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21-30 7,874해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 자기합리화, 결국 만족하시나요?
- The Psychology Times 2024-07-12
- [한국심리학신문=김민정 ]본인이 판단할 때 옳지 않은 일을 옳다고 하면서, 또는 해야할 일인데 실제로는 하지 않고 있는 행동을 하는 경우가 있다. 내일 시험인 상황에서, 30분 공부하고 열심히 했다고 생각하고 쉰다는 상황도 해당될 수 있다. 일상생활에서 흔하게 경험할 수 있는 상황이며, 매일 경험하고 있을 수도 있다. 이러한 ‘자기합리화’는 무엇일까. 자기합리화란?자신의 태도나 행동을 정당화하기 위하여 합리적인 것처럼 보이는 이유를 찾아 적용하는 것을 말한다. 자기합리화는 인지부조화를 줄이기 위한 방어기제라고 볼 수 있다. 인지부조 ...
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- 과감하게 '자기 개방'을 하라…인생이 행복해 진다
- The Psychology Times 2020-11-02
- 너와 나의 대인관계에서 우리의 마음은 네 가지 영역으로 나눌 수 있다. 심리학자 조지프 루프트(Josepth Luft)와 해링톤 잉햄(Harrington Ingham)이 이 영역을 격자무늬의 창으로 설명했기 때문에 창 모형을 ‘조해리의 창(窓)’이라고 부른다. 먼저 나의 입장에서 ‘아는’ 마음과 ‘모르는’ 마음이 있을 수 있다. 나의 진정한 모습에 대해 나 자신도 모두 정확하게 알고 있는 것은 아니다. 나도 모르는 부분이 있다. 또 너의 입장에서 나에 대해 모든 것을 알 수는 없으므로 ‘아는’ 마음과 ‘모르는’ 마음이 있을 수 있다 ...
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- 자기 접촉_존재가 눈물을 흘리는 시간
- The Psychology Times 2021-08-16
- 직업이 심리상담자인지라,누군가와 자기 자신에게 접속하는 가장 귀한 시간을 함께 할 수 있는 기회를 가지게 된다. 우리 생에서 가장 중요한 순간은 존재가 눈물을 흘리는 시간이라는 생각을 한다. 결국 나는, 눈물의 물꼬를 터주고눈물을 목격하는 일을 하는 사람인 것이다. 눈물, 하면 슬픔을 떠올리지만 우리는 꼭 슬플 때만 울지는 않는다. 아파서, 화가 나서, 억울해서, 놀라서, 격양돼서 그리고 심지어 기뻐서도 울게 된다. 눈물의 모양도 저마다, 때마다, 다르다. 뺨을 타고 천천히 흘러내리는 눈물이 있고 훌쩍이는 눈물이 있고 통곡과 함께 ...
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- 자기 접촉_존재가 눈물을 흘리는 시간
- The Psychology Times 2022-08-31
- [The Psychology Times=선안남 ]직업이 심리상담자인지라,누군가와 자기 자신에게 접속하는 가장 귀한 시간을함께 할 수 있는 기회를 가지게 된다.우리 생에서 가장 중요한 순간은존재가 눈물을 흘리는 시간이라는 생각을 한다.결국 나는, 눈물의 물꼬를 터주고눈물을 목격하는 일을 하는 사람인 것이다.눈물, 하면 슬픔을 떠올리지만우리는 꼭 슬플 때만 울지는 않는다.아파서, 화가 나서, 억울해서, 놀라서,격양돼서 그리고 심지어 기뻐서도 울게 된다. 눈물의 모양도 저마다, 때마다, 다르다. 뺨을 타고 천천히 흘러내리는 눈물이 있고 ...
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- 제2장. 자기 주도 학습능력을 키워줄 걸(상)
- The Psychology Times 2022-04-13
- [한국심리학신문_The Psychology Times=페르세우스 ]SQ(Study Quotiont)를 키우는 교육 1 : 자기 주도 학습능력을 키워줄 걸(복습만 해도 길러지는 자기 주도 학습)강제로 주입된 지식은 결코 뿌리를 내릴 수 없다- 조 웨트 -제 어린 시절에서 부모님께 제일 감사했던 부분은 바로 공부하라는 잔소리를 하신 적이 없다는 것입니다. 맞벌이를 하셨기 때문에 저와 제 동생의 공부를 꼼꼼히 챙기실 수 있는 상황이 되지도 못했습니다. 격려나 조언을 넉넉히 받을 여건도 아니었죠. 저는 어렸을 때 눈에 띌만한 것이 거의 없 ...
