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- 달리마정형외과, 100세 시대 건강한 무릎 만들기 위한 관리법 소개
- The Psychology Times 2021-02-19
- 현대인을 괴롭히는 퇴행성 관절염은 최근 중장년층 뿐만 아니라 20~30대 층에도 흔히 나타나는 질병으로 무릎 건강 관리가 중요시되고 있다.달리마정형외과가 100세 시대 건강한 무릎을 만들기 위한 관리 방법을 공개했다.사람은 직립보행하면서 생활하기 때문에 척추와 모든 관절이 중요하다. 하지만 무릎 관절에 이상이 생기게 되면 보행에 제한이 생겨 큰 불편이 생긴다. 따라서 건강한 무릎 관절을 유지하는 것은 무엇보다 중요하다. 무릎 관절은 대퇴골이라는 허벅지 뼈와 경골이라는 정강이 뼈로 이뤄져 있고 뼈를 보호해주는 연골과 뼈와 뼈 사이의 ...
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- 홍성모 화백 100회 특집 연재 - 30 적벽강 해변
- 여성일보 2021-06-14
- 계절마다 멋진 풍경으로 천리길 탐방객을 맞아주는 적벽강! 어느 때보다 푸른 하늘과 파란 바다가 마치 하나로 이어진 듯한 하루다.송나라 시인 소동파가 즐겨 찾았다는 중국의 적벽강과 닮아서 적벽강이라 이름 붙여진 곳으로, 후박나무 군락(천연기념물 123)이 있는 연안으로부터 용두산(龍頭山)을 돌아 절벽과 암반으로 펼쳐지는 해안선 약 2km를 적벽강이라고 부른다.변산반도 국립공원 중에서 지질명소의 최고로 꼽히는 적벽강은 약 8천700년 전에 퇴적물과 용암이 연인처럼 만나서 생겨난 주상절리와 페퍼라이트를 감상할 수 있는 곳으로도유명하다. ...
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- 중년 무릎통증 유발하는 무릎관절염, 프롤로 주사 치료 개선 방법은?
- 뉴스포인트 2021-01-08
- 청담마디신경외과 심재현 원장나이를 먹는다는 것은 인생의 경륜이 쌓인다는 것이라지만 우리 몸은 그렇지 않다. 세월이 흘러감에 따라 건강했던 신체는 하나둘씩 어딘가의 문제가 생기기 마련이고 그 문제가 가져오는 통증과 불편함은 시간이 지날수록 더욱 커져간다.이 같은 신체의 퇴행적 변화를 잘 나타내는 부위 중 하나는 무릎이다. 걷고 뛰는 것은 물론, 앉고 눕는 등 모든 신체 행위에 관여하는 무릎은 그 높은 활용도만큼이나 퇴행으로 인한 질환이 생길 가능성이 높은 부위다. 중년 이상에서 흔히 발병하는 무릎 관절염은 퇴행성으로 진행되는 게 일반 ...
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- 전남 농업, 농장 이름 갖고 성장 이끌어야
- 전남인터넷신문 2021-10-18
- [전남인터넷신문]최근 아열대 과수 재배 농가 몇 군데를 방문했다. 재배 기술 수준과 생산물의 유통실태를 파악하기 위해 방문했는데, 농장 이름이 없는 것에서 놀랐다. 우리나라에서 농가는 많고, 보통 농장명이 없다. 일반적인 농가의 생산물은 농협이나 생산자 조합에 출하되고, 출하된 것들은 농협이나 영농조합 등의 이름으로 유통되며, 개별 박스에는 생산자 이름이 표기되는 경우가 많다. 개인 농가는 특정하지 않아도 되고, 농가 명의로 정산이 이루어지므로 농장 이름의 필요성은 그다지 크지 않다. 그런데 방문했던 아열대 과수 재배 농가의 생산물 ...
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- 갈등을 줄이는 역지사지의 기술
- The Psychology Times 2022-04-20
- [한국심리학신문_The Psychology Times=스테르담 ]‘역지사지(易地思之)’만큼 자주 사용되는 사자성어가 없다.하지만 그 말의 본질이 제대로 활용되진 않는다.보통은 남이 내 말을 잘 알아듣지 못하고 내 의도를 이해하지 못할 때, “입장 바꿔 생각해봐!”란 성토조의 의미로 많이 쓰인다. 그러면 어김없이, 상대방 쪽에서도 “그쪽이야말로 입장 바꿔 생각해보시죠!”라는 반박이 날아온다.대화가 이렇게 흘러가는 가장 큰 원인은, 역지사지를 ‘해결책’으로 바라보기 때문이다.역지사지는 해결책이 아닌 ‘대비책’이 되어야 한다. 즉, 막판 ...
