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- [이종목 칼럼] 운동도 지나치면 해롭다
- 와이타임즈 2024-07-10
- ▲ [사진=Why Times]웰빙 바람이 불면서 우리는 요가, 헬스, 수영, 등산 같은 많은 운동에 집착하고 있다. 나를 이기고 고통을 참으면 건강은 물론이고 몸매까지도 아름답게 만들 수 있다는 믿음에서 시작한다. 그러나 안타깝게도 운동선수나 연예인들이 몸매를 날씬하게 만드는 것은 내 건강을 위한 것보다 대중에게 보여주기 위한 것이 많다. 학술적으로도 운동의 이러한 이중적 면에 대해 경고하고 있다. 잘못된 몸매관리 방법이나 과도한 운동들은 오히려 심혈관질환을 일으키게 되고 운동을 할 때 발생하는 활성산소가 세포를 산화시킬 뿐 아니라 ...
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- 매화 벌꿀과 광양 매화 관광
- 전남인터넷신문 2024-03-04
- [전남인터넷신문]봄이 왔다. 봄 꽃들이 활짝 피고 있다. 봄꽃을 감상하며 맛있는 음식을 먹는 것은 즐겁고 즐거운 일이다. 그 즐거움을 맞고자 하는 사람들이 봄꽃 여행을 시작하고 있다. 전남은 그 봄꽃 여행지로 각광받고 있다. 대표적인 곳이 광양매화와 구례 산수유꽃이다. 해외의 많은 꽃 테마 관광지에서는 봄꽃을 감상하고 맛있는 음식을 먹고자 하는 관광객들을 위해 관광 대상이 되는 꽃 음식을 활용하고 있다. 꽃 음식에는 꽃과자, 잼, 음료, 튀김, 빵류 등 종류가 많다. 중국의 장미꽃 관광지 중에는 장미꽃을 재료로 한 술, 잼, 케이크 ...
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- 오늘의 불안 종류 '발표 불안' 무엇인가
- The Psychology Times 2023-02-25
- [The Psychology Times=황다현 ] ...
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- 동반 식물
- 전남인터넷신문 2023-05-24
- [전남인터넷신문]최근 도시농업이 활발해지면서 공터나 유휴지, 시민농원, 분양받은 텃밭 등에 식물을 재배하는 사람들이 늘어나고 있다. 텃밭이 많은 도심에서 취미로 가꿔지고 있는 텃밭에 심어진 채소를 보면 좁은 면적에 다양한 종류가 식재되어 있다. 이름뿐만 아니라 크기와 모양도 다양한 종류의 채소는 자급용으로 유용하게 사용할 수 있는데, 식물의 입장에서는 옆에서 같이 자라는 것이 좋은 종류가 있고, 싫은 것도 있다. 말을 못 하는 식물은 좋고 싫음은 생육 상태로 나타낸다. 이것은 재배 식물의 조합에 따라서는 아주 잘 자라고, 어떤 조합 ...
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- [기고] 차주의 의무! 5인승 이상 자동차에 차량용 소화기 설치해요.
- 전남인터넷신문 2023-11-02
- 2023년 소방시설법 개정으로 차량용 소화기 의무 설치 대상이 7인승 이상에서 5인승 이상의 승용 자동차로 확대 시행된다. 법정의무가 아니더라도 자동차의 전장 장비가 많아지는 만큼 화재가 자주 발생하고 있어 화재 시 운전자의 안전을 위해 적정한 소화기를 설치하는 것을 추천드린다. 차량용 소화기를 설치 전에 있어 차량 종류 및 탑승 인원에 따라 설치해야 하는 소화기의 종류를 알아보도록 하자. 현행법에 따라 차량별로 갖춰야 하는 소화기 규격과 수량은 ▲7인승 이상 승용차는 1단위(0.7kg) 1개 ▲경형(1000cc 미만) 1단위(0. ...
