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- 동대문구, 11월 2일부터 유튜브로 체육활동 방송 송출
- 뉴스케이프 2020-11-02
- 동대문구는 코로나19 장기화로 인해 체육활동에 제약이 많은 구민들의 건강증진을 위해 동대문구체육회 유튜브 채널을 활용한 실시간 비대면 체육활동을 11월 2일부터 진행한다고 밝혔다.구민들이 유튜브 생방송을 통해 영상을 보면서 운동할 수 있도록 홈트레이닝, 스트레칭, 유아체육 등 남녀노소 누구나 실내에서 쉽게 따라할 수 있고 즐겁게 참여할 수 있는 다양한 프로그램으로 운영한다.수업을 진행하는 동대문구체육회의 생활체육지도자들이 실시간으로 구민들과 함께 소통하며 평상시 운동하면서 궁금했던 부분에 대한 질의응답도 진행한다.매주 금요일 오후에 ...
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- 경기도교육청, ‘학생 불균형 체형 예방’ 연수
- 오산인터넷뉴스 2024-08-05
- 【오산인터넷뉴스】경기도교육청이 5일부터 9일까지 초․중․고 교원 120명을 대상으로 ‘학생 불균형 체형 예방’ 교원 연수를 운영한다. ‘불균형 체형’은 근골격계가 정상 범위를 벗어나 거북목, 굽은 등허리, 척추측만 등의 불균형 상태를 보이는 체형을 뜻한다. 잦은 디지털 기기 사용과 바르지 않은 자세로 오래 앉아있는 경우 불균형 체형이 나타날 가능성이 높다. 이번 연수는 불균형 체형 개선을 위한 세부 지식 제공으로 교사의 전문성을 제고하고, 다양한 교육 실습으로 교사가 성장기 학생의 건강한 삶을 지원할 수 있도록 마련했다.도교육청은 ...
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- 보기 좋은 떡이 먹기도 좋다- ‘개인편’
- The Psychology Times 2023-09-04
- [The Psychology Times=남지민 ]‘보기도 좋은 떡이 먹기도 좋다’는 속담을 많이 들어봤을 것이다. 이처럼 말과 겉모양새를 잘 꾸미는 것도 중요함을 알고서 남들에게 보여지는 모습을 신경쓰고 다듬는 현상은 우리 사회 여러 방면에서 나타난다. 상대방에게 좋은 이미지로 남기 위해 개인을 포함한 기업들이 모양새를 다듬고 발전한다. 이번 8월 1,2차 기사에는 이러한 개인과 기업의 면모에 대해 다룰 예정이다. 1차는 개인에서 볼 수 있는 부분은 자기개발과 인간관계, 2차 기사에서는 기업에서의 마케팅과 광고 분야에 대해 살펴보려 ...
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- 동양에서 행해진 스트레스 관리 방법
- The Psychology Times 2023-11-20
- [The Psychology Times=현은정 ]스트레스란 무엇일까 우리는 일상에서 “아, 스트레스 받는다.”, “요즘 스트레스 너무 많이 받아.” 와 같이 ‘스트레스’라는 단어를 흔하게 사용하고는 한다. 그렇다면 스트레스는 정확히 무엇일까? 스트레스란 신체생리의 항상성(homeostasis)에 과도한 부담을 주어 두려움이나 불안감을 유발하는 내적, 외적 자극을 총칭하는 말이다. 이때 내적 자극과 외적 자극은 유기체에게 위협을 주는 자극을 광범위하게 포함하고 있다. 내적 항상성을 깨트리는 스트레스에는 무엇이 있을까 내적 항상성을 깨 ...
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- ‘세계 고혈압의 날’ 맞아 혈압 체크하자!
- 전남인터넷신문 2021-05-17
- [전남인터넷신문/김동국 기자]고혈압은 우리나라 국민 4명 중 1명이 가지고 있을 정도로 흔한 질환이다. 대한고혈압학회의 2020 고혈압 팩트시트에 따르면 국내 20대 이상 인구의 약 29%인 1,200만 명이 고혈압을 앓고 있는 것으로 나타났다. 이 중 20대~30대 고혈압 환자는 127만 명에 이를 것으로 추정된다. 하지만 고혈압은 평상시엔 아무런 불편함을 느끼지 못하다가 어느 날 갑자기 심각한 합병증을 일으킨다. 특히 중장년층의 질병이라는 인식 때문에 20~30대 환자 중 스스로 고혈압을 인지하는 비율은 17%, 치료를 받는 환 ...
