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- 수원시민 정신건강 지키기 온라인 강연 ‘알쓸정잡’수강생 6일부터 선착순 모집
- 경기뉴스탑 2021-09-03
- 홍보물(사진=수원시 제공) [경기뉴스탑(수원)=전순애 기자]수원시행복정신건강복지센터가 코로나19 사태 장기화로 지친 시민들을 위로하는 온라인 강연 ‘2021년 알쓸정잡(알아두면 쓸모있는 정신건강 잡학사전)’ 수강생을 9월 6일부터 선착순으로 모집한다. ‘알쓸정잡’은 ‘정신과 의사가 말해주는 가족 이야기’를 주제로 정신건강 정보를 제공하고, 가족 간 소통 방법을 알려주는 온라인 강연이다. 정신건강 전문가가 10월 7일(오전 10시 30분)·10월 20일(오후 2시 30분) 두 차례에 걸쳐 화상회의 프로그램을 활용해 강연한다. 10월 ...
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- 예민한 사람을 위해서
- The Psychology Times 2022-12-01
- [The Psychology Times=류자림 ]종종 “너 왜 이렇게 예민하니?”와 같은 말을 듣거나, 자신의 예민함을 지적받는 경우가 있었을 것이다. 그런 지적을 받을 때마다 스스로 생각하지 않았는가? ‘나는 왜 이렇게 예민할까?’처럼 말이다. 이러한 사람들을 위해 예민함의 다양한 부분에 대해 다뤄보도록 하겠다.나는 예민할까?일단 자신이 예민한 사람인지 아닌지부터 알아보도록 하겠다. “큰 소리에 약하고 갑작스러운 소음에 과하게 놀란다.” (감각과민)“시계 초침 소리나 집 밖에서 나는 소리가 거슬려 잠을 못 이루기도 한다.” (순화 ...
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- 저장만 할 것인가, 사용할 것인가
- The Psychology Times 2024-03-12
- [The Psychology Times=황세현 ]미니멀리스트와 맥시멀리스트 “안 입는 옷은 제발 좀 버려!”“언젠가 다~ 쓸 데가 있어! 냅둬!”계절마다 옷장 정리를 할 때면 A씨와 그의 남편 B씨는 실랑이를 벌인다. ‘미니멀리스트’인 A씨와, 물건을 버리지 못하는 B씨는 물건에 대한 관점이 다르기 때문이다. 최근 몇 년간 떠오른 키워드 중 하나인 ‘미니멀라이프.’ 삶 전반에 자신이 필요한 것만 갖춰두고 사는 라이프스타일이다. 흰 벽에, 아무것도 없이 휑한 공간을 떠올리기 쉽지만, 각자가 추구하는 바에 따라 미니멀라이프의 모습은 천 ...
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- ‘5분 보려고 6시간 대기’... “이제 안녕”... 그동안 고마웠어! 푸바오
- The Psychology Times 2024-04-01
- [한국심리학신문=장순범 ]우리에게 많은 사랑을 받았던 자이언트 판다 ‘푸바오’가 중국으로 떠난다. ‘행복을 주는 보물’이라는 뜻의 푸바오는 2020년 코로나19로 힘들던 시기 대한민국 최초 자연 번식으로 태어나 선물처럼 우리 곁으로 왔다. 이름 그대로 우리에게 많은 행복을 주었고, 엄청난 사랑을 받으며 자라왔다. 푸바오의 파급력은 엄청난 경제적 효과를 일으켰다.푸바오 공개 이전 에버랜드 판다 월드 입장객 수는 약 100만 명이었다. 공개 이후 21년 1월 에버랜드 판다 월드 방문객 수는 약 520만 명으로 5배 이상 증가하였다.지난 ...
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- 스톡홀름 증후군, 실제로 가능한 일이야?
- The Psychology Times 2023-07-17
- [The Psychology Times=최서영 ]넷플릭스의 한 드라마를 보며 의아한 점을 발견한다. 은행 강도가 인질극을 벌이던 중 별안간 인질과 사랑에 빠졌기 때문이다. 과연 현실적으로 범죄자를 사랑하는 것이 가능한 일일까? 심리학적으로는 이를 ‘스톡홀름 증후군’이라고 부른다. 필자는 과연 실제로 가능한지에 대해 의문점이 들어 이에 관해 다루려고 한다.스톡홀름 증후군은 어디에서 유래하였는가?1973년 8월 스웨덴 스톡홀름의 한 은행. 은행 강도 2명이 갑자기 들이닥쳐 은행원 4명을 붙잡는 인질극이 발생했다. 그러나 인질과 인질범 ...
