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- 따뜻한 봄날, 뚜벅뚜벅 걷기 좋은 인천 길... 시민의 건강생활 실천
- 서남투데이 2022-04-26
- 햇살도 바람도 걷기 좋은 요즘, 집 근처 가까운 산책길을 나서보면 어떨까? 인천시 모바일 걷기 앱인 ‘워크온’도 이용해 볼만하다. 인천광역시가 다시 찾은 일상을 맞아 시민의 건강생활 실천을 위해 각 군‧구별로 다양한 뚜벅뚜벅 `걷기 좋은 길` 103개 코스를 소개했다고 밝혔다. 걷기의 신체적 효과는 다양하다. 다리근육을 단련해 뼈마디 기능이 향상되고 체중이 감소해 성인병 위험이 낮아진다. 혈당이나 중성지방 수치도 낮아지고 자주 걷기 운동을 하면 열량의 원천인 피 속 당분이나 중성지방이 고갈돼 날씬해진다. 대개 식사 후 1시간 정도 ...
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- "책 " 홍정욱 에세이"
- 굿모닝논산 2021-01-28
- 내게 '가슴의 소리'는 숨죽여 듣는 소리가 아니다. '이거다!'라는 외침과 함께 가슴이 두근대고 뱃속이 울렁이는 본능적인 느낌이다. P. 6 지난 가을, 재택근무를 변명 삼아 집에서 시간을 보냈다. “죽어 썩자마자 잊혀지고 싶지 않으면 읽을 만한 책을 쓰거나 써줄 만한 일을 하라”던 벤자민 프랭클린의 말이 떠올랐다. 집에 앉아 써줄 만한 일을 찾기는 힘들고, 10년간 내 소셜 미디어에 올렸던 글 몇 개를 골라 에세이로 써보자는 생각이 들었다. 때마침 50세가 되었으니... 더보기P. 20~21 최적의 타이밍을 예측할 수 있는 사람은 ...
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- 금천구, 철쭉어린이공원 물놀이형 공원으로 재조성···휴게시설 확충
- 서남투데이 2020-09-02
- 금천구는 독산1동 금하마을의 유일한 공원인 철쭉어린이공원을 여름철 아이들이 물놀이를 즐길 수 있는 물놀이형 공원으로 재조성해 지난달 12일 주민들에게 개방했다고 1일 밝혔다.철쭉어린이공원은 지난2009년 서울시 상상어린이공원 조성사업의 일환으로‘우주탐험’을 주제로 한 어린이공원으로 조성되었으나 시설이 노후화되어,구는 수차례 주민협의를 거쳐 어린이들에게 신나는 물놀이 환경을 제공하고 폭염으로 지친 주민들의 심신을 달랠 수 있는 공간으로 재조성했다.금천구는 공원 중앙에 야자수버켓 등 물놀이형 조합놀이대,그늘막 체력단련시설 등 주민선호도 ...
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- 군포시, 군포장애인센터 확장 이전 개소식
- 경기뉴스탑 2023-12-18
- 군포장애인센터 개소식(사진=군포시 제공)[경기뉴스탑(군포)=장동근 기자]군포시는 장애인단체별 특성에 맞는 활동공간을 마련하고 장애인의 다양한 욕구해소를 위한 서비스 제공을 위하여 군포시 장애인센터를 확장, 이전하고 15일 개소식을 개최 하였다. 이날 개소식에는 하은호 군포시장, 이길호 군포시의회 의장, 경기도의원 등 50여명이 참석한 가운데 테이프 컷팅식, 기념 촬영, 축사 순으로 진행됐다. 군포시장애인센터는 사업비19억원, 연면적 3,856㎡의 규모로 산본로데오 공영주차장 내 지하1층에서 지상2층까지 인테리어공사를 실시하여 조성되 ...
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- 광주서구청소년방과후아카데미, 선거관리위원회 민주시민교육 진행
- 전남인터넷신문 2023-05-30
- [전남인터넷신문]광주서구청소년수련관(관장 장참샘) 방과후아카데미는 지난 5월 26일 금요일 광주서구청소년수련관에서 방과후아카데미 참여청소년과 함께 선거관리위원회 민주시민교육을 진행했다. 이번 교육을 통해 민주의식이란 무엇인지 생각해 보고, 선거의 기능 및 원칙과 중요성에 대해 알아볼 수 있는 계기가 되었다. 또한 역대 대통령은 누가 있었는지 알아봄으로써 대한민국의 역사도 함께 살펴볼 수 있었다. 교육에 참여한 청소년들은 “선거와 대한민국의 역사를 알 수 있어서 좋았고, 다양한 게임과 함께해 더욱 즐거웠다” 라고 전했다. 또한 방과후 ...
