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231-240 3,613해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 편안한 세상 속 불편한 당신
- The Psychology Times 2024-04-09
- [The Psychology Times=박지우 ]오늘날 현대인은 그 어느 때보다 풍요롭고 윤택한 삶을 누리고 있다. 가령 의학의 발전으로 감염성 질환에 걸릴 확률이 감소하고 평균 수명은 과거보다 2배 가까이 늘었다. 주변에 먹거리가 넘쳐난 나머지 이를 조절하며 섭취해야 하는 방법을 고민하기 시작했으며 기술의 발전으로 생활의 편리성은 가늠할 수 없을 정도로 높아졌다. 그러나 최근, 부족할 것 하나 없어 보이는 현대인의 마음이 조금씩 병들어가고 있다. 작은 불편조차 견디지 못하는 사람들세상이 편리해짐에 따라 사람들의 ‘불편에 대한 내성 ...
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- 국제아로마테라피임상연구센터, 비대면힐링아로마프로그램 진행
- 여성일보 2021-05-18
- 국제아로마테라피임상연구센터(최승완 대표, IACC)가 인천 미추홀구정부지원어린이연합회의 교직원 255명을 대상으로 스트레스 완화를 위한 비대면힐링아로마체험프로그램을 진행했다고 밝혔다.비대면힐링아로마프로그램은 국제아로마테라피임상연구센터에서 어린이집, 학교, 기관, 회사 등 단체를 대상으로 스트레스 완화, 정서 안정, 건강관리와 위생 등 다양한 주제로 진행하는 맞춤형 아로마프로그램으로 기관과 참석자들의 만족도가 높은 편이다.인천 미추홀구정부지원어린이연합회에서 주관한 이번 교육은 스승의 날 행사로 보육 교직원 255명을 대상으로 스트레스 ...
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- 완벽을 꿈꾸다, '나중에'의 늪에 빠진다
- The Psychology Times 2024-06-26
- [한국심리학신문=이나경 ]'오늘 할 일은 내일의 나에게 맡긴다.' 당장 눈앞에 해야 할 일들이 산더미처럼 쌓여있지만, '내일의 나에게 맡긴다'는 생각으로 할 일을 미룬 적이 있는가? 이처럼 과제나 시험공부, 업무 등 해야 하는 일을 미루는 데에는 다양한 이유가 있다. 미리 잡아두었던 약속이나 학교 수업처럼 실제로 바쁜 상황일 수도 있고, 시간적 여유가 있다고 잘못 판단했을 수도 있다. 또한, 완벽한 결과물을 만들어야 한다는 생각 때문에 과제를 시작하는 것부터 스트레스를 받아 계속해서 수행을 미룰 수 있다. 그렇다면 완벽주의와 해야 ...
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- 한국의 현대사는 트라우마로 가득하다?
- The Psychology Times 2022-01-27
- [한국심리학신문_The Psychology Times=한민 ]한국의 현대사는 트라우마로 가득하다.트라우마란 재해나 재난, 참사 등으로 인한 커다란 정신적 충격을 뜻한다. 트라우마는 사람들에게 외상 후 스트레스 장애를 남긴다. 당시의 기억이 계속해서 떠올라 불안과 공포에 시달리며 우울과 무기력, 죄책감을 경험한다. (...)우리 주변에는 일제 강점기, 전쟁, 군사 독재 시절을 거치며 가족 몇 명 잃지 않은 이들이 없고, 공장에서 손발을 잃거나 월남전에서 병을 얻어 돌아온 이들, IMF 때 집안이 풍비박산 나서 가족이 뿔뿔이 흩어진 이 ...
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- [이종목 칼럼] 운동도 지나치면 해롭다
- 와이타임즈 2024-07-10
- ▲ [사진=Why Times]웰빙 바람이 불면서 우리는 요가, 헬스, 수영, 등산 같은 많은 운동에 집착하고 있다. 나를 이기고 고통을 참으면 건강은 물론이고 몸매까지도 아름답게 만들 수 있다는 믿음에서 시작한다. 그러나 안타깝게도 운동선수나 연예인들이 몸매를 날씬하게 만드는 것은 내 건강을 위한 것보다 대중에게 보여주기 위한 것이 많다. 학술적으로도 운동의 이러한 이중적 면에 대해 경고하고 있다. 잘못된 몸매관리 방법이나 과도한 운동들은 오히려 심혈관질환을 일으키게 되고 운동을 할 때 발생하는 활성산소가 세포를 산화시킬 뿐 아니라 ...
