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- 의왕시 내손도서관, ‘상반기 정기강좌’운영
- 경기뉴스탑 2023-03-03
- 내손도서관 상반기 정기강좌 포스터(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]의왕시 내손도서관이 시민들의 여가 선용과 문화 욕구 충족을 위해 3월 28일부터 6월 7일까지 ‘상반기 정기강좌’를 운영한다. 상반기 정기강좌는 성인 강좌 ▶(자격증)책놀이지도사 2급/3급 ▶(자격증)초등책놀이지도사 3급 ▶그리스로마신화와 함께 인문학 여행, 초등 강좌 ▶1등하고픈 사람 모여라! 보드게임(초등1~2) ▶생각근육 탄탄, 마음근육 탄탄(초등3~4) ▶세계명작 읽으며 생각쑥쑥(초등4~6) 총 6개 강좌로 구성되어 있으며, 자격증 강좌는 자 ...
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- ‘쿵!’ 어르신 낙상 사고 예방 돕는다
- 서남투데이 2023-08-18
- 서울 강서구가 안전한 보행을 위한 근력과 유연성 강화로 어르신들의 건강증진을 돕는 ‘찾아가는 시니어 6090 운동교실’을 운영, 큰 호응을 얻고 있다고 밝혔다. 건강이 취약한 60세 이상 어르신들을 대상으로 맞춤형 운동프로그램을 실시, 신체·인지적 기능 향상과 낙상 사고 예방을 위해 마련했다. 운동교실은 낙상위험도평가, 체성분측정 등 사전 평가를 토대로 근육유연성 강화 및 치매예방을 위한 ‘인지복합운동’, 안전한 보행을 위한 ‘코어 및 근력강화운동’을 실시한다. 또 뇌성마비 중증 장애인과 운동성 장애인을 위해 고안된 ‘보치아운동’은 ...
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- 자연치유 어려운 회전근개파열 "어깨 통증 생기면 조기에 해결해야"
- 뉴스포인트 2021-01-15
- 노원 참튼튼병원 관절외과 정재현 원장회전근개는 어깨를 감싸고 있는 4개의 근육이다. 그런데 과도한 사용이나 노화로 인한 퇴행성 변화 때문에 약해진 힘줄과 뼈가 충돌하면서 손상이 생기게 되는데 그대로 방치를 하게 되면 손상을 넘어 파열이나 끊어지는 상태까지 진행될 수 있다.만약 중장년층 이상 연령대이거나 어깨 힘을 많이 쓰는 운동을 즐겨 하는 사람이라면 어깨 통증을 대수롭지 않게 넘기면 안 된다. 질병에 따라 자연 치유가 가능한 병도 있지만 회전근개파열은 시간이 지난다고 해서 자연스럽게 치유가 되지 않기 때문이다.노원 참튼튼병원 관절 ...
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- 중년 허리디스크, 수술 없이 고주파 시술로 통증 개선할 수 있어
- 뉴스포인트 2020-12-19
- 강남초이스정형외과병원 조성태 병원장코로나19로 실내생활이 일상화되면서 허리통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 특히 중년층에서 통증환자가 많이 발생하였는데, 이는 중년 이후에 몸 전체의 근육량이 줄어들면서 활동량까지 감소해 허리디스크에 더욱 취약해졌기 때문이다.허리디스크의 주된 증상은 허리통증과 다리저림이다. 누운 자세에서 저림 증상이 있는 다리를 펼친 채로 다리를 들어 올렸을 때 당기는 증상이 나타나거나 힘들다면 허리디스크를 의심해 볼 수 있다.우리 몸의 근육도 기계와 같아서 움직이지 않으면 굳는다. 집에서 스마트폰 이용 및 TV ...
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- 바노바기 대표원장 반재상, TV조선 ‘더+메디컬’ 첫 스토리 텔러로 활약
- 전남인터넷신문 2023-06-21
- [전남인터넷신문]바노바기성형외과 반재상 대표원장이 지난 16일 첫방송된 TV조선 의학전문 다큐멘터리 ‘더+메디컬’ 첫 화에서 이야기를 이끄는 스토리 텔러로 등장했다. TV조선 의학전문 다큐멘터리 ‘더+메디컬’은 각 분야의 전문의와 의사들이 평소 말하고 싶었던 본인만의 의학 이야기를 쉽고 재미 있게 풀어 나가는 메디컬 프로그램이다. 첫 화의 스토리 텔러를 장식한 바노바기성형외과 반재상 대표원장은 ‘노화, 늙지 않는 샘물을 찾아서’라는 주제를 통해 의사의 시선에서 바라본 노화에 대한 이야기를 소개했다. 이날 방송에서는 자연스러운 과정이 ...
