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- 수전증, 정서적 문제까지 아우르는 통합적 치료가 필요
- 뉴스포인트 2021-01-30
- 창원 휴한의원 이상욱 원장무언가에 놀라거나 극도의 긴장이 있을 때 우리는 손을 떨게 된다. 심리적인 충격이나 정서의 변화가 신체적인 증상으로 치환을 보이는 것이라 볼 수 있는데, 일반적인 경우 시간이 지나거나 그 원인이 제거됨과 함께 자연스럽게 사라진다.그러나 이 같은 일종의 '반응'이 아닌 질병의 문제라면 이는 달리 볼 필요가 있다. 손떨림의 원인이 신경학적 요인에 있을 경우에는 외부적인 유발요인 없이 글씨를 쓰거나 물을 마시거나 옷을 입고 식사를 하는 등 일상적인 생활에서의 떨림이 나타나게 되고 손을 비롯한 머리까지 떨림의 부위 ...
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- 장성군, 어린이 비만 예방 프로그램 운영
- 전남인터넷신문 2024-10-17
- [전남인터넷신문/서성열기자]장성군 어린이‧사회복지급식관리지원센터(이하 장성군 센터)와 장성군 보건소가 지난 7~9월 어린이 80여 명을 대상으로 ‘아동건강 지킴이 메타키즈 원정대’를 운영했다고 전했다.‘메타키즈 원정대’는 보건산업진흥원의 국민건강 스마트관리 연구개발사업 가운데 하나로, 소아 청소년의 비만 관리 및 건강한 성장을 목적으로 한다.군은 먼저, 스마트 밴드를 활용해 △신체 활동 △수면 패턴 △식사 전‧후 사진 기록을 확인하고 건강한 생활‧식습관을 갖도록 유도했다. 가상 현실인 ‘메타버스’를 통해선 수면, 비만, 성장 관련 ...
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- 아름다움이란 무엇일까
- The Psychology Times 2022-04-22
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김예림 ]무엇이 사람에게 아름답다는 감정을 느끼게 할까. 대개 일반적으로 생각하는 아름다움을 생각해보면 ‘자기 관리’가 잘 되어있는 사람이지 않을까 싶다. 관리가 잘 되어있는 깔끔한 외모일 수도 있고, 신체적으로 건강한 몸일 수도 있다. 스스로를 아름답게 관리하는 것자기관리는 많은 사람으로 하여금 이제 하나의 문화처럼 자리 잡고 있다. 자기관리의 일환으로 요즘 일반인들에게도 유행하는 바디프로필을 떠올려 볼 수 있다. 바디프로필이란 국어사전에 의하면 '바디(Body)'와 '프로필( ...
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- 경찰청장 "심각한 국민위협 없어 대북전단 살포 제지 못 해"
- 전남인터넷신문 2024-06-10
- [전남인터넷신문]북한이 대남 오물풍선을 띄운 배경으로 지목되는 국내 민간단체들의 대북전단 살포에 대해 경찰이 "제지할 수 있는 법적 근거가 없다"는 입장을 밝혔다.윤희근 경찰청장은 10일 정례 기자간담회에서 경찰관 직무집행법(경직법)상 대북전단 살포를 제지할 수 있지 않느냐는 질의에 "오물풍선이 경직법상 제지할 수 있는 근거인 '국민의 생명과 신체에 대한 급박하고 심각한 위협'에 해당한다는 게 명확치 않다고 본다"고 밝혔다.이어 "2014년 10월 대북전단에 대응해 북한이 민간인통제구역에서 고사포를 발사해 주민에게 심각한 위협을 초 ...
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- 주기적으로 예민해지는 당신을 위한 PMS 안내서
- The Psychology Times 2022-10-30
- [The Psychology Times=지하늘 ]여자들에게는 주기적으로 몸과 마음이 예민해지는 시기가 온다. 그건 다름 아닌 월경과 관련이 있다. 월경이 시작되면 월경통, 소화불량 등의 이유로 신체적으로 피로해지고 예민해지게 된다. 이러한 몸의 변화로 인해 정신적인 스트레스까지 불러일으킨다. 필자 또한 월경이 시작되면 평소보다 컨디션이 좋지 않고 기분 또한 쳐질 때가 많다. 이처럼 월경이 시작되면 우리 몸에 끼치는 다양한 변화들로 인해 정신적으로 피로해지고 예민해진다.여기서 흥미로운 점은 월경이 시작되기 전에도 사람들은 월경 후에 ...
