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- 멘탈-케어가 가장 필요한 3가지 직무
- The Psychology Times 2021-02-26
- 모든 직장인들은 스트레스를 받습니다. 따라서 모든 직장인들은 당연히 멘탈-케어가 필요합니다. 그럼에도 불구하고 "특히" 그리고 "더욱" 멘탈-케어가 필요한 분들이 있습니다. 업무의 특성이나 역할을 고려할 때 조직 내에서 "특히" 그리고 "더욱" 멘탈-케어가 필요한 직무는 다음과 같습니다. 1. CEO (feat. CXO & Founders)조직 내에서 가장 멘탈-케어가 필요한 사람은 CEO입니다. 이 범주에는 '대표이사'라고 불리는 CEO 뿐 아니라 CXO(CFO, CHO, CSO 등 각 분야의 총괄 책임자 모두 포함/최근 부각되고 ...
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- 곡성군미래교육재단, 청소년 자기주도학습 상담 운영
- 전남인터넷신문 2021-03-17
- [전남인터넷신문/박성수 본부장]곡성군미래교육재단(이사장 유근기)이 청소년들의 자기주도 학습능력과 학업성취도 향상을 위해 학습상담을 운영한다.재단은 현재 상반기 학습상담 대상자를 26일까지 모집하고 있다. 초등학교 5학년 이상 초중고 학생과 학교밖청소년이 대상이며, 총 25명 내외로 모집한다. 신청과 관련된 자세한 내용은 곡성교육포털(https://www.gokseong.go.kr/edu/)에서 확인 가능하다.학습상담 대상자로 선정되면 1:1로 학습상담사가 배치된다. 상담사들은 자신이 맡은 학생의 특성을 고려해 12회 이상의 개인별 ...
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- 나는우울해질 때면 펜을 든다
- The Psychology Times 2023-09-18
- [The Psychology Times=최서영 ]학창 시절 필자는 자신에게 만들어놓은 기준선이 지나치게 높아 허우적거릴 때가 더러있었다. 그 당시에는 내가 만들어놓은 목표치가 너무 높다는 것을 인지하지 못하였으며, 예민함과 패배감, 열등감으로 점철된 사람이었기에 자기객관화를 하는 것에도 어려움이 있었다. 그래서일까. 공부를 하고 난 뒤, 침대에 누우면 쉽사리 잠에 들지 못했다. “나는 왜 이렇게밖에 못하는 것일까...?” 라며 꼬리에 꼬리를 무는 자책을 하다보니 뒤척이며 밤을 지새운 시간이 더 많은 듯 하다. 그렇게 그림자로 가득한 ...
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- ‘생각’과 ‘말’과 ‘행동’이 의미하는 것
- 가톨릭프레스 2021-12-30
- 가톨릭 미사에서는 시작할 때 ‘참회의 기도’를 한다. 생각과 말과 행동으로 지은 자기성찰로부터 하느님과의 만남을 시작하는 것이다. 사람이 하는 생각이 말로 드러나고 말은 행동으로 드러나기에 하루 동안에 나의 생각과 말과 행동을 되짚어 본다는 것은 그것만으로도 ‘자기 객관화’를 수련할 수 있는 좋은 예식(禮式)이다. 자기를 객관화하는 능력은 한 인간이 얼마나 성숙한 삶을 살아가고 있는지를 알 수 있는 하나의 척도다. 우리 사회는 지금 모진 진통을 겪고 있다. 과거의 부와 권력을 누리던 기득권 보수 세력들과 변화하는 시대의 요구를 수용 ...
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- 의정부시보건소, 자기혈관 숫자알기 ‘레드서클 캠페인’ 추진
- 경기뉴스탑 2022-08-23
- 의정부시청(자료사진=경기뉴스탑DB) [경기뉴스탑(의정부)=이윤기 기자]의정부시보건소는 17일 심뇌혈관질환 예방관리사업 일환으로 의정부소방서 소속 직장인 200명을 대상으로 레드서클 캠페인을 실시했다. 레드서클(Red Circle)이란 심뇌혈관질환 예방과 관리를 위한 건강 캠페인의 상징으로 건강한 혈관을 표현한 것이다. 이번 레드서클 캠페인은 자기혈관 숫자알기 공통 슬로건을 통해 정기적으로 혈압·혈당·콜레스테롤 수치를 측정함으로써 심뇌혈관질환을 예방 관리하고자 하는 캠페인이다. 행사에 참여한 김OO(의정부동, 44세)은 “가족력이 있 ...
