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181-190 440해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- '포옹' 심리학
- The Psychology Times 2024-03-25
- [The Psychology Times=박소영 ]만약, 하루 중 다른 사람과 5-10초간 포옹하는 것만으로도 우리의 하루를 훨씬 더 나은 하루로 바꿀 수 있다면 당신은 어떻게 하겠는가? 여러 의학 관련 논문 자료에 의하면 스킨십이 우리의 정신건강에 얼마나 중요하고 긍정적인 역할을 가지고 있는지 설명한다. 미국의 한 의학 자료에 의하면 포옹은 기분을 좋게 해주는 옥시토신과 도파민 호르몬을 생성한다. 이 호르몬은 우리의 심장에도 긍정적인 영향을 줄 뿐 아니라 혈압을 낮춰주고, 면역력을 키워주며, 스트레스 호르몬인 코르티솔을 낮춰주는 데 ...
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- 3분의 2지점의 절벽에서 나를 구해주는 것 - 심리상담
- The Psychology Times 2023-11-24
- [The Psychology Times=김시은 ]필자는 상담심리에 대해 꾸준히 관심을 가지고 있습니다. 처음 상담에 관심을 가지게 된 것은 아주 어린 초등학교 시절이었는데요. 친구들 사이에서 일어나는 사소한 다툼도 당시 담임 선생님은 어른들의 진지한 일인 것처럼 대해주셨습니다. 당시 어린이였던 저의 억울함을 끝까지 들어주는 사람은 많지 않았습니다. 드라마<나의 해방일지>에서 구 씨 역을 맡은 배우 손석구는 이렇게 말합니다. “사는 걸 너무너무 괴로워하는 사람한테 상담은 절벽에서 떨어지지 않고 3분의 2지점까지 떨어지는 거라고.” 이 ...
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- 이번생은 처음이라
- The Psychology Times 2024-02-20
- [The Psychology Times=손상훈 ] 인간의 삶은 한정되어 있는 시간 속에서 펼쳐지며, 우리 인류의 평균 기대수명은 그리 길지 않다는 사실은 모두가 알고 있다. 대한민국 통계청(KOSIS)에 따르면, 2022년 기준 대한민국의 평균 기대수명은 82.7세로 집계되었다. 이를 25세의 청년이라고 가정하면, 앞으로 대략 3,300주가 남아있다는 계산이다.우리가 살아가는 시간이란 길게 보면 길고, 짧게 보면 짧다. 그러나 인생은 한번뿐인 기회이며, 이 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 그 가치가 결정된다.사람들은 삶에서 이상을 ...
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- 비대면 vs. 대면 상담이 아닌, 비대면 그리고 대면 상담 둘 다 잡는 방법
- The Psychology Times 2024-01-24
- [The Psychology Times=박소영 ]심리상담 수업을 들으며 교수님의 말을 들어보면, 비대면과 대면으로 이루어지는 상담에 대해 대조되는 의견을 많이 들을 수 있다. 몇몇 교수님은 비대면 상담에 대해 완강히 거부적이고 반대하는 의견을 내놓으시지만, 다른 교수님은 비대면 상담을 세대에 따른 변화에 맞춰가는 상담학의 발전과 혁명이라고도 표현하신다.비대면과 대면 심리 상담의 장단점몇몇 학자들이 우려하였듯, 한 논문에 의하면 비대면 상담은 상담사들이 중요하게 생각하는 상담 기술이 제한되어 내담자들에게 잘 전달되지 못한다. 예를 들 ...
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- 침착했던 신의 한수 중국 바둑 잠재웠다
- 와이타임즈 2023-10-03
- ▲ [항저우=뉴시스] 고승민 기자 = 3일 중국 항저우 기원에서 열린 2022 항저우 아시안게임 남자 바둑 단체전 결승 한국 대 중국 경기, 중국 미유팅에 맞서는 한국 박정환이 생각에 잠겨 있다한국 남자바둑이 개최국 중국을 꺾고 2022 항저우 아시안게임 첫 금메달을 품었다.신진서(23)·박정환(30)·변상일(26)·김명훈(26)·신민준(24) 9단이 나선 한국 남자대표팀은 3일 중국 항저우 중국기원 분원 국제교류센터에서 열린 바둑 남자단체전 결승에서 중국을 4-1로 꺾고 금메달 획득에 성공했다.2010년 광저우 대회에서 금메달을 ...
