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21-30 280해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 중년 무릎 퇴행성관절염 ‘2W’ 조심하자!
- 전남인터넷신문 2021-01-15
- [전남인터넷신문]우리나라는 경제협력개발기구(OECD) 회원국 가운데 5번째로 기대수명이 높은 장수국가에 속한다. 점차 늘어가는 기대수명만큼 건강에 대한 관심을 가지는 사람도 많아지고 있는 요즘, 전문가들은 행복한 노후를 위해서는 온몸에 남겨진 세월의 흔적을 지우는 것이 중요하다고 강조한다. 특히 중년층의 무릎관절은 노년기 삶의 질과 직결되므로 세심한 관리가 필요하다. 실제 국민건강보험공단 자료에 따르면 퇴행성관절염은 암을 잇는 대표 국민 걱정 질환으로 치매나 뇌졸중보다 발병을 걱정하고 있는 것으로 나타났다. 이처럼 퇴행성관절염을 걱 ...
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- 당뇨병 발생을 경고하는 건강 적신호 당뇨병 치료의 골든타임 ‘전당뇨’
- 전남인터넷신문 2021-03-24
- [전남인터넷신문/김동국 기자]전당뇨, 혹은 당뇨 전단계는 당뇨병으로 이행되는 과정의 연속선상의 임상 상태로 이해하고 접근하는 것이 훨씬 현실적이다. 그럼 당뇨병의 전단계로서의 전당뇨는 과연 가볍게 생각해도 될까? 전당뇨(前糖尿)란 무엇인가?전당뇨는 ‘당뇨 바로 전단계’, ‘당뇨기가 있는 상태’라고 흔히 불리는데 공복혈당장애와 내당능장애(식후 고혈당)가 여기에 포함된다. 공복 시 혈당의 정상치는 100mg/dl 미만이고 100~125mg/dl이면 앞으로 당뇨로 진행될 가능성이 있다고 보는데, 이때가 ‘공복혈당장애’에 해당한다. 당뇨 ...
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- 무릎에서 나는 ‘뚝’ 소리 무릎 관절 신호에 집중하자
- 전남인터넷신문 2021-06-14
- [전남인터넷신문]야외 활동이 많아지면서 무릎 통증을 호소하는 사람들이 많다. 일상 속에서 무릎 건강을 확인하고 싶다면 무릎에서 나는 소리에 귀를 기울여보자. 초여름을 즐기기 위해 등산이나 캠핑 등 야외 활동을 하는 사람들이 늘어나고 있다. 무리하지 않는다면 야외 활동은 육체적·정신적으로 건강에 도움을 준다. 하지만 야외 활동 중 걷거나 무릎을 굽힐 때 갑자기 발생하는 ‘뚝’ 소리에 당황스러울 때가 있다. 물론 소리만으로는 걱정하지 않아도 된다. 이는 관절액에서 순간적으로 공기가 빠져나가면서 발생하는 소리이기 때문이다. 그러나 무릎에 ...
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- ‘구로구 정글아이’에서 건강하게 놀자, 키즈헬스케어센터 준공
- 서남투데이 2024-05-28
- 구로구가 키즈헬스케어센터인 ‘정글아이’를 개관한다. ‘정글아이’는 아이들이 놀면서 체력과 건강을 향상시킬 수 있는 시설로 경인로43길 49(고척아이파크 주상복합MD 5층)에 위치한다. 체력측정공간, 놀이공간, 휴게실을 갖추고 운영은 구로구 시설관리공단이 맡는다. 체력측정공간에서는 인바디 측정은 물론, 재미있는 기구를 통해 균형감, 심폐지구력, 유연성, 근력, 민첩성, 근지구력, 협응력을 측정할 수 있다. 예를 들어 ‘미로 탈출 미어캣’에서는 시작 버튼을 누르고 좁은 길을 빨리 걸어 종료 버튼을 눌러 민첩성을 파악한다. ‘정글탐험 기 ...
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- 하남시-경기도장애인체력인증센터, 장애인 ‘내 체력 바로알기’ 행사 호평
- 경기뉴스탑 2024-07-22
- 지난 19일 미사보건센터 재활운동실에서 진행한 ‘내 체력 바로알기’ 행사에 참여한 시민들이 체력 측정을 하고 있다.(사진=하남시 제공)[경기뉴스탑(하남)=박찬분 기자]하남시가 장애인 스스로 자신의 건강 상태를 정확히 파악할 수 있도록 체력 측정을 통해 개인의 체력 수준에 맞는 맞춤형 운동 처방을 제공해 호평받고 있다. 하남시보건소는 지난 19일 미사보건센터 재활운동실에서 장애인을 대상으로 ‘내 체력 바로알기’ 행사를 진행했다. 내 체력 바로알기 행사는 경기도 장애인체력인증센터와 연계해 지역사회중심재활사업 등록장애인 25명을 대상으로 ...
