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71-80 485해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다. 뉴스검색 가이드
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- 질풍노도의 청소년기 그리고 '우울증'
- The Psychology Times 2023-11-23
- [The Psychology Times=정연수 ]질풍노도의 청소년기 그리고 '우울증'청소년의 정신 건강 문제는 청소년기를 지나서 성인기 그리고 노년기의 정신 건강에도 큰 영향을 미치기 때문에 그 중요성이 점차 크게 인식되고 있다. 청소년기에는 신체적 성장과 사회적 발달의 급격한 변화로 인해 여러 가지 스트레스를 경험하며 정서 조절의 어려움을 경험하게 된다. 그중 나타나는 문제 중 가장 높은 비중을 이루는 것은 우울과 불안으로 인한 정서 장애이다.흔히 말해 '질풍노도'로 표현되는 부적응의 시기로 색다른 요구와 도전을 내포하고 있기 때 ...
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- 내가 시험 기간마다 쉼 없이 먹는 이유
- The Psychology Times 2022-01-21
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김예림 ]나는 특히 시험 기간만 되면 먹을 것과 항상 함께한다. 잠을 깨고 집중하기 위한 수단으로 먹는 행위를 하는 것이지만 나중에 보면 먹은 것들이 산더미이다. 배부름의 정도가 일상에서의 척도와는 달라진 것 같다. 나도 모르게 많이 먹은 경우를 생각해보면 그건 영화 볼 때도 마찬가지이다. 팝콘과 다른 과자, 음료를 잔뜩 사서 들고 가도 영화 한 편만 다 보고 나면 어느 순간 음식은 거의 다 내 뱃속에 들어가 있다. 음식 섭취에 영향을 미치는 것사실 이런 사례들은 내가 먹을 때 ...
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- 난 왜 완벽주의자가 되었나. -완벽주의에 관하여 1부-
- The Psychology Times 2023-10-30
- [The Psychology Times=김정현B ]잘했어! 완벽해!“완벽해!”라는 말을 들어본 적 있는가? 학교나 사회생활 중에 과제나 일을 잘 처리해 가면 저런 반응을 들어본 적 있을 것이다. 완벽하게 무언가를 처리하는 것은 현대 사회에서 추구해야 할 것으로 받아들여진다. 그러나 우리는 완벽주의를 추구하는 태도 때문에 비현실적으로 높은 기준을 설정하거나, 목표를 달성하기 위해 무리하기도 하고, 만족하지 못해 절망에 빠지기도 한다. 완벽주의란?지나친 완벽주의는 오래전부터 상담이나 심리 치료 분야에서 치료적 관심을 받아왔다. 오래전부 ...
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- 우리의 삶과 밀접한 연관이 있는 '색'
- The Psychology Times 2022-12-12
- [The Psychology Times=정연수 ]그림은 가슴 속의 또 다른 하나의 말이다.정서적인 문제를 가진 혹은 그렇지는 않지만, 마음의 평온함을 얻고 싶은 현대인들의 욕구에 따라 미술은 감상뿐만 아니라 치료서의 역할도 강조되고 있다. 이렇듯 미술은 우리의 삶과 밀접하게 연관이 되어 있다. 나는 평소 마음이 우울하거나 복잡할 때 혼자 미술관에 가서 작품을 감상한다. 만약 그럴 수 없는 상황이라면 스케치북에 내가 가장 좋아하는 미술 매체인 오일 파스텔을 사용하여 끄적거리는 것만으로도 마음이 안정을 되찾을 때가 많다. 미술은 이렇게 ...
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- 지나친 부부 갈등, 성장기 자녀에게 미치는 영향력은 어느 정도 일까?
- The Psychology Times 2023-08-25
- [The Psychology Times=고민우 ]최근 텔레비전이나 OTT 플랫폼에서 부부 사생활을 주제로 하는 이른바 관찰 예능 프로그램이 다수 방영되고 있다. 이는 현대사회에 맞게 변화한 가족의 형태와 사회적, 문화적으로 다양한 가치관을 지닌 가정을 엿볼 수 있다. 하지만 육체·정신적 학대와 이혼 등 가정을 구성하는 데 있어 다소 자극적인 요소도 담겨있다. 그 중에서도 지나친 부부 갈등에 노출된 미성숙한 자녀의 모습과 반응을 그대로 방영하여 우려하게 된다.「미국 뉴햄프셔대 Murray A. Straus」 사회학 교수(1979)는 ...
