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- 왜 여기만 오면 자존감이 바닥날까
- The Psychology Times 2022-02-24
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김혜령 ]몇 년 전부터 아이돌 스타를 선발하는 오디션 프로그램을 쉽게 볼 수 있다. 처음에는 저렇게 수많은 아이가 스타가 되고 싶어 한다는 사실에 놀라움 반 걱정 반이었다가, 이내 그들을 보며 감탄을 했다. 나라면 저렇게 공개적으로 평가하고 순위를 매기는 곳에서 당당한 모습으로 서 있지 못했을 것이다. 제아무리 재능과 끼가 넘친다고 하더라도 말이다. 저기서 탈락하거나 꼴찌라도 하는 날에는 아마 자괴감으로 방구석에서 다시는 나오지 못할 것만 같다. 그런 나와 비교하면 저렇게 도전하 ...
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- 스트레스를 받으면 폭식을 해요!
- The Psychology Times 2021-05-11
- 스트레스는 성공의 그림자와 같다.성공을 위한 과정에서도, 그리고 성공을 이룬 후에도 항상 그 옆에서 존재한다.다만, 때로는 잘 안 보일 뿐이고 느끼지 못할 뿐이다.하지만 잘 안 보인다고 해서 적극적으로 관리를 하지 않는다면 언젠가는 그에 압도되고 만다.1. 스트레스로 인하여 나타나는 문제들우리는 항상 스트레스와 더불어 산다고 해도 과언이 아닐 정도로 스트레스는 우리의 일상 중 하나이다. 더 자고 싶음에도 불구하고 아침에 일찍 일어나서 회사에 출근하는 것도 스트레스 이다. 자녀들을 보면서 행복하고 감사한 마음이 드는 부모의 경우에도 ...
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- [정세분석] ‘국뽕’ 거부하는 中 MZ세대, 시진핑은 그들이 두렵다!
- 와이타임즈 2023-09-23
- [中 ‘아이폰 금지령’에도 완판된 아이폰15]중국 당국이 애플의 보안 문제를 거론하면서 사실상 아이폰 사용 금지령을 내렸음에도 불구하고 중국에서 예약판매 시작 1분만에 아이폰15가 매진되는 사태가 발생했다. 이는 중국 당국이 화웨이의 7nm칩 탑재 스마트폰 출시와 함께 애국 소비 열풍을 조장하고 있는 가운데 나왔다는 점에서 의미가 크다.홍콩의 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 지난 19일, “화웨이 부활을 외치는 중국 당국의 선동에도 불구하고 애플의 아이폰15가 주문 판매 호조로 중국 소비자들의 뜨거운 호응을 얻고 있다”면서 “화웨 ...
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- 구성원 모두가 행복할 수 있는 3가지 방법
- The Psychology Times 2021-02-25
- '행복한 직장은 없을까요? 진짜 행복한 직장생활은 불가능한가요?''저희 직원들이 모두 행복했으면 좋겠습니다!''직원들의 멘털-케어를 어떻게 해야 하나요?''너무 스트레스받고 힘들어요ㅠㅠ 하지만 다른 곳에 가도 다 마찬가지겠지요? ㅠㅠ''진짜 사표 던지고 싶어요ㅠㅠ 더 이상 힘들어서 회사를 못 다니겠어요ㅠㅠ''그냥 아무 생각 없이 살아요. 고민해봐야 소용없잖아요.. 그냥 눈뜨면 회사 가고, 가서도 아무 생각 없이 시키는 일만 한다고 생각하며 견디고 있어요...''그래도 생각이 많이 바뀌었어요. 그랬더니 스트레스도 많이 줄었고요, 팀장 ...
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- 아프다면 치유하라
- The Psychology Times 2021-02-19
- 1. 마음의 아픔은 보이지 않는다. 만약 당신이 강남역 1번 출구 앞에 서 있다고 가정해 보자. 당신 앞을 100명의 사람이 지나간다고 치자. 100명 중 신체적인 문제/어려움/고통을 경험하고 있는 사람은 몇 명이나 될까?물론 신체적 문제에 대한 정의에 따라 달라지겠지만, 그중 상당수는 신체적인 어려움이나 고통을 겪고 있을 것이다. 같은 방식으로 다른 질문에 대답해 보라. 만약 당신 앞에 100명이 지나간다고 하면, 그중에 심리적인 문제/어려움/고통을 경험하고 있는 사람은 몇 명이나 될까?이 질문에 대한 정답도 정해져 있지는 않지만 ...
