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101-110 637해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 나는 마음을 성형했다-에필로그
- The Psychology Times 2022-09-26
- [The Psychology Times=신치 ]내 인생의 다양한 방면에서 명상을 하기 전과 후의 변화를 기록하다 보니 ‘예전의 나는 참 힘들게 살았구나’하는 생각이 든다. 온몸을 꽉 움켜쥔 채 살았다. 시간이 흐를수록 더욱 세게 움켜쥐었고 움켜쥘수록 숨 쉴 여유는 사라졌다. 더욱 큰 문제는 그렇게 숨을 못 쉬고 있는지도 몰랐다는 것이다. 그런 상태에서 만난 명상은 몸과 마음을 완전히 무장해제시켜 주었고 덕분에 숨통이 트였다. 그리고 또 하나 명상을 통해 알게 된 사실은 내가 어떤 사람으로 살아왔는가’이다. 내가 얼마나 나 밖에 모르 ...
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- 두렵다고 말할 수 있는 용기
- The Psychology Times 2022-02-11
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김혜령 ]청소년기의 나는 감수성이 예민했기 때문인지 기분을 민감하게 느끼고 감정 변화를 세심하게 살폈다. “불안해”라는 말을 자주 썼던 건 그만큼 내 마음에 주의를 기울였다는 뜻일 것이다. 나중에 공부를 하면서 알게 되었지만 감정을 언어로 표현했던 것은 잘한 일이었다. 마음을 들여다보는 시간을 가진 것도 내게는 도움이 되었다. 이는 실제로 심리학에서 감정을 다루는 방법으로 제안하기도 하는 ‘감정 라벨링’이다.감정라벨링과 메타무드정서 명명하기라고도 하는 감정라벨링(affect la ...
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- 광주화정중, 코로나19 극복 위한 다양한 프로그램 운영
- 전남인터넷신문 2020-12-30
- [전남인터넷신문]광주화정중이 코로나19를 슬기롭게 극복할 수 있도록 다양한 프로그램을 운영했다고 30일 밝혔다. 광주화정중은 코로나19 확산 및 사회적 거리두기 장기화로 코로나 블루를 겪는 학생과 교직원을 위해 ‘차와 아로마 명상을 통한 마음여행’을 운영했다. ‘차와 아로마 명상을 통한 마음여행’은 교육복지우선지원사업의 일환으로 마련된 맞춤형 회복 활동 프로그램이다. 광주화정중 1학년 한 학생은 “‘차와 아로마 명상을 통한 마음여행’ 프로그램에 참여했는데 보기에도 매우 예쁘게 꾸며진 교실에서 우리가 모르고 있었던 일상 ...
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- 오산시, 함께자람센터 종사자 대상 힐링프로그램 진행
- 오산인터넷뉴스 2023-12-13
- 【오산인터넷뉴스】오산시는 12월 6일, 11일 양일간 시청 물향기실에서 함께자람센터 종사자 37명을 참석한 가운데 힐링프로그램을 실시했다고 밝혔다. 이번 힐링프로그램은 육체적·정신적 피로가 누적되기 쉬운 함께자람센터 종사자들의 심신 건강 증진과 업무스트레스 해소를 위해 마련됐다. 현재 오산시청 직원 힐링상담 프로그램을 맡고 있는 장명숙 강사가 ▲심리로 나를 이해하며 삶에 대한 관점 파악하기 ▲관계형성 분석을 통한 회복 탄력성 향상 ▲반려식물 및 향기요법 명상 등의 힐링 프로그램을 진행했다. 교육에 참석한 한 종사자는 “업무를 하면서 ...
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- 안성시, 5급 과장급 ESG 리더십 역량강화 교육 실시
- 경기뉴스탑 2023-11-10
- 5급 과장급 ESG 리더십 역량강화 교육(사진=안성시 제공) [경기뉴스탑(안성)=전순애 기자]안성시는 5급 과장급 공직자들을 대상으로 지난 11월 7일부터 8일까지 ESG 리더십 역량 강화 교육을 시행했다고 밝혔다. 이번 교육은 기후변화 위기 속 지자체의 환경과 사회적 역할이 강조되는 시대 흐름에 발맞춰 지자체의 경쟁력 확보하기 위해 시 전체 부서장을 대상으로 ESG 교육과 더불어 마음챙김 소양 교육이 진행되었다. 특히, 전체 부서장을 대상으로 진행한 이번 ESG 교육은 전사적으로 ESG와 관련하여 시야를 넓힐 수 있어서 매우 이례 ...