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- “서구청소년방과후아카데미 온라인 통일체험교육 진행” 전남인터넷신문 2025-04-16
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- 강서구, 힐링 걷기 운동교실 참가자 모집
- 서남투데이 2023-06-15
- “평지, 언덕, 계단 다양한 상황별 걷기 훈련법 몸에 익히며 함께 힐링해요.” 서울 강서구는 오는 29일 강서평생학습관과 증미산 둘레길에서 진행하는 ‘힐링 걷기 운동교실’의 참여자 30명을 모집한다. 맨몸으로 하는 ‘걷기’는 남녀노소 누구나 손쉽게 할 수 있는 유산소 운동으로 혈액순환을 촉진시키고 체지방 감소 및 근력 강화에 효과적이다. 또 스트레스 해소와 우울증 완화 등 안정적인 정서감을 제공한다. 운동교실은 오전 10시부터 낮 12시까지 2시간 동안 걷기 전문 강사의 지도로 이론과 실습을 병행해 진행된다. 강서평생학습관에서 올바 ...
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- 안양시 이나현 주무관, 공직문학상 국무총리상 수상
- 경기뉴스탑 2022-11-14
- 이나현 주무관, 공직문학상 국무총리상 수상(사진=안양시 제공)[경기뉴스탑(안양)=장동근 기자]안양시는 홍보기획관의 이나현 주무관(행정 7급)이 인사혁신처 주최, 공무원연금공단 주관 ‘2022년 공직문학상’에서 국무총리상(금상)을 수상했다고 14일 밝혔다.이 주무관이 출품한 작품은 ‘열역학 제2법칙’이라는 제목의 시로, 표현기법 등에서 문학성이 뛰어난 작품이라는 평가를 받았다.공직문학상은 공직자 정서함양과 문학적 소질 계발로 행정에 창의성을 도입하고자 수여하는 상이다.올해 공직문학상에는 시, 수필, 소설 등 8개 부문에 총 2058편 ...
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- 굿네이버스 호남본부, 아동성장지원사업 태권도 관장단 정기회의 개최
- 전남인터넷신문 2022-07-19
- [전남인터넷신문/서성열 기자]굿네이버스 호남본부(본부장 정용진)는 아동성장지원사업 태권도 관장단 정기회의를 개최했다고 19일 밝혔다. 굿네이버스 호남본부 아동성장지원사업은 광주 내 30개 태권도장과 함께 태권도를 통한 아동의 몸을 단련하고 굿네이버스와 함께 나눔문화를 확산하는 호남본부 자체사업이다. 이날 회의는 굿네이버스 호남본부와 협력하는 태권도 관장단이 함께 모여 2022년 아동성장지원사업 안내 및 태권도 관장단 사업 운영 방안에 대해 논의하였다. 김강훈 찬란한태권도 관장은 “굿네이버스 호남본부와 협력하는 태권도장 내 경제적인 ...
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- 고흥군, ‘21년 스포츠강좌 이용권 지원사업 시행
- 전남인터넷신문 2021-02-03
- [전남인터넷신문/강계주] 고흥군(군수 송귀근)은 지난달 29일까지 모집을 완료한 ’2021년 스포츠강좌 이용권 지원 대상자‘를 확정해 스포츠복지 서비스를 제공한다.이 사업은 저소득층 유·청소년에 대한 스포츠 참여기회를 제공해 소득에 관계없이 평등한 스포츠참여로 건강증진과 사회통합을 도모하기 위해 국민체육진흥공단 주관으로 시행하는 사업이다.지원대상은 만5세부터 18세까지 국민기초생활보장법에 따른 생계, 의료, 주거, 교육급여 수급가구와 차상위 계층, 법정 한부모 보호가구, 경찰청 추천 학교·가정·성폭력 등 범죄피해 가정 유·청소년을 ...
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- 해양경찰교육원,『모범공무직』제도 신설 추진
- 전남인터넷신문 2022-10-27
- [전남인터넷신문/김동국 기자]해양경찰교육원(원장 여인태)은 현장에서 묵묵히 일하는 공무직 근로자들의 사기진작과 국민서비스 향상을 위해 2022년 하반기부터 모범공무직 제도를 운영한다고 밝혔다.지난 26일 교육원에서 첫 모범공무직으로 선발된 장현숙 주무관은 연간 약 20만명이 방문하는 기초체력단련장에서 이용객 응대, 환경미화 등 평소 맡은 바 업무를 성실히 수행한 것으로 알려졌다.선발된 모범공무직에게는 증서 수여, 수당 지급 등의 인센티브와 함께 캐리큐어 부상품 및 명패 각인 등의 혜택이 주어지게 된다.해양경찰교육원 관계자는 ‶경찰관 ...
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