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- 무안군청년플랫폼, 청년 성장 플랫폼 참여자 모집
- 전남인터넷신문 2024-02-21
- 무안군청년플랫폼(센터장 김상준)이 무안군 청년을 대상으로 한 청년 성장플랫폼사업 참여자를 모집하고 있다. ‘청년 성장 플랫폼’사업은 참여하는 청년들의 자기 효능감과 회복 탄력성을 높이고, 느슨한 네트워크를 형성하여 다양한 관계를 형성할 수 있는 기회를 제공하려고 한다. 모집 대상은 무안군에 거주하거나 재직, 재학 중인 만 19세부터 45세이며, 모집 기간은 2월 15일부터 모집인원 마감 시까지이다. 활동 내용은 참여자들이 자기개발과 신체단련 두 가지 분야에서 목표를 세우고 매주 1회 목표를 달성해 나가는 과정을 4개월 동안(총12회 ...
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- 사는 게 재미 없다면, 삶의 000부터 찾아야 한다.
- The Psychology Times 2022-02-18
- [한국심리학신문_The Psychology Times=한민 ]한국인들은 무엇이든 푸는 것을 좋아한다.긴장하면 긴장을 풀어야 하고, 오해가 있으면 오해를 풀어야 한다. 기분이 안 좋으면 기분을 풀어야 하고, 오랜만에 만난 친구들끼리는 그간의 회포를 풀어야 한다. 술을 마셔서 속이 쓰리면 뜨끈한 해장국으로 속을 풀고, 감기가 걸려 몸이 찌뿌둥하면사우나에 몸 좀 풀러 가야 한다.'푸는 것'의 반대는 '꼬이고 얽히고 맺히는 것'이다. 한국인들은 뭐가 됐든, 꼬이고 얽히고 맺힌 상태를 좋지 않게 생각한다. 대표적인 게 바로 ‘한(恨)’이다. ...
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- 교황, 성소수자 부모들에 “비난하지 말고 자녀와 함께 하라”
- 가톨릭프레스 2022-02-03
- 프란치스코 교황이 지난 26일 일반 알현 교리문답 시간⑴에 “자기 아이가 다른 성적 지향을 가졌다는 사실을 알게 된 부모가 이를 어떻게 다루어야 할 것인가”에 대해 “자녀와 함께하고 (자녀를) 비난하려는 태도 속에 숨지 말라”고 조언했다. 최근 교황은 북미 성소수자 단체를 격려한데 이어, 교리문답과 같은 전 세계 가톨릭 신자들을 향해 발언하는 자리에서 성소수자를 비난하지 말라는 입장을 밝혔다는 점에서 주목을 받는다. 이날 교황은 ‘꿈꾸는’ 사람 성 요셉이라는 주제로 성 요셉에 관한 아홉 번째 교리문답을 이어갔다. 과거에 꿈이란 “하 ...
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- 자존감: 나와 나를 둘러싼 세상을 신뢰하는 것
- The Psychology Times 2023-04-29
- [The Psychology Times=전예은 ]오스트리아의 정신의학자 알프레드 아들러는 열등함은 성장의 욕구가 된다고 말했다. 인간은 누구나 어떤 부분에서든 남보다는 열등한 부분이 있다. 최근 필자가 읽고 있는 책에서는 '하지만 열등한 구석이 있는 모든 사람이 열등감에 빠져 살지는 않는다.'고 말했다. 하지만 우리는 열등함과 열등감을 구별하지 못하여 열등함은 곧바로 열등감으로 확정된다. 보통 특히 한국인들이 크게 열등감을 느끼는 부분은 외모에 관한 것이다. 신체적 매력이 인생 전반에 미치는 영향을 조사한 한 연구에서는 키가 큰 남 ...
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- 교황, “예수는 관습과 편견을 뛰어넘은 위법자”
- 가톨릭프레스 2021-02-17
- ▲ (사진출처=Vatican Media)예수의 위법은 관습을 뛰어넘고, 상대방의 삶에 끼어들면 안 된다는 두려움과 편견을 극복할 수 있게 해주는 사랑이다.프란치스코 교황은 14일 삼종기도 연설에서 나병환자를 고치신 예수의 일화를 들어 “예수께서는 하느님이 무관심한 분이 아니라, ‘안전거리’를 넘어 다가와 우리 삶을 어루만져 치유해주시는 분임을 보여준다”고 강조했다.이날 복음(마르 1, 40-45)에 나오는 시대의 나병환자는 부정한 사람으로 여겨졌고 율법에 따라 사람들과 격리되어 살아가야 했다. 교황은 “나병환자들은 모든 인간, 사회 ...
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