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- 손아귀 힘 '악력' 강할수록 손목뼈 골밀도↑
- 인터메디컬데일리 2021-01-20
- 손으로 물건이나 주먹을 쥐는 힘인 '악력'이 강할수록 '손목뼈의 골밀도' 역시 높다는 연구 결과가 발표됐다. 분당서울대병원 정형외과(관절센터) 공현식 교수, 강북삼성병원 정형외과 홍석우 교수팀은 손목 요골이 골절된 환자 108명(평균 75.2세)의 CT 영상에서 요골 부위의 피질골 밀도를 측정해 악력과의 연관성을 분석했다. 피질골은 뼈의 바깥쪽을 차지하는 단단한 층으로 여기서 요골 부위의 피질골은 주먹을 쥘 때 쓰이는 근육들이 부착되는 뼈의 겉 부분을 의미한다. 연구 결과, 악력과 요골 피질골의 밀도 사이에는 유의한 상관관계가 있는 ...
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- 신안군 ‘갱년기 골(骨)키퍼(깊어) 건강교실’ 체력측정
- 전남인터넷신문 2022-08-23
- [전남인터넷신문] 국민체력100 신안체력인증센터(센터장 김재원)은 신안군보건소에서 추진 중인 통합건강증진사업 「갱년기 골(骨)키퍼(깊어) 건강교실」 참여자를 대상으로 체력측정을 실시할 계획이라고 밝혔다.「갱년기 골骨키퍼(깊어) 건강교실」은 신안군보건소에서 갱년기 여성을 대상으로 신체활동을 증진하기 위해 추진하는 프로그램으로, 신안체력인증센터는 신안군보건소와 업무협약을 체결하여, 프로그램 참여 전후 체력측정을 실시한다. 지난 4월 사업 대상자(이용자) 사전 체력측정을 실시하였으며, 이달 24일부터는 사후측정을 실시할 예정이다.프로그램 ...
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- 무안군, “건강한 몸, 행복한 삶 함께하는 재활 운동교실” 성료
- 전남인터넷신문 2023-11-24
- 무안군(군수 김산)이 ‘2023년도 지역사회중심재활사업’의 일환으로 운영한 ‘건강한 몸, 행복한 삶 함께하는 재활 운동교실’ 프로그램을 성황리에 종료했다고 밝혔다. ‘건강한 몸, 행복한 삶 함께하는 재활 운동교실’ 프로그램은 무안군 보건소 방문보건팀과 재활의학과 공중보건의가 팀을 이루어 진행됐으며, 지난 5월부터 11월까지 7개월 동안 매달 셋째 주 목요일 무안군 장애인 복지관에서 이곳을 이용하는 뇌병변·지체장애인 중 희망자 15명을 대상으로 운영했다. 이번 프로그램은 장애 인식 개선을 위한 교육과 재활치료를 위한 △스트레칭, 밴드 ...
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- 하남시, 장애인 대상 근감소증 예방 프로그램 운영
- 경기뉴스탑 2024-03-11
- 장애인 대상 근감소증 예방 프로그램 안내문(사진=하남시 제공)[경기뉴스탑(하남)=박찬분 기자]하남시가 미사보건센터에서 장애인의 근감소증 예방과 삶의 질 향상을 위해 뇌병변, 지체, 비사용증후군 장애인을 대상으로 근감소증 예방 프로그램을 운영한다. 근감소증이란 단백질 섭취 저하, 운동 부족 등과 같은 이유로 근육량, 근력, 근육의 기능이 저하되는 질환으로 낙상, 골절, 대사질환 등의 위험성을 증가시켜 삶의 질과 건강에 큰 영향을 미치므로 상대적으로 신체활동이 적은 장애인에게는 각별한 주의가 필요하다. 미사보건센터 재활운동실에서 운영하 ...
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- 광양시, 찾아가는 노인 맞춤형 프로그램으로 근감소증 예방
- 전남인터넷신문 2023-10-30
- [전남인터넷신문/서성열기자]광양시 보건소는 지난 7월 5일부터 10월 17일까지 추산보건진료소 담당 지역 어르신을 대상으로 지역특화 사업 ‘근감소증 예방프로그램’을 운영했다.근감소증은 노화에 따른 신체의 생리·심리적인 변화와 함께 골격근이 감소하는 것으로 건강한 사람에게도 나타나고, 가장 큰 위험요인으로는 나이(고령)이다.근감소증이 발생하면 신체활동 능력의 저하, 일상생활 기능 유지의 어려움, 낙상과 골절위험 증가, 고혈압, 당뇨, 비만, 심장질환 등의 발병률이 증가하고, 이에 따라 장기요양 시설입소와 사망률의 증가로 이어질 수 있 ...
