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- 주기적으로 예민해지는 당신을 위한 PMS 안내서
- The Psychology Times 2022-10-30
- [The Psychology Times=지하늘 ]여자들에게는 주기적으로 몸과 마음이 예민해지는 시기가 온다. 그건 다름 아닌 월경과 관련이 있다. 월경이 시작되면 월경통, 소화불량 등의 이유로 신체적으로 피로해지고 예민해지게 된다. 이러한 몸의 변화로 인해 정신적인 스트레스까지 불러일으킨다. 필자 또한 월경이 시작되면 평소보다 컨디션이 좋지 않고 기분 또한 쳐질 때가 많다. 이처럼 월경이 시작되면 우리 몸에 끼치는 다양한 변화들로 인해 정신적으로 피로해지고 예민해진다.여기서 흥미로운 점은 월경이 시작되기 전에도 사람들은 월경 후에 ...
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- 광양시, ‘걸음으로 여는 여름 6월 걷기 챌린지’ 운영
- 전남인터넷신문 2025-05-28
- [전남인터넷신문/서성열기자]광양시(시장 정인화)는 일상 속 걷기 실천을 장려하기 위해 오는 6월 1일부터 30일까지 한 달간 모바일 걷기 앱 ‘워크온’을 통해 ‘걸음으로 여는 여름 6월 걷기 챌린지’를 운영한다고 28일 밝혔다.참여자는 1걸음당 1마일리지를 적립할 수 있으며, 마일리지는 하루 최대 8,000마일리지까지 누적된다. 한 달간 총 20만 보를 걸으면 20만 마일리지가 쌓이고, 이를 통해 모바일상품권 5,000원권 응모 자격이 주어진다. 광양시는 목표 걸음을 달성한 참여자 중 추첨을 통해 총 500명에게 모바일상품권을 지급 ...
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- 프로코어, 레벨세트 인수로 건설업계 선취특권 관리 워크플로 간소화 도모
- 케이앤뉴스 KN NEWS 2021-09-23
- 건설 관리 소프트웨어 공급 업계를 선도하는 프로코어테크놀로지스가 레벨세트(Levelset)와 최종 인수 계약을 체결했다고 밝혔다.▲ (사진) 프로코어, 레벨세트 인수로 건설업계 선취특권 관리 워크플로 간소화 도모프로코어는 이번 인수로 프로코어 플랫폼에 선취특권 관리 역량을 추가, 복잡한 컴플라이언스 워크플로를 관리하고 시공 시 결제 과정을 개선할 수 있게 됐다. 또 보완 데이터 자산을 자본화하는 방식 등을 통해 성장 기회를 엿볼 수 있게 됐다. 투이 쿠르트망슈 프로코어 설립자 겸 최고경영자는 “건설 작업은 대금 회수가 늦어 상당히 ...
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- 경기도북부소방재난본부, 조직문화 개선 위한 ‘현장 의견 수렴’ 추진
- 경기뉴스탑 2025-04-12
- 청사 내 의견접수함(사진=경기도)[경기뉴스탑(의정부)=이윤기 기자]경기도북부소방재난본부는 관행적이고 불합리한 조직문화 근절과 업무의 합리적 개선을 위해 4월과 5월 두 달간 권역별 1개 소방서(총 3개소)를 선정해 현장 의견 수렴 활동을 추진한다. 의견 수렴은 선정된 소방서에 15일간 의견접수함을 비치하고, 안내카드를 통해 고충상담신고 시스템(카카오톡 오픈채팅방) 접속을 병행함으로써 직원들이 보다 자유롭고 익명성 있게 의견을 개진할 수 있도록 마련됐다. 의견 수렴 내용은 ▲조직문화 및 관행적 업무에 대한 개선 의견 ▲직원 간 갈등 ...
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- [북리뷰] 안톤 숄츠, "한국인 여러분, 행복하세요?"...<한국인들의 이상한 행복>
- 더밸류뉴스 2022-05-24
- '반짝이는 모든 것이 금은 아니다'(Es ist nicht alles Gold, Was glänzt) 독일 속담이지만 한국인이라면 한번쯤 되새겨볼 만하다고 독일 저널리스트 겸 작가 안톤 숄츠(Anton Scholz)는 신간 <한국인들의 이상한 행복>(문학수첩 펴냄)에서 말한다. 한국은 글로벌 10대 경제 대국으로 인정받을만한 여러 지표를 갖고 있기에 한국인들은 행복해야 마땅하다. 일부 개발도상국들은 한국을 '롤 모델'로 삼고 벤치마킹에 나서고 있다. 그렇지만 실상은 반드시 그렇다고 말하기 어렵다는 것을 우리는 잘 안다. 우리는 과연 ...
