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- 우울과 불안, 같은 심리 상태의 다른 명칭
- The Psychology Times 2022-12-02
- [The Psychology Times=안혜린 ]우리는 우리에게 한정된 신체 예산을 서로에게 빌려주고, 또 빌리면서 하루하루를 살아간다. 신체 예산이란 우리 몸에서 정상적으로 생활을 하는 데 필요한 에너지 정도를 가리킨다. 그런데 이런 우리의 신체 예산은 뇌가 잘못된 예측을 했을 때 불균형하게 기울어지게 된다. 즉, 우리가 직장 상사처럼 불편한 사람을 맞닥뜨려야 하는 경우, 우리의 뇌는 불필요한 신체 예산을 필요하다고 잘못 예측하여 다른 곳에서 빌려온다는 것이다. 그리고 이 중 단기적인 예산 불균형은 먹기, 잠자기 등으로 어느 정도 ...
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- 멍멍! 아프지 않게 내가 도와줄개
- The Psychology Times 2022-02-08
- [한국심리학신문_The Psychology Times=주영지]유난히 힘든 하루를 보내고 집에 돌아온 날, 현관에서 나를 반겨주는 반려동물을 보고 온몸의 피로가 풀리는 듯한 경험을 해본 적이 있는가? 날씨도 꿀꿀하고 몸이 축축 처지는 날, 귀여운 고양이, 강아지의 동영상을 보며 힐링해본 적이 있는가? 그렇다면 당신도 “애니멀 테라피”를 겪은 것이라 볼 수 있겠다. 몸과 마음을 어루만져주는 “애니멀 테라피”“애니멀 테라피”란 동물을 매개로 치료 효과를 얻는 것으로, “펫 테라피”라 부르기도 한다. 1901년 영국의 헌트와 선즈가 재활을 ...
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- 당신이 집에 돌아온 후 공허함을 느끼는 이유
- The Psychology Times 2023-08-02
- [The Psychology Times=한다혜 ]회사에서 성공적으로 일을 끝내고 밖에서 즐겁게 친구도 만나고 돌아온 당신. 갑자기 이유 모를 공허함에 휩싸인 경험이 있는가? 만약 이런 공허함을 자주 경험한다면 당신은 어쩌면 ‘보이는 모습’에 지나치게 많은 에너지를 쓰고 있을지도 모른다. 누구나 상황에 따른 페르소나, 즉 가면을 이용한다. 하지만 본질적인 자아와 타인에게 보이는 모습 간에 간극이 큰 사람들이 있다. 다른 사람에게 보이는 모습을 인위적으로 만드는 데는 생각보다 많은 에너지가 필요하다. 이렇게 점점 자신 본연의 모습과 멀 ...
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- 경기도, ‘아파트 경비노동자 과로사 예방 등 휴게권 보장 적극 추진
- 경기뉴스탑 2021-04-22
- 경기도청(자료사진=경기뉴스탑DB) [경기뉴스탑(수원)=장동근 기자]민선7기 경기도가 인간의 최소한의 존엄을 지키기 위한 ‘노동자 휴게권’ 보장에 앞장서고 있는 가운데, 최근 사회적 문제로 떠오르고 있는 아파트 경비노동자의 과로사를 예방하기 위한 대책 추진에 박차를 가하기로 했다.22일 도에 따르면, 전국적으로 최근 3년간 과로사로 인정받은 경비 노동자의 수는 74명으로, 이 같은 사실이 각종 언론보도를 통해 알려지며 적극적인 예방 및 보호정책의 중요성이 커지고 있다.이에 도는 이재명 지사의 도정철학인 ‘노동이 존중받는 공정한 세상’ ...
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- 사랑이 넘쳤으면 좋겠다
- The Psychology Times 2022-05-13
- [The Psychology Times=유세웅 ]어느 출근 날. 어김없이 출근 한 시간쯤 전 병원에 와서 환자 상태 파악을 하고 협진, 치료계획 등을 쭉 훑고 출근했다. 병동 물품을 세고, 인계를 받고, 환자 Assessment를 하고 투약을 하고, 기록을 넣는 중 문득 버겁다는 생각을 했다. 교대 근무로 인한 피로도 있겠지만 습관처럼 되어버린 업무들, 환자와의 정서적 교감을 하기 힘든 정서적 고갈 상태, 장기환자의 경우 Irritable 하고 자주 체위변경과 용변 간호를 반복해야 하는 점, 그 외에 꼼꼼히 챙겨주어야 하는 Rout ...
