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- 손목터널증후군 만성손목통증과 저림증상, 1mm 내시경 고려해야
- 뉴스포인트 2021-04-06
- 손목터널 내부에는 감각과 기능을 관장하는 정중신경이 지나간다. 엔지니어, 전업주부, 간호사 등처럼 손목을 반복적으로 힘을 주어 과사용할 경우 손목터널 위 횡수근인대가 두꺼워지면서 터널을 압박한다. 그리고 이 때 내부 정중신경도 함께 압박, 손상되면서 지속적인 손목통증과 손저림 증상이 발현되는 것이 손목터널증후군에 발생기전이다.초기 손목터널증후군은 신경 압박이 심하지 않아 인대를 이완하고 주변조직을 강화하는 방식에 전문적, 체계적인 수부 재활치료로 진행된다. 하지만 중등도 이상으로 진행된 경우 압박과 손상이 빠르게 진행되기 때문에 수 ...
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- 손목 통증, 손목터널증후군 의심되면 정형외과 검진 필요
- 뉴스포인트 2021-03-17
- #웹디자이너로 10년째 일하고 있는 김수영(가명)씨. 매일 의자에 앉아 모니터를 바라보며, 딸깍딸깍 마우스와 키보드를 사용하면서 손목 통증을 호소하는 일이 잦아졌다. 최근 엄지와 검지 끝이 저려오더니 물건을 집다가 떨어뜨리는 등 잦은 통증에 정형외과를 방문해 검사를 받았더니 '손목터널증후군' 진단을 받았다.수근관이라 불리는 터널 공간에는 9개 힘줄과 정중신경이 지나간다. 손목터널증후군은 수근관을 덮는 인대가 두꺼워져 공간이 좁아지거나 외상으로 인한 부종, 손목에 무리한 힘이 반복해서 가해지는 등 여러 원인으로 정중신경이 압박받고 신 ...
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- 봄철 실내 운동, 탈나는 관절 피하려면 단순 동작도 조심해야
- 전남인터넷신문 2021-03-25
- [전남인터넷신문/김동국 기자]한국건강증진개발원의 조사 결과에 따르면 코로나바이러스감염증(코로나19) 이후 생긴 생활의 변화로 체중 증가(12.5%), 운동량 감소(11.4%)가 나타났다. 코로나19 확산 이후 활동량까지 줄어들면서 살이 쪄 옷이 작아졌다는 의미를 담고 있는 신조어 ‘작아격리'가 사용될 정도다. 옷차림이 가벼워지는 봄을 맞아 그동안 두꺼운 외투로 가려온 살을 빼고자 운동을 시작하는 사람들이 많다. 한 쇼핑몰에서 최근 한 달(2월 12일~3월 14일) 기준으로 전년 동기 대비 카테고리별 판매량을 조사한 결과, 스텝퍼는 ...
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- '요통'으로 생기는 허리 디스크.척추관 협착증·전방 전위증 구별법
- 전남인터넷신문 2021-02-03
- 클립아트코리아 [전남인터넷신문]허리는 우리 몸을 지탱해주는 신체의 중심으로 통증이 생기면 움직이는데 불편함이 크다. 실제 2010년부터 2015년까지 약800억 건의 국민건강보험 전 국민 의료이용 통계를 분석한 발표에 따르면 한국인이 흔히 걸리는 질병 순위에서 척추 질환 등으로 인한 요통이 1위를 차지했다. 허리 통증의 정도가 심각해서 전문적인 치료나 수술을 받아야 하는 경우는 10% 정도지만 나머지 90%의 통증도 결코 무시할 수는 없다. ◆ 허리와 다리에 느껴지는 통증, 비슷하면서도 다르다! 허리 통증이 생기면 허리 디스크 병을 ...
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- 참기 힘든 짜릿한 손목, 손저림 ‘수근관증후군’
- 전남인터넷신문 2021-03-17
- 정형외과 전문의)(사진제공=힘찬병원) [전남인터넷신문/김동국 기자]과학기술정보통신부가 진행한 ‘2020 인터넷 이용 실태조사’에 따르면 가구당 인터넷 접속률은 99.7%, 국민 인터넷 이용률은 91.9%에 달한다. 컴퓨터나 스마트기기 사용 증가로 환자가 크게 늘어나는 손 질환에 관한 정보를 습득하는 주요 창구 역시 인터넷이다. 실제 인터넷으로 건강.의료정보를 습득한 경우가 63.6%나 차지하는데, 다양한 정보를 얻을 수 있지만 잘못된 상식들이 맞는 정답인 것처럼 게재돼 있는 경우도 많아 주의가 필요하다. 부평힘찬병원 정형외과 강진우 ...
