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11-20 323해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 고성군, 민원담당공무원 비대면 힐링교육 실시
- 뉴스포인트 2021-04-29
- 고성군청 전경[뉴스포인트 - 인터넷신문 김용호 기자] 강원 고성군은 민원담당공무원 30명을 대상으로 오는 4월 30일에 역량강화를 위한 비대면 힐링교육을 추진한다.이번 교육은 대민업무 처리에 스트레스 노출이 잦은 민원담당공무원의 직무 스트레스 해소로 민원담당 공무원의 민원응대 서비스 능력향상과 역량 강화를 위해 추진하는 교육으로,오는 4월 30일 코로나19에 따른 비대면으로 대상자별 자택에서 ZOOM을 활용한 온라인 교육을 실시하게 되며, 교육전문기관에 위탁하여 자기진단을 통한 건강레벨진단 및 이해와 스트레칭, 이완을 위한 스트레칭 ...
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- LS울산엘에스센터, 잘못된 습관으로 생긴 척추비대칭‧거북목 체형교정 도움될 수 있어
- 뉴스포인트 2020-12-15
- 최근 현대인들의 일상 속에서 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하는 생활 습관은 척추·골반 비대칭 및 체형 불균형을 유발하기도 한다. 특히 척추는 주로 중장년층부터 나이가 들어 퇴행성으로 불편함을 호소하곤 했던 과거와 달리 이제는 나이를 불문하고 발생하고 있다.또한, 잘못된 생활습관으로 생긴 거북목, 일자목 등에 대해서도 불편을 느끼는 경우가 늘어나고 있는 추세이다. 학생부터 직장인까지 학교, 직장 등 오랜 시간 앉아있거나 한 자세로 서있는 경우에는 허리 또는 척추에 무리가 가 골반 및 척추가 틀어질 수 있다.이와 관련해 LS울산엘에스 ...
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- 남양주시체육회 더블UP 체조 영상, ‘대한체육회 우수사례 공모전’서 장려상 수상
- 경기뉴스탑 2020-12-15
- 남양주시체육회 더블UP 체조 영상(사진=남양주시 제공)[경기뉴스탑(남양주)=이윤기 기자]남양주시체육회 소속 생활체육지도자(13명)들이 전국 228개 시‧군‧구체육회를 대상으로 대한체육회에서 주최한 2020년 생활체육지도자배치사업 우수사례 공모전에서 경기도 31개 시‧군‧구체육회 중 유일하게 장려상에 입상하였다. 남양주시체육회 김지환 회장은 올 초 초대 민간체육회장으로 취임 하면서 2월부터 남양주시 체육과와 홍보기획관과 함께 협업하여 코로나19로 체육활동이 어려운 남양주시민들을 위해 생활체육 영상을 선제적으로 보급했다. 입상한“남양주 ...
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- 양천구, 건강리더 160명 배출할 ‘건강도시학교’ 연다
- 서남투데이 2023-05-19
- 양천구는 걷기, 영양상담 등 구민에게 건강한 생활습관의 중요성을 전파할 건강리더 160명을 양성하는 ‘2023 건강도시학교’를 운영한다고 밝혔다. 건강도시학교는 걷기와 스트레칭, 영양상담 등 분야별 전문교육을 통해 지역 주민에게 건강생활 실천의 중요성을 알리는 ‘건강 리더’를 배출하는 프로그램이다. 해누리타운 아트홀과 건강힐링문화관을 활용해 상・하반기 연 2회 개강하며, 4회기로 나누어 기수별 40명씩 총 160명을 대상으로 진행한다. 6월에 개강할 상반기 건강도시학교는 주 1회 총 4회차로 진행되며, 교육 과정은 ▲올바른 걷기 자 ...
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- 광주 동구, 22일부터 ‘임신·육아 힐링 요가 교실’ 운영
- 전남인터넷신문 2025-04-11
- [전남인터넷신문/강성금 기자]광주시 동구는 오는 22일부터 관내 임산부와 영유아를 양육하는 부모를 대상으로 ‘임신·육아 힐링 요가 교실’을 운영한다고 11일 밝혔다.올해 요가 교실은 임산부뿐만 아니라 육아에 지친 부모들의 신체·정신적 스트레스 해소와 건강증진을 돕고자 영유아의 부모까지로 대상자를 확대했다. 전문 요가 강사의 지도로 순산 요가, 육아 피로 해소 스트레칭, 신체 유연성 및 근력 강화, 호흡법 등 가정에서도 쉽게 할 수 있는 동작으로 진행된다.오는 5월 29일까지 매주 2회(화·목요일) 동구보건소 보건교육실에서 진행되며, ...
