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- 열열순화와 더위를 식히는 녹차
- 전남인터넷신문 2024-08-07
- [전남인터넷신문]무더위가 이어지고 있다. 7일(수)은 입추이다. 달력의 절기상으로는 가을에 접어들었지만 폭염은 계속되고 있어 수분을 충분히 섭취하고 열사병 방지를 위해 노력하지 않으면 안 되는 시기이다. 이러한 시기에 건강하려면 더위에 익숙해지는 것도 중요하다. 몸이 더위에 익숙하지 않으면 열사병이 발생할 위험이 높아진다. 몸이 더위에 익숙해지는 것은 열열순화라고 하는데, 더운 날이 계속되면 몸은 점점 더위에 익숙해지고(열열순화) 더위에 강해진다. 사람은 운동이나 일 등으로 몸을 움직이면 체내에서 열이 만들어져 체온이 상승한다. 체 ...
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- 보성군, 하반기 직접일자리사업 참여자 안전보건교육
- 전남인터넷신문 2024-08-06
- [전남인터넷신문]보성군은 지난 5일, 하반기 공공일자리사업 및 지역공동체일자리사업, 신중년 경력형 일자리사업 등 직접일자리사업 참여자와 담당 공무원 44명을 대상으로 안전보건교육을 실시했다고 밝혔다. 보성군청 4층 대회의실에서 진행된 이번 교육은 산업안전보건공단 전남동부지사 안전보건교육 전문 강사를 초빙하여 작업 환경에 따른 안전 수칙, 사고 예방을 위한 각종 사례를 시청각 자료를 활용해 진행했다. 이번 하반기 직접일자리사업은 8월부터 12월까지 진행되며 저소득층, 신중년 등 취업 취약계층의 고용안정과 가계소득 지원을 도모하기 위해 ...
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- 마라탕후루에 미쳤던 2030세대가 변했다
- 전남인터넷신문 2024-07-18
- [전남인터넷신문]당뇨병, 고혈압과 같은 만성 질환을 앓고 있는 2030세대의 숫자가 늘어나고 있다. 국민건강보험공단 통계에 따르면 20대 당뇨병 환자는 2017년 2만4천117명에서 2021년 3만7천916명으로 연 평균 12%, 30대 환자는 9만2천35명에서 11만5천712명으로 연 평균 5.9% 증가했다. 전문가들은 젊은 세대의 만성 질환 유병률 증가 원인으로 마라탕, 탕후루와 같은 고자극 음식을 선호하는 식습관을 꼽는다. 자극적인 음식을 선호하던 젊은 층 사이에서 건강을 되찾기 위한 움직임이 일고 있다. 대표적인 현상이 ‘저 ...
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- 목포시, 수인성·식품매개감염병 예방수칙 준수 당부
- 전남인터넷신문 2024-07-04
- [전남인터넷신문/서성열기자]목포시는 최근 기온상승과 야외 활동 증가로 물이나 음식으로부터 감염되는 수인성·식품매개감염병 발생이 늘어나고 있으므로 주의가 필요하다고 밝혔다.수인성·식품매개감염병은 주로 병원성 미생물에 오염된 물이나 음식을 섭취했을 때 발생한다. 보통 구토와 설사·복통 증상이 나타난다. 위장관에서 증식하며 감염증을 일으키고, 분변을 통해 몸 밖으로 배출되는데, 이것이 다시 주변 물을 오염시켜 다른 사람을 감염시켜 전염병으로 발생한다.집단으로 발생할 수 있고 유행하는 만큼 더 주의해야 한다. 수인성·식품매개감염병은 장티푸 ...
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- 65만 유튜브 '허준할매TV' 최정원 한의학박사
- 전남인터넷신문 2024-08-20
- [전남인터넷신문]65만 구독자 '허준할매건강TV' 유튜브 채널을 운영하는 최정원 한의학박사가 올바른 약초 사용법을 알리기 위해 '생활 속 약초·약용식물 바로 알고 바로 사용하기' 무료강좌를 개설한다고 20일 밝혔다.최정원 박사는 많은 이들이 약초·약용식물의 효능에 대한 단편적인 지식만으로 정확한 사용방법을 모르고 섭취해 부작용을 겪는 사례가 빈번히 발생하고 있다며, 지난 2년간 강원도민을 위한 약용식물 무료강좌를 펼쳐온데 이어, 약초·약용식물의 올바른 사용방법을 알리고 국민 건강증진을 돕기 위해 전국민을 대상으로 한 온라인 특별강좌 ...