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- [정세분석] ‘시진핑’판 ‘문화대혁명’이 벌어지는 중국
- 와이타임즈 2021-09-03
- ▲ 중국 아이돌그룹 TF보이즈의 왕위안. [사진=웨이보 캡처][중국, "예쁜 남자 아이돌 활동 금지"]중국 공산당 당국이 연예계에 대한 고강도 규제를 발표한 가운데 '여성스러운 남자 아이돌'에도 퇴출령을 내렸다. 중국의 청소년들이 아이돌 문화에 심취해 공산당에 대한 충성심마저도 좀먹게 만들고 있다는 판단하에 대대적인 연예계 정풍운동을 벌이고 있으며, 또한 연예 부문에서도 정치적 소양을 활동 기준으로 제시하면서 대중문화 부문에서 공산당의 통제력 강화 방침을 확고하게 드러내고 있다.3일 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 “중국 방 ...
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- 장흥군, ‘나 혼자 홈트’ 트램펄린 대여
- 전남인터넷신문 2022-02-12
- [전남인터넷신문/김원유 기자]장흥군은 코로나19 상황에 맞춰 주민들이 안전하게 집에서 운동할 수 있도록 트램펄린 장비대여 프로그램을 운영한다고 밝혔다. 장흥군민 누구나 이용할 수 있는 이번 서비스는 이달 14일부터 선착순 전화예약을 통해 운영한다. 대여를 희망하는 주민은 전화(061-860-6446)로 먼저 예약하고, 보건소 건강증진센터로 신분증을 지참해 방문하면 된다. 신청서 작성하면 트램펄린 장비를 1인당 1대/1회 30일 대여 받을 수 있다. 트램펄린을 활용한 운동은 짧은 시간에도 많은 칼로리 소모하여 노폐물 배출, 심폐기능 ...
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- [주섭일칼럼] 자신은 ‘보수’, 민주당은 ‘중도’라는 이재명의 거짓말
- 와이타임즈 2022-01-19
- ▲ 더불어민주당 이재명 대통령 후보 [사진=뉴시스]이재명후보의 대선공약들이 모두 문재인 정권 계승이 아니라 ‘이재명 정부’것으로, 차별화되고 있다. 5년간 정치-사회-경제에 ‘진보’정책을 폈던 민주당과 이재명 후보간 파열음이 터지고 있다. 이재명 후보는 문재인정권 집권실적을 실패로 매도하면서 정체성을 “가까운 보수”로 규정했다. 그를 공천한 민주당도 ‘중도보수’로 규정했다. 대선의 진흙탕에 이재명 후보가 문재인정권을 짓밟아 버리자 친문세력이 ‘사과하라’고 송영길 민주당 대표에게 소리친다. 이것이 과연 진보의 파열음인가, 정권교체 무 ...
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- "학교폭력, 미투... ", 연예계 잇따른 논란 속에서 발견되는 심리
- The Psychology Times 2021-03-10
- [The Psychology Times=정수빈]사진 출처 : 본인 제작 (정수빈 기자) 최근 운동선수의 학교폭력 논란에 이어, 연예계에서 학교폭력의 폭로와 논란이 끊임없이 나오고 있다. 네이트판 등 온라인 커뮤니티에서 익명으로 피해자들이 글을 올리며 연예계에서는 세븐틴 민규, (여자)아이들 수진, 가수 겸 배우(전 아이오아이) 소혜, TOO 웅기, 배우 박혜수, 김동희, 조병규 등의 인물들이 화두에 올랐다. 언론매체를 통해 연예인들이 학교폭력 관련 인물로 이슈화되면서 대중들이 관심을 갖게 되고, 이 관심이 확산하는 것을 볼 수 있다 ...
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- 되어보자 두뇌 헬스맨(우먼)
- The Psychology Times 2023-04-04
- [The Psychology Times=신선경 ]문득 이런 생각을 해보신 경험이 있으실 겁니다. ' 나 혹시 치매인가? ' 텔레비전에서만 보던 그 병이 나와 한 걸음 가까워진 듯한 이 느낌은 갑자기 우리의 기분을 확 상하게 만듭니다. 나이가 한 50세, 아니 요즘은 나이 오십이면 청춘이죠. 한 일흔 정도 되어서 이런 고민을 한다면 그러려니 할 텐데, 아직 앞길 창창한 30대, 아직 키울 아이들이 눈에 아른거리는 40대, 이제 인생의 시작이라는 50대에 이런 생각이 들면 정말 갑자기 막막합니다. '오늘 따라 컨디션이 안 좋은가' 하고 ...
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