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- [기고]가을철 산악사고 예방
- 전남인터넷신문 2023-11-13
- 가을이 되면 신선하고 시원한 날씨 때문에 여기저기 단풍이 아름답게 물들게 되는데 그만큼 산에 많은 사람들이 몰려들다 보니 산악사고 위험성이 다른 계절에 비해 높다고 합니다. 더 안전한 산행을 위해 우리가 알아야 할 안전 상식을 간략하게 말씀드리겠습니다. 매년 10월에서 11월에는 산행 시 낙상 사고가 가장 많이 발생하는 시기입니다. 산은 평지와 달리 길이 험하고 오르막과 내리막으로 되어 있어 관절이나 근육에 무리가 가기 쉬워 평소 등산을 자주 하지 않았다면 발을 잘못 디뎌 넘어지거나 발목을 삐는 사고가 발생할 수 있습니다. 특히 산 ...
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- 고흥군, 무료 ‘아쿠아(수중)관절 운동교실’ 운영
- 전남인터넷신문 2023-03-02
- [전남인터넷신문/강계주] 고흥군(군수 공영민)은 관절염 치료와 예방을 위해 지난 달 28일부터 60세 이상 군민을 대상으로 아쿠아(수중)관절 운동교실을 운영하고 있다. 2004년부터 시작된 아쿠아(수중) 관절 운동교실은 물속에서 균형감과 굴곡운동, 신진대사와 근력 강화, 지구력과 유연성 기르기 등 전신 관절과 근육을 부드럽게 움직이는 운동으로 관절치유는 물론, 통증 감소에도 효과가 탁월해 어르신들에게 적합한 운동 프로그램이다. 군 보건소는 올해 운동교실 대상인원을 기수당 40명씩 총 120명으로 확정하고 3기에 걸쳐 참여자들의 체력 ...
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- 강기윤“스테로이드 인터넷 불법판매 적발건수 3년새 18배 급증”
- 뉴스케이프 2020-08-26
- [뉴스케이프=강우영 기자] 인터넷을 통한 스테로이드 불법판매가 최근 3년새 18배 증가한 것으로 드러났다.미래통합당 강기윤 의원(경남 창원시 성산구, 보건복지위원회 간사)은 식품의약품안전처로부터 제출받은 최근 4년간 스테로이드 불법판매 적발 현황에 따르면 2016년 272건, 2017년 344건, 2018년 600건, 2019년 4,975건으로 매년 늘어났으며, 지난해의 경우 2016년 대비 18배 늘어났다고 밝혔다. 식품의약품안전처에서 적발한 스테로이드는 모두 아나볼릭 성분으로 근육량을 늘려주며 보통 사춘기 지연 같은 호로몬 문제 ...
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- [김정희의 행복칼럼] 부부를 닮게 하는 카멜레온 효과
- 와이타임즈 2019-06-23
- ▲ 부부는 살아가면서 닮아간다. 이를 카멜레온 효과라 부른다. [사진=Why Times]정답게 사는 부부, 그리고 행복한 모습으로 살아가는 부부를 볼 때, 어딘가 닮은 것처럼 보인다. 또한 부부는 살아가면서 닮아간다고들 말한다. 실제로 부부는 함께 시간을 보내면서 상대방의 표정을 흉내내기도 하고, 같은 삶의 방식으로 살아가기 때문에 두 사람이 똑같은 얼굴 근육을 반복해 사용하면서 얼굴 근육과 주름 형태가 닮아간다고 한다. 심리학에서는 이것을 ‘카멜레온 효과’라고 한다. 카멜레온이 빛의 강약과 온도에 따라 몸의 색깔을 변화시키는 것처 ...
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- 바디프랜드, 의료기기 품질경영시스템 ‘ISO 13485’ 국제 표준 인증
- 더밸류뉴스 2023-05-23
- 바디프랜드(대표이사 지성규 김흥석)가 최근 의료기기 품질경영시스템이 국제 표준 인증을 받으며 헬스케어 의료기기 해외 진출에 박차를 가한다.바디프랜드는 최근 글로벌 시험인증기관(BSI)으로부터 의료기기 품질경영시스템 ‘ISO 13485:2016 & EN ISO 13485:2016(이하 ISO 13485)’ 국제 표준 인증을 획득했다고 23일 밝혔다.‘ISO 13485’ 인증은 국제표준화기구(ISO)가 제정한 국제 표준 규격으로 국제적인 요건을 만족하는 경영 시스템과 품질관리시스템을 보유했는지를 판명하는 인증 제도다. 국산 의료기기 및 ...
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