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- 아침
- The Psychology Times 2023-01-05
- [The Psychology Times=박지나 ]하루를 시작하는 오늘의 아침오늘 하루가 일주일의 시작이 되고일주일은 한 달이한 달은 일 년이 되어‘나’라는 사람이 만들어지는 것 같아요.당장 이불에서 벗어나 상쾌하게 아침을 맞이하고 싶은데지난날의 피로, 업무, 과제, 외로움, 무기력, 사람, 사건 등바닥으로 바닥으로 나를 무겁게 끌어당기는 것들이 있는 날이 있어요.“왜?” 나를 무겁게 할까?“왜?” 나는 그것들을 이겨내지 못할까?“왜?” 나는 이럴까?“왜?” 나는 안될까?답을 알 수 없는 질문을 하면서 하루를 시작해요찾지 못한 답은 ...
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- 지옥은 조급함 안에 있다
- The Psychology Times 2024-07-17
- [한국심리학신문=스테르담 ]악마는 디테일에 있고,지옥은 조급함 안에 있다.살아가다 보면 우리는 악마를 마주한다.그 악마는 사람일 수도, 상황일 수도, 쉬워만 보이던 어떤 일일 수도 있다. 처음엔 좋은 사람이었지만 알면 알수록 이상한 사람. 겉으론 괜찮은데 파고들면 파고들수록 악화되는 상황. 보기엔 쉬워 보이지만 제대로 하려면 생각보다 더 많은 시간과 노력을 요하는 일들이 그렇다. 말 그대로 요소요소 안에 우리를 방해하고 시험하는 악마들이 득실 대는 것이다.그러나 악마가 득실댄다고 그곳은 지옥이 아니다.오히려, 그 악마를 마주하고는 ...
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- ‘누군가가 나를 해치려고 해’ 조현병에 대하여 2부
- The Psychology Times 2023-09-11
- [The Psychology Times=이지현 ]지난 글에서는 칼부림 사건의 급증과 관련해 조현병의 정의와 핵심 증상인 근거 없는 사실, 경험, 논리에 정정되지 못하는 믿음인 망상, 현실을 왜곡해 비현실적으로 받아들이는 환각에 대해 알아보는 시간을 가졌다. 이번 글에서는 조현병의 발병 원인과 함께 치료 방법 까지 이야기해보고자 한다. 대체 왜 발병할까?조현병은 생물학적 요인과 매우 밀접히 관련되어있다. 첫 번째로 뇌의 구조적 결함이다. 조현병 환자들의 뇌는 일반인보다 작은 뇌실, 적은 피질 양, 자기 통제를 담당하는 전두엽의 구조적 ...
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- 공부하기 싫지만... 해야 하는 걸...
- The Psychology Times 2023-10-24
- [The Psychology Times=서진원 ]학창 시절을 동안 한번쯤은 이런 생각을 해보았을 것이다. ‘공부해야 되는건 아는데, 아… 하기 싫다’. 필자도 정말 많이 생각했던 내용이다. 시험 기간이면 특히 이런 생각이 들었었다. 고등학생일 때는 입시가 끝나면 모든 학업 스트레스는 사라지는 줄 알았다. 하지만 대학생이 된 지금까지도 시험 기간이면 ‘아… 공부하기 싫다’라는 생각을 하며 다리는 도서관을 향하고 있다. 학생들 모두 공부를 해야 한다는 사실은 알고 있다. 하지만 그것과는 별개로 공부를 하고 싶다는 마음이 들어서 공부를 ...
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- 당신이 집에 돌아온 후 공허함을 느끼는 이유
- The Psychology Times 2023-08-02
- [The Psychology Times=한다혜 ]회사에서 성공적으로 일을 끝내고 밖에서 즐겁게 친구도 만나고 돌아온 당신. 갑자기 이유 모를 공허함에 휩싸인 경험이 있는가? 만약 이런 공허함을 자주 경험한다면 당신은 어쩌면 ‘보이는 모습’에 지나치게 많은 에너지를 쓰고 있을지도 모른다. 누구나 상황에 따른 페르소나, 즉 가면을 이용한다. 하지만 본질적인 자아와 타인에게 보이는 모습 간에 간극이 큰 사람들이 있다. 다른 사람에게 보이는 모습을 인위적으로 만드는 데는 생각보다 많은 에너지가 필요하다. 이렇게 점점 자신 본연의 모습과 멀 ...
