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- 습관의 힘?
- The Psychology Times 2023-08-22
- [The Psychology Times=허정윤 ]“인생의 첫 30년은 인간이 습관을 만들고, 마지막 30년은 습관이 인간을 만든다.”인도에서 전해 내려오는 속담이다.인간은 셀 수 없이 많은 습관으로 이루어진 생명체라고 해도 과언이 아니다. 개중에는 하루를 기록하는 습관, 일찍 일어나는 습관, 운동하는 습관, 매일 부모님께 연락을 드리는 습관 등 삶을 더욱 풍요롭고 안정적으로 만들어 주는 습관들이 있을 수 있다.하지만 조금이라도 틈이 나면 유튜브나 인스타그램으로 무의미한 정보들을 머릿속으로 집어넣는 습관, 배가 부름에도 불구하고 밤에 ...
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- 왜 나이가 들수록 시간이 빨리 갈까?
- The Psychology Times 2022-10-12
- [The Psychology Times=한윤아 ]“왜 벌써 10월달인 거야?”“이번 연도도 벌써 다 갔네!”“왜 이렇게 나이가 들수록 시간이 빨리 가는 것 같지?” 다들 한 번쯤은 어릴 때 비해 시간이 너무 빨리 가는 것 같다는 생각해본 적이 있을 것이다. 어릴 땐 빨리 어른이 되고 싶었고 시간이 빨리 가지 않아 답답했는데, 지금은 쏜살같이 흘러가는 세월이 야속하고 슬프다. 분명 실제로 시간이 더 빠르게 흐르는 것은 아닐 텐데 왜 우리는 이렇게 느끼는 걸까? 미국의 심리학자 피터 맹건 교수는 이에 대해 실험을 해보았다. 청년층과 노 ...
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- 스트레스가 파킨슨병의 원인
- 전남인터넷신문 2021-04-26
- [전남인터넷신문/김동국 기자]미국 로널드 레이건 대통령, 전설의 복서 무하마드 알리 등이 투병한 것으로 유명한 ‘파킨슨병’은 3대 퇴행성 뇌질환으로 꼽힌다. 파킨슨병의 가장 중요한 발병 인자는 ‘고령’이며 만성적 스트레스는 파킨슨병의 발병률을 높인다고 한다. 파킨슨병은 알츠하이머 치매에 뒤이어 신경퇴행성 질환 중 두 번째로 흔한 질병이다. 평균 발병 연령은 55세로, 세계적으로 보았을 때 60세 이상의 경우 1%가 파킨슨병을 앓고 있다. 운동 능력 저하와 더불어 자율신경계 이상 증상을 동반하는 파킨슨병은 40~50세의 생산인구에서의 ...
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