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- 적당한 스트레스·갈등이 개인과 조직 건강하게 한다
- The Psychology Times 2020-08-18
- ‘상식’이라는 이름 아래 평소에 별로 심각하게 생각해보지 않고 으레 그러려니 받아들이는 사실들이 의외로 많다. 예를 들면 “스트레스는 나쁜 것이다” 라든지 또는 “갈등은 나쁜 것이다”라는 말들이다. 스트레스 때문에 골치가 아프고, 머리가 빠지고 심하면 건강을 해칠 수도 있다는 정보가 길거리에 넘쳐난다. 아마도 ‘스트레스’ 만큼 만인의 적은 없을 것이다. 그러나 정말 스트레스는 우리에게 해로운 것일까?‘갈등’도 마찬가지이다. “갈등이 없는 부부가 행복하다” “갈등이 없는 조직이 효율적이다” 등의 표현들이 모두 “한 마음 한 뜻”인 상 ...
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- 제31장. 감정을 다스릴 수 있는 힘을 키워줄걸
- The Psychology Times 2022-12-13
- [The Psychology Times=페르세우스 ]EQ(Emotional Quotiont)를 키우는 교육 5 : 감정을 다스릴 수 있는 힘을 키워줄걸(갈등을 이겨내는 힘) 노하기를 더디 하는 사람은 용사보다 낫고 자기의 마음을 다스리는 사람은 성을 빼앗은 사람보다 낫다. -성경- 아이가 갑자기 화를 참지 못하고 나쁜 말이나 돌발행동을 하는 경우를 볼 때면 굉장히 당황스럽고 두렵습니다. 그런 모습을 볼 때면 내가 무언가를 잘못해서 아이가 잘못된 방향으로 크고 있는 것인가 싶어 마음이 편치 않습니다. 아이의 감정은 하루에도 몇 번씩 ...
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- 'kt위즈' 맏형 유한준, 슬기로운 몸관리 후배선수들 롤모델
- The Psychology Times 2022-01-21
- [한국심리학신문_The Psychology Times=한성열 ]야구 경기 관람을 즐기는 필자에게 2021년 한국시리즈는 남다른 기쁨이 있었다. 물론 필자가 응원하는 팀이 코리언시리즈에 진출하지 못해 속상하긴 했지만 그보다 창단된 순서로 보면 막내구단인 'kt 위즈' 구단이 리그 우승과 한국시리즈 챔피언이 된 것은 큰 즐거움이었다. 그 중에서도 한 선수가 필자에게 관심이 있었다. 그 선수는 챔피언이 된 후 18년 동안의 현역에서 은퇴를 선언한 'kt 위즈'의 '든든한 맏형' 유한준 선수이다.올해 40세인 그의 선수생활은 그렇게 화려한 ...
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- 자살 줄이는 것 못지않게 중요한 것은 가족·친지에 대한 배려
- The Psychology Times 2021-12-10
- [한국심리학신문_The Psychology Times=한성열 ]“아들이 우울증이 있고 병약한 편이었지만 이렇게 제 곁을 훌쩍 떠나 버릴 줄을 꿈에도 생각을 못했습니다. 금방이라도 문을 열고 ‘엄마’하고 달려올 것 같은 느낌에 사로잡힐 때가 많습니다. 저는 아들이 죽음과도 바꿀 만큼 고통스러워 했는데도 엄마가 전혀 도움이 되지 못했다는 것에 대해 죄책감에 사로잡혀 있습니다. 교회에 가서도 기도가 잘 안됩니다. 교인들이 위로해 주는 말이 오히려 상처가 될 때도 있습니다. 그래서 사람 만나는 것이 두려워 혼자 집에서 울 때가 많습니다. ...
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- [군사정보]북한 친화적 ‘국방백서’, ‘제2통일부’인듯
- 와이타임즈 2021-02-03
- [‘2020국방백서’에 무슨 내용이 담겼나?]국방백서란 원래 정치논리를 철저히 배제한 채 한 나라를 지키는 최후의 보루로서 국방정책의 성과와 방향을 제시하는 대국민 보고서다. 그러나 언제부터인가 대한민국 국방부는 정치이념에 물들기 시작했고 청와대의 눈치만 보면서 ‘최후의 보루’가 아닌 ‘제2의 통일부’로 변질되어간 듯 보인다.국방부가 2일 공개한 ‘2020국방백서’는 그런 면에서 충격적이다. 물론 이미 2019년 국방백서에서 워낙 큰 전환이 있었기에 동일선상에서 ‘그려려니’하고 별 기대도 안했지만 ‘역시는 역시’였다.국방부는 보도자 ...
