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- 수면 부족 : 당신을 서서히 갉아먹는 침묵의 살인
- The Psychology Times 2024-08-23
- [한국심리학신문=노상현 ]‘사당오락’이라는 말을 아는가? “4시간 자면서 공부하면 붙고, 5시간 자면 떨어진다.”라는 말로 한때 대한민국 수험생과 학부모 사이에서 유행했던 말이다. 잠을 줄이는 게 자랑인 한국 사회, 역시나 한국은 모든 OECD 회원국들 중 평균 수면시간이 ‘7시간 51분’으로 가장 최하위를 기록하고 있다. 또한 건강보험심사평가원에 따르면, 불면증 환자 추이도 매년 약 5만명씩 증가하고 있다고 한다. 수면 부족의 가장 큰 문제점은 바로 대부분의 정신 질환은 수면 부족과 연관성이 아주 높다는 사실이다. 수면 부족은 결 ...
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- 조금 더 다정한 하루 되기
- The Psychology Times 2023-08-16
- [The Psychology Times=강예린 ]장애가 있었던 나를 그대로 받아들이고, 태어난 일을 용서하는 일은 오랜 시간이 필요했다. 가끔은 손길이 없으면 살아갈 수 없는 나의 빈 부분에 대한 미안함을 느꼈다. 그리고 지금은 점점 나를 용서해가고 있다. 나조차 나를 아껴주지 못했던 그 시기를 버티고 버틴 내가 고마웠다.그런 와중에 정말 우연히 만난 심꾸미 활동은 지금의 나를 있게 만들어준 글과 심리학을 모두 만날 수 있고, 나를 더 마주보게 하는 소중한 공간이 되어주었다. 그토록 먹고 싶던 글밥을 먹으면서도 보람마저 느낄 수 있 ...
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- 월남전참전 노병들 예비군 편입 지원 결의
- 전남인터넷신문 2022-07-15
- [전남인터넷신문/박문선 기자]북한의 6.25남침으로 조국이 적화직전이었던 1950년 7월 13일, 전남지역17개 학교 나이 어린 중학생 183명이 전국에서 가장 먼저 혈서를 쓰고 자원입대해 전공을 세우고 산화했던 충혼을 기리는 기념식을 정부, 자치단체가 아닌 민간영역의 월남전참전자 등 국가유공자들 스스로 6년째 자발적으로 개최하고 있어 “바람직한 민간주도의 6.25참전 기념행사“로 화제가 되고 있다. 13일 2시, 여수진남문예회관에서는 6.25참전학도병충혼선양회(회장 고효주)가 주최하는「전국최초 자원입대 전남지역 학도병 6·25출전 ...
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- 축 처진 주름 안녕 .10년 세월 앞서기
- 전남인터넷신문 2024-07-31
- [전남인터넷신문]최근 방영 중인 한 드라마의 여주인공은 유명한 메이크업 아티스트이자 유튜버인 친구에게 메이크업으로 30년 어려 보일 수 있냐고 묻는다. 메이크업 아티스트는 단호하게 불가능하다고 말한다. 메이크업으로 되돌릴 수 없는 시간을 성형 수술로는 되돌릴 수 있을까? 성형 수술로 동안이 될 수 있다면 최대 몇 살까지 젊어질 수 있을까? 경제 활동을 하는 연령층이 높아지면서 동안 성형 수술에 대한 수요가 꾸준하다. 이들은 얼굴을 아름답게 만드는 수술보다는 1살이라도 어려 보이는 수술에 더욱 관심이 많다. 동안 성형 수술 중에서도 ...
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- 속죄를 넘어 사랑으로 하나되다 ‘행복을 만드는 웨딩’
- 전남인터넷신문 2021-12-30
- “갑자기 교도소에 수감돼 뱃속의 아이도 잃고 모든 게 끝났다고 생각하고 있었을 때 공단을 알게 됐습니다. 기다려준 남편과 함께 한 번이라도 식을 올리고 싶어 결혼 지원을 신청했습니다. 친지 가족이 없어 쓸쓸하게 식이 진행될 것이라 걱정했지만, 직원들과 자원봉사자분들이 제 가족이 되어주셨습니다. 본식 날, 제가 처음으로 참 사랑받는 사람이라고 느꼈습니다. 앞으로 이 따뜻한 정성에 보답하는 길이라 생각하고 열심히 살겠습니다. 감사합니다.” (광주남부지소 - 김OO)“20년의 세월을 함께하며 수감 생활을 기다려준 아내에게 결혼식을 해주지 ...