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- 달리마정형외과, 100세 시대 건강한 무릎 만들기 위한 관리법 소개
- The Psychology Times 2021-02-19
- 현대인을 괴롭히는 퇴행성 관절염은 최근 중장년층 뿐만 아니라 20~30대 층에도 흔히 나타나는 질병으로 무릎 건강 관리가 중요시되고 있다.달리마정형외과가 100세 시대 건강한 무릎을 만들기 위한 관리 방법을 공개했다.사람은 직립보행하면서 생활하기 때문에 척추와 모든 관절이 중요하다. 하지만 무릎 관절에 이상이 생기게 되면 보행에 제한이 생겨 큰 불편이 생긴다. 따라서 건강한 무릎 관절을 유지하는 것은 무엇보다 중요하다. 무릎 관절은 대퇴골이라는 허벅지 뼈와 경골이라는 정강이 뼈로 이뤄져 있고 뼈를 보호해주는 연골과 뼈와 뼈 사이의 ...
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- 아 스트레스받아서 머리 아파!
- The Psychology Times 2023-10-13
- [The Psychology Times=김정현A ]필자는 어떤 고민으로 머리를 싸매거나 문제가 생겼을 때 머리가 아파오곤 한다. 머리가 지끈거리면서 일이 손에 안 잡힐 때도 있으며 심할 때는 잠이 잘 안 오기도 한다. 그럴 때마다 필자는 할 일을 다음 날로 미루고 ‘오늘은 아프니 어쩔 수 없지.’라며 합리화한다. 그리고 이런 생각을 한다. ‘나는 왜 스트레스를 받으면 머리가 아플까?’ 긴장성 두통 그 이유는 바로 긴장성 두통이다. 이는 두통의 90% 이상이 긴장성 두통이라고 할 정도로 현대인이 겪는 흔한 질환이다. 긴장성 두통은 스 ...
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- 남구, ‘코어왕‧하체왕‧체력왕’ 주민 운동왕 뽑는다
- 전남인터넷신문 2024-12-18
- [전남인터넷신문/서성열기자]“스쿼트와 플랭크, 점핑, 사이드스텝, 스트레칭까지 5개 종목 최고 운동왕을 뽑습니다. 주민 여러분의 운동 능력을 마음껏 뽐내주세요.” 광주 남구(구청장 김병내)는 인공지능 및 동작 인식 기술 기반의 리얼PT 운동 프로그램을 활용해 관내 최고 운동왕을 선발한다. 남구는 18일 “AI 기반 스마트 운동처방 프로그램인 리얼PT를 통해 개인의 건강관리 능력과 건강 수준을 높이기 위해 오는 27일까지 ‘도전 운동왕’ 이벤트를 진행한다”고 밝혔다. 리얼PT는 스마트폰 화면에 등장하는 인공지능 트레이너의 동작을 따라 ...
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- 서울시 관악복합평생교육센터 키즈 스피치, 힐링 요가 특강 열려
- 전남인터넷신문 2024-10-28
- [전남인터넷신문]서울시 관악복합평생교육센터(이하, 센터)는 서울시 관악구 낙성대로 70(낙성대공원 맞은편)에 위치한 평생학습의 열린배움터로서 서울시민의 공공복리 증진을 위한 다양한 평생교육 프로그램을 운영하고 있다. 11월에 7~9세 어린이 대상으로 자신감 표현력 향상을 위한 키즈 스피치와 성인 대상“명상과 소통”몸과 마음의 힐링 요가 특강을 한다. 키즈 스피치는 정확한 발음, 발성, 호흡을 위한 보이스 트레이닝, 친구들과의 놀이 및 발표 활동으로 사회성을 기르고 자신감과 표현력을 향상시키는 프로그램이며 아이들의 스피치 능력과 비언 ...
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- 뇌 청춘 회복! 영등포구, 치매예방 홈스쿨링 운영
- 서남투데이 2023-12-13
- 영등포구가 치매예방을 위해 어르신들이 가정에서도 신체활동과 두뇌훈련을 할 수 있도록 ‘홈스쿨링 홈런(Home-Learn)’을 운영한다고 밝혔다. 인구 고령화 속도가 빨라지면서 치매 발병률도 매년 늘고 있다. 이에 구는 거동이 불편해 집 안에 머무는 시간이 많거나 치매안심센터에 방문하기 어려운 어르신들이 집안에서도 치매예방 활동을 할 수 있도록 ‘홈스쿨링 홈런’을 마련했다. ‘홈스쿨링 홈런’은 주 5일 학습 계획표에 따라 1교시 운동교실, 2교시 학습지 활동, 3교시 뇌 훈련 퀴즈로 진행된다. 운동교실에서 어르신들은 유튜브 ‘영등포구 ...
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