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- 신체 변화에 따른 정서적 변화
- The Psychology Times 2023-11-09
- [The Psychology Times=서진원 ]우리의 ‘몸’은 우리의 정신에도 많은 영향을 끼치는 요인이다. 각자 개인이 생각하는 이상적인 신체상이 있을 것이다. 자신의 신체상과 다른 모습의 신체는 심리적으로 부정적인 영향을 끼치기도 한다. 신체 변화와 신체상의 차이에 따른 영향에 대해 알아보도록 하겠다. 신체상이란 개인이 자신의 부분, 전체에 대하여 가지고 있는 이미지를 말한다. 신체상은 신체 감각, 지각이나 경험, 다른 사람의 행동이나 태도 등에 영향을 받기도 하며, 이를 통해 형성된 자아개념 중 하나라고 볼 수 있다. 또한, ...
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- 사회적인 압박 속에서의 정신 건강 강화 전략
- The Psychology Times 2024-02-23
- [The Psychology Times=채진우 ]현대 사회에서는 고도화된 기술, 경쟁 사회, 그리고 급변하는 환경 등 다양한 압박 속에서 삶을 살아가고 있다. 이로 인해 많은 사람들이 정신적인 스트레스와 불안에 직면하고 있다. 이에 대처하고 정신 건강을 강화하기 위한 몇 가지 전략을 적용할 수 있다.첫째, 사회적 관계, 즉 연결은 우리가 삶의 여러 양상을 경험하고 이해하는 데 필수적이다. 가족과의 밀접한 관계나 친구들과의 소통은 삶의 기초를 형성하며 정신적인 안정에 큰 역할을 한다. 특히, 어려운 시기에는 가까운 이들과의 상호작용이 ...
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- [정세분석] 김정은 '반통일 선언' 후폭풍, 혼란 속의 평양
- 와이타임즈 2024-03-05
- [김정은의 ‘반통일선언’ 이후, 흔들리는 평양 내부]북한 김정은의 ‘반통일’, ‘반민족’ 선언 이후, 북한 내부가 상당한 혼란을 겪고 있는 것으로 보인다. 이러한 혼란은 당장 노동신문이나 조선중앙TV 등의 관제 언론에서부터 표출되고 있어서, 내부 혼란의 강도가 심상치 않음을 보여준다.미국의소리(VOA)는 지난 1일, “북한 김정은 국무위원장이 지난 1월 15일 최고인민회의에서의 시정 연설을 통해 헌법에서 ‘평화통일’과 ‘동족’ '민족대단결'같은 표현을 삭제하라는 ‘반통일’ ’반민족’ ’반평화’ 발언이 나온 이후 평양 남쪽의 ‘조국통 ...
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- [정세분석] 함정에 빠진 중국
- 와이타임즈 2023-10-07
- [중국 경제 문제, 개혁 실패 탓]중국 경제가 올 초 리오프닝(경제 활동 재개)에도 성장 둔화에 직면한 것은 개혁 실패 탓이며, 경제 안정에 대한 구조적 위협이 그 어느 때보다 크다는 진단이 나왔다. 또한 이러한 구조적 문제점은 중국 정부가 스스로 판 함정에 빠진 것이나 다름없다는 분석도 나왔다.홍콩의 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 5일, 미국 시장조사업체 로디엄그룹과 미 싱크탱크 애틀랜틱카운슬은 4일(현지시간) 공동으로 발간한 중국 경제 관련 보고서 '차이나 패스파인더 애뉴얼 스코어카드'(China Pathfinder Annu ...
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- 장흥소방서, 추석 명절 선물은 따뜻한 마음만 나누겠습니다
- 전남인터넷신문 2023-09-20
- [전남인터넷신문/김상봉 기자] 장흥소방서(서장 신향식)는 20일 추석 명절을 앞두고 '선물 안 주고 안 받기' 캠페인을 추진하여 청렴한 조직문화 정착에 앞장설 것을 다짐했다. 이번 캠페인은 다가오는 추석 명절에 맞춰 일부 잘못된 관행을 근절해 직원의 부담감을 없애고 즐거운 명절을 보내기 위해 마련됐다. 소방서는 청렴하고 즐거운 직장생활을 위해 ‘부담스러운 선물보다는 따뜻한 마음(情)만 나누겠습니다’라는 표어를 걸고 캠페인을 전개했다. 신향식 장흥소방서장은 "전 직원이 캠페인에 적극 동참하여 공직사회의 청렴문화 분위기 조성에 앞장서 ...
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