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- 나를 사랑하라고? 그거 어떻게 하는 건데
- The Psychology Times 2023-07-24
- [The Psychology Times=김은수 ]'완벽주의에 대해 세상은 완벽한 것이 없다', '내면의 자신에게 집중하라' 말하지만, 모호해서 잘 안 와닿을 때가 있다. 위로는 잠시뿐이고 완벽주의는 다른 일에서 다시 마음을 괴롭힐 때도 있다. 따라서 이번 기사에서는 ‘나에게 집중하라’라는 말이 무엇을 의미하는 것인지 자기수용을 통해 좀 더 자신을 사랑하는 방법을 알아보고자 한다. 괴롭히는 완벽주의의 다른 이름, 완벽주의적 자기제시완벽주의란 말 그대로 완벽을 추구하면서 동시에 과도하게 높은 기준을 자신 혹은 타인에게 요구하는 개인 성 ...
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- 주요 인터뷰(면접)의 기법에는 무엇들이 있나?
- The Psychology Times 2021-03-09
- 당신은 오늘 직장에서 최고의 하루를 보냈습니다.집에 돌아와서 돌이켜보니‘세상에서 가장 좋은 직업’을 얻었다는 생각까지 듭니다.당신은 이날 무슨 일을 했을까요?- 페이스북 면접 질문 중 -일반적으로 면접에는 다양한 형식과 내용이 있다. 이를 구분하는 기준은 면접의 구조화 수준, 그리고 면접의 깊이, 면접의 형식, 그리고 면접의 초점이 어디에 있는지 등에 따라 나누어진다. 이 중에서도 가장 흔히 사용되는 세 가지 면접 기법은 개별면접, PT(Presentation)면접 그리고 집단토론면접이다. 이에 더하여 최근에는 보다 종합적인 행동을 ...
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- 한국인 66% “대한민국은 이미 문화선진국”
- 서남투데이 2022-12-19
- ‘2022년 한국인의 의식·가치관 조사’ 결과, 우리 국민의 약 66%는 “한국 문화는 이미 선진국 수준”이고, 삶의 방식과 관련해 10명 중 4명은 “미래보다 현재의 행복이 더 중요하다.”라고 생각하는 것으로 나타났다. 우선 해결해야 할 과제는 ‘일자리’라고 답했으며, ‘경제적으로 부유한 나라’를 가장 희망하는 것으로 조사됐다. 문화체육관광부(이하 문체부)는 한국갤럽조사연구소에 의뢰해 전국 성인 남녀 5,100명을 대상으로 진행한 ‘2022년 한국인의 의식·가치관 조사’ 결과를 19일 발표했다. 이 조사는 지난 1996년을 시작으 ...
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- 한국인들이 자기소개가 어려운 이유
- The Psychology Times 2023-01-13
- [The Psychology Times=한민 ]한국인들은 자기소개를 잘 못합니다. 자신에 대해 줄줄줄줄 읊어대는 외국인(주로 서양인)들에 비해 쭈뼛쭈뼛 말을 흐리거나 자신이 다니는 학교나 회사 이름을 대는 한국인들을 보면, 한국인들은 자기표현에 서툴다던가 '주입식 교육'의 폐해라는 비판 한 자락 늘어놓아야 이 나라 참된 지식인의 면모일 것입니다.과연 그럴까요? 늘 그렇듯이, 한선생은 한국인에 대한 편견을 바로잡고자 오늘도 이 글을 씁니다.심리학에는 self라는 개념이 있습니다. 우리말로 자기(自己)로 번역되는 self는 심리학에서 ...
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- 자아실현이 조롱거리인 세상
- The Psychology Times 2022-09-06
- [The Psychology Times=이소연 ]브랜딩을 진행하면서, 매슬로우의 욕구 위계론을 차용해 스토리를 쌓아 올렸다. 매슬로우의 이론이 아주 개론적인 수준의 심리학이어서 포인트만 차용해왔었는데, 이번에 심리학도 신입생의 마음으로 다시 자세한 내용을 접하고는 시무룩해져 버렸다.간단하게 정리하자면, 매슬로우는 먹고 자는 것과 같은 기본적인 욕구가 충족되면 차츰 상위의 욕구를 추구한다고 보았고, 최상위의 욕구가 자아실현/자기 초월이라고 보았다.얼마 전 [나 혼자 산다]라는 프로그램에, 한국에 귀화한 한 프랑스인이 출연해 삶의 최종 ...
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- 나의 아저씨 "정희네"를 아세요?