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- [정세분석] 1000년만의 기록적 폭우, 초토화된 중국
- 와이타임즈 2021-07-22
- [1000년만 기록적 폭우, 정저우댐 붕괴 공포까지]중국 중부 지역인 허난(河南)성 정저우(鄭州)시에 지난 사흘 동안 1년치 강수량에 해당하는 640㎜의 비가 내리면서 도시 전체가 완전 초토화됐다. 현지 허난성 당국이 21일 전하는 바로는 오후 7시 현재 최소 25명이 사망하고 7명이 실종됐으며 최소 20만명이 긴급 대피했디. 이와 함께 허난성 전체에선 120만명이 피해를 본 것으로 알려졌다.홍콩의 사우스차이나모닝포스트(SCMP)와 현지인의 SNS 등에 따르면 마치 재난 영화를 보는 듯 도로와 건물이 침수되었고, 지난 20일 오후엔 ...
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- 염태영 수원시장의 민선 5·6·7기 성과 조명 .. “수원시정의 주인공은 시민”
- 경기뉴스탑 2021-07-06
- 염태영 수원시장이 수원시 코로나19 제3호 예방접종센터 현장을 방문해 시민들과 대화하고 있다.(사진=수원시 제공) [경기뉴스탑(수원)=전순애 기자]수원시는 지난 11년간 시민들이 살기 좋은 도시로 성장해 왔다. 세계문화유산인 수원화성과 아름다운 자연환경이 다양한 첨단 시설 및 즐길 거리와 공존하고, 우리나라 곳곳을 이어주는 교통수단도 다양하게 들어섰다. 사람들은 누구나 편리하게 생활 인프라를 누리고, 사회적 약자들이 더 안전하고 행복한 삶을 누리도록 돕는다. 민선 5기의 시작인 2010년 이후 수원시가 이뤄낸 다양한 발전의 원동력은 ...
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- 조은희⑥, “서초에서 통하면 구로에서도 통한다”
- 서남투데이 2021-01-14
- 공희준(이하 공) : 서울이라는 공통분모를 제외하면 서울을 구성하는 개별 기초자치단체들 간에는 공통점보다는 차이점이 더 클 수 있습니다. 구청장님께서는 강남권의 대표주자일 서초구에서 성공한 시책과 해법이 유권자들의 정치 성향과 사회경제적 상황이 완연히 다른 서울 서남부 지역에서도 효과적으로 통할 수 있다고 생각하시나요?서울은 균형 있게 개발되고 발전해야조은희(이하 조) : 저는 서초구에서 성과를 낸 사람은 서울 다른 어느 지역에 가서도 훌륭한 업적을 창출할 수 있다고 생각합니다. 제가 서울의 동서남북 모든 지역에 살아보면서 확실하게 ...
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- 당신 만의 자서전을 만드세요
- The Psychology Times 2021-07-23
- 1. 자아 통정(Ego Integrity)의 의미Photo by Moritz Kindler on Unsplash심리전문가로서 제가 만들고 싶은 프로그램이 있습니다. 프로그램 제목은 (얼마 전 쓴 제 글 제목이기도 했던) 'Respect Your Life'입니다. 일차 대상자는 60세 이상이 되신 분들을 대상으로 자신의 인생을 종합하고 통합하는 기회를 제공해드리는 프로그램이라고 보시면 되겠습니다. 이 프로그램을 생각하게 된 배경에는Erik Erikson이라는 정신분석학자의 이론이 있습니다. Erik Erikson은 Freud와 정신분 ...
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- [정세분석] 또 태풍 덮친 중국, “하늘이 원망스럽다!”
- 와이타임즈 2021-07-26
- [태풍 '인파' 중국 상륙…상하이 최대 500㎜ 폭우]중국 중부 지역인 허난(河南)성 정저우(鄭州)시 일대에 지난 20일부터 사흘 동안 1년치 강수량에 해당하는 640㎜의 비가 내리면서 도시 전체가 완전 초토화되고 최소 51명 이상의 사망자를 낸 데 이어 26일에는 제6호 태풍 ‘인파’가 중국의 최대 경제 도시인 상하이(上海)직할시 일대에 상륙해 최대 하루 500㎜가량의 많은 비를 뿌리고 있어 상당한 피해가 예상된다.26일 중국기상국에 따르면 태풍 ‘인파’는 전날 낮 상하이 남쪽의 저장성 저우산(舟山)에 상륙해 시속 5∼10㎞의 속 ...
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