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- 결혼 꼭 해야 하나?
- The Psychology Times 2022-10-25
- [The Psychology Times=김남금 ]<초행>이란 제목에서 짐작할 수 있듯이 '이번 생은 처음이라' 쯤 되는 이야기이다. 이번 생이 처음인 건 청년들에게만 해당하는 게 아니다. 중년, 노년 어느 세대에게도 마찬가지다. 중년의 비혼이라는 정체성에 요즘 백수라는 정체성이 추가되어 혼란스럽다. 나는 늙었다고 생각하지 않지만 체력은 저질로 떨어진 지 한참 되었고 관절도 조금씩 돌봐달라는 신호를 보낸다. 내 몸에 대체 무슨 일이 벌어지고 있는 건지 낯설어서 얼떨떨한데 진로 고민까지 안고 있다. 이삼십 대의 고민을 중년의 몸으로 하 ...
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- 심정(心情)의 성격
- The Psychology Times 2023-02-22
- [The Psychology Times=한민 ]대인관계 맥락에서의 한국인들의 대화는 ‘마음’을 준거로 이루어지는 것들이 많습니다. ‘네 마음대로 해’, ‘마음에도 없는 말 하지 마’, ‘일이 마음같지 않다’, ‘이 마음을 어떻게 전할까’ 등 일일이 예를 들기가 어려울 정도입니다. 이는 한국인들에게 마음이 대단히 중요한 개념일 뿐 아니라 마음이라는 개념과 마음이라는 말을 사용하는 맥락에 대한 도식이 상당히 세분화되어 발달해왔음을 의미합니다. 또한 한국인의 자기(self)는 자신이 어떤 마음을 가지고 있느냐에 대한 추론적 판단을 근거로 ...
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- 그 화가 나를 집어삼켜요
- The Psychology Times 2021-06-22
- 화가 난다 화가 나!나는 늘 화가 나있었다. 나는 이해받지 못한 채로 지냈으며, 폭력에 노출된 채로 두려움에 떨며 자랐으며, 보호받는다는 느낌을 받지 못하고 성장했다. 나는 따뜻함을 몰랐다. 이해와 용서라는 따뜻함.내가 타인에게 너그럽지 못하고 화를 잘 내거나 흥분을 잘하는 이유를 정당화하는 변명이 아니다. 어쩌면 변명일지도 모르겠으나, 이미 '나 통제권'을 잃은 나는 분노가 나를 마음대로 하도록 내버려 둘 수밖에 없었다.나는 인정할 수밖에 없었다. 내 안에 화가 많구나. 나는 어쩌면 분노조절장애일지도 모르겠다고 인정해야 했다. 모 ...
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- 최고의 테니스 선수, 세레나 윌리엄스의 멘탈의 비밀
- The Psychology Times 2022-07-14
- [The Psychology Times=바르타수 ]짧게 후려친 그녀의 인생 스토리세레나 윌리엄스는 세계 최고의 여성 테니스 선수입니다. 1999년부터 2020년까지 약 20년 동안 세계 최강의 위치를 지킨 살아있는 테니스의 전설이죠. 그녀의 성장과정은 어땠을까요? 세레나는 미국 캘리포니아 빈민촌에서 태어나 불우한 어린 시절을 보냈어요. 그러던 어느 날 세레나의 아버지(리처드 윌리엄스)는 TV에서 우연히 여자 테니스 선수가 대회 우승으로 3,000달러를 받는 것을 보고 세레나와 그녀의 언니(비너스)에게 테니스 라켓을 사주면 테니스 트 ...
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- “선생님, 애 아빠가 화가 많이 났어요”
- The Psychology Times 2023-04-04
- [The Psychology Times=이자은 ]요즘 들어 전국의 유치원, 어린이집, 학교를 비롯한 학원까지 온갖 아동 청소년 관련 시설에서 근무하는 선생님들이 가장 싫어하는 말 중 하나는 바로 ‘선생님, 저희 애 아빠가 화가 많이 났어요.’이다. 자신의 아이가 시설 내에서 소동의 중심에 서게 되면 관리자인 선생님은 바로 아이를 제지함과 더불어 사태 파악에 나서는데, 이 과정에서 주로 어머니와 같은 아이들의 주 양육자가 선생님에게 경고를 담아서 하게 되는 말이다. 그런데 조금 이상한 구석이 있다. “애 아빠가 찾아온다는 걸 제가 간 ...
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- 불편한 사람을 대할 때, 친한척/피하기?