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- 나 우울증일까? (feat MMPI)
- The Psychology Times 2022-09-30
- [The Psychology Times=정승환 ]최근 거리두기 해제와 함께 실시한 보건복지부 2022년 2분기 ‘코로나19 국민 정신건강 실태조사’에서 전반적인 지표가 나아진 것으로 조사되었다. 하지만 코로나 발생 이전인 2019년을 기준으로 본다면 우울 위험군이 5배 넘는 수치로 여전히 높은 수치를 보여주고 있을 뿐만 아니라 자살생각률은 오히려 코로나 초기에 비해서 높은 것으로 조사되었다.매체들은 전문가에게 심리 치료를 받는 것을 권장하지만 내가 우울증에 걸린 것인지, 아니면 가볍게 우울감만 느끼는 것인지 스스로 모르기 때문에 치 ...
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- 화순군, 제3회 마음ː뜰 축제 개최 전남인터넷신문 2024-10-02
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- 분노는 우리 모두를 다치게 한다
- The Psychology Times 2022-05-16
- [한국심리학신문_The Psychology Times=노주선 ]너무너무 화가 나요!어쩜 저한테 그럴 수 있는 거죠?지가 잘못을 했으면 사과를 하고 빌어도 모자랄 판에 바락바락 덤비면서 반박하는 것을 보면 기가 찬다니까요!물론 제가 먼저 뭐라고 하기는 했죠!하지만 지가 먼저 잘못한 거잖아요?!그럼 당연히 자기가 굽혀야 되는 거 아니에요?정말 잘못을 해 놓고도 오히려 저한테 뒤집에 씌운다니까요ㅠ정말 사람들이 하는 짓거리를 너무너무 화가 나요. 어쩜 그렇게 양심들이 없죠?다 자기들 맘대로에요!정치인들도, 상사들도, 공무원들도 기본이 안되 ...
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- [리뷰] 뮤지컬 레베카, '댄버스 부인' 신영숙 연기 빛난다
- 더밸류뉴스 2021-11-26
- “레베카, 나의 레베카~ 어서 돌아와 여기 맨덜리로”18일 저녁 서울 중구 충무아트센터에서 뮤지컬 '레베카'를 즐겁게 감상했다. 공연장을 나서는 기자의 머릿속엔 ‘레베카’(Rebecca)라는 세 글자로 가득 찼다. 레베카는 작품 내내 언급되는 인물 이름이다. 객석에는 관객들이 가득 들어찼고, 공연 내내 박수가 터져 나왔다. ‘위드 코로나’를 확인할 수 있는 평일 저녁이었다. 뮤지컬 ‘레베카’는 영국의 소설가이자 극작가인 대프니 듀모리에가 1938년 출간한 소설 ‘레베카’를 원작으로 하고 있다. 또 스릴러의 거장 알프레드 히치콕 감독 ...
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- 구원자 당신은 어쩌면
- The Psychology Times 2022-12-08
- [The Psychology Times=이유진 ]넌 마치 운명처럼함께 있음이 자연스러워준 적도 없는 내 마음의 조각을넌 이미 가지고 있어절망 없는 사랑 있을까넌 날 어디로 데려가려나정말 너는 언제까지라도내 옆에 있어줄 수 있을까나의 구원자하늘이 내려주셨나너를 안고 슬픈 꿈을 꾸었다너를 본 순간 말없이 알 수 있었다내 인생을 망칠 구원자란 걸넌 마치 영화처럼나를 특별하게 만들어줘숨을 쉬는 것도 의미를 부여하게 돼모든 아름다운 것들에 나를 투영하게 돼쓸데없이 날 살고 싶게 해절망 없는 사랑 있을까넌 날 어디로 데려가려나정말 너는 언제까 ...
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- 누구를 위한 트렌드?
- The Psychology Times 2022-02-07
- [한국심리학신문_The Psychology Times=이지현 ] 동물권과 관련하여 우리나라 식문화에서 비건(vegan: 채식주의)은 이제 일부 극소수의 라이프 스타일이 아닌 하나의 트렌드로써 자리하고 있다. 한국 채식연합에 따르면 국내 채식인구는 2008년 15만 명에서 2020년 기준 150만 명으로, 엄청난 속도로 증가하고 있다. 또 이들 중 완전 채식을 지향하는 비건도 50만 명에 달한다고 한다.최근의 신종 코로나바이러스 이후 안전한 먹거리에 관한 관심과 소비자들의 가치소비 중시경향에 따라 비건 시장의 성장세는 더욱 가팔라지고 ...
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