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- 당신은 하루에 얼마나 걸으시나요? 걷기가 최고의 운동인 이유 5가지
- The Psychology Times 2023-05-18
- [The Psychology Times=권소연 ] 나는 자기계발, 공스타 SNS계정을 좋아한다. 다양한 사람들이 노력하고 인증하는 것을 보며 동기부여를 받을 수 있기 때문이다. 내가 팔로우하는 분들 중 어떤 분은 매일 30분 산책하고 30분 책을 읽는 ‘33챌린지’의 과정을 꾸준히 인증한다. 매일 걷고 책을 읽는 행동들이 쌓이면 분명 좋은 결과를 미칠 거 같아 나도 따라 해 보았고 특히나 매일 하는 산책이 도움이 많이 됐다. 예를 들어 밥을 먹은 뒤나 한 과목 공부를 끝낸 뒤 산책으로 기분 좋게 전환을 하고 나면 그 전과는 다른 활 ...
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- 생리불순 이유, 원인에 맞는 조기 치료 진행해야
- 뉴스포인트 2021-02-15
- 경희보궁한의원 강남점 정명주 원장생리는 여성의 자궁내막이 호르몬에 의해 증식됐다가 임신이 되지 않으면 저절로 탈락해 배출되는 현상이다. 정상적인 주기는 평균적으로 28일로 볼 수 있으며, 기간은 3~7일이며 덩어리 없이 선홍색 혈이 배출되는 것이 건강한 상태로 볼 수 있다.생리주기는 여성 건강 상태를 체크할 수 있는 중요한 지표다. 특히 자궁, 난소의 건강 상태가 많이 반영되기에 주기 및 기간, 양 등을 주의 깊게 살피는 것이 바람직하다. 주기가 21일 이하 이거나 35일 이상 늦어지는 경우, 양이 과도하게 많거나 너무 적은 경우, ...
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- 올릭스, ‘탈모치료제’ 호주 1상 임상 신청
- 케이앤뉴스 KN NEWS 2022-12-21
- RNA 간섭 치료제 전문 기업 올릭스가 탈모치료제 프로그램 ‘OLX104C’에 대한 제1상 임상시험계획을 호주 인체연구윤리위원회(Human Research Ethics Committee, HREC)에 제출했다고 21일 공시했다.▲ (사진) 올릭스, ‘탈모치료제’ 호주 1상 임상 신청공시 내용에 따르면 이번 1상 임상시험은 호주 소재 총 4개의 임상시험 실시기관에서 안드로겐성 탈모(남성형 탈모)가 있는 건강한 성인 남성 최대 30인을 대상으로 진행된다. 회사는 무작위배정, 이중눈가림, 단일용량상승, 위약대조를 통해 탈모치료제 후보물질 ...
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- 방치해선 안되는 흔한 여성질환, 자궁근종
- 전남인터넷신문 2020-11-18
- [전남인터넷신문]여성들에게 발생하는 종양 중 가장 흔한 종양인 자궁근종은 가임기 여성의 4~5명 중 한 명꼴로 발견된다. 특히 35세 이상의 여성들 중 40~50%에서 발견되는 매우 흔한 양성 종양인 자궁근종에 대해 알아보자. ◇ 자궁근종의 발생 원인 자궁근종의 발생원인은 정확히 알려진 바 없으나, 여러 연구에서 자궁의 평활근을 이루는 세포 중 하나가 비정상적으로 증식해 하나의 자궁근종을 이루는 것으로 보고되고 있다. 또 자궁근종의 발생원인은 에스트로겐에 의존하여 근종이 성장하는 것으로 생각된다. 그 이유는 난소의 기능이 ...
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- 공감능력 뛰어난 사람이 자주 걸리는 질병
- 뉴스포인트 2021-03-08
- [뉴스포인트 이은민 기자] 언제나 자신의 한탄을 토로하는 사람 옆에는 이야기를 잘 들어주는 사람이 있다. 공감능력은 미래사회에 가장 필요한 능력으로 손꼽히지만, 오히려 공감능력이 지나쳐 질병이 생기는 이들이 있다. 예민하고 타인의 상황을 이해하고 감정에 공감하는 능력이 지나친 탓에 다른 사람의 고통과 에너지를 그대로 흡수해버린다. '나는 초민감자입니다'의 저자 주디스 올로프는 "공감적 질병(empathic illness)은 다른 사람의 증상이 내 몸에 나타나는 질환이다. 삶에 민감한 사람은 타인의 불편함이나 고통을 계속 느끼다 보면 ...
