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211-220 18,337해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 나만 그런 것이 아니라는 안도
- The Psychology Times 2022-09-08
- [The Psychology Times=선안남 ]어느 집단 상담에 참여했던 스물여섯의 나.나는 그곳에서 오랫동안 내 안에 맴돌던외로움, 적막감, 막막함을 이야기하며'우주의 미아'라는 표현을 쓰게 되었다.이를 시작으로, 집단에 있던 다른 사람들이이 표현에 걸쳐지는자신의 이야기를 덧붙여주기 시작했다.집단 상담의 효용이자 목표란 이런 것인가 싶었다.공명과 공감의 파장 속에서나만 그런 것이 아니라는 안도를 함께 하는 것.마음의 괴로움이 외로움의 겹으로 두터워질 때혼자 안고 있기에 더 무거운 것이 되고말할 수 없기에 더 심각한 것이 되고단지 ...
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- 이 세상에서 나답게 존재하며 어울려 살아가기
- The Psychology Times 2023-05-01
- [The Psychology Times=권소연 ]우리는 세상에 태어나 여러 사람과 부대끼며 사람 때문에 울기도 웃기도 한다. 수많은 사람 속에서 건강한 관계를 형성하며 살아가기 위해서는 안정적인 바운더리를 가지는 것이 도움이 된다. 이 ‘바운더리’라는 용어는 정신과 의사인 문요한 작가의 저서 ‘관계를 읽는 시간’에서 사용되는 용어이다. 이 용어를 간단히 소개하자면, 나를 해치지 않고 사람들과 건강한 교류를 할 수 있게 도와주는 일종의 심리 필터 같은 것이다. 이 글에서는 위의 책 내용에 기반해 바운더리의 역사와 건강한 바운더리를 재 ...
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- 당신의 치유는 나의 치유입니다.
- The Psychology Times 2021-06-08
- 당신을 잃고, 나를 잃고 말았습니다.살다 보면 생각지도 못한 일을 경험하고 고통받게 됩니다. 트라우마는 우리를 한 순간에 차갑고 캄캄하고 막막한 폭풍이 몰아치는 격랑의 한 복판에 밀어 넣는 강한 스트레스 줍니다. 그럴 때 우리는 우리 자신이 누구였는지를 잃어버리게 됩니다. 가인 씨는 지난달에 사랑하던 사람과 헤어졌습니다. 이 고통은 예상했던 것보다 더 컸습니다. 어쩌면 예정된 이별이었지만 이별에 이르기까지 예상되는 모든 일이 ‘갑자기’ 벌어진 것처럼 혼란스러웠고 내면에서 온갖 부정적인 감정의 집중포화를 맞는 기분이었지요. 사랑했던 ...
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- 내가 나를 상처내는 '자기비난'
- The Psychology Times 2023-12-18
- [The Psychology Times=김혜령 ]과연 자신을 아프게 하고 싶은 사람이 누가 있을까요. 하지만 많은 분들이 스스로를 할퀴고 찌르며 살아가고 있습니다. 그건 바로 '자기비난' 때문이죠. 엄격한 기준 때문에 스스로를 채찍질하고, 기대를 채우지 못하는 자신을 보며 비난하고 비하합니다. 그러는 동안 우리 마음은 어떨까요. 쿨한척, 씩씩한척 하고 있지만 마음은 쪼그라들고 있어요. 아파하고 위축되어 있죠. 그런데 그 비난의 목소리가 어디서 왔는지 생각해 보셨나요? 나를 아프게 하는 그 채찍질이 처음부터 내 것은 아니었답니다. 그 ...
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- 나만의 황금별을 찾아서
- The Psychology Times 2023-10-12
- [The Psychology Times=루비 ]나만의 황금별을 찾아서북두칠성 빛나는 밤에/ 하늘을 봐 황금별이 떨어질 거야/황금별을 찾기 원하면/인생은 너에게 배움터 -황금별뮤지컬 모차르트를 보기도 전에 뮤지털 모차르트의 넘버 황금별은 내게 아름다운 천상의 멜로디였다. 화성도 리듬도 가사도, 내 마음에 별처럼 박히는 아름다움...그런데 뮤지컬을 보고 나니 그 아름다움은 배가 되어 돌아왔다. 이전에 모차르트에 관한 영화 <아마데우스>를 봤을 때는 모차르트에 대한 살리에리의 시기심에 초점을 맞춰 감상했다면, 이번에는 절절히 모차르트의 ...
