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- 계속해서 날 괴롭히는 시험 불안
- The Psychology Times 2024-01-25
- [The Psychology Times=김정현A ]‘이번 시험은 괜찮을까?’ 필자가 매번 시험을 앞두고 하는 생각이다. 어린 시절부터 시험에 대한 강박과 불안이 심했다. 아, 정확히는 중학교 때 수학 시험에서 미끄러진 후부터다. 그 뒤로 성인이 되고 자격증 시험을 볼 때도 걱정이 앞서 연습 때보다 낮은 성과를 거둔다. 그래서 고민했다. 내가 이렇게까지 불안해하는 이유는 무엇이며, 앞으로 더 많은 시험과 중요한 순간을 맞이할 텐데 어떻게 대처해야 할까? 시험 볼 때마다 불안한 이유 시험 불안이란 특수한 평가 상황에서 나타나는 불안의 ...
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- “시작이 반이다!“, 알고보면 심리학적으로 맞는 말이다?
- The Psychology Times 2022-11-19
- [The Psychology Times=백이서 ]<'나중'으로의 도피> ‘게으른 완벽주의자’라는 단어를 들어봤는가? 오은영 박사님의 명언 콘텐츠 등이 소셜 미디어에 많이 비치면서 해당 단어를 접할 수 있었다. 게으른 완벽주의는 무언가를 지속해서 미루는 상황에서 ‘완벽하게 해내야 하는 부담감’에서 비롯된다. 그러므로 아무 준비가 되어있지 않은 현재에는 이 일을 할 수 없다는 것이다. 자기합리화처럼 들릴 수 있는, 꽤나 체계적으로 보이는 포장법이다. 마침내 특정한 일을 시작할 준비가 됐다 하더라도 우리는 완전무결한 ‘완벽주의자’가 될 ...
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- ‘너 오늘 파란 티 입었네? 시원해 보인다’ 색채가 주는 심리적 영향
- The Psychology Times 2024-05-09
- [한국심리학신문=김민정 ]우리는 보통 어떤 색을 마주할 경우 종종 자극을 받아 감정적으로 안정되거나 불안해지는 등 특정한 반응이 나타난다. 이러한 색채 경험에 대한 인간의 태도는 동일한 색을 보더라도 빛의 반사, 채도, 형태 등에 따라 다를 수도 있고 자신의 경험이나 환경에 따라 다르게 보여진다. 다만 차이가 있더라도 예컨대 푸른 하늘을 보면 서정적인 감정을 느끼는 것과 같이 일정한 일치성을 갖기도 한다.이처럼 어떤 색채가 우리 심리에 주는 영향은 무엇일까. 색채 심리학이란?색채와 관련된 인간의 반응을 연구하는 심리학을 의미하며, ...
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- 겨울방학 시기, 광주지역 선행학습 광고 엄중 단속해야
- 전남인터넷신문 2021-01-12
- 학벌없는사회를 위한 시민모임(이하, 학벌없는사회)이 학원·교습소(이하, 학원) 밀집지역을 대상으로 선행학습 상품 광고·선전(이하, 선행학습 광고) 실태를 조사한 결과. 30여개 학원에서 “중1,2,3국어는 고등부 수업진행” 등 자극적인 문구로 광고하고 있음을 적발하여, 이들 학원에 대한 엄중 단속을 교육당국에 촉구하였다.2014년에 시행된 공교육 정상화 촉진 및 선행교육 규제에 관한 특별법(이하, 선행학습 금지법)은 학교 내 선행학습을 유발하는 행위를 규제하기 위해 만들어진 특별법으로, 초·중·고교와 대학 입시에서 교육과정보다 앞선 ...
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- ‘하이클래스’ 밀당 전개 속 반환점 돌았다!
- 전남인터넷신문 2021-10-04
- 하이클래스’ 제공[전남인터넷신문/임철환 기자]tvN ‘하이클래스’의 2막 관전 포인트가 공개됐다. tvN 월화드라마 ‘하이클래스’(연출 최병길/극본 스토리홀릭/제작 프로덕션에이치 에이치월드픽쳐스)가 오늘(4일) 2막에 돌입한다. 특히 지난 방송에서는 송여울(조여정 분)이 황나윤(박세진 분)의 계략에 빠져 국제학교의 이사장 도진설(우현주 분) 살인 용의자로 긴급 체포된 가운데, 아무도 없는 송여울의 타운하우스를 감시하는 의문의 인물이 포착돼 긴장감을 치솟게 했다. 이에 한층 쫄깃한 전개가 이어질 ‘하이클래스’의 2막 관전 포인트를 짚 ...