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- 스마트폰 친한 아들, 성조숙증과 친하다?!
- 뉴스포인트 2021-01-25
- 하이키한의원 대구달서점 송승현 원장한국정보화진흥원의 '2016년 인터넷 과의존 실태조사'에 따르면, 만 3~9세 유·아동의 스마트폰 중독 비율이 2015년 12.4%, 2016년 17.9%로 크게 늘고 있는 것을 확인할 수 있다. 굳이 통계 자료를 보지 않더라도, 최근 주변에서 스마트폰 중독 증상을 보이는 아이들 때문에 골머리를 앓는 집들을 흔히 볼 수 있을 것이다. 문제는 성장기 유‧아동의 스마트폰 중독은 신체 활동을 방해하고, 스마트폰에서 발생하는 블루라이트로 인한 수면 장애, 생체리듬 불균형, 성호르몬 분비 촉진으로 인해 성조 ...
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- 스트레스를 마주하는 방법
- The Psychology Times 2021-07-05
- [심리학 신문_The Psychology Times=김성민 ] 행복이란 무엇일까? 행복이라고 하면 흔히 스트레스 따위는 존재하지 않고 오로지 즐거움만을 느끼는 상태를 생각하곤 한다. 하지만 그것은 단순 ‘쾌락’일 뿐이다. 즐거움이 빠르게 식어버리는 쾌락은 더 강하고 새로운 자극을 받아야만 도파민이 계속하여 분비되어 즐거움을 느낄 수 있고 이는 자극적인 것에 대한 중독으로 이어진다. 정신과 전문의 문요한씨는 한 강연에서 행복은 찰나적인 쾌락이라기보다 더욱 지속적인 만족감을 의미하며, 만족감을 느끼기 위해서는 아이리니하게도 스트레스 호 ...
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- 무섭지만 공포영화는 보고 싶어!
- The Psychology Times 2022-11-25
- [The Psychology Times=지하늘 ]여름이 되면 무더위에 지친 우리를 오싹하고 시원하게 만들어줄 공포 영화들이 우르르 등장한다. 매년 공포, 호러 장르의 다양한 미디어가 쏟아지고, 사람들은 영화, 드라마, 게임 등을 통해 다양한 공포를 관람하고 체험한다. 마니아층이 생길 정도로 공포/호러 매체는 사람들에게 절대 잊히지 않는 장르 중 하나다.하지만 막상 공포영화를 본 사람들은 무서운 장면에서 눈을 가리거나 깜짝 놀라 눈물이 터지기도 하며, 며칠 동안 영화 장면이 떠올라 시달리고, 밤에 괜히 혼자 잠들기 무서운 마음이 들기 ...
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- "브레이브걸스"의 성공에 대한 신경과학적 분석
- The Psychology Times 2021-05-20
- 난리가 났다.정확하게 한 달째 대한민국이 들썩이고 있다. 이제는 대한민국을 넘어 세계시장을 장악할 기세다.해체하기 위해 숙소에서 짐을 빼고 이제 소속사 대표와 정리를 위해서 만남을 약속한 데뷔 5년 차 걸그룹은 한 유튜버가 올린 영상이 알고리즘을 타고 대한민국 군인, 예비역들이 일시 단결하여 밀어줘서 곡이 나온 지 4년 만에 음원 차트를 올킬하고, 음악방송 1위를 장악한 뒤, 각종 예능을 점령하면서 역주행의 신화를 쓰고 있다.바로 “브레이브 걸스”의 역주행 곡 “롤린”이야기이다. 노래가 좋고, 춤을 잘 추고, 얼굴 예쁘고, 몸매 좋 ...
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- 코로나19시대, 세대별 新명절증후군
- 전남인터넷신문 2021-02-15
- [전남인터넷신문/김동국 기자]코로나19확산에 따른 사회적 거리두기의 영향으로 지난 추석에 이어 올 설 연휴에도 고향을 찾지 않고 집에서 보낸 ‘홈설족’들이 많았던 것으로 확인됐다. 실제 한국도로공사 자료에 따르면 이번 설 연휴(2월 10일~14일) 하루 평균 통행량은 지난해보다 14.1% 감소한 것으로 나타났다. 일반적으로 명절에는 음식준비나 상차림, 장거리 이동 등으로 명절증후군이 나타나기 쉬운데, 집에서 보낸 설 풍경은 어떻게 달라졌을까. 모처럼 집에서 보낸 명절도 역시 ‘명절증후군’을 피하기 어려웠던 것으로 보인다. 장시간 집 ...
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