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- 지속되는 만성통증, 침도요법을 통해 완화 시킬 수 있어
- 뉴스포인트 2020-12-22
- 사무직에 종사하는 직장인 A씨는 하루 8시간 사무직 업무를 진행하면서 목, 어깨, 팔목 등의 부위에 통증을 느껴 한의원을 찾았다고 한다. 특별히 다친 부위가 아닌데도 불구하고 오랜 시간 통증이 반복하면서 생활의 불편을 느낀다고 했다.많은 현대인은 실생활에서 크고 작은 통증을 안고 살아간다. 통증은 우리 몸이 보내는 이상 신호이며, 더 이상 방치하면 안 된다는 경고다. 통증이 6개월 이상 지속될 경우 이를 만성 통증이라 하는데 혈액순환이 용이하지 못하고 주요 부위의 근육들이 경직되면서 피로감과 통증, 저림 현상을 유발하여 생활에 불편 ...
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- 화순군, ‘한의약 건강증진 프로그램’ 인기 만점!
- 전남인터넷신문 2023-11-17
- [전남인터넷신문/한상일 기자] 화순군(군수 구복규)은 3월부터 11월까지 상반기 20회, 하반기 15회 (주 2회) 비만 및 관절염 예방·관리에 관심이 있는 지역주민을 대상으로 운영한 ‘한방(韓方)으로 비만 탈출! 에어로빅 교실’과 ‘관절 튼튼 근육 튼튼 기공체조 교실’이 성황리에 마무리됐다고 16일 밝혔다. ‘한방(韓方)으로 비만 탈출! 에어로빅 교실’은 에어로빅 전문 강사의 지도하에 스트레칭 및 근력 강화 운동을 하고, 한방차의 효능 및 음용 방법에 대해 교육받는 등 건강하게 다이어트를 할 수 있도록 도움을 주는 프로그램이다. ...
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- 목포시, 사회적 거리두기 1.5단계 2주간 재연장
- 전남인터넷신문 2021-03-15
- [전남인터넷신문/김정길 기자]목포시가 정부의 사회적 거리두기 연장 방침에 따라 15일 0시부터 28일 자정까지 거리두기 1.5단계 조치를 2주간 연장한다. 또한 정부 발표에 따라 5인 이상의 사적모임 금지는 유지하되, 결혼을 위한 양가간 상견례와 6세 미만의 취학전 아동은 5인 이상 사적 모임의 인원에 포함시키지 않는 예외를 적용한다. 다만 지나치게 다수 인원이 밀집하는 것을 방지하기 위해 직계 가족, 상견례, 영유아 등 예외적용은 최대 8인까지만 허용된다. 유흥시설은 타업종과의 형평성을 고려해 기존 22시까지였던 운영시간 제한을 ...
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- 선도문화진흥회, 22일 위드 코로나 시대에 몸과 마음이 건강해지는 강연회 개최
- 전남인터넷신문 2022-05-19
- [전남인터넷신문/임철환 기자](재)선도문화진흥회(이사장 만월 도전)는 오는 5월 22일 오전 10시 30분, 온라인 강연회 ‘만월 도전의 혼궁 이야기’를 유튜브 ‘만월도전TV’를 통해 실시간 개최한다고 밝혔다. 올해로 21년째 진행되는 이번 선도문화 체험강연회에서 선도문화진흥회 이사장 만월 도전은 선도 용어인 ‘혼궁’을 통해 위드 코로나 시대에 진정한 몸과 마음의 건강에 대한 새로운 메시지를 전하겠다고 알려왔다.이번 강연회에 주요 내용인 ‘혼궁(魂宮)’은 양쪽 가슴 정중앙 움푹 들어간 자리로 선도에서는 ‘중단전(中丹田)’이라고 하는 ...
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- 고흥군, 코로나 19 청정 지역 지키기에 고군분투
- 전남인터넷신문 2020-11-19
- [전남인터넷신문/강계주]고흥군(군수 송귀근)은 전국 곳곳에서 코로나19 산발감염이 속출하면서, 신규 확진자가 연일 300여명으로 증가 중에 있고, 그동안 청정지역으로 긍지와 자긍심을 갖고 있었던 고흥군이 포함된 전남도내 동부권역에서도 연일 10여명 이상의 확진자가 꾸준히 발생하고 있어 결코 긴장의 끈을 노을 수 없는 현실이다. 군에서는 정부의 수도권과 강원도 지역을 사회적 거리두기 1.5단계로 격상하는 등 정부차원의 감염 예방대책 시너지 효과를 극대화하기 위해 행정력을 결집하고 있다 정부의 코로나19 대책 영상회의를 통해 ...
