뉴스
31-36 36해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
-
- 일상을 위협하는 일상 ‘스트레스‘. 어떻게 극복해야 할까?
- The Psychology Times 2023-06-12
- [The Psychology Times=한다혜 ]스트레스란 무엇일까? 스트레스는 정서적인 부담을 주는 자극과 그에 대한 반응을 뜻한다. 우리는 흔히 부정적인 경험만 스트레스라고 여기기 쉽지만, 정의에 따르면 로또에 당첨되는 일도 일상생활의 범주에서 크게 벗어나 정서적인 부담을 제공함으로 스트레스라고 볼 수 있다. 일상생활을 방해하는 골칫거리는 모두 스트레스이며, 우리는 스트레스 상황에 매일 직면한다. 그렇기 때문에 이러한 스트레스에 ‘잘’ 대처하는 것이 중요하다. 스트레스에 대처하는 방식은 사람마다 다르며 사람마다 효율적인 대처 방 ...
-
-
- 첫사랑이 잊히지 않는 이유
- The Psychology Times 2023-05-26
- [The Psychology Times=한다혜 ]첫사랑은 평생 잊히지 않는 존재로 여겨진다. 첫사랑이 오래 기억되는 데도 심리학적 기제가 작동한다. 바로 ‘자이가르닉 효과’로 인해 첫사랑은 잘 잊히지 않는데, 자이가르닉 효과(Zeigarnik Effect)란 마치지 못한 과제가 마친 과제보다 더 오래 기억에 남아 여러 가지 판단에 강한 영향력을 미치는 심리적 현상을 의미한다. 자이가르닉 효과의 발견러시아의 심리학자 자이가르닉은 식당 종업원이 10명 넘는 일행의 주문을 메모도 없이 완벽하게 기억하는 것을 보았다. 자이가르닉은 식사를 ...
-
-
- 당신은 누구에게 인정받고 싶나요?
- The Psychology Times 2023-09-13
- [The Psychology Times=이예원 ]사회적 동물인 인간은 끊임없이 타인과 상호작용을 한다. 누구나 타인으로부터 인정받고자 하는 기본 욕구를 지니고 있고, 이를 대인관계 속에서 충족시키고자 한다. 이러한 욕구를 ‘인정욕구’라고 한다. 인정욕구는 잘 사용하면 다양한 성취를 하는 데 도움이 되지만, 잘못 사용하면 오히려 심리적 어려움을 야기할 수 있는 양날의 검과 같은 존재이다. 지피지기면 백전백승이라는 말이 있다. 인정욕구가 무엇인지 정확히 알고, 어떻게 사용해야 긍정적 결과를 낼 수 있는지 알아야 제대로 활용할 수 있다. ...
-
-
- MZ 세대에 우울증이 더 많다고요?
- The Psychology Times 2023-07-14
- [The Psychology Times=한다혜 ]요즘 ‘MZ 세대’라는 말은 자주 들을 수 있는 단어이다. ‘MZ 세대’란 1980년대 초~2000년대 초 출생한 밀레니얼 세대와 1990년대 중반~2000년대 초반 출생한 Z세대를 통칭하는 말이다. MZ 세대가 주목받는 이유는 MZ 세대가 점차 사회 구성원으로서 역할 하기 시작하며 기존 세대와 다른 이들의 특성에 대해 이해해야 할 필요성에 대한 인식이 높아졌기 때문이다. MZ 세대가 기존 세대와 어떤 차이가 있으며 이러한 차별화된 특징이 MZ 세대에 미치는 심리적 영향에 대해 알아보 ...
-
-
- 넘치는 선택지 속 결정 장애를 극복하는 방법
- The Psychology Times 2023-06-23
- [The Psychology Times=한다혜 ]‘결정 장애’라는 말이 생길 정도로 현대에서 ‘선택’은 쉽지 않은 문제이다. 방금 소개한 ‘결정 장애’라는 말은 우리에게 친숙한 표현일지라도 결정을 못 하는 성향을 쉽게 장애로 치부해 버리는 해당 용어를 해당 기사에는 ‘결정 피로’와 ‘선택 과부하’라는 표현으로 대체해 사용한다. 결정 피로와 선택 과부하는 현대 사회에서 많은 선택을 해야 하는 상황에서 발생하는 심리적 현상이다. 개인이 선택할 수 있는 대안이 너무 많기 때문에 결정을 내리는 것이 어려워지고, 이런 어려움 속에서 우리는 ...
-
-
- 안녕하세요. 심리 상담사 ChatGPT입니다.
- The Psychology Times 2023-04-13
- [The Psychology Times=한다혜 ]요즘 대학교에서 어느 전공의 수업에서도 항상 언급되는 것이 있다고 한다. 바로 ‘ChatGPT’. ChatGPT는 ‘Open AI’가 개발한 대화 전문 인공지능 챗봇이다. 대화 전문 인공지능 챗봇이기 때문에 ChatGPT가 사람의 역할을 대신할 수도 있을지 많은 관심이 쏠리고 있다. 사람의 고유 영역이라고 여겨지는 많은 분야 중, ‘심리 상담’을 ChatGPT가 대신할 수 있을지 알아보았다. 우선 가상의 내담자가 새로운 환경에서 낯선 사람들과 교류하는 것이 낯설어 힘들어하는 상황을 설 ...
-
뉴스 기사와 댓글로 인한 문제 발생시 24시간 센터로 접수해주세요.
센터 바로가기