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- 광양시, 18세 이상 코로나19 2가백신 접종 당부
- 전남인터넷신문 2022-10-31
- [전남인터넷신문/김동국 기자]광양시는 최근 유행 변이에 맞게 개발된 모더나 BA.1(2가백신)에 이어 화이자 BA.1, 화이자 BA.4/5(2가백신)의 추가 도입이 예정됨에 따라 코로나19 재유행 대비를 위해 동절기 코로나19 추가접종을 확대 실시한다. 이번에 확대 시행되는 동절기 코로나19 추가접종에서는 18세 이상 기초접종(1·2차)을 완료한 자 누구나 사전 예약이 가능하며, 선택할 수 있는 2가백신의 종류도 세 종류(모더나 BA.1, 화이자 BA.1, 화이자 BA.4/5)로 확대된다. 접종간격은 마지막 접종 또는 확진일 기준 ...
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- 스타벅스, ‘YES or NO 프라푸치노’ 대고객 음료 개발 이벤트 전개
- 더밸류뉴스 2021-05-12
- 스타벅스커피 코리아(대표이사 송호섭)가 이달 13일부터 27일까지 마이 스타벅스 리뷰(고객 설문 서비스)를 기반으로 고객이 직접 프라푸치노 음료 개발에 참여하는 ‘YES or NO 프라푸치노’ 이벤트를 전개한다.12일 스타벅스커피는 에스프레소 샷, 시럽, 우유 등 음료에 따라 다양한 재료를 조합해 고객이 직접 음료 레시피를 선택하고 완성된 음료를 스타벅스의 정식 음료로 출시하는 대고객 참여형 음료 개발 ‘YES or NO 프라푸치노’를 실시한다고 밝혔다. 1단계부터 7단계까지의 음료 레시피 대결 형태로 진행되며, 커피 유무를 선택하 ...
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- 부담 없이 치아교정 치료 가능한 세라믹교정 방법 주의할 점은?
- 뉴스포인트 2021-03-23
- 안양 바른치과의원 박세용 원장치아교정의 장점이 잘 알려지면서 연령에 무관하게 치과를 찾아 교정치료 상담을 받는 이들이 늘고 있다. 특히 성장기 자녀가 있는 부모들은 치아교정의 효과를 가장 잘 누릴 수 있는 시기를 놓치지 않는 것이 중요하므로 더욱 관심을 가질 수 밖에 없다.치아교정은 교정장치, 즉 브라켓을 치아에 부착해 윗니와 아랫니의 맞물림이 잘 되도록 함으로써 얼굴의 미적 부분을 개선시키고 저작기능을 향상시켜주는 치과치료로, 불규칙한 치아배열을 교정장치로 다시 배열하여 정상적으로 맞물리도록 하는데 주 목적이 있다.치아교정 치료는 ...
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- 환절기 불청객 안구건조증, 올바른 예방법
- 전남인터넷신문 2023-10-05
- [전남인터넷신문] 대한안과학회에서 안구건조증이 심해지기 쉬운 가을을 맞이해 올바른 인공 눈물 사용을 장려하고 있다. 안구건조증은 눈 표면의 수분이 증발해 발생하는 안질환으로 계절의 영향을 많이 받는다. 특히 가을, 겨울에는 차가운 바깥 날씨와 잦은 난방 기기 사용으로 인해 눈이 더욱 건조해지기 쉽다. 그리고 계절적 요인과 더불어 컴퓨터, 휴대전화 등 전자기기 또는 콘택트렌즈의 사용과 레이저를 이용한 근시교정수술, 백내장 수술 등도 원인이 될 수 있다. 최근 복합적인 원인들로 인해 안구건조증 환자가 점점 늘어나는 추세다. 국민건강보험 ...
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- 전통시장에서 옛 맛을 찾는 사람들
- 전남인터넷신문 2022-05-02
- [전남인터넷신문]최근 전통시장에서 판매되고 있는 식재료를 조사하는 과정에서 많은 분을 만나게 되었다. 전통시장에서 만난 분들은 상품을 판매하는 분들과 사는 분들 대부분이 고령자였다. 전통시장에서 만난 고령자분들 중에서는 젊은 층들이 맛집을 찾아 나서는 것처럼 일부러 원하는 식재료를 찾아 나선 분들도 계셨다. 그분들이 젊은 층들과 차이가 있다면 젊은 사람들은 인터넷, SNS, 소문 등을 통해 정보를 파악하고 완성된 식품을 구매하는 것과는 달리 각각의 식재를 이용해본 경험에 의해 원하는 식재료를 사서 조리해 먹는다는 점이었다. 예를 들 ...
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