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- 화순예술인촌 전통 예술인 ‘서예교실’ 수강생 모집
- 전남인터넷신문 2024-01-24
- [전남인터넷신문]화순군(구복규 군수)은 화순군 능주면에 있는 화순예술인촌에서 성인을 대상으로 한 ‘서예 교실’ 프로그램을 운영한다. 서예는 글씨를 쓰는 것뿐만 아니라, 내면적인 수양과 깊은 철학적 이해를 통해 작품을 창작하는 활동이며, 명상, 철학, 예술 감각을 통해 예술적 업적을 달성하고 전통의 깊은 의미를 체화(體化)한다. 반복되는 일상에 지친 군민들을 위해 계획된 ‘서예 교실’은 2월 7일부터 주 2회, 오전 10시~ 12시까지 2시간 동안 총 44회차 운영되며, 교육은 화순예술인촌 체험활동실에서 진행되고 모집인원은 6명이며 ...
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- Zenakim, 필리핀 2024 Xavier Art fest 참여해 한국의 정신문화 예술로 알려
- 전남인터넷신문 2024-01-31
- 지난 26일부터 28까지 필리핀 마닐라, 코르티나 스포츠센터에서 예술성,혁신성,창의성 있는 작품을 선보이는 ‘2024 Xavier Art fest’ 행사가 코르티나 스포츠센터에서 개최됐다.2015년에 설립된 이 행사는 고귀한 목적을 지원하는 동시에 문화적 화려함의 역할을 다지는 초석 같은 행사로 발전했다. 70개 이상의 갤러리가 참여했고, 필리핀 국내 작가들과 해외 작가들의 현대 미술 작품들의 절묘한 융합을 선보였다.작년 10월 일본 후쿠오카 아트페어 (AFAF, Art Fair Asia FuKuoka 2023) 에서 인연이 된 말 ...
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- 내 행복을 위한 긍정심리학과 마음챙김에 대하여
- The Psychology Times 2023-10-18
- [The Psychology Times=이채연 ]서점의 베스트셀러 목록에선 인간의 마음을 위로하는 제목의 긍정심라학 관련 도서가 빠지지 않는다. 자극적인 제목과 함께 열정적으로 살기를 외치는 자기계발서나 경제서 옆에 항상 존재한다. 왜 우리는 이토록 긍정심리학 저서에 열광하는 걸까? 빠른 속도로 발전하는 기술과 쏟아져 나오는 시청각적 정보들, 경쟁 과열 상태의 사회에서 사람들은 뒤처지지 않으려고 노력하지만, 동시에 마음 한편에 불안감과 스트레스, 우울함이 공존한다. 이에 치료 중심적인 심리학에서 벗어나 보통 인간의 ‘행복’을 다루는 ...
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- 치유가 필요하다면 완도 해양치유센터로 오세요!”
- 전남인터넷신문 2023-12-07
- [전남인터넷신문/서성열 기자]지난 11월 24일 국내 최초로 건립된 ‘완도 해양치유센터’가 개관하면서 우리나라 해양치유산업 시대가 열렸다. 완도 해양치유센터는 1, 2층 총 16개의 테라피실로 구성돼 있으며, 1층에는 가장 큰 규모의 해수 풀인 ‘딸라소 풀’을 포함해 총 5개의 테라피실이 있다. 센터 앞 명사십리에서 끌어올린 해수를 정화 시켜 채운 ‘딸라소 풀’에서는 다양한 수중운동을 즐길 수 있어 이용객들이 많이 찾고 있다. ‘딸라소 풀(헬라어로 ‘바다’를 뜻함)’에서는 오전 11시, 오후 2시, 오후 4시에 전문 강사가 진행하는 ...
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- 인생 취미 찾다…영등포구, 나누고 행복 더하는 재능나눔 프로그램 운영
- 서남투데이 2024-01-15
- 영등포구가 개인의 지식과 재능을 이웃과 나누며 함께 성장하 는 ‘재능나눔’ 프로그램으로 지속가능한 평생학습 공동체를 조성한다고 밝혔다. ‘재능나눔’ 프로그램은 다양한 재능을 가지고 있는 주민과 배우고자 하는 주민 을 이어주는 평생학습 프로그램이다. 주제, 교육방식 등의 제약 없이 본인이 가 진 지식과 재능, 경험, 삶의 지혜를 나누며 누구나 배움을 통해 성장할 수 있다. 구는 배움의 결실을 지역사회에 공헌하는 ‘재능나눔’ 프로그램을 통해 평생학습 도시로서의 역량을 키워나간다는 방침이다. 인생 취미 찾다…영등포구, 나누고 행복 더하는 ...
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