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- 과천시, 장애인 위한 첨단 ‘보행 재활 로봇(워크봇)’ 서비스 시작
- 경기뉴스탑 2022-02-17
- 과천_워크봇 (자료 사진=과천시 제공)[경기뉴스탑(과천)=장동근 기자]과천시가 장애인 기능강화지원사업의 일환으로 첨단 보행 재활 로봇(이하, 워크봇 walkbot)을 통한 재활서비스 사업을 선도적으로 추진한다고 17일 밝혔다. 워크봇은 뇌경색, 뇌출혈, 파킨슨병, 척수신경 손상에 의한 마비, 다발성경화증 등 근력 부족으로 보행이 어려움을 겪고 있는 장애인의 맞춤형 재활 훈련을 돕는 첨단재활로봇이다. 워크봇을 통한 맞춤형 재활 훈련으로 장애인의 보행 기능 향상과 근력 증대, 신진대사 활성화 촉진, 우울감 감소에 긍정적인 효과가 있을 ...
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- 화순군, ‘한의약 건강증진 프로그램’ 인기 만점!
- 전남인터넷신문 2023-11-17
- [전남인터넷신문/한상일 기자] 화순군(군수 구복규)은 3월부터 11월까지 상반기 20회, 하반기 15회 (주 2회) 비만 및 관절염 예방·관리에 관심이 있는 지역주민을 대상으로 운영한 ‘한방(韓方)으로 비만 탈출! 에어로빅 교실’과 ‘관절 튼튼 근육 튼튼 기공체조 교실’이 성황리에 마무리됐다고 16일 밝혔다. ‘한방(韓方)으로 비만 탈출! 에어로빅 교실’은 에어로빅 전문 강사의 지도하에 스트레칭 및 근력 강화 운동을 하고, 한방차의 효능 및 음용 방법에 대해 교육받는 등 건강하게 다이어트를 할 수 있도록 도움을 주는 프로그램이다. ...
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- ‘제15회 성남시민 건강박람회’ 율 “동공원서 16일 개최
- 경기뉴스탑 2022-10-11
- 성남시민건강박람회(자료사진=성남시 제공) [경기뉴스탑(성남)=박찬분 기자] ‘제15회 성남시민건강박람회’가 오는 10월 16일 오전 11시~오후 5시 율동공원 일대에서 열린다. 성남시민건강박람회 공동추진위원회가 주관하고 성남시와 8곳 지역병원이 후원하는 이날 행사는 시민에게 건강 정보를 제공하고 무료 검사와 상담을 해 주는 행사로 마련된다. 이날 율동공원 만남의 광장엔 “코로나19로 지친 몸과 마음, 힐링하세요”를 주제로 한 21개의 건강 체험관이 설치된다. 체성분, 근력, 평형감각 측정, C형 간염 항체 테스트, 골다공증, 잔뇨 ...
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- RTL 클래식 필라테스 스튜디오, 무료 오픈클래스 진행
- 전남인터넷신문 2022-06-21
- [전남인터넷신문/김동국 기자]바른 정신과 건강함은 바른 자세와 습관에서 나온다는 말이 있다. 즉, 잘못된 자세와 나쁜 습관은 신체의 비대칭을 만들고, 균형이 깨진 몸은 전체적인 컨디션과 기분에 영향을 준다는 말이다. 신체 리듬과 균형, 정신 수양에 도움을 줄 수 있는 대표적인 운동이 바로 필라테스다. 필라테스는 100년의 역사를 지닌 만큼, 인간의 몸을 바르게 사용하는 방법을 배울 수 있는 수단이다. 필라테스에는 클래식 필라테스와 모던 필라테스가 있는데, 정통 클래식 필라테스는 조셉 필라테스가 43년의 연구를 거쳐 탄생했다.클래식 ...
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- 무안군, 비만예방 공압식 순환 운동 교실 운영
- 전남인터넷신문 2024-06-28
- 무안군(군수 김산)은 규칙적인 신체활동 실천과 비만예방 관리를 위해 주 2회 공압식 순환 운동기구를 활용한 운동 교실을 운영하고 있다.무안군 보건소에서 진행되는 비만예방 공압식 순환 운동교실대상자는 체질량지수(BMI) 30kg/m2 이상, 60세 이하 주민으로 운동 교실은 8월 8일까지 보건소 비만예방실에서 운영한다.비만예방실에는 공압식 근력운동 장비와 에어보드가 있어 대상자별로 강도와 운동단계를 조절한 근력운동과 유산소 운동을 통해 건강한 적정체중을 유지하고 규칙적인 운동 습관을 형성할 수 있다.한 참여자는 “생소한 운동기구지만 ...
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