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- 엄마라는 존재
- The Psychology Times 2022-06-23
- [The Psychology Times=유지은 ]누구에게나 엄마라는 단어는 심금을 울리는 단어일 것이다. 좋은 감정이던, 나쁜 감정이던 엄마라는 존재는 우리가 살아감에 있어 지울 수 없으며 가슴속에 간직하고 살아간다. 우리가 바라보는 심리학의 코어에도 ‘엄마’라는 존재는 항상 변하지 않고 다양한 형태로 표현되어 있다. 자아상 형성, 애착 형성 등 성장 후 사회를 안정적으로 살아가기 위해서는 보호자의 애착은 필수적이며 그 중심은 부모다. 그러나 항상 강하기만 했던 엄마도 약해질 때가 분명히 존재한다. 그때 우리는 어떻게 행동해야 할까 ...
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- 우리 집 다육이 소개합니다!
- The Psychology Times 2024-01-09
- [The Psychology Times=최주희 ]다육 식물을 키워 본 경험이 있는가? 필자의 부모님은 식물 기르기에 취미가 있으셔서 본가에 가면 집안 곳곳에 다양한 종들의 식물이 자리 잡고 있다. 이러한 영향으로 필자도 자연스럽게 식물을 기르는데 관심이 생겼고 지금은 무려 12종이 넘는 다육 식물을 기르고 있다. 본가에 잠시 내려갔을 때, 부산화훼단지에 가서 작은 스티로폼에 12종의 귀여운 다육 식물을 구매하여 서울까지 조심조심 가져온 기억이 있는 친구들이다. 아침마다 눈을 뜰 때 창가에 나열된 다육 식물들을 보면, 기분이 좋아지고 ...
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- 완벽한 이별을 위한 애도
- The Psychology Times 2022-07-08
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김혜령 ]10대 때 가졌던 사랑에 대한 생각은 지금과 사뭇 다르다. 그때 머릿속에 떠올렸던 사랑의 모습은 대부분 처음과 시작에 관한 장면들이었다. ‘내 운명의 짝을 어떻게 만나게 될까?’ ‘첫 키스의 순간은 어떨까?’와 같은 상상이다. 하이틴 로맨스 소설과 드라마로 배운 소녀의 사랑은 그렇게 낭만이 가득했다. 하지만 경험이 쌓이면서 설렘과 환상이 차지하는 비율은 줄어들고, 다양한 온도를 받아들이게 되었다. 특히 연인간의 사랑에서, 전에는 몰랐지만 지금은 알게 된 것도 생겼다. 이 ...
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- 사랑은 삶을 버티게 한다
- The Psychology Times 2022-05-17
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김혜령 ]당신이 나를 더 좋은 사람이 되고 싶게 했어이것은 사랑고백이다. 영화 <이보다 더 좋을 순 없다>의 대사인 이 문장은 괴팍한 성격에다 까탈스런 성격의 남자, 멜빈이 사랑하는 여인에게 어렵게 건넨 진심이다. 자신의 한계를 넘어서고 결점을 극복해보고 싶다는 뜻이며, 당신으로 인해 달라지고 싶어졌다는 의지를 담고 있다. 그래서 이 고백은 ’사랑해‘라는 말을 대신하기에 충분하다.멜빈의 마음처럼 사랑은 기꺼이 자신이 더 나은 사람이 되고 싶게 한다. 완고함을 녹이고, 스스로를 겸 ...
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- 인지 부조화는 행동·태도 불일치 때 나타나는 불균형 상태
- The Psychology Times 2020-09-24
- 대인관계와 사회적 환경에 영향을 받는 사람의 행동을 연구하는 사회심리학에서 '태도(態度)'에 대해 많은 연구를 한 것은 당연한 일이다. 태도의 사전적 의미는 '어떤 일이나 상황 따위를 대하는 마음가짐이나 입장'이다. 그렇기 때문에 태도는 사회 활동을 이해하는 핵심이다. 대부분의 태도에 관한 연구들은 한 가지 기본 가정 위에서 출발한다. 그것은 우리의 마음은 '인지적 일관성'을 추구한다는 것이다. 인지적 일관성 가설은 사람들은 인지들에서 일관성과 의미를 찾으려고 한다는 것이다. 만약 서로 불일치되는 신념이나 가치를 가지고 있다면 사람 ...
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