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- 마음챙김과 명상의 힘
- The Psychology Times 2023-11-28
- [The Psychology Times=고민우 ]매일 밤, 잠자기 전 마음챙김 명상을 시작한 지 1년 가까이 되어간다. 마음챙김 명상이라고 그리 특별한 것 없다. 침대 위에 누어 눈을 감고 내 몸의 감각과 호흡을 있는 그대로 느끼는 것이다. 창문 틈 사이로 들어오는 바람이 팔과 다리를 감싸고, 지나가는 자동차 소리, 가전 기기 작동 소리가 귀 주위를 맴돈다. 특히 목과 어깨 근육이 이완되고 있음이 느껴지며, 숨소리도 고요해짐을 알아차리게 된다. 이렇게 몸의 내면은 가볍게 만들고, 외면의 무거움은 지탱하고 있는 바닥으로 보내며 마음챙 ...
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- '가여운 것들'에서 가여워하기까지
- The Psychology Times 2024-04-02
- [The Psychology Times=노민주 ]최근 제96회 아카데미 시상식에서 엠마 스톤에게 두 번째 여우주연상을 거머쥐게 해준 영화가 있다. 바로 영화 <가여운 것들>이다. 영화 <가여운 것들>은 80회 베니스 국제 영화제에서 최고 영예인 황금사자상 등을 수상하며 극찬을 받은, 성인 여성의 몸에 태아의 뇌를 이식해 탄생한 주인공 ‘벨라’의 모험을 다룬 영화이다. 영화의 주인공 ‘벨라’는 성인의 몸을 가지고 탄생했기에 영화에서 외면의 변화는 거의 없지만, 내면에서는 발달이 비정상적으로 빠르게 일어난다. 처음에는 겨우 옹알이했지만 ...
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- 영원히 어린아이로 살고 싶은 청년들
- The Psychology Times 2023-12-18
- [The Psychology Times=유의연 ]2023년 토끼의 해가 왔다는 소식을 들은게 어제 같은데 벌써 2024년이 성큼 다가왔다. 이렇게 한 해가 오기 전에 대한민국의 트렌드를 파악하기 위해 많이들 <트렌드 코리아>시리즈를 읽는다. 2024년을 준비하며 책을 읽다보니 2023년 부터 보이는 키워드가 있었다. 바로 ‘네버랜드 신드롬’이다. 또 자신의 연령보다 어리게 사는 문화가 있다는 내용이 작년에 이어 내용이 언급되어 있었다. 오늘은 이 네버랜드 신드롬 그리고 이와 혼동되는 피터팬 증후군에 대해 이야기 해보려고 한다. ’네 ...
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- 상처받지 않는 인간은 없다
- The Psychology Times 2023-12-26
- [The Psychology Times=백지혜 ]행복하기 위해선 무엇이 필요할까. 기본적인 의식주, 돈, 건강 등 많은 것들이 떠오르겠지만 나는 ‘인간’ 즉, ‘사람’이 가장 먼저 떠오른다. 사회적 동물인 인간은 자신이 아닌 다른 사람과의 관계 속에서 자신의 정체감을 확립하고 자아개념이 생기는 경우가 많다. 연애를 많이 해보라고 조언하는 어른들이 많은 것도 이와 같은 이유이다. 내가 아닌 완전히 다른 남과 연애함으로써 상대방과의 관계 속에서 내가 어떻게 행동하는지를 확인할 수 있고 이를 통해 자신의 부족한 점, 자신도 몰랐던 자신의 ...
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- [금융사 탐구] ③신협중앙회, 오프라인 늘리며 '역발상 경영'했더니 '어부바' 뜨네
- 더밸류뉴스 2023-11-10
- 18세기 지구상에 자본주의가 본격 등장하면서 덩달아 영향력이 막강해진 곳이 은행(Bank)이었다. 은행은 자본가에게는 상냥했지만 서민과 돈 없는 자들에게는 야박했다. 이들에게 은행 문턱은 높고도 높았다. 누군가가 이를 안타까워하다가 아이디어를 냈다. "우리끼리 예금하고 우리끼리 대출하자. 그러면 은행에 가지 않아도 돈을 빌릴 수 있고 은행에 담보를 안 잡혀도 된다."이런 아이디어에 기반해 세상에 모습을 드러낸 금융기관이 상호금융(Mutual finance)이다. 새마을금고, 신협, 수협 등이 여기에 해당한다. 상호금융은 비전은 숭고 ...
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- [정세분석] 화웨이 7나노칩 일취월장? 모두 거짓이었다!
