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- 중독자와 함께 살아간다는 것
- The Psychology Times 2024-07-15
- [한국심리학신문=조수빈B ]중독은 개인의 신체 건강과 정신 건강을 해친다. 게다가 그동안 꾸려오던 삶, 쌓아온 인간관계까지 무너뜨리곤 한다. 하지만 중독은 단순히 중독자 개인만의 문제가 아니다. 중독자의 곁에는 그들의 고통을 함께 경험하고 있는 가족들이 존재한다는 것이다.중독자 곁의 가족공동의존에 대해 들어본 적이 있는가? 춘천시 중독관리통합지원센터에 따르면, 공동의존이란 중독자가 겪는 피해를 최소화하기 위하여 가족 구성원이 불건강한 환경에 심리적 적응을 하고, 자신보다 타인의 욕구에 중점을 두면서 자신의 참된 자아를 잃게 되는 상 ...
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- ‘제가 봤어요! 분명히 봤다고요!’ 아동의 증언이 유일한 증거라면?
- The Psychology Times 2024-08-01
- [한국심리학신문=박지연 ] 여러분이 형사가 되었다고 생각해보자. 사건의 유일한 목격자가 어린 아이라면, 그 아이의 증언이 유일한 증거라면 과연 믿을 수 있을까?대부분의 경우, 믿고 싶은 마음은 크지만 어린 아이의 증언이라는 점에서 조금은 불안하고 더 확실한 증거가 나타나기를 바랄 것 같다. 많은 사람들이 아이의 말을 청소년이나 성인의 것처럼 신뢰하지 못하는 데에는 아동의 발달 단계에서 나타나는 여러 특징들이 영향을 미친다. 아동은 신체적-정신적-인지적 그리고 사고적으로 발달이 덜 이루진 상태이다. 이러한 발달 단계 특성 상 아동의 ...
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- 할 수 있다고 말하면 정말 할 수 있을까?
- The Psychology Times 2024-07-29
- [한국심리학신문=이나경 ]중요한 시험을 앞두고, "나는 할 수 있어"라고 속으로 되뇐 적이 있는가? 필자의 경우, 고등학교 시절 플래너에 스스로에게 전하는 응원 문구를 적었던 경험이 있다. 자기 자신에게 힘을 북돋아 주는 메시지를 전하는 것처럼 스스로 내적 대화를 하는 것을 자기암시라고 한다. 그렇다면 정말 ‘할 수 있다, 할 수 있다’라고 말하면 할 수 있게 되는 것일까? 두 가지의 자기암시자기암시란 자기 생각이나 감정, 느낌에 대해 스스로 생각하고 내적 대화를 하는 것을 말한다. 중요한 일을 앞두고 "나는 충분히 할 수 있어"와 ...
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- 피드백의 힘 : 성장을 이끄는 소통의 기술
- The Psychology Times 2024-06-18
- [한국심리학신문=장철우 ]박팀장은 며칠째 많이 당황한 상태이다. 요즘 회사에서는 대표님의 특별 지시로 정기 피드백세션을 진행하고 있다. 과거 성과평가를 위해 6개월 한번씩 하던 정기면담을 금년부터는 수시로 피드백 세션을 진행하면서 중간중간 점검하고, 개선하고 피드백 해서, 성과도 높이고 연말 평가 공정성에 대한 팀원들의 불만을 최소화 시키라는 것이 취지였다.문제는 이 피드백세션 이후 실망하고 상처 받아서 업무에 집중하지 못하는 팀원들이 생겼다는 것이다. 같은 피드백을 해줘도 어떤 팀원은 긍정적으로 받아들이고 적극 개선하는 반면에, ...
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- 청소년기 자아존중감이 평생의 행복과 불행을 좌우한다고?
- The Psychology Times 2024-07-05
- [한국심리학신문=정연수 ]자아존종감이란 무엇일까?자아존중감은 인생의 전 시기를 통해 형성되고 발달하는 것으로 자아에 대한 인식과 평가가 활발해지는 청소년기는 다른 어느 시기보다 가장 중요한 시기라고 볼 수 있다. 청소년기는 개인의 행동양식과 향후 장래에 미치는 영향력이 삶의 어느 시기보다 크므로 이 시기의 긍정적인 자아존중감의 발달은 매우 중요하다. 특히 청소년 초기에는 급격한 신체적, 심리적, 사회적인 변화로 인해 예민해지고 불안정해질 수 있는 시기로서 초기 청소년이 자신에 대해 긍정적인 이해와 수용의 태도를 갖는 것은 이후의 부 ...
