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261-270 2,570해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 평생 다이어트를 하는 당신에게-두 번째 이야기
- The Psychology Times 2023-11-28
- [The Psychology Times=허정윤 ]저번 기사에서는 우리가 매번 다이어트를 하려고 시도함에도 치킨, 떡볶이 앞에서 끊임없이 무릎을 꿇으며 자기 자신의 의지박약을 탓하고 음식을 원망하는 사람들의 심리에 대해서 언급하였다. 앞서 말했던 것처럼 ‘음식과 싸우는 것’을 그만둠으로써 편안한 마음으로 자연스럽게 체중이 감량되는 경험을 할 수 있다.우리가 음식을 먹을 때,“하, 이 햄버거 먹으면 분명 살찔 텐데.”“먹으면서 살이 찌는 느낌이 나.”“내일 체중계에 올라가면 2kg은 늘어있을 것 같은데.”“요즘 너무 많이 먹어서 체중계 ...
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- 내가 나를 상처내는 '자기비난'
- The Psychology Times 2023-12-18
- [The Psychology Times=김혜령 ]과연 자신을 아프게 하고 싶은 사람이 누가 있을까요. 하지만 많은 분들이 스스로를 할퀴고 찌르며 살아가고 있습니다. 그건 바로 '자기비난' 때문이죠. 엄격한 기준 때문에 스스로를 채찍질하고, 기대를 채우지 못하는 자신을 보며 비난하고 비하합니다. 그러는 동안 우리 마음은 어떨까요. 쿨한척, 씩씩한척 하고 있지만 마음은 쪼그라들고 있어요. 아파하고 위축되어 있죠. 그런데 그 비난의 목소리가 어디서 왔는지 생각해 보셨나요? 나를 아프게 하는 그 채찍질이 처음부터 내 것은 아니었답니다. 그 ...
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- 사소한 부주의가 부른 대형 참사 이제는 막아야
- 전남인터넷신문 2021-05-21
- 많은 인명과 재산 피해를 입은, 사회의 이목이 집중될 만한 사고를 가리켜 흔히들 안전불감증이 부른 대형사고라는 표현을 자주 쓴다. 그리고 그 원인을 들어 사소한 부주의 또는 기본적인 안전상식을 무시한 행동에서 비롯된 것임을 강조하면서 재발방지를 촉구하기도 한다. 안전불감증 사고의 예로 일상생활에서 손쉽게 행해지는 문어발식 전기콘센트, 비상구 폐쇄행위, 부실시공, 음주운전 및 과속 등 이러한 행동들은 하나같이 평소 생활습관이 안전불감증으로 굳어져 반사적으로 나타나는 것이 아닐까 한다. 또한 아파트 화재의 경우 주부들이 가스렌지 위에 ...
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- 스몸비 주의보! 피부 나이테 목주름 빨리 온다
- 전남인터넷신문 2024-02-28
- [전남인터넷신문]‘스몸비’는 스마트폰과 좀비를 합친 말로 스마트폰을 보느라 고개를 숙이고 주변을 살피지 않는 사람을 뜻한다. 이처럼 평소에 과도하게 고개를 숙이면 목 통증이 유발되고 목 디스크로 발전할 가능성이 높다. ‘스몸비’ 자세는 다양한 목 통증뿐만 아니라 목주름을 야기할 수 있다. 잦은 스마트폰 사용으로 인해 목주름이 생겼다면 방치하면 안 된다. 한번 생긴 목주름은 쉽게 사라지지 않기 때문이다. 특히 목주름이 심할 경우 자신의 나이보다 늙어 보일 수 있어 적극적인 관리가 필요하다. 목주름이 고민이라면 생활 습관을 교정하는 것 ...
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- 분명 연말인데.. 우울해지는 이유는?
- The Psychology Times 2024-01-04
- [The Psychology Times=김정현A ]한 해를 보내고 또 한 해를 맞이하는 요즘. 2023년을 마무리하는 이들의 속마음은 다 다를 것으로 추측된다. 누군가는 완벽한 1년을 보냈다며 뿌듯해하고, 또 다른 누군가는 내년을 기약하며 아쉬운 마음을 달랠 것이다. 연말을 보내는 방식 역시 가지각색이다. 가족, 연인, 친구들과 함께 매일매일 약속을 잡으며 파티를 즐기는 이도 있는 반면, 집에서 혼자만의 시간을 보내는 이도 있다. 사실 시간을 보내는 방법과 태도에 대해 정해진 답은 없다. 그저 각자의 상황과 가치관에 따를 뿐이다. ...
