들을 대상으로 진행중인 상담조사 교육 프로그램이 진정한 자기를 찾는 교육생이 늘어나는 등 호응을 얻고 있다고 밝혔다. 교육 내용은 행복 소통 가족 교실, 담임과의 시간, 걷기 명상 등 수요자 눈높이에 맞는 이론 교육과 체험학습을 병행하는 다양한 내용으로 구성되었다. 이번 교육에 참석한 한 교육생(여, 14세)는 “몰라 명상을 통해 진정한 자기를 만나는 소중한 시간이었다” 며 “잡념이나 화가 일어나면 몰라하고 알 ...
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- 영암군,청소년 심리지원사업 추진을 위한 업무협약
- 전남인터넷신문 2022-08-08
- [전남인터넷신문/임철환 기자] 영암군 청소년상담복지센터는 지난 4일 상담복지센터에서 청소년 심리지원사업 추진을 위하여 주식회사마음정원과의 청소년 氣(기) 살리기 업무협약을 체결했다고 밝혔다. 이번 업무협약은 우리군 쌀과 콩 등의 농산물을 이용한 ‘푸드아트명상 키트’ 개발과 제작을 통해 청소년의 건강한 성장을 도모하기 위함으로 양 기관의 연대를 확고히 다지는 시간이 되었다. 푸드아트명상 키트는 나의 이름은 브랜드, 나의 반려트리, 성장 만다라 등 나에게 집중하는 5가지 테마로 구성되어 핀셋을 이용하여 만드는 과정을 통해 내가 나를 돌 ...
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- 완도군, 11개 읍면 주민 해양치유하며 힐링!
- 전남인터넷신문 2022-07-13
- [전남인터넷신문/김동국 기자]완도군은 지난 7일 금당면을 끝으로 상반기 ‘읍면으로 찾아가는 해양치유 프로그램’을 마무리했다.올해 상반기 ‘읍면으로 찾아가는 해양치유 프로그램’은 지난 3월 시작되었으며, 11개 읍면 총 283명이 참여했다.군은 생업과 도서 지역이라는 지리적 여건으로 참여가 어려운 읍면 주민을 위해 지난 2019년부터 프로그램을 37회 운영, 총 1,248명이 해양치유를 체험했다.올해는 노르딕워킹 이외에 싱잉 볼 명상(노래하는 그릇)을 추가해 주민들로부터 큰 호응을 얻었다.싱잉 볼 명상은 싱잉 볼의 은은한 소리와 진동 ...
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- 똑똑하게 멈출 줄도 아는 것
- The Psychology Times 2022-03-30
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김예림 ]앞으로 나아가는 것에 대한 이야기는 많다. 어떻게 하면 목표를 이룰 수 있는지 성공의 조언을 담은 책이나 강연도 많다. 하지만 이러한 성장에 대한 몰두도 결국 중간에는 휴식이 필요한 법이다. 그런데 필수 불가결로 존재할 수밖에 없는 휴식에 대해서는 어떻게 하는 것이 똑똑한 것인지 잘 모르는 경우가 많다. 하던 것을 멈춘다고 제대로 쉬는 것이 아니다그렇다면 막연하게 하던 일을 그만두면 그것은 좋은 휴식일까. 우리가 아무런 인지 활동을 하지 않을 때는 DMN이라는 곳이 활성 ...
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- 글로벌사이버대학교, 메타버스 에듀테크 대중특강에 200여 명 몰려
- 전남인터넷신문 2022-01-13
- [전남인터넷신문/김동국 기자]글로벌사이버대학교(총장 이승헌) 평생교육원이 글로벌 이슈가 된 ‘메타버스’를 주제로 개최한 대중특강에 시민 200여 명이 몰리며 많은 호응을 얻었다고 13일 밝혔다.6일 저녁 8시, ‘메타버스, 디지털 생태계로의 전환: 디지털 헬스케어와 에듀테크의 현재와 미래’ 주제로 개최된 이번 온라인 특강은 늦은 저녁 시간임에도 많은 시민이 참가해 메타버스에 대한 뜨거운 대중적 열기를 보였다.강연은 석광호 글로벌사이버대학교 AI융합학과 학과장이 맡았다. 석 교수는 최근 서울디지털재단 메터버스 분과 자문위원에 위촉된 ...