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- 33년차 소방관의 당부…수많은 감사 댓글, 조회수 3천만 뷰 달성
- 서남투데이 2024-07-30
- 재난 현장에서 소방관들의 휴식과 회복을 지원하는 수소전기버스 이야기를 그린 캠페인 ‘사륙, 사칠’ 영상이 공개 3주 만인 30일(화) 현재 3천만 뷰를 돌파하며 폭발적인 반응과 함께 소방관들에 대한 응원의 메시지가 이어지고 있다. 사륙, 사칠은 ‘알겠나? 알았다.’를 나타내는 소방관 무전통신용어이다. 지난 8일(월) 현대자동차그룹 유튜브 채널을 통해 공개된 ‘사륙, 사칠’ 영상은 33년차 선배 소방관이 후배 소방관에게 전하는 응원 편지 형식으로 타인의 생명과 안전을 지키기 위해 자신의 안전과 휴식 또한 중요함을 전달하는 이야기이다. ...
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- 영화 '조커'와 아서 플렉의 심리적 여정
- The Psychology Times 2024-08-01
- [한국심리학신문=장순범 ]2019년 개봉한 영화 '조커'는 전 세계적으로 큰 반향을 일으켰다. 이 영화는 배트맨 시리즈의 악명 높은 악당 조커의 기원 이야기를 다루고 있으며, 주인공 아서 플렉의 심리적 여정을 그린다. 영화는 아서의 정신 건강 문제와 사회적 고립이 그의 행동에 어떻게 영향을 미치는지를 심도 있게 탐구한다. 특히 최근 4월에 '조커 2'의 예고편이 공개되면서 사람들의 관심이 다시 조커에 쏠리고 있다. 조커 2의 개봉이 3개월 앞으로 다가온 현재, 첫 번째 영화에서 다루어진 주제들을 다시 한번 되짚어볼 필요가 있다. 이 ...
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- 심리적 안정을 위한 기록
- The Psychology Times 2024-08-07
- [한국심리학신문=이환희 ] 기록은 우리의 생각, 감정, 경험을 정리하고 보존하는 데 도움을 줄 수 있다. 이를 통해 우리는 과거의 경험을 돌아보고, 현재의 감정을 이해하며, 미래의 목표를 설정할 수 있다. 또한, 기록은 우리의 생각과 감정을 명확하게 표현하고, 문제를 해결하고, 자기 성장을 이루는 데 도움을 줄 수 있는데 이미 수천 년 동안 인류의 삶에서 중요한 역할을 해왔음을 알 수 있다. 더불어 심리학적인 관점에서 살펴보면 우리의 정서적, 정신적 안녕을 향상시키는 데 큰 도움을 줄 수 있다. 이 글에서는 기록의 심리적인 이점과 ...
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- 내 장바구니에 인플루언서가 있다?
- The Psychology Times 2024-10-18
- [한국심리학신문=김다빈 ]"뷰티 유튜버 OOO의 PICK!" 요즘 올리브영을 보면 이제는 연예인보다 유튜브나 인스타그램 인플루언서들이 제품을 홍보하는 모습을 더 자주 볼 수 있다. 이 변화는 소비자들에게 친근하고 실질적인 정보를 제공하는 인플루언서의 힘을 잘 보여준다. 우리가 친구나 아는 사람의 추천을 믿듯이, 소셜 미디어의 인플루언서 추천도 구매에 중요한 작용을 한다. 필자 역시 좋아하는 유튜버가 추천한 메이크업 제품에 끌려서 이를 구매한 적이 있다. 그렇다면 우리는 왜 인플루언서가 홍보하는 제품에 끌리는 것일까? 또, 인플루언서 ...
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- 광주다움 통합돌봄, 대한민국 돌봄표준 되다
- 전남인터넷신문 2024-06-25
- [전남인터넷신문/서성열기자]민선8기 광주광역시는 공공돌봄의 새 지평을 열었다는 평가를 받고 있다.모든 인간은 근본적으로 돌봄을 요구한다. ‘누구나’ 노쇠해지고, 질병이나 사고·장애를 겪을 수 있다. 그래서 돌봄이 필요하다. 혼자 일상을 살아가기 어려울 경우 타인의 돌봄만이 인간다운 존엄을 지키는 마지막 보루가 된다.그러나 현재의 국가 돌봄 체계는 연령·소득 등 조건에 맞는 특정 대상자만 지원하는 ‘선별주의’, 스스로 신청해야만 지원하는 ‘신청주의’를 채택하고 있어 필연적으로 소외된 시민들을 만든다.이에 민선8기 광주시는 어디에도 없 ...
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