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- 언어가 다르면 세상의 색깔이 달라진다
- The Psychology Times 2024-03-29
- [The Psychology Times=서정원 ]무지개의 색깔은 몇 개?여러분에게 있어서 무지개의 색깔은 몇 개로 보이시나요? 아마 대부분 7개라는 대답이 자동적으로 나올 것 입니다. 그러나 과거 우리나라에서는 전통적으로 무지개 색을 5개로 보았다고 합니다. 오방색이라고 불리는 흑,백,청,홍,황색이 바로 그것입니다. 동양의 음양오행설의 기반으로 색깔을 구분지은 것입니다. 지금의 우리 눈으로 보기에 오방색은 무지개와는 다소 동떨어져 보이지 않나요? 하지만 우리에게 ‘일곱 빛깔 무지개’라는 말이 익숙해져있을 뿐, 이것 또한 정답은 아닙 ...
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- 나는 ‘곰’같은 성격이야
- The Psychology Times 2023-01-27
- [The Psychology Times=윤소영 ]개인의 심리를 파악할 수 있는 매력적인 방법 중 하나는 성격유형검사다. 특히 MBTI 성격유형검사는 초면에 아이스 브레이킹을 위한 대화 전략 중 하나로서 기능할 뿐만 아니라, 개인을 판단하는 기준으로 고려될 만큼 우리 사회에 큰 영향을 미쳤다. 하지만 개인의 성격과 심리를 파악할 수 있는 방법은 MBTI 외에도 여러 가지가 있다. 필자는 그 중 하나인 ASPT에 대해 소개해보고자 한다. ASPT (Animal Symbol Personality Type)란?ASPT는 인류가 자연과 오랫 ...
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- 도자회화 김은경 작가, 연꽃과 물방울의 순수한 이미지로 'K-아트페어' 참가
- 전남인터넷신문 2022-08-31
- [전남인터넷신문/김동국 기자] 도자회화 김은경 작가는 백자도판에 연꽃이 주는 순수한 아름다움을 회화적으로 표현한 작품으로 오는 2022년 9월 1일(목) ~ 9월 4일(일)까지 인터컨티넨탈 서울 코엑스 호텔(10.11.12층)에서 개최되는 'K-아트페어'(K-ART FAIR)에 ESTHER GALLERY 소속으로 11층 776호에서 전시를 진행한다. 'K-아트페어'는 82개 룸에 70여개 갤러리가 참가하는 미술 전시행사로 작가는 도자의 기술과 회화의 예술성을 결합시킨 작품으로 관람객을 맞이할 예정으로 안료와 유약을 사용하여 1230 ...
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- 심옥규 작가, 밝고 화사한 수채화의 매력 "행복한 외출" 개인전 진행
- 전남인터넷신문 2021-12-13
- [전남인터넷신문/김동국 기자]밝고 화사한 느낌 가득한 꽃과 나무의 수채화를 제작하는 심옥규 작가는 2021년 12월 8일(수) ~ 12월 14일(화)까지 서울 인사동 갤러리 라메르에서 "행복한 외출" 타이틀로 개인전을 진행 중에 있다. 자연을 작품 주요 모티브로 하고 소재에 작가의 상상력을 붙여 화면 속 꽃과 나무는 화려한 색감의 농도 차이에 따라 본연의 빛을 발산하고 있다. 꽃과 나무에 물을 주는 행복을 느끼듯이 작가는 붓 터치에 따라 구성되는 이미지에 생명력을 불어 넣는 작업을 하는 마음으로 작품으로 재탄생했다. 담백하고 깔끔함 ...
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- 열등감은 어디에서 오는가?
- The Psychology Times 2021-06-14
- 자기존중감을 논할 때 빠질 수 없는 것 중 하나가 열등감(Sense of Inferiority)입니다.열등감의 사전적 정의는 '자신이 남보다 부족하다고 생각하는 심리적 현상'이라고 볼 수 있습니다.자기존중감이 스스로를 애정하고 존중하는 대표적인 자기애적 개념이라고 한다면,열등감은 스스로에 대한 부정적 측면이나 콤플렉스를 지칭하는 개념이라고 볼 수 있습니다.자기존중감이 높지 않을 수도 있습니다.하지만 열등감은 자기존중감이 높지 않은 정도의 수준을 넘어서서 여러 가지 문제나 고통을 주는 것입니다.예를 들어 자기정체성이 불안정하거나 취약 ...
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