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- 꽃이 피는 도시, 과천’ 봄맞이 식재 한창
- 경기뉴스탑 2025-03-12
- 봄맞이 식재(사진=과천시)[경기뉴스탑(과천)=장동근 기자]과천시는 쾌적하고 아름다운 도시경관을 위해 계절 초화와 식재 연출 등으로 꽃들의 이야기가 있는 초화 식재 작업에 나선다고 12일 밝혔다. 이번 식재를 통해 관내 곳곳을 화사한 꽃으로 장식하여 시민들에게 힐링 공간을 제공하고, 도심 환경을 보다 쾌적하게 만들 계획이다. 초화 식재는 단순한 미관 개선을 넘어 도시의 환경을 보호하고, 기후변화에 대응하는 역할을 한다. 초화류는 미세먼지를 줄이고, 공기 정화 효과를 가지며, 도심 속 열섬 현상을 완화하는 데 기여한다. 특히 녹지와 초 ...
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- 부정적인 생각과 감정 이겨내기
- The Psychology Times 2023-06-21
- [The Psychology Times=현동민 ]현대에 들어 많은 사람들이 정신적 스트레스와 고통을 겪고 있다. 나날이 우울증을 비롯한 정신 질환을 앓는 사람들은 늘어가고 있고 미디어 매체에서는 심리 상담, 치료 프로그램들이 성행하고 있다. 이러한 현상에 원인 중 하나로 ‘부정적 사고’를 뽑을 수 있다. 부정적인 생각과 감정은 우리를 불안하게 하며 이러한 상태가 심해질 시에는 우울증으로 이어질 수 있다. 하지만 우리 인간은 제아무리 강철멘탈, 성인군자라 할지라도 누구나 다 부정적인 생각을 가지고 있다. 어쩌면 그러한 생각을 하는 것 ...
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- '공허'에 대한 간단한 고찰
- The Psychology Times 2022-12-17
- [The Psychology Times=김재중 ]['공허'라는 단어가 주는 인상]'공허(Emptiness)'라는 단어가 우리에게 주는 인상은 어떠한가? 필자는 '공허'를 생각해볼 때 고통스러운 상태, 허무함, 비어있는 상태, 채워지지 않는 상태, 우울한 상태 등등 각종 부정적인 정서들이 떠오르게 된다. 이때의 '공허'라는 감정은 인간과 거리가 먼, 멀어야 하는 감정이며, 다소 두렵고 공포스러운 인상을 남긴다. 인간이라는 존재는 '생존'을 위해서 끊임없이 음식을 섭취해야 하고, 사회적인 인정과 소속감 그리고 사랑 등 감정으로 내면을 ...
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- 게으른 게 아니라 무기력한 거라고?
- The Psychology Times 2023-09-18
- [The Psychology Times=정연수 ]대부분의 우울증 환자들은 곪아 터질 때까지 혼자 조용히 품고 있던 괴로움을 가족에게 고백했을 때, 그에 대한 진심이 담긴 위로를 받지 못하는 경우가 많다. 특히 부모님의 도움이 절실히 필요한미성년자의 경우 오히려 부모님으로부터 병원이나 약물 치료를 제지 당했다는 말이 대부분이다. 사실상 우울증에 대한 인식과 이해가 거의 없는 우리 부모님 세대에게는 단순히 '사춘기'처럼 보일 수밖에 없는 것도 어느 정도 이해가 된다. 그들은 정신 건강에 관한 이야기는 가슴 깊이 숨겨야만 하였고, 말하지 ...
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- 당신의 우울, 지금 괜찮나요?
- The Psychology Times 2022-10-19
- [The Psychology Times=지하늘 ]대한민국은 OECD 자살률 1위 국가다. 최근 실종, 고독사와 관련된 기사가 쏟아지는 요즘, 우울증에 대한 관심도가 높아질 수밖에 없다.우울증이란 의욕 저하와 더불어 우울감을 주요 증상으로 한다. 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜서 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말한다. 또 우울장애는 생각, 감정, 신체장태 그리고 행동 등에 변화를 일으킬 수 있는 심각한 질환이다. 우울장애는 흔한 정신질환 중 하나다. 하지만 이에 대한 분명한 원인에 대해서 명확하게 알려진 바 없다. 다른 정신 ...
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