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- 안면마비 질환 구안와사, 환절기 발병 빈도 多…후유증 예방 위해선
- 뉴스포인트 2021-03-05
- 단아안한의원 사하점 이화한의원 김정현 원장최근 아침·밤 나절과 한낮의 기온차가 크게 벌어지는, 일교차가 큰 날씨가 이어지면서 환절기 대표 호발 질환 중 하나인 안면마비 질환 구안와사에 대한 주의가 당부되고 있다.과거 드라마 허준으로 대중에 친숙한 질환인 구안와사(口眼臥斜)는 그 병명처럼 눈과 입 주위 근육이 비뚤어지고 틀어지는 등 외견상 안면마지 증상이 특징적인 질환이다. 이러한 안면마비 증상은 보통 편측성으로 나타나는 편이나, 때에 따라서는 양측성으로 발현되기도 한다.이러한 구안와사의 발병 기전은 사실 뇌신경에 위치하고 있다. 우 ...
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- 쉼 없이 달리고 있는 당신, 휴식의 미학을 아십니까?
- The Psychology Times 2022-09-20
- [The Psychology Times=김재중 ]‘휴식’이라는 단어를 들으면 어떤 이미지가 연상되는가?드넓게 펼쳐진 초원과 따뜻한 햇살, 푸르른 나무 밑 그늘에 누워서 낮잠을 자는 낭만적인 이미지가 연상되는가? 어쩌면 우리는 ‘휴식’이라는 단어를 생각할 때, 생각보다 무겁게 생각하는 경향을 가지고 있을지도 모른다. 치열한 경쟁 구도로 바쁘게 돌아가는 현대사회에서 ‘휴식’이란 현재를 위해, 혹은 미래를 생각하며 미루고 미루어야 할 것들, 지금의 나에겐 일종의 ‘사치’와도 같은 것들로 생각할 사람들이 많을 것으로 생각한다. 필자도 중고 ...
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- 미성숙한 졸업
- The Psychology Times 2022-05-27
- [The Psychology Times=하지영 ]비교적 어린 나이에 우리는 여러 번의 졸업을 거친다. 졸업식에서 꽃다발을 들고 본인을 자축, 혹은 타인을 축하하며 한 단계의 배움이 유효기간에 다다랐음에 큰 의미를 부여한다. 그렇게 해서 받은 졸업장이 소유자에게 가져다주는 의미에는 어떤 것이 있을까? 누군가에겐 인생을 살면서 당연히 가져야 되는 것, 누군가에겐 배움의 증표, 누군가에겐 피나는 노력의 결실, 누군가에겐 그저 흘러가버린 시간이 가져다준 그 시간의 기회비용일 것이다. 여기서 기회비용이랑 경제학적 의미로 여러 대안들 중 하나 ...
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- 보톡스, 발톱무좀 등 피부과 시술 의료진과 충분한 상담 중요
- 뉴스포인트 2021-03-04
- 리멤버피부과 파주운정점최근 다가오는 봄을 맞이해 기분전환 겸 콤플렉스를 개선하기 위해 피부과를 찾는 사람들이 늘고 있다. 이에 주름 개선을 위한 방법으로 보톡스나 필러와 같은 쁘띠성형이나 장기간 치료가 필요한 발톱 무좀 치료를 위한 문의가 증가하고 있는 추세다.보톡스 시술의 경우 보튤리늄 독소를 인체에 독작용을 일으키지 않는 아주 소량을 사용하여, 얼굴에 주름을 생기게 하는 안면근육을 마비시킴으로써 근원적으로 주름이 생기지 않게 만들어준다. 눈가와 이마, 입 주위 등 주름 개선과 사각턱, 승모근, 종아리, 허벅지 등 과도한 근육을 ...
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- 끊기 힘든 달콤한 ‘착함’의 중독
- The Psychology Times 2023-04-13
- [The Psychology Times=남지민 ]"우리 아이는 착해서 부모 속도 안 썩여요~"대부분의 사람들은 어린 시절에 ‘우리 아이는 떼를 안 써서 너무 착해~’, ‘우리 착한 딸, 아들이 양보하는 거 어때?’라는 말을 부모님에게 많이 들으면서 자라왔을 것이다. 가족이 아니더라도 유치원이나 초등학교 선생님들도 '착한아이는 ~'라고 하며 운을 떼었을 것이다. 그런 말을 듣고 자란 아이들은 어른이 되어서도 남들에게 ‘착한 사람’으로 상징화되어 있는 경우가 많다. 그러면서 자신의 솔직한 의견이나 감정을 숨기고 타인들이 원하는 방향으로 ...
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