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- 감정을 관리하는 3가지 좋은 습관
- The Psychology Times 2021-04-14
- 사람은 감정의 동물입니다. 거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다. 이와 같은 감정을 효과적으로 관리한다면 심리적으로 훨씬 더 편안하고 만족감이 높아질 수 있습니다.긍정적인 감정에서는 더욱 큰 만족과 행복을, 그리고 부정적인 감정은 빠른 해결과 개선을 이룰 수 있습니다. 이것들이 가능할 수 있도록 하는 감정 관리의 좋은 습관들은 다음과 같습니다. 1. 감정 인식하기Photo by Scott Webb on Unsplash감정을 관리하기 위해서 가장 먼저 해야 하는 것은 '감정을 인식하기'입니다. 감정을 느껴야 관리를 하며, 감정 ...
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- 7편. 자녀를 행복하게 하는 비장의 무기
- The Psychology Times 2024-07-09
- [한국심리학신문=노주선 ]글을 시작하기 전에...오늘의 글 제목을 보면서.. '과연 비장의 무기'라는 것이 있을까 생각이 먼저 듭니다. 더 정확히 표현하면, 우리가 모두가 알고 있으나 그것이 그렇게 중요하지 몰랐던 '비장의 무기'로 활용될 수 있는 행복 비법들이라는 것이 더 맞을 것입니다. 오늘 자녀를 행복하게 하는 다양한 방법들을 이야기할 것입니다. 그중 일부는 여러 부모님들이 이미 활용하고 계시는 것들이며, 어떤 것들은 알고는 있으나 쓰지 못하고 있던 것이나 아니면 그게 그렇게 중요했는지 몰랐던 것일 수도 있습니다. 오늘은 긴장 ...
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- 눈치 보는 사람들: 그 심리와 사회적 영향
- The Psychology Times 2024-07-11
- [한국심리학신문=유지은 ]현대 사회에서 '눈치'는 중요한 사회적 기술 중 하나로 여겨집니다. 하지만 지나치게 눈치를 보는 사람들은 종종 스트레스와 불안감을 겪으며, 이것은 건강, 특히 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 기사에서는 눈치를 보는 사람들의 심리적 배경과 그로 인한 사회적 영향을 탐구해 보겠습니다. 눈치란 무엇인가? 눈치는 다른 사람의 감정이나 상황을 빠르게 파악하고, 그에 맞춰 행동을 조정하는 능력을 의미합니다. 이것은 비언어적 의사소통을 통해 상대방의 의도를 파악하는 데 중요한 역할을 해줍니다. 눈치 ...
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- 동두천시, 건강한 조직 분위기 조성을 위한 제2회 멘탈케어박람회 개최
- 경기뉴스탑 2023-06-14
- 제2회 멘탈케어박람회(사진=동두천시 제공) [경기뉴스탑(동두천)=이종성 기자]동두천시는 오는 7월 7일, 시 직원을 위한 제2회 멘탈케어 박람회를 개최한다. 지난 3월에 이어 두 번째 개최되는 이번 박람회는 직원들의 업무 및 관계 스트레스를 해소하고 개인의 스트레스 회복 탄력성 향상을 통한 건강한 조직 분위기 조성을 위해 개최되며 직원들이 각자 원하는 프로그램을 자유롭게 선택하여 체험하는 형식으로 진행할 예정이다. 체험형 부스는 총 7개로, 3월에 비해 2개 프로그램을 추가하고 인기 프로그램을 확대 편성하였다. 주요 프로그램은 스트 ...
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- [보건복지부] 『2022 트라우마 치유주간』, 코로나 우울 덜어내세요!
- The Psychology Times 2022-04-18
- 보건복지부(장관 권덕철)는 국립정신건강센터(센터장 이영문)와 한국트라우마스트레스학회*(학회장 백종우)와 함께, ‘2022 트라우마 치유주간’을 4월 18일(월)부터 4월 22일(금)까지 닷새간 진행한다고 밝혔다. * 한국트라우마스트레스학회: 정신건강의학, 간호학, 사회복지학, 임상심리학 등 다직역전문가로 구성 트라우마 치유주간은 국가 차원의 재난 심리지원 체계 구축과 국민의 트라우마 예방·극복을 위해 지난 2020년부터 운영하고 있다.‘2022 트라우마 치유주간’은 ‘마음은 나누고(go), 코로나 우울은 덜어내고(go)!’라는 표어 ...
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