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- 껍질없이 판매하는 컷 수박
- 전남인터넷신문 2024-07-25
- [전남인터넷신문]무더운 여름에 수박은 열사병 예방에 좋다. 수박이 열사병에 좋은 이유는 첫째, 적당한 당분과 염분을 보급한다. 수박은 수분이 풍부하고, 에너지가 되는 당분도 포함되기 때문에 섭취는 열사병을 막는 효과가 있다. 열사병 예방에는 염분을 보충하는 것도 필요하므로 수박에 소량의 소금을 뿌려 먹으면 열사병 예방에 효과적이다. 둘째, 너무 많이 섭취한 수분을 배출한다. 수박에는 가식부 100g당 120mg의 칼륨이 포함되어 있어 칼륨원으로도 중요하며, 이뇨 작용을 촉진하므로 너무 많이 섭취한 수분을 배출해 준다. 다만, 수박에 ...
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- 고흥군, 여름철 수인성·식품매개 감염병 대비 비상방역체계 가동
- 전남인터넷신문 2024-07-10
- [전남인터넷신문/강계주] 고흥군(군수 공영민)이 여름철 수인성·식품 매개 감염병 대비 비상방역체계를 가동하고 적극 대응에 나섰다.수인성·식품 매개 감염병이란 세균, 바이러스 등에 오염된 물이나 음식 섭취로 인해 주로 구토, 설사, 복통 등의 장관 증상을 보이는 질환으로 장티푸스, 세균성 이질, 비브리오패혈증, 살모넬라감염증 등이 있다. 최근 기온상승으로 병원성 미생물 증식이 활발해지고 야외 활동이 증가하면서 수인성·식품 매개 감염병 발생이 늘어나고 있어 각별한 주의가 필요하다.질병관리청 통계에 의하면, 통상 하절기(5~9월)에는 그 ...
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- 한국인 65% "신체건강 걱정된다" .41%는 정신건강 우려도
- 전남인터넷신문 2024-09-29
- [전남인터넷신문]우리나라 사람 10명 가운데 7명은 신체 건강을 걱정하고, 9명은 건강기능식품을 챙겨 먹는 것으로 조사됐다.KB금융지주 산하 경영연구소는 29일 이런 내용을 포함한 '2024년 한국 웰니스(Wellness) 보고서'를 공개했다.웰니스는 웰빙(wellbeing)·행복(happiness)·건강(fitness)의 합성어로, 신체·정신·사회적 건강이 조화를 이룬 상태를 말한다. 이번 보고서는 경제활동 중인 전국 25∼69세 남녀를 대상으로 지난 4월 1∼15일 진행된 온라인·모바일 설문조사 결과를 바탕으로 작성됐다.보고서에 ...
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- 고흥군, 질병정보 모니터 요원 감염병 예방교육 실시
- 전남인터넷신문 2024-04-26
- [전남인터넷신문/강계주] 고흥군(군수 공영민)은 지난 25일 2024년 질병정보 모니터 요원 171명을 대상으로 위촉식과 함께 감염병 예방교육을 실시했다.관내 의료기관, 약국, 초·중·고 보건교사, 사회복지시설과 마을 부녀회장 등으로 구성된 질병정보 모니터 요원은 주민들에게 감염병 예방관리 방법을 홍보하고, 감염병 의심 환자가 발생할 시 즉시 보건기관에 신고함으로써 감염병의 예방 및 확산 방지를 위한 역할을 수행한다.이날 교육에서 법정 감염병의 감시체계 및 우리군 감염병 발생 현황과 여름철에 유의해야 할 수인성 질환, 쯔쯔가무시증 ...
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- 과연 저염식은 건강식일까?
- 전남인터넷신문 2021-06-16
- [전남인터넷신문]음식을 짜게 먹는 것이 건강을 해친다는 내용이 퍼지면서 저염식과 무염식을 선택하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 소금은 우리 몸에 꼭 필요한 성분으로 무조건적인 저염식이 오히려 건강을 해칠 수 있다. 소금은 인류 역사와 궤를 같이한다. 문명의 발달로 농경사회가 되기 전 인류는 수렵을 통한 육류 섭취가 주요 먹거리였다. 인류는 육식을 통해 자연스럽게 소금을 보충할 수 있었다. 하지만 농경사회가 시작되면서 곡물 위주의 식생활을 하게 되었고, 소금의 섭취도 부족하게 되었다. 이후 소금은 인류에게 반드시 필요한 것이 되었다. ...
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