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- [이진화 칼럼] 봄날의 선물
- 와이타임즈 2023-04-03
- ▲ [사진=Why Times]며칠 전 귀한 선물을 받았다. 인생설계 코칭 고객으로 만났던 분이 약속한 대로 출판한 책을 가지고 찾아오셨다. 말단 직원으로 출발하여 다국적 기업의 CEO로 퇴직한 후 인생 2막을 맞으며 그동안 쌓아온 전문성을 젊은 세대에게 나누어주고자 하는 꿈이 있었는데, 그 책이야말로 선배 직장인의 넉넉한 마음이 느껴지는 따뜻하고 체계적인 책이었다. 코칭 고객 중에는 책을 쓰고 싶어 하는 분들이 많다. 특히 자신의 분야에서 30년 이상 치열하게 일해 온 베이비부머들은 대부분 자신의 책을 갖고 싶어 한다. 중장년 고객 ...
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- 단톡방 시대, 온라인 소통이 어려워요!
- The Psychology Times 2021-04-23
- 1. 천원의 행복우리 딸이 어렸던 시절, 어느 날 자기 엄마에게 진지하게 하는 말을 우연히 듣게 되었다. ‘엄마, 나한테 메시지 보낼 때, 말만 쓰지 말아 줘! 꼭 엄마가 화난 것 같아!!’ 그 얘기를 듣는 순간, ‘아! 이게 또 다른 새로운 시대의 소통법이구나?!’라는 통찰을 얻게 되었다. 딱히 ‘인싸’는 아니었던 나는 딸과의 소통을 위하여(?) 열심히 이모티콘에 대해서 열공(!)을 하기 시작하였다.이런 딸과의 에피소드는 많은 곳에서 유용하게 사용되었다. 우리 회사 직원들과 소통은 물론 젊거나 심지어는 어린 내담자(요즘에는 중고등 ...
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- '괜찮아요?'를 다른 나라 말로 하면?
- The Psychology Times 2021-11-26
- [한국심리학신문_The Psychology Times=한민 ]길 가던 사람이 넘어지면 하는 말, '괜찮아요?'오늘은 이 간단한 표현에 숨어있는 문화적 다양성을 살펴보겠습니다.우리말 '괜찮다'는 '나쁘지 않다' '좋다' '보통이다' '정상이다' '바람직하다' 등의 의미를 갖고 있습니다. 그런데 정작 '괜찮다'는 어디서 온 표현일까요?일단 우리말 '괜찮다'는 '공연치 않다 = 괜치 않다'에서 왔다는 설과 '관계치 않다'에서 왔다는 설이 있습니다. 먼저 '괜치 않다' 설부터 살펴보면, 괜치 않다는 괜하지 않다는 뜻입니다. 그럼 '괜하다' ...
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- 겨울철 일상생활에 불편함 야기하는 '전립선비대증', 조기 치료가 중요하다
- 뉴스포인트 2021-01-29
- 엘앤에스비뇨기과 이석재 원장겨울철에는 잦은 요의로 인해 고충을 엮는 남성들이 늘어난다. 수면에 들자마자 가벼운 아랫배 통증이 자각되는 가운데 화장실에 가고 싶은 상황이 이어지면 일상생활에도 많은 불편함을 초래하기 마련이다.이 같은 증상을 겪고 있다면 '전립선비대증'을 의심할 필요가 있다. 전립선비대증은 중년 이상의 남성에게 흔히 발견되는 질환으로 전립선이 비대해져 방광과 요도를 압박해 요류에 저항이 높아지며 여러 배뇨 증상을 일으키는 양상을 보인다.특히 전립선비대증은 요즘과 같이 체내 수분량이 늘어나고 땀 배출이 줄어드는 겨울철에 ...
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- 지지적인 분위기 속 집단 성장이 이루어지는 '집단상담'
- The Psychology Times 2023-06-18
- [The Psychology Times=정연수 ]집단원들을 효과적으로 변화하게 하는 '집단상담'오늘날 상담은 타인의 변화와 성장을 목표로 하는 돌봄의 작업이며, 인간의 가장 깊고 중요한 문제와 갈등을 다루는 매우 높은 수준의 전문적 조력 활동이다. 상담의 기법의 하나인 '집단상담'은 우리나라에서 다양한 장면에서 적극적으로 활용되고 있는 상담의 한 형태로 활발하게 이루어지고 있다. 집단의 치료적 요인은 ‘집단원들을 효과적으로 변화하게 하는 실제적 기제(Yalom, 1985)’, ‘집단에서 일어나는 요소로서 집단원들의 변화에 기여하고, ...