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- 녹차, 차고 뜨거운 것 중 어떤 것이 좋을까?
- 전남인터넷신문 2021-07-30
- [전남인터넷신문]차가운 음료 소비가 증가하는 여름이다. 여름에 소비가 많은 차가운 음료는 상쾌감과 상승한 체온을 조절하는 효과가 있다. 더운 날 목욕 후 마시는 찬 맥주나 콜라의 상쾌함은 중독될 정도이다. 하지만 차가운 음료는 비만의 원인이 된다. 차가운 음료에 의해 체온이 낮아지면 신체는 체온을 유지하기 위해 기초 대사량을 줄임으로써 내장 지방이 증가한다. 체온이 1℃를 내리면 신진대사가 12%, 면역력이 30% 감소한다는 자료가 있다. 따뜻한 음료는 내장을 따뜻하게 한다. 혈액 순환이 촉진되고 기초 대사가 향상되므로 붓기 방지에 ...
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- “축제 즐기며 건강 챙기는” 나주시보건소 통합건강증진홍보관 호평
- 전남인터넷신문 2024-10-17
- [전남인터넷신문/서성열기자]36만여명이 방문한 2024 나주영산강축제 현장에서 운영한 통합건강증진 홍보관이 축제를 즐기며 ‘건강도 챙기는’ 건강 도우미 역할을 톡톡히 했다.17일 나주시 보건소에 따르면 지난 9일부터 13일까지 영산강정원에서 통합건강증진 홍보관 부스를 운영해 방문객 개개인의 건강 상태와 맞춤형 건강 관리 서비스를 제공했다. 홍보관에서는 치매와 심뇌혈관질환, 정신 건강, 비만, 금연, 구강 등 건강한 일상을 영위하는데 중요도가 높은 건강 정보 안내와 검사를 원스톱으로 진행했다. 5일간 2천여명이 넘는 방문객들이 축제 ...
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- 아프다면 치유하라
- The Psychology Times 2021-02-19
- 1. 마음의 아픔은 보이지 않는다. 만약 당신이 강남역 1번 출구 앞에 서 있다고 가정해 보자. 당신 앞을 100명의 사람이 지나간다고 치자. 100명 중 신체적인 문제/어려움/고통을 경험하고 있는 사람은 몇 명이나 될까?물론 신체적 문제에 대한 정의에 따라 달라지겠지만, 그중 상당수는 신체적인 어려움이나 고통을 겪고 있을 것이다. 같은 방식으로 다른 질문에 대답해 보라. 만약 당신 앞에 100명이 지나간다고 하면, 그중에 심리적인 문제/어려움/고통을 경험하고 있는 사람은 몇 명이나 될까?이 질문에 대한 정답도 정해져 있지는 않지만 ...
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- 녹차를 매일 먹어야 하는 12가지 이유
- 전남인터넷신문 2022-06-22
- [전남인터넷신문]대중적인 음료 중의 하나인 커피에 관한 가장 오래된 기록은 575년과 850년 사이에 나타나 있다. 커피와 함께 대중적인 음료인 녹차는 기원전 2700년경의 신농(神農) 시대부터 마셨다고 한다. 커피보다 약 4000년 정도 역사가 깊다. 녹차의 오랜 음용 역사와 지속되는 녹차의 인기는 녹차가 건강상의 이점이 많기 때문이다. 녹차가 건강에 좋다는 연구 결과는 수없이 많으며, 실제로 차 문화를 조사하면서 근대 전남의 녹차 선각자들의 수명을 조사한 결과 녹차를 마시지 않은 사람들에 비해 장수한 사람의 비율이 매우 높았다. ...
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- 관악구, 1인가구 청년의 건강과 소통 모두 챙기는 `소셜다이닝` 인기
- 서남투데이 2024-08-07
- 관악구(구청장 박준희)가 1인 가구 청년의 건강한 식습관 정립과 사회적 관계망 활성화를 위해 추진한 `청년 1인 가구 소셜 다이닝 사업`이 큰 인기몰이를 하고 있다. 관악구는 1인가구 청년 비율이 62.4％이며 청년 인구 비율이 전국 1위(41％)로, 대한민국을 대표하는 청년도시이다. 매년 증가하는 청년인구를 위해 구는 청년 수요를 반영한 맞춤형 정책을 펼치고 있으며, `소셜 다이닝`도 그 일환이다. `소셜다이닝(Social Dining)`은 비슷한 관심사 등을 가진 사람들이 만나 요리와 식사를 하며 인간관계를 맺는 것을 말한다. ...
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