- The Psychology Times 2021-12-08
- [한국심리학신문_The Psychology Times=장철우 ]인생 드라마 몇 편이 있다.그중의 하나가 몇년 전 tvN에서 방영했던 이선균, 이지은(아이유) 주연의 "나의 아저씨"이다. 너무너무 재미있었고 보고 나면 먹먹했고 여러 번 다시 보기를 통해 반복했던 "나의 아저씨"드라마는 크게 두 가지 축이 있다.하나는 주인공들의 메인 스토리이다. 삼한E&C라는 안전 진단 회사의 부장 이선균과 그 회사 계약직 서무 보조 이지은, 그리고 이선균의 부인 변호사 이지아와 그녀와 바람을 피우는 삼한 E&C 대표 김영민을 중심으로 그렇고 그럴 것 ...
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- 너무 자주 싸우는 우리 괜찮을까요?
- The Psychology Times 2022-01-19
- [한국심리학신문_The Psychology Times=노주선 ]세상에서 제일 재미없고 허탈하며 짜증 나는 싸움이 바로 “사랑싸움”이다. 재미없는 이유는 타인들의 관점에서는 별 것도 아닌 주제로 싸운다.허탈하고 짜증이 나는 이유는 싸웠다고 울고불고하면서 달래주고 위로해주며 진지하게 대화에 응해주었는데 며칠 지나서 보면 또 서로 딱 붙어서 죽고 못 살 사람처럼 잘 지내는 모습을 보면 ‘내가 왜 그렇게 진지하게 응해줬지?’라는 생각에 허무하기 이를 데 없다. 하지만 막상 ‘사랑싸움’을 하는 두 사람은 너무 진지하다. 그리고 심각하다. 왜 ...
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- 한 치의 거짓도 허용하지 못 하는 당신에게
- The Psychology Times 2022-04-12
- [한국심리학신문_The Psychology Times=추예솔 ] 상대방과 아주 막역하고도 깊은 관계로만 발전해야 한다는 생각에 사로잡힌 이들이 있다. 이들은 특정 지표를 통해 우리의 사이가 어느 지점에 있는지를 자주 확인하고, 관계를 정의하는 데 많은 시간을 쏟는다. 이를테면 연락을 얼마나 자주 하는지, 다른 친구들이 아닌 본인과 얼마나 많은 시간을 쏟는지 등을 통해 말이다. 혹 숨기는 게 있거나 맞춰주지 않으면 상대방을 추궁한다. 결국 본인을 봐달라는 집착적인 요구를 하며 끝을 맺는다. 필자 역시 예외는 아니다. 때로 타인과 무한 ...
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- 소병철의원, 대장동의혹 특검부터 하자는 주장? 정치공세에 불과
- 전남인터넷신문 2021-09-26
- [전남인터넷신문/김동국 기자]더불어민주당 소병철 의원(순천광양곡성구례갑, 법사위)은 24일 법제사법위원회(이하 법사위) 전체회의에서, ‘검찰˙미래통합당이 야합한 총선개입 고발사주의혹사건’과 ‘대장동 개발의혹사건’ 모두 법과 원칙에 따라 한 점 남김 없이 모든 의혹을 규명해야한다는 점을 강조했다. 다만 진상규명에 있어 어떤 방식과 단계를 거칠 것인가는 사안의 성격 등을 고려하여 가장 효율적인 방법에 따라야 한다고 덧붙였다. 소 의원은 “그간 우리나라에서 총 13회의 특검이 실시되었다”면서, “그 중 1차로 검찰 등에서 수사를 한 후 ...
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- 최고의 여성 지도자,샌드버그가 알려준 인생의 1급 비밀
- The Psychology Times 2021-08-26
- 짧게 후려친 그녀의 인생 스토리셰릴 샌드버그. 그녀는 1969년생 미국에서 태어납니다. 그녀의 어머니는 유대인 인권 운동가로 샌드버그에게 의미있는 삶을 사는 것이 중요하다고 항상 가르쳤습니다. 그리고 어렸을 적부터 사회 정의에 대해 토론하곤 하였다고 합니다. 그래서인지 그녀는 어릴적 항상 골목대장이였으며, 학창시절 1등을 놓친적이 없다고 합니다. 하버드 경제학과 수석 졸업, 하버드 MBA 수석 졸업, 구글 부회장을 거쳐 현재 페이스북 최고 운영 책임자로서 페이스북의 성공에 지대한 영향을 끼쳤습니다. 페이스북의 창립자인 마크 주커버그 ...
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