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- 한국인의 '자기가치감'
- The Psychology Times 2023-03-23
- [The Psychology Times=한민 ]앞에서 한국인 자기와 자기관에 대해 살펴보았습니다. 하지만 한국인의 자기인식에는 기존의 이론들로는 설명하기 어려운 독특한 점이 또 있습니다. 여러 사회현상들에서 미루어 짐작할 수 있는 이 특징은 한국인들이 자기 자신의 가치를 객관적 사실보다 높이 평가한다는 것입니다.Higgins의 자기불일치self discrepancy 이론에 따르면 사람들은 자신의 객관적 현실에 근거한 현실적 자기(actual self)와 자신이 도달했으면 하는 이상적 상태를 뜻하는 이상적 자기(ideal self), ...
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- 인간이 자기 욕구를 인정하기 시작할 때 무슨 일이 일어나는가?
- The Psychology Times 2023-03-22
- [The Psychology Times=황선미 ] 지금 이 글을 쓰고 있는 상담실의 왼쪽 벽에는 나비 그림이 걸려있고 오른쪽 벽에는 로데오에서 볼 수 있는 뿔소의 그림이 걸려있다. 하얗고 노란 삼십 마리의 나비가 창공을 날아다니는 그림은 감상하는 이로 하여금 홀가분한 자유를 느끼게 한다. 반면 크고 맑은 눈으로 보는 이를 응시하고 있는 뿔소는 역동성을 머금은 채 도약이 필요한 사람들에게 힘을 준다. 작품에 대한 이런 해석은 작가의 의도와는 빗나갈 수도 있는 보는 사람의 투사이다. 투사란 정신분석에서 사용하는 용어로 “자아에 의해서 ...
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- 자신만만함을 넘어서는 거만함. 자기애적 성격
- The Psychology Times 2022-10-07
- [The Psychology Times=노주선 ]직장인의 이상(異常) 심리학. Narcissistic Personality자신의 능력이나 업적을 과장특별한 업적이 없이도 인정받기를 바람특별한 사람이라는 스스로에 대한 비합리적 기대특권의식과 거만한 행동자신의 목표 달성을 위해 타인을 이용타인의 필요나 기분을 이해하지 못함타인에 대한 질투와 시기(발췌 및 인용 From DSM-IV)1. 나르키소스 이야기그리스 신화에는 '나르키소소(Narcissus)'라는 인물이 등장한다. 그가 등장하는 신화의 내용은 다음과 같다. 아메이니아스라는 청년 ...
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- 제20장. 자기 의견을 잘 말할 수 있도록 도와줄걸
- The Psychology Times 2022-09-28
- [The Psychology Times=페르세우스 ]NQ(Network Quotient)를 키우는 교육 3 : 자기 의견을 잘 말할 수 있도록 도와줄걸 (신중하고 차분하고 조리 있게)말을 많이 한다는 것과 잘한다는 것은 별개이다. -소포클레스- 유창하게 말을 잘하는 것은 아이 뿐만 아니라 어른들까지 누구나 꿈꾸는 것입니다. 그 사람이 가진 지식이나 의견을 표현한다는 점에서 말과 글은 아주 중요한 역할을 하기 때문입니다. 물론 아이가 어릴 때는 말을 잘하기가 쉽지 않습니다. 문장도 짧고 앞뒤가 안 맞는 경우도 많고 버벅거리기도 합니다 ...
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- 진정한 자기존중감을 가지는 방법
- The Psychology Times 2021-05-24
- 제 직업 상, 다른 사람들에게는 잘 안 드러내는 한 개인의 깊이 있는 내면을 보게 됩니다.세상의 일반적 기준에서 보면 잘 나가고 인정받고 있어 세상 부러울 것 없을 것 같은 사람이 알고 보면 불안정하고 취약한 자신감과 자기존중감을 가지고 있기도 합니다.이와 같은 경우 겉모습과는 달리 내면에서는 끝도 없이 불안해하고 전전긍긍하게 됩니다.역으로 어떤 사람의 경우에는 평범한 생활인처럼 보였으나 그 내면은 아주 건강하고 안정적인 자기존중감을 가지고 있는 경우도 있습니다.일상적 상황에서는 크게 다를 바 없어 보이나 상황적 스트레스가 증가하거 ...
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