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271-280 303해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 늘어난 실내 활동에 허리디스크 환자 증가, 정형외과 치료 및 생활습관 개선 필요
- 뉴스포인트 2020-12-28
- 구리 베스트통증의학과의원 박용덕 대표원장코로나19 장기화로 예년과는 다르게 외출을 줄이고 집에서 시간을 보내는 이들이 많아지고 있다. 실내에 머무르는 시간이 늘어날수록 자연스럽게 편안한 자세를 취하게 되는데, 특히 컴퓨터나 핸드폰 등 전자기기를 사용할 때 자신도 모르게 무의식적으로 잘못된 자세를 유지하게 된다. 이처럼 늘어난 실내 활동에 허리디스크 증상으로 정형외과를 찾는 환자가 증가하고 있어 주의가 요구되는 모습이다.허리는 우리 몸의 중심으로, 외부로부터 오는 크고 작은 충격을 모두 감당하면서 동시에 체중까지 지탱한다. 운동량이 ...
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- 새해맞이 운동, 무릎 통증 불러온다?
- 뉴스포인트 2021-02-15
- 참본정형외과 마포점 국성환 원장(정형외과 전문의)새해가 되면 사람들은 새로운 것을 시작하거나 도전하고자 한다. 가령, 건강을 위한 금연이나 자기 계발을 위한 영어 공부, 취미활동 등이 대표적이다. 그리고 운동 역시 이러한 새해가 되면 많은 사람들이 시작하거나 도전하는 분야 중 하나이다.특히 설 연휴를 지나면서 다이어트를 위한 운동을 실천하는 사람들이 많은데 이러한 갑작스러운 운동의 실천은 오히려 무릎 건강을 해칠 수 있어 주의가 요구된다.무릎 통증을 부르는 질환은 여러 가지로 나타난다. 그 중에서도 무릎 앞쪽 슬개골 연골의 연화 현 ...
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- 허리통증과 다리저림 발생, 두 가지 질환 의심해봐야
- 뉴스포인트 2021-01-12
- 수원 더힘의원 정승호 대표원장강한 한파가 시작되면서 뼈마디가 시리고 아파오는 등 관절 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 근육과 인대가 경직되면서 유연성이 떨어질 수 있고 혈액 순환이 감소해 관절통증이 더 심하게 나타날 수 있다.평소에 허리통증이 있었다면 허리 근육과 주변 인대가 굳어 허리에 더 부담이 커지고 통증이 크게 발생할 수 있다. 때문에 무심코 움직이기 보다는 허리 근육이나 인대가 부드럽게 움직일 수 있도록 스트레칭을 하는 등 근육을 풀어준 후에 움직이는 것이 좋다.허리통증이 발생하는 대 ...
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- 가을낙엽처럼 말라버린 피부 얼굴 부위 별 탄력 높이는 운동법
- 전남인터넷신문 2023-11-01
- [전남인터넷신문] 거리의 나무들이 빨갛고 노란 색으로 물드는 시기가 왔지만 예쁜 풍경과 달리 건조한 날씨 탓에 바스락거리는 나뭇잎처럼 바싹 마른 피부에 탄력이 떨어져 가고 있다. 공기 중의 수분이 부족한 가을 날씨는 피부를 건조하게 만들어 유수분 밸런스를 무너뜨리고, 이 때문에 발생한 탄력 저하, 각질 부각, 트러블 등은 쉽게 도드라진다. 특히 이렇게 피부층이 급속도로 무너지며 생기는 주름은 각 부위별로 해결할 수 있는 방안을 모색해야 한다. 굵고 깊은 이마 주름은 손가락을 이마에 가로로 놓고 이마 피부를 위로 당겨주었다가 부드럽게 ...
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- 바디프랜드, 듀얼 마사지 적용 '더크루즈' 선보여
- 더밸류뉴스 2022-11-17
- 바디프랜드(총괄부회장 지성규)가 듀얼 마사지 모듈이 탑재된 안마의자 ‘더크루즈(The CRUISE)’를 출시했다.더크루즈는 2개의 마사지 모듈로 상·하체를 동시에 마사지해 안마감을 강화했다. 목부터 허리까지에는 사람의 손맛과 가깝게 마사지하는 핑거 무빙 기술을 적용한 XD-Pro 모듈, 허리부터 허벅지까지에는 강력한 2D 모듈을 적용했다. 이를 통해 마사지 모듈을 동시에 움직이는 듀얼 무빙기술을 선보이며 두 개의 손으로 정교하면서도 강력한 마사지를 받는 듯한 느낌을 구현했다.상·하체부의 마사지 모듈을 개별적으로 움직이면서 새로운 마 ...
