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- 수면패턴이 망가진 당신에게
- The Psychology Times 2023-10-17
- [The Psychology Times=최주희 ]우리는 피곤한 일상을 마치고 바로 잠자리에 들지 않는다. 잠들기 전, 나만의 시간이자 하루를 열심히 보낸 나에 대한 보상으로 스마트폰과 함께 즐거운 시간을 보낸다. 이처럼 자기 전에 전자기기를 일정 시간 이상 보게 되면, 잠에서 깨어나게 되고 수면은 늦춰지게 된다. 불규칙한 수면시간과 기상 시간이 지속되어 늦잠을 자는 주말이 되어도 피로가 풀리지 않고 계속 쌓이는 것이다.늦은 시간 잠이 들어 피곤한가?불이 꺼진 상태에서 스마트폰을 장시간 사용하게 되면 스마트폰에서 나오는 블루라이트(청 ...
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- 집이 제일 좋아!
- The Psychology Times 2024-01-18
- [The Psychology Times=박소영 ]필자는 중요한 과제나 일을 시작하기 전 꼭 잠시 주변 정리를 하며 시작하는 편이다. 주위에 어질러져 있는 컵을 하나씩 치우고 책상을 한 번 닦고, 물건들을 하나하나 정리하다 보면 정신뿐만 아니라 마음 또한 잠시 정리가 되는 것을 느낄 수 있다. 이렇게 잠깐의 청소를 하고 일을 시작하면 개운하고 맑은 정신력으로 일을 좀 더 효율적으로 할 수 있음을 느낀다. 이처럼, 우리의 자가 환경이 정신건강과 일의 능률에 연관이 있다는 것을 알 수 있다. 실제로, 한 연구에 의하면, 자신의 집을 부정 ...
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- 벚꽃 명소 ‘하남시’, 맨발걷기·문화축제 등 봄나들이 행사 풍성
- 경기뉴스탑 2024-04-01
- ‘Stage 하남(버스킹) 오픈공연 WOW 하남!’이 오는 20일과 21일, 미사호수공원 계단광장에서 진행된다. 사진은 지난해 4월 미사역 문화의 거리에서 열린 ‘Stage 하남! 버스킹’ 오픈공연 모습(사진=하남시 제공) [경기뉴스탑(하남)=박찬분 기자]대표적인 벚꽃 명소 하남시 곳곳에서 따사로운 봄의 정취를 만끽할 수 있는 다채로운 문화체육축제와 버스킹 공연이 시민들을 반긴다. 1일 하남시에 따르면 이달 6일 ‘하남시민 맨발걷기대회’를 시작으로, 7일 개최하는 ‘하남봄봄 문화축제’, 20~21일 미사호수공원에서 실시되는 ‘Sta ...
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- PVH, 계열사 타미힐피거 뉴욕패션위크 복귀
- 케이앤뉴스 KN NEWS 2022-07-15
- PVH는 계열사 타미힐피거가 3년만에 뉴욕패션위크에 복귀한다고 발표했다. ▲ (사진) 타미힐피거, 뉴욕패션위크 복귀타미힐피거는 뉴욕패션위크에서 체험형 런웨이 이벤트를 통해 2022년 가을 최신 ‘씨 나우, 바이 나우(See Now, Buy Now)’ 컬렉션을 공개하며 물리적 환경과 가상의 환경에서 새로워진 브랜드의 세계로 청중을 몰입시킬 예정이다. 9월 11일 오후 7시 미국동부시에 진행될 이 양방향 행사는 대중과 하위문화(subculture)의 진원지이자 로파이(lo-fi)와 하이테크가 부딪혀 스타일과 창의성이 융합된 뉴욕 특유의 ...
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- 7초만 기억하는 남자를 아시나요?
- The Psychology Times 2022-11-13
- [The Psychology Times=임채정 ]최악의 기억상실증을 앓는 영국의 존경받는 지휘자‘기억이 없는 남자', ‘7초의 남자'. 이 단어들은 심각한 기억상실증을 앓고 있는 클라이브 웨어링이라는 84세의 남성이 불리는 수식어다. 그의 경우는 의료계에서도 최악의 건망증 케이스 중 하나로 여겨진다. 건망증은 생각보다 흔한 뇌 질환이지만, 웨어링 씨가 겪고 있는 것처럼 꾸준한 강도로 계속해서 기억을 상실하는 것은 굉장히 희귀한 증상이다. 그는 매일 잠에서 깰 때마다 코마 (coma) 상태에서 깨어났다고 믿고 있다. 그가 건망증과 맞 ...