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- 나는 이미 꿈을 이뤘다.
- The Psychology Times 2022-02-15
- [한국심리학신문_The Psychology Times=선안남 ]아침에 아이들과 함께 2층 창문 너머 구름의 움직임을 관찰했다. 어두웠던 시야가 밝아지긴 했지만 하늘에 여전히 하얀 새벽달이 남아있었는데, 그 반달이 참 예뻤다. 옅은 먹구름이 지나가며 반달은 얼굴을 내밀었다가 사라졌다가를 반복했다. "구름 아저씨가~!! 달님을 가리면 어떡해요?" 둘째가 구름에게 핀잔을 주었다.<달님 안녕>에서 나온 대사이기도 했다. 둘째 따라쟁이인 셋째가 잘 안 되는 발음으로 그 이야기의 뒷부분만 따라 했다. ‘달닝 어떡해요?’ 나도 '정말 우리 달님 ...
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- 모두가 나를 주목하고 있잖아요, ‘스포트라이트 효과’
- The Psychology Times 2023-04-19
- [The Psychology Times=이하영]길거리를 걸어갈 때, 누군가가 나를 쳐다보고 있다는 느낌을 받으신 적이 있으신가요?오늘 내가 입은 옷과 가방이 괜찮은지, 걷는 모습은 괜찮은지, 타인을 의식하며 길을 걸었던 경험은 누구에게나 있을 수 있는 흔한 일입니다.'스포트라이트 효과'자칫하면 지나친 긴장과 피곤으로 몰고 가는 이러한 심리적 현상은 ‘스포트라이트 효과’, 일명 ‘조명 효과’로 설명할 수 있습니다. 미국 코넬대학교 심리학자인 ‘토마스 길로비치’가 연구한 ‘스포트라이트 효과’는 대부분의 사람은 어떤 공간에 들어가게 되면 ...
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- 나에게 더 큰 스펙트럼을 안겨준 심꾸미 7기
- The Psychology Times 2023-08-17
- [The Psychology Times=남지민 ]2학년 2학기가 끝나고 겨울방학에 대외활동을 찾아보던 중 ‘심꾸미 7기’모집 글을 본지가 엊그제 같은데 벌써 마지막 후기 글이라니 아직 실감이 나지 않습니다. 하반기에도 8기로 활동을 할 예정이지만 그래도 상반기, 7기로는 마무리하는 시간이 있어 의미가 색다릅니다. 이번 상반기에 많은 활동들이 있었습니다. 전공 5개를 포함한 19학점, 연극동아리 조연출, 산학프로젝트 전공 교수님 마케팅 학습도우미, 대외활동.. 정말 다양했습니다. 이 모든 걸 전부 만족스럽게 매듭짓기 위해 노력했습니다 ...
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- 나 겨울 타나 봐 -특정 계절만 되면 우울한 이유?
- The Psychology Times 2024-07-30
- [한국심리학신문=이서인]기사 다시보기 방금 공유한 뉴스, 진짜인가요? 가짜뉴스의 전파태어나기 전이 그리운 사람들같은 유형 찾아요! 성격 유형 검사가 흥하는 이유영화와 현실, 구분할 수 있나요?저 사람은 왜 목소리가 좋을까?SNS를 많이 할수록 못생겨진다?나 같아서 왠지 싫어사이코지만 성공했어미신, 과학적으로 믿자!얼마나 기다려야 의욕이 찾아올까요?거절은 무서우니까 다가갈까? 피할까? ...
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- 함평군 나산면 지사協, 취약계층에 구급상자 전달
- 전남인터넷신문 2021-09-02
- [전남인터넷신문]함평군 나산면 지역사회보장협의체(위원장 정천수)는 지난 달 31일 독거노인, 장애인 등 취약계층 40가구에 상비약 등 총 17종으로 구성된 가정용 구급상자를 전달했다. 이번 사업은 나산면 지사협이 추진하는 지역특화사업으로 전남사회복지공동모금회 사업비를 재원으로 하며, 가정에서 갑작스러운 외상 등 응급상황 발생 시 신속하게 대처할 수 있도록 하기 위해 추진됐다. ...
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