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- 용인 정평중학교, 학생자치회 주관 언어순화 캠페인 실시
- 뉴스포인트 2021-05-13
- 용인 정평중학교, 학생자치회 주관 언어순화 캠페인 실시[뉴스포인트 - 1위 문화/예술뉴스 이은민 기자] 용인 정평중학교가 5월 13일부터 매월 학생자치회 주관으로 언어순화 캠페인을 실시한다.이번 언어순화 캠페인은 정평중학교의 ‘존중하고 존중받으며 함께 성장하는 정평인’이라는 목표를 반영한 활동이다. 정평중학교는 이번 캠페인을 통해 학생 스스로 언어생활을 반성하고 올바른 언어습관을 형성할 것을 기대하고 있다.정평중 학생자치회는 등교시간에 언어순화 캠페인 관련 팻말을 들고 등교하는 학생들을 맞이하며 언어순화 홍보활동을 진행했다. 학생자 ...
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- 행복을 뇌에 새기는 법
- The Psychology Times 2024-04-05
- [The Psychology Times=김혜령 ]앞선 글에 이어지는 내용입니다.인간의 생각이 부정적인 정보에 치우쳐져 있는 특성은, 과거에는 맹수의 침략이나 적의 공격과 같은 정말로 목숨이 위협받을 수 있는 정보를 파악하게 해주니 무척 유용했습니다. 실제로 우리의 생명을 지켜주었죠. 하지만 현대에 와서 이 부정편향은 우리의 주의력이 생명과 관련이 없는 것들. 예를 들면, 발표에 대한 불안, 미래에 대한 걱정, 스트레스 사건, 자신의 결점과 같은 곳에 치우쳐져 있어 심리적인 고통을 야기시키는 원인이 되고 있어요. 이 심리적 고통 때문 ...
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- 진정한 성장의 밑거름이 되어준 심꾸미 8기 활동
- The Psychology Times 2024-02-19
- [The Psychology Times=백지혜 ]하필 계획해 두었던 일본 여행과 심꾸미 8기 활동 시작일이 겹쳐 우왕좌왕하던 것이 엊그제 같은데, 벌써 모든 기사를 다 작성하고 8기 활동에 대한 후기 기사를 작성하고 있자니 많은 생각이 스쳐 지나간다. 아직은 장장 6개월 동안의 긴 여정이 마무리된다는 사실이 믿기지 않는 것 같다. 한국에서 유일하게 심리학을 주된 콘텐츠로 다루는 신문사라는 사실이 크게 이끌려 홀린 듯 지원하게 되었고, 운이 좋게 합격할 수 있었고, 6개월 동안 원고 기자로서 활동할 수 있었다. 사실 첫 시작은 누구나 ...
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- 우리는 어떤 '태도'를 지니고 살아가야 하는가
- The Psychology Times 2024-03-25
- [The Psychology Times=노상현 ] 당신은 어떠한 '태도'를 지니고 삶을 살아가는가? '어떤 일이나 상황 따위를 대하는 마음가짐'을 뜻하는 태도는 우리 삶의 방향성과 목적성을 정하는 데에 있어 가장 큰 영향을 미친다 해도 과언이 아니다. 지금까지 자라온 환경 그리고 겪어온 경험을 토대로 각자 다양한 태도를 지니고 살아갈 텐데, 그중에서 복잡한 현대 사회를 살아가는 우리 모두가 지니면 좋을 만한 태도 3가지를 소개해 보려고 한다.내가 변화시킬 수 있는 유일한 것은 "현재의 내 감정"이다우리의 감정은 무엇으로부터 파생되는 ...
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- 경기도교육청 인사(2024.1.1)
- 경기뉴스탑 2023-12-21
- [3급 전보]▲경기도학생교육원장 김계남 ▲경기도교육복지종합센터 관장 선계훈 ▲경기도율곡교육연수원장 왕태환 ▲경기중앙교육도서관장 이진규 ▲교육행정국장 정수호 ▲과천교육도서관장 조정수 ▲경기도교육정보기록원장 피성주 ▲대외협력국장 한근수[4급 전보]▲학교급식보건과장 갈인석 ▲유아교육과 유보통합준비담당서기관 강은하 ▲경기도융합과학교육원 교육지원부장 고명숙 ▲학교공간조성담당관 공유택 ▲경기도교육연수원 교육행정연수부장 구순이 ▲경기도교육연수원 교육지원부장 김광섭 ▲시설과장 김귀태 ▲학교업무개선담당관 김승호 ▲재무관리과장 박만영 ▲군포의왕교육지 ...
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