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- 수능 피로, 다양한 문화생활로 날리세요
- 서남투데이 2023-11-16
- 국립중앙박물관은 수능 수험생을 대상으로 기획전시 무료관람 혜택을, 국립경주박물관은 수험생 대상 온라인 문화강좌 <스무살, 나의 첫 여행지가 경주라면?>을 진행한다. 국립현대미술관(과천·서울·덕수궁·청주)은 고3 학생을 포함한 만 24세 이하 청년들에게 상시 무료입장 혜택을 제공한다. 지난해 국민에게 개방된 청와대는 올해 12월 31일까지 수능 수험표 소지자는 사전 예약 없이 현장에서 바로 입장할 수 있게 한다. 국립중앙도서관은 11월 16일부터 12월 16일까지 ‘열린마당 실감체험관 투어’에 참여하는 수험생에게 기념품을 증정(선착순 ...
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- 광양시립도서관, ‘맞춤형 책 꾸러미’ 대출 서비스 확대
- 전남인터넷신문 2024-07-11
- 전남인터넷신문/서성열 기자]광양시립도서관은 2024년 시민 독서활동 지원 사업의 하나로 ‘생애주기별 맞춤형 책 꾸러미’와 ‘주제특화 추천도서 꾸러미’ 서비스를 중점 추진할 계획이다.우리나라 성인 종합독서율은 43%로, 종합독서율 72.2%였던 2013년 이래로 해를 거듭하며 독서인구가 큰 폭으로 감소하는 추세다. 광양시도 크게 다르지 않다. 지난해 광양시민(15세 이상)의 평균 독서 권수는 3.3권으로 1년 동안 한 권의 책도 읽지 않는 시민들이 전체 광양시 인구의 약 45% 정도로 집계됐다.광양시립도서관은 새로운 전환점 마련을 위 ...
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- 푸치니의 가장 아름다운 오페라! '라보엠'립오페라단 안동에서 공연
- 뉴스포인트 2021-02-22
- 푸치니의 가장 아름다운 오페라 라보엠 국립오페라단 공연[뉴스포인트 박마틴 기자] 안동문화예술의전당(관장 권영백)과 국립오페라단(단장 박형식)은 금세기 가장 아름다운 오페라로 평가받는 푸치니의 '라 보엠'으로 2021년 상반기 첫 공연을 시작한다.이번 공연은 2020년 개관 10주년을 기념하여 크리스마스 시즌 12월에 야심차게 준비하였으나 코로나19 확산으로 연기하여, 다가오는 2월 26일과 27일 안동문화예술의전당 웅부홀에서 진행할 예정이다.'라 보엠'은 현시대를 살아가는 모든 이들이 쉽게 공감할 수 있는 스토리를 통해 세계인들에게 ...
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- 전남체육 희망을 쏘다! 제103회 동계체전 '역대 최고성적'
- 전남인터넷신문 2022-03-01
- [전남인터넷신문/김동국 기자]2년 만에 개최된 제103회 전국동계체전에서 전남선수단이 역대 최고의 성적을 거두며 메달잔치를 벌였다.전라남도체육회(회장 김재무)는 지난 25일부터 28일까지 서울, 경기, 강원, 경북에서 분산 개최된 제103회 전국동계체육대회에서 금메달 16개, 은메달 10개, 동메달 6개 등 총 32개(산악시범종목포함)의 메달을 획득하며 종합득점 314점, 종합 순위7위로 역대 최고성적으로 대회를 마무리 했다.이 결과로 전남체육은 지난 1996년 처음으로 참가한 제77회 전국동계체전부터 이번 대회까지 출전 중 가장 ...
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- 경기도, '비무장지대'에서 '평화와 생명의 무대'로…2021 Let's DMZ 평화예술제 개최
- 뉴스포인트 2021-04-22
- DMZ 평화예술제 [뉴스포인트 박마틴 기자] 한반도 비무장지대(DMZ)를 평화와 생명, 공존의 무대로 만들고, DMZ의 특별한 가치를 전 세계에 알리는 2021 Let’s DMZ 평화예술제가 오는 5월 20일부터 파주 및 고양 등 DMZ 일원에서 개최된다.올해 렛츠 디엠지(Let’s DMZ) 평화예술제는 포럼, 콘서트, 전시·체험, 스포츠 등 풍성한 프로그램을 통해 DMZ가 지닌 평화의 의미와 생태적 가치를 국내외 대중과 교감하는 종합 학술·문화예술의 장으로 꾸려질 전망이다.이재강 경기도 평화부지사는 22일 오전 9시 30분경 경기 ...
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