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- 젠아킴 김용주 작가, 꽃으로 그린 ‘일원상’ 사진전 개최
- 전남인터넷신문 2023-06-08
- 성인들의 모습이 그려진 그림 속에 성인들 모습 뒤에 동그란 원 모양이 있다. 이것을 '오라'라고도 하지만 불교의 정신적인 스승 성철 스님은 이것을 '일원상'이라고 했다. 불상에서도 본질이 아닌 상에 비칠 수 있기 때문에 부처상을 내려 놓고 동그란 원을 그려 제자들과 신도에게 참선 명상을 지도했다. 인간이 지닌 본래의 본성, 우주의 본질과 참나를 뜻한다. 불교뿐만 아니라 원불교와 모든 종교에서 통용되는 상징이다.일원 상의 의미를 담은 젠아킴, 김용주 작가의 사진전, 꽃으로 그린 ‘일원상’ 초대 개인전 전시가 15일 서울시 강남구 압구 ...
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- 재미량보존의 법칙
- The Psychology Times 2023-02-16
- [The Psychology Times=신치 ]영업을 하던 시절에 지인의 소개로 영화 소모임 멤버로 참여하게 되었다. 어느 영화평론가가 운영하던 곳에서 자생적으로 생긴 모임이었는데 굉장히 다양한 분야에서 활동하는 사람들이 멤버의 구성원이었다.이 모임 사람들의 특징은 영화를 매우 좋아하고, 음악, 여행 등도 좋아해 시즌마다 있는 각종 음악 페스티벌과 영화제 등에 빠짐없이 참석하는 이들이 많았다. 그렇게 활발한 활동을 하는 만큼 본 영화도 많고, 음악에 대한 조예도 깊어 어떤 주제가 나와도 티키타카가 이어졌다.❝솔직히 고백하자면 나는 ...
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- 순천만서 10월 한달간 한국 웰니스 관광 페스타
- 전남인터넷신문 2022-09-29
- [전남인터넷신문/유길남 기자]전라남도와 전남관광재단은 10월 1일 우리나라 대표 웰니스 관광지인 순천만국가정원 일원에서 ‘여행, 힐링이 되다’를 주제로 한 ‘2022 한국 웰니스 관광 페스타’가 개막한다고 밝혔다.올해로 2회째인 한국 웰니스 관광 페스타는 문화체육관광부와 한국관광공사가 전국 지자체와 함께 치유관광 문화를 확산하고, 웰니스관광 활성화를 위해 주최하는 행사로 31일까지 한 달간 진행된다.축제의 서막을 알리는 개막식은 관광객의 흥미를 끌만한 다채로운 행사가 가득하다. 개막 축하 퍼포먼스와 전문가 웰니스 토크쇼, 웰니스 프 ...
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- 마음챙김(mindfulness)과 일상 속의 스트레스를 관리하는 방법
- The Psychology Times 2020-11-18
- 최근 들어 심리학에서 많은 관심을 받고 있는 마음챙김은 불교 수행 전통에서 기원한 심리학적 구성개념으로, 현재의 순간을 있는 그대로 수용하고 자각하는 태도를 이야기합니다.‘순수한 주의(bare attention)’라고도 불리며 인지와 동기의 개입 없이 단순히 바라보는 것을 의미합니다. 비판단적인 사고를 하는 것이며 생각과 욕구 없이 현 상태를 있는 그대로 이해하거나 느끼는 것입니다.사고와 정서를 회피하지 않고 지속적으로 관찰하게 함으로써공포반응과 회피 행동을 감소시킬 수 있다는 점애서 매우 효과적입니다. 이를 통해 우리는 인내력을 ...
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- '생각 중독'에서 벗어나라
- The Psychology Times 2022-03-10
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김혜령 ]우리가 불안감에 가장 압도되는 장소는 침대다. 몸을 쓰지 않고 가만히 혼자 누워 있을 때 걱정과 불안에 취약해진다는 상징적인 의미다. 실제로 걱정이 많은 사람들의 특징 중 하나가 실행력이 낮다는 것이다. 반대로 실행력이 높고 행동이 앞서는 사람들은 전자보다는 불안이 덜하다. 그만큼 몸을 움직이는 것은 심리적인 상태와 관련이 깊다. 가만히 있으면 불안은 더 커진다걱정과 불안이 높으면서 실행력이 낮은 경우의 진짜 문제는 악순환을 반복한다는 것이다. 무언가를 시도하기 전에 생 ...
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