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- 재택근무가 불러온 목ㆍ어깨 통증, 거북목증후군 정형외과 조기 진단 필요
- 뉴스포인트 2021-02-05
- 수원 더힘의원 정승호 대표원장전 세계적으로 코로나19 바이러스가 유행하면서 재택근무, 온라인 수업 등 비대면 활동이 지속되고 있다. 이렇듯 실내에서 머무르는 시간이 늘어나면서 잘못된 자세로 인해 목, 허리 등 신체 통증을 호소하는 환자들도 많아지고 있는 추세다.현대인들이 흔히 경험하는 VDT(Visual Display Terminal)증후군은 전자기기를 장시간 사용하면서 통증을 느끼는 질환을 통틀어 말한다.대표적인 질환으로는 거북목증후군, 허리디스크, 손목터널 증후군 등이 있다. 이 밖에 잦은 두통이나 현기증, 어지럼증 등의 증상이 ...
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- 글로벌사이버대학교, ‘위드 코로나 시대 스트레스 관리하기 무료 특강’ 성료
- The Psychology Times 2022-01-14
- 해외에서 ‘BTS university’로 알려진 글로벌사이버대학교(총장 이승헌)의 평생교육원이 일반 시민 140여 명과 함께 ‘코로나 블루 극복을 위한 스트레스 관리 무료 특강’을 개최했다고 14일 밝혔다.‘멘탈헬스 365’로 불리는 이 특강은 온라인으로 진행되는 글로벌사이버대학교만의 대중 무료 특강이며 고진선 글로벌사이버대학교 사회복지학과 겸임교수가 이날 강사로 함께했다. 고진선 교수는 현재 서울시동부노인보호전문기관 관장으로 시민들의 정신 건강 증진을 위해 활발한 활동을 이어가고 있다.‘행복에 대해 다시 한번 생각해 볼까요?’라는 ...
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- 우아한형제들∙야놀자, 근무 환경 혁신으로 업무효율 높인다
- 더밸류뉴스 2022-07-14
- 우아한형제들(대표이사 김봉진 김범준)과 야놀자(총괄대표 이수진)가 건강한 근무환경 조성 및 근로시간 혁신을 통해 업무효율 증진에 나선다. 우아한형제들은 지난 13일 임직원 전체를 대상으로 진행한 온라인 전사발표에서 근무지 자율선택제 및 선택적 근로시간제 계획을 발표했다고 14일 밝혔다. 오는 2023년 1월 1일부터 도입될 우아한형제들의 ‘근무지 자율선택제’에 따르면, 구성원 모두가 근무시간 중 어디서든 연결되어 업무에 몰입할 수 있는 근무장소를 자율적으로 선택할 수 있게 된다. 사무실 출근, 재택 외에 근무를 할 수 있는 여건이 ...
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- 경기도, 의정부에서 건강 걷기 ‘웰니스 워킹 클래스’ 개최
- 경기뉴스탑 2023-11-16
- 포스터(사진=경기도 제공)[경기뉴스탑(의정부)=이윤기 기자]경기도가 11월 18~22일, 11월 25~26일 7일간 의정부 송산사지근린공원에서 건강한 걷기 특강 ‘웰니스 워킹 클래스’를 개최한다.이번 프로그램은 지난 5월 경기도 역사문화생태 관광융합콘텐츠 개발 공모에 선정된 사업으로 전문컨설팅사의 콘텐츠 보강을 통해 의정부 부용산 일원의 웰니스(행복·happiness, 건강·fitness의 합성어) 관광자원화를 위한 시범사업으로 개발됐다. 의정부 새마을지도자 송산2동 협의회가 참여하고 국제노르딕워킹협회에서 운영한다. 프로그램 운영 ...
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- 일자목과 거북목 자세 교정 늦추면, 목 디스크로 발전 가능성 커
- 뉴스포인트 2021-02-05
- 강동구 본터치정형외과 양철중 대표원장목 통증은 남녀노소 불문하고 현대인들에게 가장 많이 나타나는 통증 부위 중 하나다.최근에는 사회적 거리두기로 인해 재택근무 및 화상회의 등을 통한 스마트폰이나 컴퓨터 등의 사용 시간이 늘어나면서 그에 따른 잘못된 사용 습관, 바르지 않은 자세 등으로 인해 젊은 층에서도 관련 질환이 점차 증가하고 있다.바르지 못한 습관뿐만 아니라 목에 과한 힘이 들어가는 운동을 하는 경우, 체형에 맞지 않는 베개를 사용하는 경우 역시 목에 통증을 야기할 수 있다.지나친 압력이 지속적으로 가해지면 목 뒤와 어깨의 근 ...
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