- The Psychology Times 2021-12-06
- [한국심리학신문_The Psychology Times=노주선 ]사람들과 어울려 살아야 하는 것이 인생인 것을, 어찌 나를 대하는 모든 사람들과 다 잘 지낼 수 있겠는가? 어떻게 불편한 사람이 없겠는가?! 우리가 더불어 사는 인생이라는 의미에는 좋은 사람들과 잘 지내는 것은 물론 불편한 사람들과의 갈등 관리 및 해결도 포함되어 있는 것이다. 그런데 좋은 사람과 잘 지내는 것에는 큰 고민이 없고, 그냥 하고 싶은 대로 해도 별 문제가 없다. 그러나 불편한 사람들과의 관계는 항상 골칫거리이다. 어떻게 하는 것이 정답인지도 잘 모르겠고, ...
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- 이동학 최고위원, "편가르는 정치 끝내야!" 당대표 출마 선언
- 여성일보 2022-07-15
- 장경태 의원과 함께 민주당의 차세대 정치 주역으로 인정받고 있는 이동학 전 최고위원이 지방선거의 패배에 통렬하게 반성한다며 부끄러움을 직면하기 위해 당대표에 도전한다고 선언했다. 이 전 최고위원은 오늘 (15일) 오전 9시 40분 국회 소통과 기자회견실에서 당대표에 출마해 국민의 신뢰를 회복하는 길에 헌신하는 것으로 자신의 소명을 다하겠다고 말했다.이 후보는 특히 "민주당, 이대로 괜찮습니까! 대화와 토론의 힘을 믿었던 민주주의자들의 정당, 그 민주당은 어디로 사라졌습니까?"라며 "존중과 타협의 사회, 결과엔 승복, 민주주의를 염원 ...
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- 차명진과 김문수에게 남은 자산은
- 서남투데이 2020-08-27
- 차명진, 완주하니까 보전받는다아픈 사람 비판하는 건 참으로 몰인정한 짓일 수가 있다. 더욱이 환자가 걸린 질병이 몹쓸 병들 가운데에서도 특히나 몹쓸 병이라는 우한 코로나 바이러스 감염증이라면 비판에 더더욱 신중하고 조심스러워지기 마련이다.필자의 성미가 너무나 짓궂고 고약한 탓인지 몰라도 이번 경우에는 상대방이 환자임에도 불구하고 독설을 퍼붓는 데 별다른 거리낌과 미안함을 느끼지 못하고 있다. 왜냐면 해당 환자가 살신성인의 자세로 나라를 구하려다 병상에 드러누운 건 아니기 때문이다.대한민국에서 가장 유명한 신종 코로나 19 바이러스 ...
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- 5개월 간의 여정을 갈무리하다
- The Psychology Times 2023-02-18
- [The Psychology Times=강도연]안녕하세요, 심꾸미 6기 원고형 기자 강도연입니다. 첫 기사를 송고했을 때가 엊그제 같은데 야속한 시간은 빠르게 흘러 어느덧 마지막 기사까지 송고를 마치고 비로소 활동을 마무리하게 되었습니다. 먼저 저에게 잊지 못할 소중한 경험을 만들어 주신 한국심리학신문 담당자분들께 감사하다는 말씀드립니다. 또 약 5개월 동안 함께 활동했던 다른 기자님들도 정말 수고 많으셨습니다.리포트 자료를 조사하던 중에 우연히 심꾸미 6기를 모집한다는 글을 보게 되었습니다. 마침 기자단 활동을 해보고 싶었던 터라 ...
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- 나를 사랑하라고? 그거 어떻게 하는 건데
- The Psychology Times 2023-07-24
- [The Psychology Times=김은수 ]'완벽주의에 대해 세상은 완벽한 것이 없다', '내면의 자신에게 집중하라' 말하지만, 모호해서 잘 안 와닿을 때가 있다. 위로는 잠시뿐이고 완벽주의는 다른 일에서 다시 마음을 괴롭힐 때도 있다. 따라서 이번 기사에서는 ‘나에게 집중하라’라는 말이 무엇을 의미하는 것인지 자기수용을 통해 좀 더 자신을 사랑하는 방법을 알아보고자 한다. 괴롭히는 완벽주의의 다른 이름, 완벽주의적 자기제시완벽주의란 말 그대로 완벽을 추구하면서 동시에 과도하게 높은 기준을 자신 혹은 타인에게 요구하는 개인 성 ...
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