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- 추운 겨울 찾아오는 근육·관절 통증, 프롤로테라피로 개선될 수 있어
- 뉴스포인트 2020-12-16
- 부산 AK정형외과 이승원 대표원장추운겨울은 근육과 관절 등이 경직되어 가벼운 운동이나 일상생활 활동에도 통증을 호소하는 경우가 많다.겨울에는 체온유지와 갑작스런 온도 변화에 대비해 신체가 놀라지 않도록 적절한 스트레칭을 통해 근육과 관절의 경직을 완화시켜주는 것이 좋다. 또 체온유지 및 보온을 위해서는 두꺼운 옷을 한 두 개 입는 것 보다 얇은 옷을 여러겹 입는 것이 더 효과적이다.이러한 보온, 운동, 충분한 휴식에도 관절이나 근육의 통증이 생긴다면 병원을 찾아 정확한 진단을 받아야 한다. 근육 또는 관절의 통증을 일으키는 질환은 ...
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- 잠 못 이루는 어깨 야간 통증, 석회화건염 가능성 높아
- 뉴스포인트 2021-01-04
- 구로 참튼튼병원 관절외과 오현섭 원장우리 몸에 요석이 생기는 질환 중 요로결석은 많이 알려진 편이지만, 어깨 인대에 석회가 쌓여 통증을 일으키는 '석회화건염'은 비교적 흔하지는 않다. 하지만 석회화건염은 심해질 경우 잠을 이루지 못할 정도로 칼을 찌르는 것과 같은 통증을 느낀다고 알려져 있다.석회화 침착은 몸 어느 곳에서나 생길 수 있으나, 어깨는 움직임이 많은 곳이므로 어깨 부위에 주로 쌓이게 된다. 석회화 침착이 생기는 이유는 칼슘이 쌓이면서 염증을 유발할 수 있고 어깨 힘줄 내 퇴행성 변화가 생기면 인대에 탄력을 잃기 때문이다 ...
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- [독자기고] 알아두면 유용한 삠(염좌) 응급처치법
- 전남인터넷신문 2021-04-05
- 삠(염좌) 증상은 스포츠 활동이나 일상생활 중 손목이나 발목 등의 관절 주위의 인대가 과신전 되거나 찢김에 의해 발생한다. 주요 손상 관절 부위는 손가락, 손목, 발목, 무릎 등이다.삠은 뼈와 관절 주위의 연조직들(인대, 근육, 힘줄)이 여러 방법으로 손상을 받아 관절 부위가 붓고 아픈 증상을 일컫는다. 특히, 관절 부위의 통증과 압통, 관절의 움직임에 제한이 있고 부기와 타박상을 수반한다. 응급처치는 방법으로는 ▲손상 부위의 움직임 방지 ▲얼음찜질(부기, 타박상, 통증감소) ▲붕대고정(발목, 손목 손상 시) ▲손상부위 올림(부기 ...
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- 1mm 수부내시경 통한 손목터널증후군 치료로 손목통증, 저림증상 해결할 수 있어
- 뉴스포인트 2021-03-26
- 두팔로정형외과 하승주 원장팀 연구에 따르면 연간 17만명이 손목터널증후군 치료를 위해 병원을 찾는 것으로 나타났다. 손목을 조금 무리해 생기는 단순질환으로 일반인에 알려진 것과 현실은 전혀 다르다.하 원장 연구팀에 따르면 연간 890억에 달하는 요양급여비용 총액 중 48%가 입원비용으로 외래(52%)와 거의 차이가 없다고 밝혔다. 이유는 손목터널증후군은 단순 근육통이 아니라 수근관터널 내부 정중신경이 비후된 횡수근인대의 압박 때문이다.그래서 신경은 근육, 인대와 달리 치료가 늦어질 경우 후유증을 남길 수 있어 중등도 이상 시 수술치 ...
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- 허리통증과 다리저림 발생, 두 가지 질환 의심해봐야
- 뉴스포인트 2021-01-12
- 수원 더힘의원 정승호 대표원장강한 한파가 시작되면서 뼈마디가 시리고 아파오는 등 관절 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 근육과 인대가 경직되면서 유연성이 떨어질 수 있고 혈액 순환이 감소해 관절통증이 더 심하게 나타날 수 있다.평소에 허리통증이 있었다면 허리 근육과 주변 인대가 굳어 허리에 더 부담이 커지고 통증이 크게 발생할 수 있다. 때문에 무심코 움직이기 보다는 허리 근육이나 인대가 부드럽게 움직일 수 있도록 스트레칭을 하는 등 근육을 풀어준 후에 움직이는 것이 좋다.허리통증이 발생하는 대 ...
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