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- '서울 집값 멈췄다'는 홍남기…민간 통계는 '정반대'
- 와이타임즈 2020-09-23
- ▲ 홍남기 경제부총리 겸 기획재정부 장관이 23일 오전 서울 종로구 정부서울청사 국무위원식당에서 열린 제7차 부동산시장 점검 관계장관회의에 참석해 발언하고 있다[사진=뉴시스]홍남기 부총리 겸 기획재정부 장관이 "서울 아파트값 상승이 사실상 멈췄다"고 언급했지만 부동산 시장의 분위기와 다르다는 지적이 나오고 있다.홍 부총리는 23일 오전 정부서울청사에서 '제7차 부동산 시장 점검 관계장관회의'를 주재하고 "서울 기준 9월 둘째 주 아파트 매매가 상승률은 4주 연속 0.01%, 강남4구(서초·강남·송파·강동구)의 경우 6주 연속 0%로 ...
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- [이진화칼럼] 이십 년 후
- 와이타임즈 2019-04-01
- ▲ [이미지 사진: Why Times]오늘은 2039년 3월 21일 춘분이다. 밤과 낮이 사이좋게 반씩 시간을 나누는 춘분은 본격적으로 봄이 시작되는 절기다. 창밖을 내다보니 일찍 깨어난 목련이 꽃망울을 터뜨리고 양지바른 곳에는 개나리와 벚꽃도 피기 시작했다. 서울에도 스마트시티 프로젝트가 원활하게 실행되어 한동안 그렇게 문제가 되었던 미세먼지도 걷히고 맑은 하늘에 봄바람이 부드럽다. 외출을 위해 자율주행 전기자동차에 탔다. 그동안 공유택시를 많이 활용했으나 낯설고 두려운 마음을 내려놓고 전기차를 구입했더니 예상 외로 편리하다. 내 ...
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- ‘전교톱10’, 틴에이저 싱어들의 선의의 경쟁!
- 전남인터넷신문 2020-12-01
- 사진 제공 | KBS 2TV ‘전교톱10’[전남인터넷신문]‘전교톱10’ 패자부활전의 top4는 박은혜, 장무진, 박희정, 위재연이었다. 이들은 기존 왕중왕전 라인업에 이름을 올린 이나빈, 문건희, 박시연, 동화바다, 김미진, 화개장터와 더불어 당당하게 왕중왕전 최종 10인 라인업에 이름을 올리며 한치 앞을 알 수 없는 스펙타클한 왕중왕전을 기대케 했다. 저녁 8시 30분에 방송되는 KBS 2TV 예능프로그램 ‘전교톱10’(연출 정상원)은 대한민국 대표 가요 순위 프로그램 ‘가요톱10’의 90년대 음악을 십대의 감성으로 재해석 ...
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- 청소년기 중요한 '자기효능감', 집단 미술치료로
- The Psychology Times 2023-07-30
- [The Psychology Times=정연수 ]성인기를 준비하는 과정, 청소년기 청소년기는 성숙한 성인기를 미리 준비하고 갖추는 과정으로서 한 사람의 개인적 성향이 형성되는 시기이며, 정신적 의존 관계의 부모로부터 빠져나와 자신의 책임과 선택에 따른 독립된 행동을 원하는 시기이다. 이러한 자아의식의 발달과 자립심으로 인해 사회로부터 가치와 이상에 맞지 않는 기준을 강요당하면서도 알맞은 대처 능력을 발휘하지 못한다면 자존감을 상실하거나 스트레스에 노출될 가능성이 크다. 특히 청소년기는 아동기보다 사회적 역할 및 달성해야 할 문제는 ...
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- SNS 끊기, 제가 한번 해보겠습니다
- The Psychology Times 2022-07-08
- [The Psychology Times=주해인 ]대중교통을 타면, 많은 사람이 휴대폰을 들여다보고 있다. 창밖을 보거나 멍때리는 걸 좋아하는 나에게는 잘된 일이다. 눈이 마주칠 사람이 적기 때문이다.그러나 가끔은 나도 휴대폰을 들여다본다. 재미있어서 보는 경우도 있지만, 이동하는 시간 동안 무료함을 달래 무언가를 하고 있고 싶어서 보고 있는 경우가 많다. 아무 의미 없이 손가락을 움직이고, ‘다른 사람들은 이런 생각을 하고 사는구나!’ 하며 휴대폰을 보고 있다 보면 문득 ‘이 시간이 무슨 의미가 있지?’ 생각하게 된다.그리고 SNS ...
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