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- 반복적인 악몽, 꿈 속 숨겨진 이야기
- The Psychology Times 2024-03-22
- [The Psychology Times=이나경 ]"지각하는 꿈을 자꾸 꿔서 너무 힘들어요.""악몽 때문에 잠드는 것조차 무서워요." 성인은 전체 수면시간의 4분의 1을 꿈을 꾸고, 유아는 무려 수면시간의 절반을 꿈을 꾸며 보낸다고 한다. 이렇듯 우리는 의지와 상관없이 매일 꿈을 꾼다. 잠에서 깨어나는 순간 기분이 좋아지는 길몽만 꾸면 좋겠지만 우리는 반복적인 꿈과 악몽을 꿀 때도 있다. 우리가 반복적인 꿈과 악몽을 꾸는 이유는 무엇일까? 우리가 꿈을 꾸는 순간우선, 수면은 렘수면과 비렘수면으로 나눌 수 있다. 렘수면의 경우, 몸은 ...
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- 18화 왜 자기계발서는 관점을 바꾸라고 할까?
- The Psychology Times 2022-01-26
- [한국심리학신문_The Psychology Times=스테르담 ]세상을 어떻게 받아들이고 해석하는지를 먼저 알아야 한다.또 그 소리야?군대 시절.자유 시간에 할 일이 없으니 내무반 끝 쪽에 있던 책장의 책들을 모조리 읽은 적이 있다. 아마도 100권 정도 되는 걸로 기억하는데, 그중의 절반 이상이 자기계발서였다. 그런데, 주제는 달라도 마치 깔때기와 같이 어느 한쪽으로 쏠리는 저자들의 공통된 메시지는 바로 '관점을 바꾸라'였다. 너무나도 심심했던 시절이었기에 결국 다 읽어내고 말았지만, 입으로는 '또 그 소리야?'를 계속해서 읊조렸 ...
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- 나만 제자리라고 느껴지는 사람들을 위해
- The Psychology Times 2022-10-31
- [The Psychology Times=유시연 ]가끔 바쁜 일상을 살다가 주변을 돌아보면, 나보다 더 치열한 하루하루를 살고 있는 사람들을 발견할 수 있다. 그럴 땐 오히려 숨이 차 멈춰 선 내가 무능력하게 느껴지고, 지금까지 해온 모든 노력이 부정당하는 느낌이 들기도 한다. 우리는 이를 ‘포모 증후군’이라 부른다.‘포모 증후군(FOMO Syndrome)’이란?‘포모 증후군(FOMO Syndrome)’이란, ‘소외되는 것의 두려움’이라는 의미를 영어로 풀어 쓴 ‘Fear Of Missing Out’의 앞 글자만 따서 만든 ‘포모(F ...
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- 뚜렷하진 않지만 남아있는 것
- The Psychology Times 2022-11-26
- [The Psychology Times=이소연 ]微妙하다.미묘하다. 작을 미(微)에 묘할 묘(妙)라는 한자 단어를 사용해서 만들어진 단어로 ‘뚜렷하지 않고 야릇하고 묘하다.’라는 단어입니다. 뚜렷하지 않지만 은은하게, 이 단어는 우리의 생활에 존재하고 있습니다. 한국 사회에서 여성의 역할이 무급 가사노동에 제한되었던 과거와는 달리, 현대에는 여성이 대학 진학률 및 경제활동 참가율이 높아지면서 노동 시장에서 여성 근로자의 규모와 역할이 눈에 띄게 성장했습니다. 하지만 노동 시장에서 여성의 역할과 비중이 증가했지만, 한국 여성은 여전히 ...
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- 아이들을 감정부자로 만들 수 있는 방법은 무엇일까?
- The Psychology Times 2021-11-26
- 시각적 요소가 미각에 영향을 끼치는 위 경우와 같이 하나의 감각이 다른 영역의 감각을 불러일으키는 현상을 ‘공감각’이라고 하는데, 이러한 공감각적 특성은 성인보다 아동에게서 뚜렷하게 나타난다.인간이 태어나면서부터 성인 수준으로 감각이 완성되기까지 소요되는 7~8년이라는 기간 동안 아동의 감각은 활발하게 발달하기 때문이다. 감각적으로 많은 것을 느끼고 받아들이며 감각기관의 발달이 풍부하게 이루어지기 때문에 ‘감각형태의 혼합(cross-modal mixture)’을 성인보다 많이 경험한다.따라서 아동기에 감각의 통합과 상호작용을 다양하 ...
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