- 와이타임즈 2023-12-26
- [화웨이 7나노칩 성능 기대 이하 평가]중국의 화웨이가 지난 8월 29일 미국 반도체 제재를 뚫고 7나노급 AP(애플리케이션 프로세서)를 장착한 최신 스마트폰을 출시한 데 이어, 지난 12월 초에는 역시 화웨이가 ‘순수 중국산 5나노칩’을 탑재하는 단계에 이르렀다면서 반도체 굴기가 미국의 제재를 넘어섰다고 휘황찬란하게 국내언론들이 보도들을 했다. 그런데 그 속을 발가벗겨 놓고 보니 수준은 아주 형편없다는 사실이 확인됐다. 미국의 IT전문지인 ‘톰스 하드웨어(Tom’s Hardware)는 지난 19일(현지시간) “중국의 화웨이가 새롭 ...
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- [정세분석] 미국이 후티반군 때려도 이란이 전면전 꺼리는 이유?
- 와이타임즈 2024-01-15
- [다시 등장한 토마호크, 서방 다국적군 대규모 응징]미국과 영국이 결국 후티반군을 향해 칼을 빼들었다. 미국과 영국이 11일 오전 2시 30분(현지 시간) 세계 물류의 ‘동맥’인 홍해를 공격해온 친(親)이란 예멘 반군 후티의 군사 시설을 기습 타격한데 이어 12일(현지시간) 새벽에도 예멘의 수도 사나 인근을 토마호크 미사일로 공습했다.로이터통신은 지난 13일(현지시간) “미국과 영국의 전투기, 함정, 잠수함이 이란의 지원을 받는 후티 반군이 가자지구 전쟁에 대한 대응으로 수개월간 홍해 선박을 공격한 데 대한 보복으로 예멘 전역에 수 ...
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- 대학교 또래 상담자 활동을 통해 한 층 성장한 '나'
- The Psychology Times 2024-01-29
- [The Psychology Times=정연수 ]내가 또래 상담자를 신청하게 된 이유 나는 대학교에 입학 후 1학년 때부터 4학년인 지금, 꾸준하게 교내 학생 상담 센터 또래 상담자 멘토로 활동하는 중이다. 코로나19로 비대면 강의가 일상이었던 나의 새내기 시절은 지루함의 연속이었다. 그러던 어느 날 학교 홈페이지에 또래 상담자 모집 공고 글을 발견하였고, 나는 또래 상담자로 활동했던 고등학교 시절의 좋았던 기억을 떠올리며 설레는 마음으로 망설임 없이 지원하였다. 상담에 대해 제대로 배워본 적도 없고, 그저 고등학교 시절 또래 상담 ...
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- [정세분석] 중국이 항복할 수밖에 없는 비장의 카드 꺼낸 미국
- 와이타임즈 2023-12-25
- [美 “러시아와 거래하는 제3국 금융기관 제재”]미국이 우크라이나와 전쟁을 벌이고 있는 러시아의 대외 자금줄을 끊기 위해 최강의 승부수를 던졌다. ‘세컨더리 보이콧(제3자 제재)’ 카드가 바로 그것이다. 중요한 것은 바로 이 제재의 칼끝이 중국을 정면으로 조준하고 있다는 점이다. 뉴욕타임스(NYT)는 23일(현지시간) “바이든 행정부는 러시아가 우크라이나와의 전쟁을 지원하는 군사 기술 및 장비에 대한 엄격한 제재를 회피하도록 돕는 은행과 금융 서비스 회사를 단속할 계획을 발표했다”면서 “이러한 제재 방안은 미국이 그동안 러시아의 전 ...
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- [정세분석] 두 개의 전쟁 현실화, 미군은 중동전쟁 참전할까?
- 와이타임즈 2023-10-11
- [미국이 우려했던 ‘두 개의 전쟁’ 현실화]미국이 가장 우려했던 두 개의 전쟁이 결국 현실화됐다. 러시아의 우크라이나 침공에 이어 팔레스타인이 이스라엘을 공격하면서 일어난 일이다. 그것도 미국의 사활적 이익이 걸린 유럽지역에 직접적 영향을 미칠 수 있는 우크라이나 전쟁에 이어, 세계의 화약고로 불리는 중동 지역에서 이스라엘이 결부된 전쟁이 벌어졌다는 점에서 미국의 고심은 깊어지고 있다. 미국의소리(VOA) 중국어판은 10일(현지시간) “하마스가 이스라엘을 공격한 후 미국은 USS 포드 항공모함 타격단을 지중해 동부로 보냈다”면서 “ ...
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