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- LG U+, 갤럭시 Z 플립6 | Z 폴드6 사전예약 고객 개통 시작
- 서남투데이 2024-07-19
- LG유플러스가 삼성전자 플래그십 스마트폰 `갤럭시 Z 플립6 | Z 폴드6` 사전예약 고객을 대상으로 19일부터 순차 개통을 실시한다. 지난 12일부터 시작된 사전 예약을 분석한 결과, 갤럭시 Z 플립6 모델의 인기가 더 높은 것으로 나타났다. 구체적으로 갤럭시 Z 플립6 모델과 갤럭시 Z 폴드6 모델의 가입 비중은 약 6:4으로 나타났다. 모델별 색상의 경우 갤럭시 Z 플립6와 갤럭시 Z 폴드6 모두 `실버 쉐도우` 색상에 대한 선호도가 높았다. 구체적으로 갤럭시 Z 플립6의 경우 ▲실버 쉐도우(약 38％) ▲옐로우(약 22％) ...
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- 오산발 서울역행 광역버스 신설 확정 ..“올 하반기 운행”
- 경기뉴스탑 2024-06-25
- 이권재 오산시장(사진=오산시 제공)[경기뉴스탑(오산)=전순애 기자]“오산 세교신도시에서 서울역을 오가는 광역버스 신규 노선이 확정됐습니다. 시민이 염원하는 노선 중 하나였기에 시민을 대표해 추진했던 한 사람으로서 확정 소식이 반갑고 감사한 마음입니다.” 이권재 오산시장은 25일 오전 국토교통부 대도시권광역교통위원회(이하 대광위) 노선선정 심의 위원회의 오산↔서울역간 광역버스 노선 신설 확정 발표 직후 이같이 밝혔다. 금번 신설된 광역버스는 민선 8기 출범 직후 이권재 시장이 중점과제로 챙겼던 노선으로, 이 시장이 수차례에 걸쳐 직접 ...
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- 경기도, 주차장 지상 이전비용 지원 등 3개 대책 검토 .. “공동주택 지하주차장 전기차 화재 불안감, 해소해 드리겠습니다”
- 경기뉴스탑 2024-08-21
- 경기도청(자료사진=경기뉴스탑DB)[경기뉴스탑(수원)=장동근 기자]전기자동차 화재에 대한 도민들의 불안감이 커지는 가운데 경기도가 지하주차장 충전구역 지상 이전 비용, 소방시설 확충, 전문가 방문 자문 등의 전치가 화재예방 대책 검토에 나섰다. 현행 친환경자동차법에 따르면 2022년 1월 28일 이후 신축되는 시설에는 총 주차대수의 5% 이상, 이전 기축 시설에는 2% 이상의 전기자동차 전용 주차구역 및 충전시설을 설치해야 한다. 100세대 이상 공동주택의 경우 기한은 2025년 1월 27일까지다. 그러나 설치 위치에 대한 규정이 없 ...
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- 이별이란 삶에서 필연적인 부분일 뿐
- The Psychology Times 2024-07-23
- [한국심리학신문=김혜인 ]헤어짐으로 인한 슬픔에 대해‘이별’이라는 단어를 생각하면 무엇이 연상되는가? 이별은 누군가와의 헤어짐, 떨어짐을 의미하는 단어이다. 가족 중 누군가 병으로 세상을 떠나거나, 몇십 년을 같이 살았던 부부가 이혼하거나, 영원히 단짝일 것만 같던 친구와 절교하는 등 우리는 살면서 많은 이별을 보고 경험한다. 사람들은 이 단어를 떠올릴 때 주로 부정적인 느낌을 긍정적인 느낌보다 더 크게 느끼곤 한다. 이별이라는 것은 인생에서 쌓아왔던 수많은 인간관계 중 하나를 혹은 일부를 무너뜨려야만 하는 일이기 때문이다. 그리고 ...
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- 친구 황석문의 아들 결혼식에 다녀와서
- 수도권탑뉴스 2021-01-25
- 지난 23일 토요일 오후 3시 한강 새빛둥둥섬에서 석문이 아들 결혼식이 거행됐다.광주에 사는 친구가 서울까지 올라와 결혼식을 한다기에 모든 일정을 뒤로하고 참석했다.석문이 덕분에 한강 옆을 지나가면서 먼 발치에서 보기만 했던 한강 세빛둥둥섬에 가보았다. 아름답게 잘 지어졌고 한강 위에서 한강을 바라보며 식사를 하니 맛깔났다.이날 ‘이연승’이와 ‘김성’이가 함께 참석해 모처럼 친구들 얼굴을 보니 반가웠다. 혼주 황석문이는 고교 동기로서 학창시절 우리 친한 몇 몇 친구들이 석문이 집에서 살다시피 해 석문이 어머님은 물론이고, 누나 동생 ...
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