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- [기고]가을 산을 즐기는 가장 안전한 방법
- 전남인터넷신문 2021-09-30
- 시원한 바람 탓에 아침, 저녁 ‘가을이 왔다’는 것을 느낀다. 높은 파란하늘과 초록빛이었던 나뭇잎들이 형형색색 붉은 단풍 옷을 갈아입는 가을의 산은 일년 중 가장 아름다운 산을 볼 수 있다. 신선한 바람과 아름다운 산을 즐기기 위해 많은 사람들이 산을 찾으면서 그에 따른 사고도 빈번히 발생하고 있다. 여수에서는 작년 가을철에 가장 많은 산악사고(35.2%)가 발생하였다. 산악사고를 예방하기 위해서 기본적인 안전수칙은 알고 등산을 해야한다. 산이 주는 아름다움을 안전하게 즐기기 위해서 몇 가지만 알아보자. 첫째, 산행 전 기상정보 파 ...
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- 고양 아람누리도서관, 창비청소년문학상 수상 백온유 작가 초청 「소설가의 작가노트」8월 3일 진행
- 경기뉴스탑 2021-07-28
- .고양 아람누리도서관에서 문학상 수상 작가 만난다 (사진=고양시 제공)[경기뉴스탑(고양)=이윤기 기자]고양시 아람누리도서관은 오는 8월 3일(화) 오후 7시, 2020년 창비청소년문학상 수상작가 백온유 작가를 초대해 두 번째「소설가의 작가노트」(온라인)를 진행한다. 백온유 작가는 장편동화 『정교』로 2017년 제24회 MBC 창작동화대상을 받으며 작품 활동을 시작했다. 첫 장편소설 『유원』으로 제13회 창비청소년문학상, 제44회 오늘의작가상을 수상했다. 특히 『유원』은 ‘문화체육관광부 추천도서’, ‘2021년 성북구 한 책’, ‘2 ...
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- 김상돈 의왕시장, 코로나19 백신접종 준비 등 시정 현안사항 점검 회의 주재
- 경기뉴스탑 2021-02-26
- 김상돈 의왕시장이 25일 시청 대회의실에서 코로나19 백신접종 준비상황 등 현안사항 점검회의를 주재하고 있다.(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]김상돈 의왕시장은 25일 시청 대회의실에서 코로나19 백신접종 준비상황 등 주요 현안사항 점검회의를 개최했다. 이날 김 시장은 민선7기 주요 현안사업이 계획한 대로 추진될 수 있도록 역점 사업별로 추진상황을 점검함은 물론, 오는 3월 2일부터 요양병원과 요양시설 등에서 만 65세 미만 입소자·종사자를 대상으로 백신 접종이 시작되는 가운데 코로나19 예방접종 준비 상황을 점검 ...
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- [독자투고]갑자기 찾아오는 심근경색, 응급처치법은?
- 전남인터넷신문 2022-09-24
- 갑자기 불쑥 찾아오는 불청객 “심근경색”증상이 나타났을 때 최대한 빨리 병원을 가서 치료를 받아야 후유증을 최소화할 수 있다. 하지만 누구나 빨리 병원으로 이송되기는 어렵다. 119를 기다리는 동안 할 수 있는 응급처치법을 알아보자. 심근경색의 대표적인 증상은 가슴 통증이다. 주로 명치부나 가슴 한가운데에 강한 통증이 느껴진다. 가슴을 짓누르거나 쥐어짜는 느낌, 칼로 도려내는 느낌, 심장이 쪼개지는 듯한 통증 등 일반 흉통보다 강한 통증이 느껴진다고 알려졌다. 이 통증은 가슴 외에도 좌측 팔, 목, 턱 등 배꼽 위에서 느껴지기도 한 ...
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- 부산시, 코로나에 지친 심신 해수욕장 해양치유 프로그램으로 !
- 뉴스포인트 2021-04-27
- [뉴스포인트 이재석 기자] 부산시는 해양레포츠 저변확대와 관광활성화를 제고하기 위한 관광프로그램 운영의 일환으로, 오는 5월 8일부터 6월 26일까지 다대포해수욕장을 시작으로 송정, 광안리, 해운대 해수욕장에서 해변 노르딕워킹, 선셋 필라테스 등 해양치유 프로그램을 운영한다고 밝혔다. 스틱을 이용하여 해변을 걷는 노르딕워킹은 인체 근육 90% 이상을 사용하여 자세 교정과 다이어트 및 치매 예방에 좋은 운동이며, 일몰 시간대 낙조를 보며 즐기는 선셋 필라테스는 긴장된 몸을 이완시켜 몸의 균형과 유연성 강화 및 스트레스 감소와 긴장해소 ...
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