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- 안면마비 질환 구안와사, 환절기 발병 빈도 多…후유증 예방 위해선
- 뉴스포인트 2021-03-05
- 단아안한의원 사하점 이화한의원 김정현 원장최근 아침·밤 나절과 한낮의 기온차가 크게 벌어지는, 일교차가 큰 날씨가 이어지면서 환절기 대표 호발 질환 중 하나인 안면마비 질환 구안와사에 대한 주의가 당부되고 있다.과거 드라마 허준으로 대중에 친숙한 질환인 구안와사(口眼臥斜)는 그 병명처럼 눈과 입 주위 근육이 비뚤어지고 틀어지는 등 외견상 안면마지 증상이 특징적인 질환이다. 이러한 안면마비 증상은 보통 편측성으로 나타나는 편이나, 때에 따라서는 양측성으로 발현되기도 한다.이러한 구안와사의 발병 기전은 사실 뇌신경에 위치하고 있다. 우 ...
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- 잠에 못 드는 고통, 혹시 ‘불면증’은 아니신가요?
- The Psychology Times 2021-04-19
- [The Psychology Times=정수빈 ]현대사회는 급격한 변화와 과도한 경쟁으로 둘러싸여 있다. 이러한 사회를 보내고, 마무리하고자 잠을 자려고 할 때 편히 잠자리에 들지 못하는 경우를 경험해본 자가 있을 것이다. 피로하고 지친 삶과 더불어 쉽게 잠들지 못하는 잠까지. 단순히 밤잠에 못 드는 것인지, 혹시 ‘불면증’은 아닌지 확인해 볼 필요가 있다. 먼저, 자신이 잠을 자려고 할 때 쉽게 잠자리에 들지 못한다면, 밑에 첨부한 ‘불면증 자가진단 테스트’를 진행해보기를 권한다. 불면증이 생기는 원인으로는 셀 수 없이 다양하다. ...
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- '메이드 인 부산' 신발브랜드 9개 선정
- 부산경제신문 2021-03-22
- [부산경제신문/정석근 기자]부산시는 신발업계의 뜨거운 신청 열기와 경쟁 끝에 ‘2021년 부산브랜드 신발육성사업‘을 함께 할 유망브랜드 9개를 최종 선정했다. 이 사업은 기존 글로벌 OEM에 안주하지 않고 ‘자체브랜드 중심 고부가가치 패러다임 전환’이라는 목표로 트렌디한 패션화 및 고기능성, 하이엔드 시장 수요에 부합하는 로컬브랜드를 육성코자 하는 사업으로서, 기업 매출 규모에 따라 ▲창업형(4개), ▲성장형(4개), ▲성숙형(1개)으로 성장사다리식 지원하며, (재)부산경제진흥원 신발산업진흥센터에서 주관한다.▲뮬보이(주)의 ‘뮬보이 ...
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- 꽃 감상 경제
- 전남인터넷신문 2023-03-27
- 따스한 봄 햇살을 받으면서 형형색색의 꽃이 피고 있다. 꽃은 사람들의 마음을 들뜨게 하고, 휴식과 즐거움을 위한 소중한 자원이기도 하다. 그러한 꽃을 보는 것은 사람들의 미적 감각과 자연으로의 회귀에 대한 욕구를 부분적으로 충족시켜준다. 최근 꽃을 찾는 사람이 많음에 따라 전남에서도 여러 지자체에서 꽃이 아름다운 과수나 가로수는 물론 꽃 자체의 관상 효과를 축제 등에 활용하기 위한 화훼 식재와 연출 그리고 이를 활용한 축제가 늘어나고 있다. 꽃을 활용한 축제들은 대부분이 관람객 모집에 성공적이다. 부대 행사를 많이 하지 않아도 꽃 ...
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- 국제 전시와 무료 미술체험
- 평택문화신문 2023-03-20
- ‘예술과 함께 하는 일상 - 추상 & 구상 즐기기’ 전시는 러시아, 몽고, 인도 3개국의 추상화와 평택미협 신은주 작가의 구상화 그리고 초대작가 작품으로 이루어진다. ‘추상 & 구상 즐기기’ 전시에서는 추상미술과 구상미술을 이해하고 재미있게 감상할 수 있도록 전문 도슨트(전시해설사)의 작품 설명을 들을 수 있다. 이번에 전시하는 작품은 각국을 대표하는 예술가의 작품으로 현대미술의 가장 핵심적인 장르인 추상의 진수를 보여준다. 추상은 어려운 것이 아니라 자주 접하지 않았기 때문에 낯설게 느끼는 것이라는 것을 이번 작품들을 통해서 경험 ...
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