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- 내 삶이란 영화에 내레이션이 있다면.
- The Psychology Times 2024-02-16
- [The Psychology Times=김민지 ]나는 지금 잘 해 나가고 있는 걸까? '너'와 함께 한 2023년은 어떤 문장으로 쓰였을지.2023년 여름부터 2024년 겨울까지. 길다면 길었고, 짧다면 짧았던 약 6개월 동안의 기자 활동도 어느덧, 마침표를 찍는 날이 다가왔다. 일반적으로 사람들이, 어떠한 장기적인 프로젝트를 중도에 포기하거나 그만두지 않고 '온전히' 완수해냈을 때 으레 그러하듯이, '나' 역시 이 시기가 되면 심꾸미 활동을 무사히 끝마친 것에 대한 '뿌듯함'과 '성취감', '자랑스러움' 등의 감정으로 고양감에 휩 ...
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- 군포시 재궁동 ‘온동네 마을놀이터-하하호호 전래야 놀자’ 운영
- 경기뉴스탑 2025-06-30
- 온동네 마을놀이터 활동(사진=군포시)[경기뉴스탑(군포)=장동근 기자]군포시 재궁동이 지난 5월부터 6월까지 약 6주에 걸쳐 매주 목요일 아이들의 하교시간에 맞춰 재궁근린공원에서 지역 아동들과 주민들이 함께 즐길 수 있는 ‘온동네 마을놀이터-하하호호 전래야 놀자’를 민관협력 지역특화사업으로 진행했다. ‘온동네 마을놀이터’는 단순한 놀이 체험을 넘어 정해진 시간과 공간에서 놀이를 통한 돌봄서비스를 제공하는 신개념 마을 돌봄 프로젝트다. 마을공동체 놀이활동가들이 매주 새롭게 기획한 전래놀이 프로그램을 제공해 아이들의 흥미를 자극하고, 복 ...
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- 갑작스러운 호흡곤란과 심장 두근거림…“공황 장애 의심해봐야”
- The Psychology Times 2021-04-23
- [The Psychology Times=이승현 ]여느 일상과 다를 바 없이 “출근하기 싫다” 생각하며 버스를 타고 출근을 하던 중 이었다. 갑작스럽게 호흡 곤란과 가슴 통증이 심해지면서 심각한 어지럼증이 몰아 닥쳤다. 이후로도 몇 번 똑같은 증상을 겪고 나서야 제가 공황장애 라는 질환을 앓고 있다는 것을 깨달았다.공황장애는 일종의 불안장애이다. 특별한 이유 없이도 어느 날 갑자기 극도의 불안함과 공포심, 두려움이 몰아 닥치면서 호흡곤란, 질식감, 심장 두근거림 등의 현상이 나타나는 질환이다. 증상도 원인도 개인마다 다양하며, 자신이 ...
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- ADHD 아이는 10명 키우는 것 같다
- The Psychology Times 2022-11-08
- [The Psychology Times=서작가 ]초등 6학년 ADHD 여아- 금쪽같은 내 새끼육아 고민인 부모님들을 위한 육아 솔루션 버라이어티 '금쪽같은 내 새끼'. 15화에서는 초등 6학년 여학생이 출연했다. 이 아동은 4 자매 중 둘째이며, ADHD 진단을 받고 그동안 치료도 받아온 상태다. 투약 여부는 알 수 없었다.마침 오은영 박사님의 주전공이 ADHD라고 한다. 그래서 ADHD에 대하여 자세히 설명해주실 것을 기대해볼 수 있었다.ADHD 아이는 열명 키우는 것처럼 어렵다A : attention ; 주의D : deficit ...
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- 영유아에 대한 과잉학습·사교육 문제 심각 지적, 발달단계에 맞는 교육과 인권 보장을 위한 입법 제안
- 뉴스포인트 2021-04-22
- 강득구 의원[뉴스포인트 이동재 기자] 국회 교육위원회 소속 더불어민주당 강득구 의원(경기 안양만안)은 21일 오전 10시 온라인 생중계(유튜브 채널 강득구TV)를 통해 「아동의 발달단계에 맞게 교육받을 권리, 어떻게 보장할 것인가?」 토론회를 개최했다. 이날 토론회는 이광재 국회의원, 이원욱 국회의원, (사)사교육걱정없는세상이 공동으로 주최했고, 임미령 수도권생태유아공동체 이사장이 좌장을 맡았다.발제를 맡은 홍민정 사교육걱정없는세상 공동대표는 영유아 인지교육과 사교육 실태를 발표했다. 서울의 반일제 유아대상 영어학원의 경우, 200 ...
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