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- 광양시 보건소, 19일부터 ‘시민건강증진 프로그램’ 신청자 모집
- 전남인터넷신문 2024-08-14
- [전남인터넷신문/서성열기자]광양시보건소는 오는 9월 3일부터 11월 28일까지 지역주민을 대상으로 규칙적인 신체활동과 건강증진을 위한 하반기「시민건강증진 프로그램」을 운영한다고 14일 밝혔다.보건소는 올해 상반기에 운영한「시민건강증진 프로그램」의 호응도가 높았던 만큼, 이번 하반기에도 시민들의 건강증진 요구를 적극적으로 반영한「만성질환예방교실」과「비만예방운동교실」을 12주 동안 운영할 계획이다.「만성질환예방교실」운영시간은 매주 화요일과 목요일 오전 9시 30분부터 10시 30분까지다. 해당 프로그램은 스트레칭, 호흡법, 유연성 강화 ...
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- 광양시, 찾아가는 노인 맞춤형 프로그램으로 근감소증 예방
- 전남인터넷신문 2023-10-30
- [전남인터넷신문/서성열기자]광양시 보건소는 지난 7월 5일부터 10월 17일까지 추산보건진료소 담당 지역 어르신을 대상으로 지역특화 사업 ‘근감소증 예방프로그램’을 운영했다.근감소증은 노화에 따른 신체의 생리·심리적인 변화와 함께 골격근이 감소하는 것으로 건강한 사람에게도 나타나고, 가장 큰 위험요인으로는 나이(고령)이다.근감소증이 발생하면 신체활동 능력의 저하, 일상생활 기능 유지의 어려움, 낙상과 골절위험 증가, 고혈압, 당뇨, 비만, 심장질환 등의 발병률이 증가하고, 이에 따라 장기요양 시설입소와 사망률의 증가로 이어질 수 있 ...
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- 화순군, ‘한의약 건강증진 프로그램’ 인기 만점!
- 전남인터넷신문 2023-11-17
- [전남인터넷신문/한상일 기자] 화순군(군수 구복규)은 3월부터 11월까지 상반기 20회, 하반기 15회 (주 2회) 비만 및 관절염 예방·관리에 관심이 있는 지역주민을 대상으로 운영한 ‘한방(韓方)으로 비만 탈출! 에어로빅 교실’과 ‘관절 튼튼 근육 튼튼 기공체조 교실’이 성황리에 마무리됐다고 16일 밝혔다. ‘한방(韓方)으로 비만 탈출! 에어로빅 교실’은 에어로빅 전문 강사의 지도하에 스트레칭 및 근력 강화 운동을 하고, 한방차의 효능 및 음용 방법에 대해 교육받는 등 건강하게 다이어트를 할 수 있도록 도움을 주는 프로그램이다. ...
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- 오산시보건소, 뇌병변·파킨슨병 장애인 대상 집중재활운동 프로그램 종료
- 오산인터넷뉴스 2023-12-19
- 【오산인터넷뉴스】오산시보건소는 지난 9월부터 12월 초까지 보건소 대회의실 및 보건교육실 등에서 진행한을 성공적으로 종료했다고 밝혔다. 앞서 전화 예약을 통해 신청한 뇌병변 및 파킨슨병 등록장애인 12명과참여자의 가족들이 이 프로그램에 참여했다. 전문 재활 운동 강사를 보유한 대한물리치료사협회 경기도회와 연계하여 물리치료사의 지도로 사전, 사후 평가 및 코어 근육 및 하지, 상지 근력 강화를 목적으로 프로그램은 진행됐다. 프로그램 결과에서 참가자들은 사전, 사후 평가 비교 결과 5개의 평가항목 중 4개 부분(정적균형, 동적균형, 보 ...
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- 손아귀 힘 '악력' 강할수록 손목뼈 골밀도↑
- 인터메디컬데일리 2021-01-20
- 손으로 물건이나 주먹을 쥐는 힘인 '악력'이 강할수록 '손목뼈의 골밀도' 역시 높다는 연구 결과가 발표됐다. 분당서울대병원 정형외과(관절센터) 공현식 교수, 강북삼성병원 정형외과 홍석우 교수팀은 손목 요골이 골절된 환자 108명(평균 75.2세)의 CT 영상에서 요골 부위의 피질골 밀도를 측정해 악력과의 연관성을 분석했다. 피질골은 뼈의 바깥쪽을 차지하는 단단한 층으로 여기서 요골 부위의 피질골은 주먹을 쥘 때 쓰이는 근육들이 부착되는 뼈의 겉 부분을 의미한다. 연구 결과, 악력과 요골 피질골의 밀도 사이에는 유의한 상관관계가 있는 ...
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